一、周末爬山的心情说说

1、喜欢爬山游玩的，看无限风光，释放压力。

2、酒越久越醇，朋友相交越久越真，水越流越清，世间沧桑越流越淡，祝周末快乐，时时好心情!周末幸福!

3、你青春年少不怕山水迢迢。

4、爬山对于身体会有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的东西都会通过汗液排除体外的，让身体会更加的洁净，当然爬山不能蛮力的去爬，一定要学会去控制体力的，学会有规律的去爬山，才能真正的锻炼到身体。而且让爬山变的更加的愉快。

5、把疲惫交给座椅，把钞票交给钱包，把烦恼交给垃圾，把真心交给爱人，把问号留给明天，把快乐留在今日，把忧郁留给过去，把愉悦留给周末，祝你周末愉快！

6、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

7、总之那一刻，你是自由的，不仅是身体上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你会发现，曾经以为很难做到的事情，其实只要你愿意，一切都可以变得很容易。

8、没事登登山，看看景兜兜风，心情会舒畅起来。

9、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

10、爬山途中想要放弃好几次，真是靠意念爬上来的，不过依旧喜欢爬山，登顶时豁然开朗。

11、好吃的一起吃，拉近大家关系

12、我在你走过的路，吹你吹过的风，这算不算重逢。

13、同行的ONLY女包的总代说

14、藏在小满里的故事：王宝钏为活吃十八年苦菜，周天子为西王母食苦

15、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。

16、周末好心情，家禽搞欢庆，兔儿吃着萝卜敲着锣，鸡儿鸣着嗓子奏着乐，羊儿喊着咩咩唱着歌，马儿踏着步子跳着舞，懒猪流着口水张着嘴，打着呼噜弯着腿，做着美梦想美味，猪快点起床，太阳爬上墙，猪(祝)你周末快乐!

17、看着这阳光明媚的天气，突然觉得去爬山一定很舒服，然后又一想想一年到头没假期的我，就什么都不想了

18、又是开心的一天，爬山看樱花，一起野餐，顺便体验采茶，让孩子们体验生活，他们也乐在其中！对于孩子来说，陪伴就是最好的礼物。

19、没有很快乐，也没有不快乐。有点普通，但我很喜欢

20、昨天可是顶着油头去爬山的，好久好久没有呼吸新鲜空气了，出来散步运动一种豁然开朗的感觉心里很舒服。

二、周六爬山的说说

1、爬山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。

2、周末好开心笑，祝福到要收好，让幸福与你痴情拥抱，让困难给你坚决让道，让好运对你时常关照，让美好对你持续微笑，让快乐对你一直招摇。周末愉快！

3、爬山沿途风景清新脱俗，心情美丽一整天。

4、经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。

5、祝福赐予玫瑰，芳香袭人;祝福赐予生活，多姿多彩;祝福赐予心情，心花怒放;祝你周末快乐，每时每刻，每分每秒!

6、人生，最宝贵的莫过于光阴;人生，最璀璨的莫过于事业;人生，最快乐的莫过于奋斗。

7、我的周末都奉献了孩子。陪孩子也应该有质量和效率的。高质量高效的陪伴孩子，我想我没有做到。

8、最爱攀登临绝顶，千峰如画尽吾收。

9、忙碌的生活带走的只是时间，对朋友的牵挂常留心底，一声问候一个祝福，在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快!

10、但我依旧会选择去爬山

11、人生这一路，和爬山很像。有的人一鼓作气，有的人缓缓前行。不管速度快慢、用时长短，只要坚持一步一个脚印，最终都能登顶，迎接属于自己的胜利。

12、夏天爬山是真的很热很热，但是听到了蝉鸣，也听到了鸟语花香，看到了美丽的风景，你会觉得一切都很值得

13、我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末!

14、快到周末了。美女赶紧出来吧。大街上各种各样的美食和物品都在等着你呢？它们都苦苦的等了你一个星期了。你要再不出来它们可就要生气不理你了。赶紧出来逛逛街晒晒太阳吧。再不出来你就要发霉了。

15、又是一个悠闲的周末，在这个美好的日子，送上我真挚的祝福，愿你周末过得快乐，舒心，轻松，惬意，开开心心过日子，甜甜蜜蜜好生活！

16、登山就是边走边爱，每走一步，就更爱生命，更爱以前生活中不经意的一切。

17、炙热的阳光，笼罩着我们，请注意您的身体健康，愿初夏的暖阳伴你度过一个轻松愉快的周末。

18、把臂膀给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给苍穹就深远了;把祝福发给你就开心了，祝周末愉快!

