一、晨跑感言经典说说

1、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

2、小杰：对呀，获奖的学生在后天参加颁奖典礼并且发表获奖感言哦，你准备好了？

3、旁白：“我热爱我的家乡，我更喜欢讲熟悉的家乡话，但是我不敢在别人面前讲，哪怕是……”

4、青年梁之心：“哦，对了，不知道冰晶作者你是否还记得这支钢笔？“

5、我的第一个自建跑团：东莞谢岗万里碧道晨跑团群公告

6、05月21日深圳(第2期)

7、小罗：(叹气)但是听说他们对学员的要求好高啊，无论是身体素质还是其他方面，我觉得自己都达不到他们的要求，到时候被刷下来好像很丢脸啊！(低头)

8、王小吉：“你们俩喝酸奶竟然不叫我，气煞本宫了，来人给我拉赖小林下去。”

9、少年梁之心(大叫了一声)：“啊！你是谁？为什么在我的宿舍？”

10、L君抬头看一眼CC：“不，不要吧，那会很麻烦你！”

11、高笑：走呀走呀，说不定我还能遇到个熟人呢，哈哈哈！

12、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。

13、室友B：哪里哪里，给我看看。

14、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。

15、现在，我已经把自己的职业生涯方向锁定到培训师这个领域。

16、(女生惊讶的发现竟是早上的男生)木木：是你呀！

17、70分以下的所有同学，完成学校里发的假期作业，把课本上每一个练习的题从练习一一直做到最后的整理和复习。家长督促最好不要出错。

18、感恩，感恩是很重要的，感恩可以感恩爸爸妈妈爷爷奶奶等，感恩身边的每一个人，每个人都可以。

19、老二:‘去去去同志们好消息咱们班要举行晚会了这可是我这样的音乐天才一展歌喉的好机会’

20、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

二、关于晨跑的说说唯美

1、地点：校道(混剪：教室；宿舍)

2、北京一零一中怀柔校区“1+3”项目贯通培养2班

3、小欧：(小声的)你是有什么关于礼物的想法吗？

4、80分以下的学生(包括80分)还有不及格的和未参加考试的学生。不仅要完成以上作业，还要把随堂作业做完。学校发的假期作业做完。书写一定要整齐。

5、曾老师在孩子们的眼里好像是个三头六臂，无所不能的超人，曾老师博学多才，才华横溢，没有什么难倒他的，公益路上遇到困难重重，曾老师依然持之以恒的坚持自己的公益路，不抛弃不放弃自己的梦想。

6、小敏：因为啊，我觉得你的作品真的很好，不去比赛可怪可惜了，连我舍友都说你应该去参加比赛。但不知道为什么，我总感觉你不够相信自己，这会让你的强处没办法发挥出来，你身上的光芒也绽放不了的呀。所以啊，我希望能让比赛去认可你的作品，让你能清楚，自己有多棒，书法有多好，也希望你能多一点相信自己。

7、一零一中怀柔校区位于怀柔科学城，紧临国科大和国家物理空间站。每学期，学校都会定期邀请国科大专家、教授进入课堂，给孩子们讲授科学知识，培养孩子们的科学兴趣。同时，也组织孩子们前往国科大和空间站参观学习，开拓孩子们的科学视野，提升孩子们的综合素质。

8、青年梁之心：“梁之心，你多少岁？”

9、内容：①小赖与小辜走在去饭堂吃饭的路上，小辜遇到很多认识的人并且能很亲切地打招呼。突然，小赖遇到了一个高中同校，热情地跟他打招呼，对方却一脸迷茫仿佛不认识小赖，小赖感到很尴尬；

10、笑了就关注转发分享一下呗！

11、没有勇气的人生是苍白无力的孤行，

12、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

13、研究十二生肖是怎么来的，收集各种说法，开学后讲给同学们听。

14、第二个项目是单人全场往返两个回合投篮，必须50秒完成。曾老师哨声一响，他拍着球飞快地跑起来，第一个球顺利地进了，但投第二个球时却投了好几次都未中，时间就这样一分一秒的过去了，等他投进第二球再跑回来准备投第三球，时间到了，测试失败！可他没气馁，自己跑到旁边去练了好几个回合，又跑到曾老师面前，要求补考。这一次，他熟练地运球，飞跑，投篮，一气呵气，仅用43秒，圆满完成测试！真为他高兴！

15、复读前：392分(差一本120分)

16、依稀还能记得在新生船上听着“咚哒哒”的节奏练习划桨的日子，那是最无忧无虑、满怀活力地与兄弟姐妹们一起努力锻炼的日子，也就此开始结识许多长久的知己好友。此后，南开龙仿佛从未从我的生命中消失弥散过，一起自习备考，一起操场跑步。

17、L君笑着说：“那，那好吧！谢谢你”

