一、致自己不开心的说说

1、不曾想到，酒宴上遇到了曾经魂飞梦想的她，尴尬的我，尴尬的她，那一天的心里肯定荡起了不小的涟漪。没有和她打招呼，怕她丈夫尴尬，也是对自己以前发誓不再见的承诺。

2、人生从来没有固定的路线，决定你能够走多远的，并不是年龄，而是你的努力程度。无论到了什么时候，只要你还有心情对着糟糕的生活挥拳宣战，都不算太晚。迟做，总比不做好！

3、人生就像减法，吃一顿少一顿，见一面少一面，珍惜你现在拥有的，错过了，就没了。眼前的一切，就是最好的安排。

4、做个难相处的人吧，尽情的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。

5、周围的一切好像很安静，却突然感到无比狂乱。自己到底做错了什么，一切都是我的过错吗，我不知道，谁能给我一个答案。  

6、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；

7、疲倦的生活里总要有些温柔的梦想。愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿。

8、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了所有的依靠。

9、​生日快乐我对自己说，蜡烛点了，寂寞亮了，生日快乐我对自己说，昏黄的灯温暖着我。

10、单身不可怕，可怕的是连喜欢的人都没有，甚至是去喜欢人的心气儿都没有。

11、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。

12、终于明白，有些路，只能一个人走。当你看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。

13、生日那天，老妈答应送我一台价值30000块钱的外星人笔记本电脑。等我下班回到家后，老妈准备了一桌子好菜，正吃着呢，前任给我发来了一个生日祝福。那一瞬间心里莫名的感动，突然鼻子一酸，几滴眼泪滑落。老妈直接把筷子一摔，吼道：叫你少放点辣子你不信，这都辣哭了，不准浪费粮食，哭也要吃完！果然，没有女朋友的男人在母亲的眼里永远是个孩子，并且是个充话费送的孩子……

14、​我不喜欢过生日，也不需要有人陪，因为要是习惯有人陪，就会担心有一天可能会失去那个人。如果不去拥有，就不用想念。想念是很痛苦的。

15、今天的不开心到此为止明天依旧万丈光芒。熬过最苦的日子做最酷的自己。做自己就好了，这世界本不完美。每个人都有强大的心脏，你也有。当你足够努力，幸运总会与你不期而遇。未来可期，人生值得！愿你成为自己喜欢的样子。

16、有爱或无爱，都安然对待。缘分到了，便去伸手抓住，缘份未到，就让自己活得精彩。

17、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

18、​写到这里忽然有想落泪的冲动，我想这是什么样的泪水，只有自己知道，伤感是缘于岁月的流逝，平静却是对我最好的礼物。

19、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

20、公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。

二、开心或者不开心的说说

1、下辈子我想做个女人，然后嫁给像我这样的男人。

2、不知不觉时光匆匆，在工厂上班已经一年的时间了，但是自己始终开心不起来，因为这里的工作实在是太劳累了！我真的无法想象我的身体，真的是太累了，在工厂里没有一天开心的时候，这里真的是太多的尔虞我诈了！在工厂里上班，始终不开心，我觉得这里不是我展示梦想的时候，这里没有我想要的一切！

3、下班的时候走在回家的道路上，我内心特别的不开心，特别的不高兴，在公司里，有同事给我穿小鞋，让我被同事孤立！下班的时候自己的精神却提不起来，内心无法诉说的苦闷，没有高兴的地方！我的人生不能开心，下班的时候也感觉到非常的抑郁，真的是痛苦到了极点！

4、有时，爱也是种伤害。残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自己。

5、​亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

6、我怀揣着一颗孤独的心离开了你的世界。

7、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。

8、不要再轻易被别人影响情绪啦，多关注天气和身体，把自己裹在暖和的衣服里，按照自己的节奏努力，开心或者不开心的时刻都请多爱自己。

9、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为你就是个普通人，生命是你自己的，你得为自己负责。

10、心软是一种不公平的愚蠢的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻子。

11、面对这种情况，我的建议是:

