一、口干口苦怎么锻炼

1、但有些口干口苦长期难以缓解的人，需要警惕可能是疾病因素引起的。有些胆囊炎、胆结石等胆囊疾病患者，因为胆囊功能下降，不能及时分泌胆汁，就会出现口干、口苦的症状。

2、口干口苦多与肝胆湿热、肝胃不和有关，常同时发生。肝气有生发的作用，能保证人体气的顺利升降。如果出现肝胆异常，导致肝气过旺或胆囊上行，会烧灼津液，出现口苦口干等症状。建议：按摩胆囊穴、阳陵泉穴、前列穴、张门穴、仙溪穴，能有效地解除肝胆火。

3、世界卫生组织报告显示，一半胃癌与幽门螺杆菌有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性会增加2~3倍。幽门螺杆菌的感染比率很大，一点都不夸大其词。据统计，全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。在中国，幽门螺杆菌感染者有68亿，感染率高达50%~60%。

4、我们的口腔疾病也与口干、口苦有着千丝万缕的联系。比如说牙龈发炎，牙周发炎、口腔溃疡等等，并且这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是有时压力过大，加班很晚晚上不刷牙时，到了半夜这种症状会更加明显。

5、很多人早上起床的时候，总是感觉自己的嘴里苦苦的，并且还感觉臭臭的，这是为什么呢?您知道早上起来口苦口臭是正常现象吗?您知道口苦是什么原因吗?早晨起床经常出现口苦口臭的话，小心是疾病惹的祸的，那就来看看口苦口臭治疗方法有哪些吧，如果您也出现口苦口臭的现象，就来学些一下吧。

6、当口腔内出现异常酸味，同时伴随着一些反酸、打嗝有异味的症状，多半是患有胃肠道疾病所致，包括胃溃疡、胃炎、反流性食管炎等。罹患胃部疾病的人群，胃部内分泌的胃酸很可能会反流至口腔内，导致口腔内出现明显的酸味。

7、精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。最新的一项研究发现精神性口苦，还会伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。

8、很多人常说半夜醒来总觉得嘴里发苦发干，但其实是什么疾病导致口干口苦，很多人却分不清，是口苦是日常生活中的小事，还是隐藏着安全隐患？有时候，嘴里总有一种不该出现的苦味。在医学上，嘴里的苦味只是一种常见的味觉异常。有些病人觉得嘴里有一种奇怪的味道，有些病人苦的时候有酸味。当然，这两种会同时出现或者交替出现。尤其是晚上，早上不会出现口干口苦的情况。事实上，它始于我们晚上睡着的时候。只有在我们醒来后，我们发现严重的口干和苦味会在晚上醒来，只有喝水后症状才会减轻。

9、“龙宫ILLITE矿物牙膏”采用的是物理抗菌方式，吸附口腔内有害菌、异味气体分子等有害因子粘附住，可长效抑制有害菌、异味分子等有害体分子在口腔中繁殖滋生的牙膏。

10、人的口腔在白天和夜晚的状态是不一样的，白天需要进食，口腔里面会有食物残渣，通过细菌发酵，会形成口臭牙龈等疾病，但白天口腔会分泌大量的唾液，唾液中的生物酶会分解一部分细菌，故白天使用的都是清洁牙齿效果的牙膏，而无法抑制细菌生长。

11、除以上原因之外还有一些患有糖尿病的老年人，由于糖尿病可能会导致津液分泌减退，就很容易出现口干的情况。

12、早晚刷牙，正确对抗口臭。如果发现口腔有牙龈炎、龋齿等疾病，需要及时去口腔医院检查治疗。同时，睡觉时尽量用鼻子呼吸，平日适当补充维生素B，减少口腔溃疡、口干、口苦。

13、幽门螺旋杆菌感染的主要症状就是口臭。幽门螺旋杆菌病也是诱发胃癌的罪魁祸首，世界卫生组织认定胃癌第一类致癌原是幽门螺旋杆菌。

14、中医认为口干口苦是肝胆火盛的典型症状。当人体肝功能出现问题时，体内的代谢产物、毒素和垃圾不能及时排出和积累，从而产生苦味。此外，胆囊疾病患者大多有苦味。尤其是老年人，会因胃动力差或胆汁反流而产生苦味。