19、爬山看美景，心情爽歪歪。

20、春暖花开时，看山看水看朝阳。

三、周末爬山简单心情说说

1、爬山还能激发人的智慧

2、带着些许的神秘感我们迎着朝阳出发了，踩着石梯在茂密的丛林中传山而上，心里还真有几分兴奋，现在想来也许是内心深处对山顶的神秘渴望起了作用吧！就这样走走歇歇终于爬上了山顶。

3、本周悔顾：不幸“被笔作劳”，工作“摊派从宽”，只为生活“食肚践行”，唯求月末“款到处理”，赶上周末“放疯”，随时准备“阅娱”，接头暗号：“粥磨筷乐”。

4、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。周末早安!

5、大气的人，从不为已经不属于自己的东西而惋惜。

6、喜欢爬山的朋友是有着很好的肺活量的，爬山可以促进体内血液的流通，增强我们身体中的小便酸度提高，从而让我们身体看起来会更好。

7、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

8、旅行青蛙发来了照片，呱。

9、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

10、啊，我见到了春天。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。

11、人生没有白走的路、每一步都算数

12、人往高处走，鸟俊飞蓝天。

13、哲理多坐在山顶问我，“你说人的一生能和另一个人爬多少次山？”珍惜每个和你爬山的人，尤其是这么大热天和你一起爬山的人。

14、而且都是带队。这次负责收尾，下山就自己走了，今天负责收尾。有两个队员找不到了，电话也打不通。后来他们穿越了路线，还好没有什么问题。

15、 确实，爬山可以放松紧张的情绪，并释放疲倦的大脑。在石阶上，浏览山上的诗歌和绘画，放开心情，感受生活的多彩。珍惜当下，珍惜一切，放开胸怀，扩大步伐，丰富多彩的生活将永远伴随着您。

16、我们要时刻准备好跟随自己的心，而不是随波逐流。放轻松，生活有进有退，输什么也不能输了心情。

17、自己选择的路，跪着也要走完。

18、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向。

19、爬上是一项非常锻炼人意志的运动，爬山会消耗我们体内很多的热量的，看似爬山很简单，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的。那么在这个秋意浓的时节，旅行爬山是很好的选择。因此现在就给大伙说说爬山出汗有啥好处。

20、放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力!周末好!

四、爬山好心情说说

1、经常参加爬山锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。

2、周日，我们组织一起爬山玩耍

3、不是每一个贝壳里都有珍珠，但珍珠一定出现在贝壳中，不是每个努力的人都会成功，但成功的人一定很努力!

4、抱孩子爬山的酸爽第二天才会懂。

5、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。

6、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多，累了就想一想开心的事。

7、初春，一起爬山可好？

8、周末放松的口袋打开吧:滚出烦恼，掉出埋怨，摘出欣慰，拣出满意，挑出精彩，其实一周的收获还不赖。朋友，和我一起happy，生活乐开怀。周末愉快。

9、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力的自己，你想要的，就是你的未来。

10、生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。

11、一周的工作，累了吧；一周的心情，烦了吧；清闲的周末，到了吧；周末的时间，足了吧；快乐的心情，有了吧；幸福的感觉，多了吧；我送的祝福，收了吧；最终的目的，周末愿你就开心吧。

12、畅游青海湖，享受大自然。放松，呼吸！

13、草甸的风很大，但是风景确实很美丽。穿的太少，来不及欣赏风景，更况人特别的多。便没了兴致。匆匆下撤，定要再去一次。

14、我们首先欣赏了飞水寨飞天大瀑布，瀑布宽26米，飞流直泻135米，它是一个四叠状的侵蚀性瀑布，近观瀑布似九天银河飞流直下三千尺，水声如雷声动寰宇九万里，气势如虹。震撼你的不仅仅是那声音、那气势，更多地恐怕是感叹造物主的不朽功绩！

15、爬山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

16、有种心情，天天传递，却依然纯朴;有种问候，清清淡淡，却尤其真诚;有种情谊，无须牵挂，却心领神会。周末快乐!