18、我在翔龙学到了投篮，投篮首先要对准目标，这样就可以投进去，有一次我和姐姐和妈妈一起去投篮，我投进去了几个，这可把我高兴坏了，那时候姐姐就像我和妈妈比赛，比赛里面，妈妈投进去两分，我跟南宽的高度一样就一分，我碰到难改了就算两分，我投进去了就算三分，比赛中我赢了，这可把我高兴坏了。

19、我今天和上次考试虽然没有通过，但是我还有很多很多的机会，我会更加努力去考试，这次周哲锐通过了，只要周哲睿跟我配合和他一起学习投篮，他也跟我一起投篮。我就会进步，我只要加强练习就可以投进多的球。所以我跟大家一起练习篮球，坚持就是胜利。如果我没有坚持就不可进那四个球，以后我要更加努力练习争取打球越来越进步

20、既然开始了，那么我们就得有始有终，认真完成每件事，我们是四月中旬加入翔龙八期一直坚持到九期毕业，中间两个月的时间，收获匪浅！

三、晨跑感悟句子

1、主人公：梅自信，男，来自农村的大学生，自卑，胆怯表现自己，唱歌超好听。

2、你们都是我的宝｜爸爸妈妈和家庭是我心中最温暖的港湾

3、……之后两个人经常相约跑步，吃饭，自习……(最后再拍一幕两人牵手画面)

4、最后，我和舍友双双拿到offer

5、一零一中怀柔校区为我的成长铺好了宽广的坦途！

6、豪气万千女车手中的战斗机八座巾帼组冠军奖杯成就二十岁花样董旭

7、巧手迎春：在家里开展“老少同乐写春联”“自编春联”“剪窗花”“春节对联、民俗故事、传说搜集”等活动，在活动的过程中体验生活的乐趣，品味民俗的幽香。

8、030星期六晴

9、(黄梁燕的健身生活)用经过魔鬼训练的最完美状态迎接三十七岁生日

10、(燕子看环塔)环塔五彩湾角逐|SS7訾云刚保守稳健紧随韩魏其后杀入总成绩榜前三

11、活到现在，有很多绝境我经历了几次，是穷途末路又无法后退的情况。在这样的情况里，我从来都没有逃跑或躲避过，从来都是正面突破，不管是你死还是我亡。虽然辛苦，但我还是会选择这种滚烫的人生。我相信你遇到的绝境一定比我多，我们一样善良，重情义，懂感恩，还是会遇到这些人事物。没事，我们一起面对，突破它。

12、续：配角a、b被双规下马，其关系链全断，新领导上台

13、小A：嘿嘿，谢谢师兄。虽然我是主策划人，但是也是组织大家努力的结果，我会加油的！

14、但是我却不太满意这样的自己，因为我觉得自己还有很多方面可以做得更好！

15、人物设定：家境一般，成绩平平，亲和力强，人缘好，时常有自己独特的想法，是个小机灵鬼儿，但出于自卑，对自己的很多优点不自知。

16、画面内容：1在车站那边左右扫动，仿佛是组长在左右看的感觉。然后定格在最后的地方，一名女士站在那里。车站前要有群演在排队，车站后方可安排一两个人路过。同时配有画外音①

17、间真的过得很快，转眼之间翔龙九期已经进入尾声了，还清晰的记得我们是通过从周哲睿妈妈那里了解到翔龙篮球训练营的，3月23日(周五)晚上带着孩子来到政务中心的篮球场训练场地，走进场地一群穿着球服的孩子在曾老师的带领下，非常有序的练习着拍球，我们当时没有带球，胆大的一铭很快就挣脱了我的手加入和他一般大小的孩子当中，玩的不亦乐乎，没过多久他跑来我身边说：妈妈我要在这里打篮球，你快去交钱给老师，要老师发衣服给我，他是一个非常积极，善于表现自己的孩子，当时的他觉得穿着篮球服很酷帅，自己也想穿篮球在球场的感觉，也就从那天开始我们走进了翔龙篮球训练营

18、找对师父，学对方法

19、只有做好当下该做的事，学好当下该学的东西，坚实地走好脚下的每一步，我们才能不断进步，才能逐渐明确自己到底想要什么，要成为什么样的人，过什么样的生活。我们在遇到困难与问题时，才能做到不抱怨，不推卸责任，懂得向内看，从自身找原因，然后积极地去寻找解决问题的办法。

20、(星惜天下)模特不应该只是花瓶|魅力天使江璐用美丽装点未来

四、继续晨跑的感慨说说

1、冰晶(疑惑地看着眼前的两个人)：“你好，你们是？”

2、(青年梁之心和少年梁之心坐在场外保安拿来的小红凳上等比赛结果。)

3、人物：主角：阳光员小敏；配角：室友

4、当他正准备走的时候，忽然听到里面传来熟悉的声音，是老大的声音

5、小罗(边说边把小纯扶了起来)：没关系的，之前教官不是说过我们战友之间要相互帮助，相互扶持吗，现在我们一起，完成这次拉练吧。(边跑边鼓劲)