15、这位朋友你好从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康

16、为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。

17、引起口苦的原因很多,有消化系统,呼吸系统,心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳,睡眠不足,过度吸烟,酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了.一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲

18、经常口干、口苦是怎么回事？或许与这5个原因有关，不妨了解下

19、第三阶段：固本培元，益气养血，巩固疗效，停药观察。

20、虽然多数人晚上入睡前都有刷牙的习惯，但早上起床口中仍有不好的气味，其原因很可能是使用了市面上只有清洁效果的牙膏；

二、口干苦怎么办吃什么最好

1、第四种就需要判定患者是否有免疫系统的疾病，是否得了一些干燥综合征，或者出现不止口干，鼻子干，就需要医师诊断后，根据判定的情况进行治疗。

2、您好口干这症状多是胃火主要是由于不良饮食生活习惯导致的建议吃清胃黄连片中药调理同时采取中医刮痧疗法多喝水积极参加体育锻炼多吃蔬菜水果禁止进食辛辣刺激性食物不要吸烟饮酒避免过度劳累和熬夜

3、你爸爸是不是近期喝酒了，还有吃辛辣的东西(不辣，很刺激的也不行)如果有的话马上停因为刺激到了胃再加上肝功能不是很好不要吸烟，不要喝酒，少吃油性的东西，多进行体育锻炼，增加抵抗力，避免过度的体力劳动多休息，营养要跟的上，定期检查肝功，如正常不用治疗，如出现异常，必须用药物治疗。

4、口干口苦睡觉时怎么办？

5、病情分析：你好，这种情况有可能是胃炎引起的，也不排除有肝胆疾病引起的可能意见建议：最好是检查一下胃镜及肝功和肝胆彩超，确诊后再治疗，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻荤腥的食物，饮食宜清淡易消化为主最好，保持心情舒畅，注意保暖和复查即可，

6、幽门螺杆菌的危害极其大

7、缓解早上口干口苦。试试这些方法。

8、口腔卫生的重要性大家都知道，但却有许多人不懂得保养之道，不良的口腔卫生习惯除了容易导致像是蛀牙、牙周病、蜂窝性组织炎等病理性病症外，还会有口臭的问题，影响了人与人之间的关系。口气好不好，关乎一个人的人际关系顺利与否，更是亲密关系最重要的防线！

9、中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

10、健康人在夜间醒来或清晨起来后，有时也能感觉到有轻微的口苦、口干现象，这种症状一般持续几天，就会自动消失，属于正常的生理现象，不必放在心上，身体会自动调节好的。

11、运动神经元的特征是脑及脊髓中的运动神经细胞进行性退化，因为运动神经元控制着运动、说话、吞咽和呼吸的肌肉的活动，如果缺乏神经刺激，肌肉会慢慢出现萎缩退化，出现肌肉无力、瘫痪，说话、吞咽及呼吸功能减退，对生活的影响非常大。

12、口苦、口干大多是由于胆囊功能变差所致，特别是患有胆囊方面疾病的人的一种反应，另外有一些人由于胃动力变差，食道存在炎症，胆囊分泌的胆汁会刺激到胃肠道，患有反流性食管炎，这种病也会引起口苦。

13、所以，当你感觉到自己经常出现口苦口臭的问题时，不要单纯的以及就是一种味觉，还是应该引起一定的重视，及时去看医生查明原因。当然，在平时还可以做好这些事，或许会管用，你不妨试一下。

14、肝胆湿热平时可以口服板蓝根颗粒，金银花颗粒，可以喝黄花菜饮具有清热利尿，退黄疸的功效。

15、“治其外必治其内，治其内必治其根”。中医药千变万化，一人一方，坚持辩证施治，酌情病情调整药物，和五脏、平阴阳，配合服用“五行济元汤”纯中药口服疗法，从而逐步恢复正常生活。

16、那么，半夜发现口干口苦究竟是什么原因造成的呢？今天，详细科普一下。

17、您好！一般来说，口干口苦多见于中医辨证为肝胆湿热，临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型症状。建议你最好去医院检查清查，然后对症治疗，平常注意休息，多吃清淡的食物，假期锻炼，有利用病情恢复。

18、戒烟戒酒：宿醉后醒来都会觉得嘴巴里又干又臭，你懂的！

19、比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙，或是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的，原因明了，易于解决。

