一、想让自己开心的说说

1、在爱的人面前，笑，有时候不一定真的是开心。

2、前几天收到来信，孩子们到秋天要上初中了。看着他们最新的照片，这帮让我时不时牵挂的小屁孩儿都开始长高“抽条”了，有一两个比较早熟的男孩子已经有了零星胡须。

3、虽然说，生活很多时候不由自己掌控，会有起起伏伏，只要我们愿意用漂亮的眼睛去发现，幸福的事情有很多。

4、有美味的米粥爽快的啤酒，身边没有爱的人也要开心啊。

5、有点不知道，会被命运带往何方，只能时常告诉自己一辈子很短开心最重要。

6、有植物的日子让我心情美好，以后多多种花，养植物。第一次养花。悉心照顾，希望她茁壮成长，等着下一次枝繁叶茂。养的百合开终于开花了!恭喜一下自己第一次养花成功，希望这是一个美好的开始。养了一盆多肉，时不时看见桌子上有植物心情就会好很多，养植物心境也会不一样。?花草之美，美在这份葱茏，美在这份生命;养花之乐，乐在这份情趣，乐在这份性情。

7、如果你经常觉得不开心，很难感受到快乐，你需要自己检查一下，是否存在这样的不良思维模式？调整外部现实很难，改变自己的思维模式却相对更容易掌控。下面我们就来说说如何改变。

8、在这个世界上，人生不如意十之八九。不要因为不开心而影响了自己的心情。导致食欲不振，严重失眠。时间一长，各种疾病找上门来。人的很多疾病的产生都与心情有关。让那些不开心的事，随风而去吧。不要拿别人的错误来惩罚自己。

9、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。

10、他的妈妈和我妈当时是同一所大学的讲师，我和发小从光屁股到幼儿园到小学都形影不离，一起骑车一起爬山一起逮蚂蚱螳螂，用现在的话说就是一对拆不散的CP。后来我搬去厦门，一晃二十多年过去。

11、自动过滤的思维模式

12、看到这位用户的来信，我想说，虽然开心不开心的确受到一些客观现实的影响：比如说我们先天的人格气质，有些人更乐观、有些人更悲观；也比如我们的外部环境，有的人家庭和美，有的人家庭破碎；再比如我们遭遇的人生际遇，有的人顺风顺水，有的人经历坎坷。

13、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。

14、小时候以为公主在城堡里，长大才知道公主都在KTV。

15、祝福自己生日快乐伤感说说

16、青春，阳光，欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍，祝你生日快乐！

17、很心烦，想把事做好却做不好，想高兴又高兴不起来，感觉有很多事要做却什么事都不想做，怎么了呀？

18、不要让不好的事情毁了你这一天,乐观一点,开心一点,生命如此短暂,别浪费时间在不值一提的事情上.每天告诉自己一次，我真的很不错；生气是拿别人做错的事来惩罚自己；生活中若没有朋友，就想生活中没有阳光一样；明天的希望，让我们忘记了今天的痛苦；生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆；发光并非太阳的专利，你也可以发光；愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体；最近收到这样一条用户留言：

19、过度概化的思维模式

20、是什么原因造成的不开心呢是你对他的放不下呢还是对以往的生活有眷恋感呢若是你的前夫对你和孩子还有感情就试着复婚看看了.

二、只想让自己开心的说说

1、这个世界是永远比你想得更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过你最想过的那种生活。

2、别晒巧克力鲜花礼物了，把男朋友发出来晒一晒，看说不定有同款，也许还有爆款。

3、不过本周最佳还是自家的饺子。韭菜猪肉鲜虾馅儿，一口气吃25+个，一顿饭胖半斤，最近我累积增重了5斤。不过没事的，就和经济有周期一样，体重也有波峰波谷的，总是流动着向前的，不用担心的，这个月增加跑步运动肯定没问题的，到月底回到原先体重妥妥的。

4、一周的疲惫抛在云端，放松心情聆听动人旋律；快乐的点滴装满行囊，轻松悠闲享受幸福的拥抱。周末来到，愿你将烦恼忧愁全部甩掉，心情只剩美好！

5、​写到这里忽然有想落泪的冲动，我想这是什么样的泪水，只有自己知道，伤感是缘于岁月的流逝，平静却是对我最好的礼物。

6、有人说我长得黑，长得黑怎么了，长的黑是因为美炸了，炸了以后，焦了，就黑了。

7、喜姑比以前爱说爱笑了，脸上总是露着甜甜的笑意，像是心头搁着一块喜酥糖，老也溶化不完。

8、但正如一个心理学实验曾经发现的那样：这个实验追踪了那些因为意外而瘫痪的人和因为中了乐透大奖而突然暴富的人，结果发现，在几年之后、长期来看，那些乐观快乐的人在意外瘫痪之后仍然是一个乐观快乐的残疾人；而那些悲观不快乐的人在突然暴富之后仍然是一个悲观不快乐的富翁。