12、​零点零分，自己唱着生日歌，感动的一塌糊涂。

13、不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你要努力强大起来，然后独当一面。

14、活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。

15、永远不要满怀热忱的期待未来，三分憧憬，七分现实。对生活必须抱有最坏的打算，才能好好活下去，才能开心。

16、心情有一种无助加无奈的感觉，像是飘荡的炊烟。内心有一种空落落的忧愁感，像是被风吹起的沙尘，令人忧伤。苦闷充斥着内心，满满的，像是乌云布满了天空一样。  

17、因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。

18、我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的不是因为相爱，而是，曾经。

19、我觉得心情处于特别压抑的状态会可能有接下来的几个原因:

20、是什么原因造成的不开心呢是你对他的放不下呢还是对以往的生活有眷恋感呢若是你的前夫对你和孩子还有感情就试着复婚看看了.

三、不开心说说心情致自己

1、祝自己生日快乐的句子伤感说说

2、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

3、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。

4、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

5、做自己认为对、觉得开心的事情，别人的说法对于我们来说又有什么关系呢？我们一没偷二没抢，我们自己做到问心无愧就好了。

6、不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作和经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。

7、因为别人的事情因为自己情绪低落，比如说因为家里的事情，朋友的事情之类的等等，不过这些事情也都是平常我们无时无刻都在经历的，习惯了就好了，家家都有本难念的经，朋友之间的相处哪会时常如意呢，对吧？一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，要相信命运永远掌握在自己的手中。为什么我在朋友圈发了心情不好的信息，没人回应?首先，你不是真的心情不好，你只是在找存在感。想看看有多少人会去关心你，去安慰你。但是，你高估了人性，也高估了你自己在别人心目中的位置。大家都很忙，没有谁会去关注一个充满负能量，无病呻吟的人。

8、严厉的装素，只为隐藏心中的伤悲。

9、你若喜欢，别忘了点个在看哦

10、​不知不觉已快步入剩女行列，回头一看，感觉青春喂了狗，什么也没有，身边的人陆续交卷，莫名的恐慌。祝自己生日快乐。

11、一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。

12、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。

13、就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。

14、不要到处宣扬你的内心，这世上不止你一个人有故事；也不要到处宣泄你的痛苦，没人会感同身受。

15、个人即使等得及，时代是仓促的，已经在破坏中，还有更大的破坏要来。

16、为什么这一定要放在一开始呢？

17、这些事情可以是冥想、煲剧、运动、深呼吸放松；可以是学习、赚钱、倾诉；可以是转移注意力。

18、爷不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷。

19、今天你的每一个看似平凡的努力，都是在为你的未来积累能量；今天你所经历的一切，都是在为未来打基础！所以，昨天怎么样不重要，关键是今天做了什么，明天怎么样！早安！

20、时光流深，再好的终要被遗忘，坏的不开心的也会被遗弃在角落里，再悲伤亦不过是浮梦一场。现在能做的，是找一个静静的地方，让自己静心思考，明白该如何做，才能够不让珍惜的东西，重要的人再次失去，明白该如何做才能吸取经验，吸取力量，继续坚定的前行，寻找喜欢的东西，去做正确的事。

四、表达自己不开心的说说短句

1、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

2、任何一个人，成就一番事业：难在看懂，停在情绪，慢在依赖，快在承担，赢在跟对，乱在不定，苦在单干，巧在借力，亏在自私，散在随意，错在指责，胜在反省，累在盲目，贵在付出，输在少学，败在放弃，成在坚持。早安

3、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

4、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

5、有些缘分，因一时任性，指间滑落；有些感情，也因一时冲动，遗憾终生；凡事好好珍惜切莫轻易言弃。

6、比尔·盖茨有一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”

7、你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

8、下雨了，雨陪我哭泣，看不清，我也不想看清。

9、靠着别人给的快乐好累，从今以后、自己的快乐要自己给。

10、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

11、你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸！间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷。看着别人一天天变得优秀，自己却在无所事事中虚度人生。停止浑浑噩噩，别让不自律毁掉你的人生。

12、刚老婆冷着脸对我说：“520这么特殊的日子，你看看别的男人，再看看自己，你不觉得你忘了做些什么了吗？”我一愣，紧接着便陷入了沉思：是啊差点忘了，这都快5点了，再不约个姑娘就来不及了啊！