20、普通老百姓不明所以，出现肝火亢盛的时候，就服用清凉降火，降肝火之类的中药，加上网络上出现的清肝降火之类的偏方秘方很多，觉得这就是好的养生方法，其实也一定能够取得好的效果。

三、口干发苦怎么治疗

1、如果人体中缺乏某些营养的话同样会导致口干的情况出现，比如像缺乏维生素b2的情况下，就会导致口干的情况出现。除此之外还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡的情况，因此这个时候及时的补充维生素b2非常的重要。

2、合理饮食：合理安排饮食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴饮暴食，多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，避免消化不良的现象出现，多喝水等；

3、大约两年前，周阿姨发现自己早上起床后会口干、口苦。随着时间的推移，她早上起床后口干口苦的症状越来越严重。有时候她不小心吞了一口口水，难受半天。但除了早上口干、口苦外，身体没有任何不适，早餐后症状可以缓解。这两年多来，我们并没有太重视它，任由它自由发展。

4、如何有效预防口干口苦口臭？

5、口苦是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。

6、口干口苦考虑是肝胆湿热引起，建议口服龙胆泻肝丸，人参健脾丸治疗看看。饮食注意，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

7、生，多刷牙。有些口干甚至口臭的人其实有可能还是牙齿方面的疾病导致的。比如牙周病，龋齿等等。平时每餐之后必刷牙，多注意口腔卫生。

8、晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的，功能虽然不一样，但最后反射到的就是口和肤。

9、相较于其他的疾病，民众对于口气问题，一直是处于三不一没有的阶段：不承认、不清楚、不关心，以及没有方法。然而根据研究，多数人早上起床后仍会有口臭的原因，其实有50%是舌苔所造成的，而舌苔又是睡眠时口腔内80%细菌滋生后的代谢物！因为当我们睡眠时，口水的流量比白天慢，且厌氧菌数量快速增加，因此会产生难闻的挥发性硫化物，若牙齿间的食物未被清除干净，也容易成为细菌滋生的温床。

10、一早起床，有人是口气清新、神清气爽地展开活力的一天；有人却是臭气薰天，不好的口气连自己都不忍一闻，其中的差别很可能是出在你选错了牙膏！夜晚入睡前刷牙所使用的牙膏会影响晨起时的口气，专业牙医一致认为，最好能选用含有效抑菌成分的夜用型牙膏。

11、抱歉没法送上具体的治疗处方，可能有些读者要开始抱怨，说不发处方科普没有意义。千人千面，每人的症状都有不同，科普意义在于提供思维思路参考，具体治疗方药当然要结合自己具体的症状。

12、美好一天的开始非常重要，试想，一早起床就转头和枕边人亲腻地道声早安，却发现他露出为难的表情或技巧性撇开头，那会是多扫兴啊！当你精神奕奕地走进办公室，和迎面而来的同事们一一道早安时，却看到他们脸上尴尬的表情，不是敷衍地打个招呼就是快速闪开...，这种场面简直令人难以承受啊！

13、长期口干、口苦会给身体带来很大的不适。怎样才能缓解这种不适？

14、紧张、情绪波动大、压力大、疲劳、生活不规律、过度吸烟、酗酒熬夜等等都会引起口干口苦的现象。生活中的各个细节在一定程度上都可以反应出身体状况，并影响着我们的身体状况。

15、口干口苦口臭这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒。但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.

16、首先，每天都要认真刷牙。刷牙的时候注意将牙刷斜角45°，用倾斜的角度刷牙，要注意刷够时间不要偷懒哦！除了刷牙以外，日常也需要定期进行口腔检查，和做身体检查一样，建议至少每年一次。检查可帮助及时发现口腔内的异常，做到早发现早治疗。很多时候一些口腔疾病在早期不会有明显不适，只能通过口腔检查发现。如若没有定期检查的话，等到出现明显不适症状时，往往已经很严重了。

17、有口苦口臭的人，每天都应该多喝水，多喝水能够帮助身体排出毒素。还有每次吃点茶叶也能起到缓解口苦口臭的现象，茶叶味寒性苦，有很好的除烦去腻效果，如果口中气味重又难闻，建议嚼一嚼茶叶，用开水将茶叶泡开后，喝完水，然后将茶叶放在口中嚼，慢慢嚼，等到唾液将茶叶分解后再慢慢吞下，这对于缓解口苦口臭的问题效果特别明显。