9、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。

10、在成年人工作与生活的权衡间，过分的忙碌总让我们少了份对生活的觉知，掉进自己都不曾注意的不良思维惯式里。前段时间KY小姐姐一直在关注的时尚摄影师童梦也洞见了这个现象，秉持摄影师一贯对情绪敏感的嗅觉，童梦观察到目前社会的集体情绪似乎都并不开心，这可能源自于快速的生活节奏、经济的压力以及外人的评价。为了挖掘现代人的开心，她与广发信用卡一起在地铁站筹措了「开心其实很简单」摄影展。

11、这位帅哥，你好像我下一任男友。

12、有这种思维模式的人，在各种事件、场合中都只关注那些负面的部分，自动“过滤”掉那些好的地方。比如，在某次工作表现中，完全忽略了上级和同事正面的评价，只记得收到的一句批评。这并不是说他们理性上无法理解也有好事存在，而是尽管知道有些部分是正面的，情绪仍然只能沉浸于不好的部分中。

13、两年前到贵州广西交界的大山里支教，和一群单纯可爱又鬼机灵的孩子们结缘。

14、一看到我妈拿起鸡毛掸子

15、神经的我，开心能乐傻，难受能哭晕，别惹我。

16、刚给自己卜了一卦，五行缺房，命里缺地，卡里缺钱，情场缺爱，掐指一算，这卦真它妈准，除了没人疼，哪都疼……

17、之前在丽江买了一个小房子，喜欢那里，因为能看到雪山，还有澄澈的天空和太阳。已经两年没去过云南，小屋也一直还没装修。这几天看到几个朋友在丽江云游时的照片，顿时很想飞过去一趟。

18、​其实昨天最大的感受是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。但是说不出口。曾经陪我过生日的朋友们，还记得有年过生日，大家在一起画图，一瞬间支起一个小桌子，摆着一个蛋糕，大家还录了个视频。那时候会常常因为没钱而感到困窘，现在却感到那么真实。人和人就是这样，自从不再陪伴彼此，就不得不疏远，生命中的那几年还是深刻的，在记忆里闪着光。现在我走几步就有电影院，吃饭的地方，我再也不迫切的想要去市区看电影吃饭和玩。

19、常常陷入不开心、无法振作，或许也是大部分人经常会经历的情况，但我想调整调整，稍微让自己更快乐一些。请问KY有什么知识或建议，能帮帮我吗？”

20、要放平好心态。工作不开心，总结一下自己问题出在哪里。然后去寻找改进的机会。默默在心底让自己加油。加油，明天会更好的。

三、想让自己开心的句子

1、今年比较特殊，不能办现场，又不想留下遗憾，终于在大王舅舅，大春儿舅舅这些舅舅们的帮助下，我们决定进棚录。在三次正式彩排之后，周五Mason就要正式进棚了，最终的作品出来了，再跟大家分享。

2、眼瞅还有四个月，魔幻的2020年就要过去了。从冬天爆发疫情开始的恐慌，到现在的习以为常，也完全接受了它的常态化，这一年所有人都过的不容易，我最大的感受就是：我们真的无法掌控自己的人生。

3、被喜欢的人开涮确实不是美好的体验

4、升职了，加薪了，天气不错，天气不好，吃了好久想吃的好吃的......这些可能都能成为我们购物的原因，我们会给买的东西赋予一个只有自己才知道的意义，然后将其变成一个自己和自己的纪念日，幸福感和小确幸就是这些点点滴滴积累起来的，欢喜啊，欢喜是精神的食粮，喂饱了，才能带动身体劲头十足的在生活中奔跑。

5、就像被生活扇了一记耳光

6、其实我们也知道，一个包或者一件衣服我们并不缺，但他们所带来的意义才是我们买他的原因。

7、没有执着过的人，不会懂得真正的放下。放下，不是说放就能放得下的。没有担当过，谈何放下？不考虑下一步，又怎能放得下？不要拿放下做逃避的借口，真正的放下，是：面对它，处理它，然后才能放下它。

8、所有赞赏都用于救助流浪动物：)