6、(一起看着相机录像，两人相视而笑)阿翔：其实很多事情并没有你想象中的那么难，对吗？

7、一零一中怀柔校区培养了女儿聪明的脑。学校组织了很多丰富多彩的活动。参观各类博物馆，参加各个学科的实践活动，每周举办的大咖讲艺术、文化、科技等领域的讲座，开拓了她的视野，增长了她的见识。孩子对科学研究有了极高的兴趣。加上老师们超高的教学水平，拓展了孩子的思维，激发了她学习的热情，成绩名列前茅，最主要的是提高了她的自学能力。

8、晓恩：啊，我还没有做，那我现在做吧

9、最喜欢雨后空气中飘散的味道，清新美好

10、室友：你桌上的是什么东西啊？

11、最后，我希望翔龙越办越好，翔龙的人也越来越多，让翔龙真正飞到每个家庭中去。

12、主持人：接下来有请教官代表上台发言。

13、即使NG99次，总会有第一百次的成功，人生也是如此。

14、30星期六晴

15、教官：学员们!今天的拉练，是对你们前期训练的一个考核，拿出你们的拼劲和勇气，去面对这次拉练，狭路相逢勇者胜！

16、小玉：(微笑摇头)没事。

17、人物设定：学习成绩好。

18、金狮起舞锣鼓喧天赛车人运动基地与智慧合作伙伴筑梦同行

19、早晨跑步说说个性签名：

20、任傲：总是活在自己的世界里，我们这些凡人呐，是融不入你这位仙人的世界里了，还以为自己有多高贵呢，整天一副高傲的样子。(带有讽刺的语气)走吧，走吧，下次我们直接去吧，反正叫了跟没叫一样。(不屑的语气)

五、晨跑后的感受说说

1、选择自己最需要或最喜欢的运动项目，每天至少锻炼一小时。

2、通过90天的践行，我逐渐意识到：从前我的心，一直都漂浮在外，很难静得下来学习、做事儿。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。

4、我懂得了服务他人一定要用心，要无怨无悔地付出。

5、L君越来越坐立不安，如坐针毡，以为同学正在讨论他

6、(镜头换到两人背后，两人相视一笑，夕阳西下)

7、(你的稿件经我们审阅后认为无法继续出版，已退回。)

8、小罗(摆手)没、没什么，就问问。

9、翔龙是个大家庭。这里有很多优秀的家长，还有默默在背后支持，为翔龙付出的人，比如菲儿姑娘，一个素未谋面的人，对翔龙小孩子们有着极深的情感，用心灵去关注翔龙孩子们，巨大的工作量，用心细致的点评。感恩有你！

10、爱心无限你我同行｜2018贵州晴隆跨界车王挑战赛各界大咖聚力赛车公益

11、2018海洋帆艇度假广告

12、首个半马纪念照片，我还是最胖的那一个

13、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

14、场景第三场：宿舍—晚上

15、我家住南湖，睿升在金银湖可以说一个在武汉南边一个在武汉北边，真的是很远。

16、翔龙的“六个一”对湘航来说，亦然成为了习惯，对我来说，是习惯、更是责任。既然选择了翔龙，那么我们就一定会紧跟翔龙的步伐，紧跟曾老师的节奏，大步向前，不断进步。其实，加入翔龙，收获的并不止是“六个一”。记得有一次，带湘航在小区玩耍。忽然听到他在唱《感恩的心》，唱完了，别人都夸他唱的好。湘航很自豪的说，“这是我在翔龙学的歌。翔龙还教我们打篮球，我现在打的可好了。还有曾老师，我们每次表现好，他都会给我们发奖品。翔龙可好了。”翔龙有一种特殊的魅力，能让小朋友从心底里认同，并拥有自豪感，还能自觉的宣传翔龙，这真是一种奇妙的现象啊。

17、(接着，冰晶从包中拿出了一支钢笔，把它塞到了梁之心的手心。)：“这是我写《我的青春太迷茫》时用的钢笔，送给你吧，当作我鼓励你的礼物。若是我的坚持能让未来的我成为出名的作家，你就拿着这支笔来找我，我给你的书写前言，好吗？”

18、小罗(摇头)我、我还想再练一会儿。

19、故事梗概：本剧讲述了一个自卑的女生自信成长的故事。从小缺乏家庭温暖，经常受到同学排挤与嘲笑，不被他人所认可的木木，对所有事情都跃跃欲试却又常因缺乏自信而放弃。在一次偶然的机会中，她遇到了一个正在寻找微电影女主角的男生阿翔。在阿翔的诚挚邀请和鼓励之下，木木答应出演此角。在反复NG而最终拍摄完成的过程中，她开始明白其实很多事情并没有想象中的那么难。透过他的镜头，她看到了一个截然不同的自信美丽的自己。故事的最后，从小就怀揣着一个设计师梦想，但却因为自卑而一直不敢有所行动的她，决定要为自己的梦想勇敢一次。

20、跑步是一种体育锻炼，能够触动肠蠕动，锻炼肺活量，跑步是我的爱好，每天跑步，习惯成自然，不管春、夏、秋、冬我都坚持跑步。