17、我知我喜乐，纵情跋涉。

18、周末到，一起去看看小河，那里流淌着情意；周末一起看看夕阳，那里点缀着友谊；周末一起唱唱歌曲，唱的都是朋友兄弟；周末一起吃吃大餐，增加一下朋友情意；周末来到，朋友，一起出来聚一聚，别让一周的忙碌冲淡我们的友谊。

19、闲暇的周末时光，来到了来点喜剧，一个不大不小的房间，几位靠嘴巴就能撑起来一台节目的脱口秀演员，优秀到没朋友!

20、周而复始周末到，不费周折寻周公，周公陪你游列国，路遇庄周化蝴蝶，众所周知不稀奇，陈词滥调算神马，我的祝福最真挚：祝你周末快乐！

五、下午去爬山心情说说

1、炎热的夏季，去爬山，大汗淋漓，但身心舒畅。就是蚊子有点多。

2、有氧运动如何掌握呢?你在运动时，可随时数一下脉搏，心率控制在110次/分以下，运动强度就是合适的，当然这是指健康的运动者，体弱多病者不在此列。一般健康者每次有氧运动时间不应少于20分钟，可长至1～2小时，每周可进行3～5次有氧运动，次数太少难以达到锻炼目的。有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车、步行、原地跑、有氧健身操等。

3、经常的去参加爬山锻炼的人，她们的关节以及骨骼和肌肉都是会得到很好的保护的。因为爬山可以促使骨骼的血液循环得到改善。让骨骼的物质代谢速度增强，促使体内的钙、磷等等的物质在骨骼内沉积增多，这样就让骨骼的弹性以及韧性增强，有利于预防骨质疏松可以帮助中老年人延缓骨骼的衰老，能够很好的提高骨骼的造血机能。

4、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画!而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。

5、春的风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

6、爬山对肌肉骨骼的影响

7、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。保持积极阳光、拼搏进取的心态，幸运和美好就会不期而至。

8、在路上我才知道原来要去的是隔壁省湖南汝城的万时山，万时山，又名范子山、氾水山、白云山。万时山坐落在粤、赣、湘三省交界处，海拔1559米，有“三省第一峰”之称，南面是广东仁化县，与长江镇距离12公里；北面是湖南的汝城县，与汝城县热水镇距离7公里；东面是江西的崇义县乐洞乡。万时山地处仁化县长江镇，是仁化县最高峰，长江镇因长江河源远流长而得名，长江镇位于粤赣湘三省和仁化、南雄、大余、崇义、汝城五县交界处，距仁化县城49公里。长江镇位居大庾岭南麓，以山地为主，整条山脉，山岭纵横，沟梁相间，境内有海拔1000米以上高山10座，多分布于东北东南地域。

9、抓住周末阳光明媚，天气刚好去爬山。

10、想给你倒杯茶，舒缓一下你的疲倦，想给你揉揉肩，消去你的心烦，想给你讲笑话，看到你的笑脸，想给你祝福，愿你周末快乐，问题是你要提醒我周末什么时候到哈！

11、他们试图把你埋了，但不要忘记你是种子。

12、杀人游戏，猜数字，各种活动

13、本周悔顾:不幸“被笔作劳”，工作“摊派从宽”，只为生活“食肚践行”，唯求月末“款到处理”，赶上周末“放疯”，随时准备“阅娱”，接头暗号:“粥磨筷乐”。

14、周末了，暖被窝把你亲密拥抱，软沙发与你零距离接触，电脑电视成为亲密伙伴，吃吃睡睡成为你的美好享受。朋友，别宅在家里，出来走走，看看花花世界，不亦乐乎。祝周末快乐。

15、哇，和青峰一起爬山哎，好舒服。阳光，绿树，青山，湖水，樱花想快快像老田一样，爬山呼吸大自然给滴养分。

16、适合周末旅游发朋友圈的句子周末游玩的心情说说

17、修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。

18、带着好吃的东西放一起吃

19、山上空气很好，风景也很美，心情得到了放松。下山就很开心，下山没有坐缆车，选择徒步下山，累了就歇一会，一路上的美丽风景已经印在我的脑海里。爬完三清山腿差点废了，但是来这一趟已经值了。

20、爬山游记，累的是身体，愉悦的是灵魂。