9、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。

10、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。

11、自言自语不仅是一件几乎人人日常都会做的事，“正确”的自言自语还是一种十分重要的自我控制的能力。

12、一80岁老头娶了20岁的小姑娘后，他的好友说：“真是委屈了人家姑娘，你都可以做她爷爷了。”老头很不满：“我更委屈，她爷爷比我小两岁，可我还得装孙子！”

13、老公做错事被老婆一顿数落，后互相不搭理，直到她放了一个屁，老公紧接着也放了一个后，老婆：“哟，还敢顶嘴？”

14、我心情不好没关系，你开心就好。

15、人，总会随环境而变的，曾经最重要的也会变得微不足道，曾经最执着的追求，也会有一天放弃。曾经认为所有的不可能，也会变成可能，曾经想象的结局，也会背道而驰，曾经最珍惜的人和物，也会失去最初的热情，曾经的曾经，也只是曾经。

16、这两年很少写空瓶记，主要是一直被过敏困扰，用的护肤品也精简了，只选对的不选贵的，就那么几样用着好的一直用，没什么特别要写的。

17、​亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

18、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

19、一米阳光，照进心房；是那样的爽朗，让我心情舒畅；曾经的彷徨，一扫天堂。

20、做人真难，因为难以平众人口；做人容易，因为坏话不必当真。有些快乐，别人未必能理解；有些悲伤，别人未必能感受；那就不必去管他，自己的人生，自己高兴就好！

四、关于让自己开心的说说心情

1、如果你去想开心的事那不开心将不存在。给你讲个故事把。从前有个老婆婆他有2个儿子一个是买扇子的一个是买雨伞的，当下雨是他就想那个买雨伞儿子，很开心。当天气很好时她就想买扇子的儿子，也很开心。所以人只要往快乐的地方想，那就没有不快乐了

2、发小已经在上海定居成家，事业有成，可惜我今年两次去那儿出差都匆忙得没能和他见面。希望重聚的日子不远了吧。

3、孩子在长大前，思维都是非黑即白的。他们的动画片中，有明确的好人和坏人。他们的思维模式中有绝对的正确和错误。但随着年龄的长大，人们会逐渐能够理解和接受更复杂的人事、关系、情感。

4、一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。

5、女友最近骑马减肥。这天问马场管理员：“奇怪，你们马场什么时候来了一头骆驼，而且是双峰的？”管理员：“不瞒您说，它不是骆驼，是上次被你骑过的马。”

6、有些人，认识了一辈子，感觉只认识了一阵子。有些人，只认识了一阵子，感觉已经认识了一辈子。非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪；非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。

7、 像孩子一样，真诚；像夕阳一样，温暖。

8、今天上街差点踩到了一团黑黑的东西，看起来有点粘粘的，我勾一手指上来闻一下：哈哈哈哈…真是太走运了，还好没踩到狗屎就是开心就是高兴犹如百万巨奖砸中了我

9、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。

10、那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

11、也许是习惯了，习惯了每天陪他们上网课，陪他们玩儿，觉得开学不开学的也没那么重要吧。

12、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。

13、前几天跟于丹教授在公司讨论项目见了面。2008年读大学前我在东京独自游学一个月，顺便在上海世博会日本推广办公室当志愿者，初识推广代言大使之一的于丹教授，那时她的百家讲坛火遍全国，但她一直是个温暖、亲切、毫无架子的人。

14、原来觉得我想做什么做什么，想去哪里去哪里，想吃什么吃什么，想买什么买什么，我的人生我做主。这时候，啪~有谁按了个开关，原本的路线就转弯了。我们不能出门，不能随意见想见的人，孩子们没学上了，很多人失业了，甚至我们连买个口罩都那么困难了。

15、开心就笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。

16、我觉得我不适合待在家里太久，很怕突然有一天能飞檐走壁了，哈哈哈哈哈哈哈~。也不是不可能，毕竟我现在会自己做指甲，自己染头发，自己做饭，竟然也会自己接睫毛，自己给自己治疗一些身体上的小毛病。

17、从Mason四岁开始，每年在他生日的时候我们都会给他办一场小小的演唱会，这也是我们答应他的。

18、是不是深奥了？但我觉得小孩子能听懂的。

19、人的一生只有自己开心是最重要的，从来不需要取悦他人，这样的人生才会活得比较完美！给自己的人生一份动力，让自己的人生获取美好，自己开心才是最重要的，不需要取悦他人！活出自己的未来，见证你的精彩，只要自己开心最重要，从来不需要取悦她人他人的世界，与自己无关！