18、饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

19、其次，建议每天坚持锻炼。有些人身体不适是因为自身免疫力下降。坚持运动可以加快体内的新陈代谢，加速体内废物的排出，显著增强免疫力，有助于预防和治疗口干、口苦等不适症状。值得提醒的是，运动一定要长期坚持，三天打鱼两天晒网是达不到好效果的。

20、枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

四、锻炼的时候口苦

1、锻炼可促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能运转。

2、是导致各种疾病的元凶。幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有着密切的联系，其中80%的胃溃疡都有幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌是胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡等消化性溃疡、胃炎的主要原因。导致口臭口苦的主因。感染幽门螺杆菌后可能导致口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。导致胃癌的祸首。幽门螺杆菌列为第一类致癌因子，并明确为胃癌的危险因子。如果以上病情继续恶化，很可能导致胃癌。

3、清洁口腔：注意搞好口腔清洁工作，否则还很容易出现口腔异味；尤其是在食用甜食之后，避免口腔内有大量的细菌，避免龋齿；

4、部分运动神经元患者家属反映，患者经常会出现口干口苦的现象，这种情况应该怎么处理？

5、五行济元汤应对运动神经元的三个阶段：

6、病情分析：您好，根据您的描述，这是肝胆湿热和胃火造成的。指导意见：您不要担心和焦虑，吃点龙胆泻肝丸+清胃黄连片，多喝点水，多吃蔬菜，尤其要多吃些苦菜、鱼腥草等具有清热解毒作用的野菜，戒烟戒酒，积极参加体育锻炼，相信很快就会康复的。

7、当口腔内出现疾病时，也可能会导致人出现口干、口苦的问题，比如说其实口腔溃疡，牙龈炎，牙周炎等，这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是晚上不刷牙时，第二天这种症状会更加明显。

8、如何有效预防口干、口苦？

9、肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

10、要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。

11、还有要记住的一点是，日常中一定要少喝酒，最好是可以戒烟戒酒的，因为长时间喝酒的话，也会导致您早上出现口苦口臭的现象，所以尽量戒烟，并且要多喝温开水，多吃水果蔬菜。

12、口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。当口腔卫生不佳，牙周病或唾液不足，而有细菌堆积时，口臭便会发生，唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性，某些药物，如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症，偶尔鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持续发生，可请牙医师检查看看是否与牙科相关疾病有关

13、精神性口苦一般并无特殊临床意义，当口苦成为明显的症状时，常引起病人对自己健康的忧虑。所以，一般精神性口苦，重要的是对患者予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免应激。

14、加强运动：锻炼可促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能正常运转；

15、口苦口臭既然都是口中感觉，那自然也跟“口”有很大的关系，如果你的口腔出现了问题，比如龋齿、牙龈炎、口腔溃疡等等。这主要是因为一些口腔疾病会让口腔中的环境遭到破坏，这样口腔的清洁就会受到很大影响，从而让你有口苦口臭的感受。

16、菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

17、［2］佚名.吃盐过多的危害(J).安全与健康，2013：

18、口苦、口臭是什么原因引起呢？

19、中医认为，口干、口苦是肝胆火旺的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时，体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出并且堆积，从而引起口苦。

20、市面上夜用牙膏杀菌模式都是采用广谱灭菌方式，所谓广谱灭菌就是指不管是细菌还是病菌、真菌、有益菌等都能消灭。口腔中的细菌是个微生态，细菌数量非常庞大，广谱灭菌的时间以及灭菌的数量都很有限，细菌短时间内会大量繁殖，所以早上起床口腔会有不适感(如口苦、干、涩、粘、异味等)。

五、口干苦什么原因怎么调理

1、或许你以为有口臭，用漱口水、嚼口香糖或含凉爽薄荷糖就能解决，其实那些都只能短暂掩饰口腔问题，因为口腔内的细菌仍然活跃存在，真正能解决的还是要从刷牙的根本做起！

2、病情分析：对于治疗，中医常用清热解毒，消炎泻火等治疗方法，如用银翘散，龙胆泻肝汤，六神丸等指导意见：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果