13、什么时候不喜欢起了说话，因为，面对着陌生的人，在熟悉的面对自己是微笑着的。

14、最后，现在的朋友圈里人挺杂的，有亲人，有朋友，有同事，有合作伙伴，有无关紧要的人。心里在乎你的人会第一时间打电话关心你，心里不在乎你的人会觉得你矫情，经常发的话，时间长了，拉黑你都很正常。成年人的世界，没有谁是很容易的。各有各的无奈，各有各的心酸。很多时候只能自己做自己的屋檐，关起门来慢慢疗伤。不要高估了人性，更不要高估了自己。你的不开心跟别人没有关系，没有人有义务去关心你，去安慰你。快乐多和朋友分享，苦水还是自己慢慢消化吧。祝你好运！自己想做什么就去做吧，不要害怕别人怎么说，因为人都有一张嘴，别人说什么你阻止不了，让别人去说吧，对你造不成什么伤害。

15、我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。

16、人生很短，趁现在还来得及，去见你想见的人，做你想做的事，过你想要的生活，爱你想要爱的人。

17、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。

18、赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑。愿余生我们都能不为钱而发愁，过自己想要的生活。

19、​去年的今天，很热闹；今年的今天，好孤单。开心与不开心一样要过，我祝愿我以后每一天，天天开心，心想事成，最后祝自己生日快乐

20、你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

五、关于自己不开心的说说

1、当眼泪流下来，伤已超载，分开也是另一种明白。

2、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。

3、致全新的自己，打起精神，不蹉跎，不虚度，喜怒不形于色，大事淡然，以努力的姿态，过好生命中的每一天！

4、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。

5、其实发表说说有时也是自己情感的外在体现，但也会泄漏自己的真实情感，有时甚至是被人认为是在向某人求助，我们的感情，只需自己知道，最多只能是自己的亲人和死党知道，因为感情是种复杂的东西，我们不能让他人随便主宰我们的感情

6、“算啦”这两个字里包含了多少失望与自嘲，别人是不会明白的。

7、上一步一般是需要养成习惯的，或者说需要在生活中养成放松的习惯。

8、谢谢你的绝情，成就了我的百毒不侵。

9、每次洗澡前，必不可少的步骤是先把干燥的皮质去除，可选用最普通的天然丝瓜布或质量比较好的柔软毛刷。步骤由下向上，先从脚底刷起，经过小腿到大腿，绝不可轻忽腿弯处的肌肤，再到臀部，尤其是臀部外上侧，最后是腹部、腰部。这样可以充分刺激淋巴系统。之后再做一个轻松的沐浴，用沐浴乳加浴盐混合后，均匀地摩擦在皮肤上，这样会更有效地去除干燥的角质。温水冲洗后，可把水转成凉水冲洗半分钟，当然如果体质较弱最好不冲为妙，免得著凉。这样每周固定一次，既起到预防肥胖纹组织的作用，又能淡化已经生成的妊娠纹等。对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。不过我怀孕的时候用的是肤抳佩檑尔挺好的就是贵了一点，但是现在皮肤比较正常了、。

10、有些病，不药而愈；有些事，不言而喻；有些人，不期而遇。

11、人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不会改变生活的不如意。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，让自己世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、更加的圆满。

12、每个人都一样，都有一段独行的日子，或长或短，这都是无可回避的。不必总觉得生命空空荡荡，放心吧，一时的孤独只是意味着你值得拥有更好的。

13、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

14、在公司上班的时候，领导不开心，让我们唯唯诺诺的做事，不敢惹领导生气！上班领导不开心，我们之间不敢大声言语，一切以领导的吩咐为准，尽力的完成自己的工作！上班领导不开心，我们就要认真对待，哄领导开心，这样领导才能认可我们，才能给我们希望。

15、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

16、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。

17、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。

18、收到货后发现卖家给我发的衣服不对，于是质问他:“老板，我不是买了一件白色的短袖吗？你怎么给我发了一件黑色的？”卖家:“是这样的，我发现您那地区买白色的偏多，为了防止您出门撞衫尴尬，特意给您发了一件黑色的。”我……

19、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

20、再也碰不到那个与我相关的你。