20、其实我也挺喜欢我自己的

五、让自己开心的句子说说心情

1、今天的午饭配菜之一：最近我“研发”的炸辣椒酱。新鲜红绿辣椒、甜面酱、大蒜等一起下油锅翻炒，香气满屋，极好下饭。吃过的人都不禁发出啧啧称赞之声，令厨子小哥我欣慰不已。

2、疫情之后就要抽空把小房装修好，为其取名“六小屋”。最近翻看家具类杂志时又积累了一些灵感。一整面墙的书柜必须要有，整个屋子要清新简洁，不做过分渲染，只求从窗户射进来的阳光能不受阻隔地温暖每一寸空间。

3、不开心不开心，自己坐一天吧，没事干，不想干，我就静静呆一天吧，闲杂人等。有些事情过去就过去了，总是执着于过去，活的也不开心，路过走过便是一场最美的旅行，俩俩相忘便是最好的状态，总是纠纠缠缠何时休，唉。不开心的时候唯有零食慰我心，不精神的时候还有补品可以养你身。不管昨天发生什么让你难过不开心甚至失望透顶的事，今天是新的。嘿，我还是会做我喜欢的事，随你开心或者不开心，你无法阻止我，我的心意只由我掌控。晚安。知道自己不要什么，把自己修炼成自己喜欢的样子。情绪不是外界影响的，而是自己决定的。没发生的是未知，已发生的是过去，为什么让当下自己不开心。时常梳理一下自己，你还是太阳，抛却所有的不开心，早安！

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5、​去年的今天，很热闹；今年的今天，好孤单。开心与不开心一样要过，我祝愿我以后每一天，天天开心，心想事成，最后祝自己生日快乐

6、听说你花了好几万买了个西周陶罐，兴奋地跑到专家处鉴定，结果专家严肃地对你说：“这哪是西周的？明明是上周的嘛！”

7、想哭的时候抱抱自己，快掉眼泪的时候抬头仰望天空，心情不好的时候听听歌，自己的伤自己疗，自己的苦自己咽，然后再笑着去面对生活。

8、原本理所当然的事情变成了一种没有期限的奢望。也不能说奢望吧，起码在现在全球性的环境下，想要一切回到之前，需要很长很长时间。

9、有时候在工作中我们会陷入迷茫，陷入怪圈，开始决定改变的时候有一点不适应，但一旦想明白，坚定方向和目标，做就完了，为自己的决定负责任，即使错了，后悔了也不要怕，接受一切，嗯！

10、那一年抱着我大腿嬉皮笑脸的孩子们，总归是要长大咯。支教时间短暂，但和他们的连结从没断过，以后也不会断。而且一定会和更多需要更好教育的孩子结缘。

11、为了逗你开心，我一已伤透脑筋。

12、整理和打扫家里，绝对能缓解心情，下次不开心了，可以试试。

13、​我的生日，一个人淋着雨躲在墙角吃蛋糕。

14、前几天在一家我很喜欢的国际品牌笔记本店邂逅了一整套哈利波特主题笔记本，一共7本，店员说是全球只有几十套的限量版。一看价格，有点贵。我喜欢收藏笔记本，但没买过太贵的。但这套我真的太喜欢了。应该说是瞬间爱了。犹豫+思忖三秒，买下，欢天喜抱回家，如视珍宝。

15、我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。我不是没脾气，只是不轻易发脾气。讨厌一个人和喜欢一个人是一样的，都是不需要任何理由的。你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。日落西山你不陪，东山再起你是谁?同甘共苦你不在，荣华富贵你不配!有时候真的不是故意小心眼爱生气，就是委屈劲儿上来了压都压不住。即使我卑微的去挽留，也不过是再让你变得更陌生一点。

16、但具有非黑即白、两极化思维模式的人，常常会感到困惑。对于这些人来说，只要自己做不到百分之百的完美，那自己就是一个完全的loser。如果伴侣有一次没有照顾到自己的需求，那ta就是“根本不爱自己”。曾经多年的好朋友有一次自私的举动，他们就会困惑这个人是不是自己的好友。

17、“KY，我真的觉得日子过得很不开心。可能因为原生家庭不幸福的关系，父母常年争吵，对我要求很严苛，我无论怎么努力似乎都无法让他们对我满意。所以我从小就总是很不快乐。

18、结婚就这样，找对了人，一辈子浪漫变老，找错了人一辈子华山论剑。

19、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

20、终于，现在我可以开心的说，我的过敏，在自己不懈的调理下，慢慢的消失了，就很明显感觉到身体在慢慢的修复。没有过敏的姐妹可能无法理解我喜悦的心情，有过敏的姐妹咱们抱一下吧，别气馁，慢慢从内在去调理，肯定会好起来的，相信我。