3、温馨提示：就诊请提前进行预约挂号

4、病情分析：您好，口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯，阴虚津少,或气虚阳弱,津液不承所致.指导意见：多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。

5、你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起的口苦，口臭等症状，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。希望你正确的治疗,早日康复!。

6、中医认为口干与胃热过盛、阴虚火旺有关。由于体内“内热旺盛”，这些人需要大量的水分供应，所以会频繁出现口干的症状。口苦的出现与肝胆郁热有关。肝胆异常发热时，胆汁不能正常分泌，在体内沉积，容易诱发口苦症状。这些因素引起的口干、口苦，早上刷牙后就会缓解。

7、对于一些长期口干的老年人而言，最好是能够进行进一步的检查，因为一些癌症同样会出现口干的情况。

8、病情分析：你好，木通是有伤肾的副作用的，像是肾炎肾盂肾炎的这个药是不能用的指导意见：但是中成药中木通含量很少的，这个你不用担心。你如果有肾的毛病你可以换成逍遥丸再自己冲些中药像是菊花决明子天麻、柴胡

9、很多人早上起床的时候，总是感觉自己的嘴里苦苦的，并且还感觉臭臭的，这是为什么呢?您知道早上起来口苦口臭是正常现象吗?您知道口苦是什么原因吗?早晨起床经常出现口苦口臭的话，小心是疾病惹的祸的，那就来看看口苦口臭治疗方法有哪些吧，如果您也出现口苦口臭的现象，就来学些一下吧。

10、早晨起来各种身体的不适是感觉最明显的，哪里不舒服都感觉明显，虽着起床后的活动量增加，有些症状慢慢就感觉不到了，但也有一些会一直持续一整天，如比，有的人经常感觉自己口苦，口干，这是什么情况？为什么会感觉自己嘴里苦苦的，而且嘴巴特别干，喝点水一会又干了，吃什么味道都感觉受到了影响，这种感觉不舒服，影响了美食对人们的吸引力。下面我就来给大家具体解答下。

11、如果你身边有烟龄比较长的朋友，你就能知道一种体会，那就是隔好远，你都能闻到他身上的那种烟草味。而吸烟者自己也会感觉到经常有口苦口臭的问题。这主要是因为香烟中含有很多的有害物质，长期大量吸烟终究会有害身体健康。

12、一旦人体摄入过量的食物，导致消化不良也会引起口苦。当人体摄入大量食物后就会增加肠胃负担，食物难以消化，从而产生部分气体病返流至口腔中，便会出现口臭和口苦的情况。

13、多喝水，每天吃点茶叶

14、一般情况下，发现有幽门杆菌，应该及时治疗，耽误病情可能会引发更严重的萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病。而且，感染幽门螺杆菌后，还可能使患胃恶变的危险增加。

15、病情分析：可能是脾胃阴虚，肝胆湿热的原因引起的症状，意见建议：可以服用龙肝泻胆丸，配合归脾丸，牛黄清胃片进行治疗。平时注意清淡饮食，避免辛辣肥腻食物

16、这个治疗口苦口臭的食疗法，不是说吃一顿就可以治疗好的，一定要坚持吃下去，一直吃到早上起床不再感觉到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。

17、对于经常口干、口苦，食物调理很重要，你可以多吃点清淡的食物调理，比如，莲子、淮山、芡实可以健脾开胃，西兰花、大白菜、油麦菜、土豆等都有利于消化的食物。这些清淡的食物不会给胃增加负担，也利于消化吸收，降胃火，防止胃反酸等。

18、罹患胆囊胆固醇沉着症、十二指肠球部溃疡等病，会导致体内胆汁反流，继而让口腔内出现明显的咸味。当然，也有部分患者口腔内发咸是由于一些口腔疾病引起，如牙周炎、蛀牙等。

19、而肝火亢盛的病因，一个是因为天气燥热，容易动肝火，病从口入，如果太肥腻辛辣爆炒煎炸的食品，也容易动肝火，不好的情绪，经常压抑生闷气或脾气暴躁，容易导致肝气郁结，郁结化火，引起肝火亢。

20、一旦摄入过多的食物，导致消化不良容易引起口苦。摄入过多会对我们的消化系统造成过大压力，食物难以消化气体从口腔里流出，从而导致口臭和口苦。