一、好好补补身体的说说

1、其他食物：银耳、莲子、百合，这些大多属于药食同源。可以作为很好的食疗的原料。

2、3)、锅至火上，倒入花生油，烧至5成热后将豆腐泥挤成小丸子放入油锅中，用中火炸至金黄色，捞出沥油，装盘即可。

3、浮小麦性凉味甘，走心经，能够祛除心经的热气，盗汗、虚汗症者，吃点浮小麦，热气一除，津液得以在体内运行，也就治愈了。

4、如果俺有翅膀，俺就飞去看你!俺有翅膀吗?没有!所以俺现在不能去看你!但是俺可以为你祈祷祝福，保佑你平平安安，健康永远!

5、鲜银耳容易携带一种叫“米酵菌酸”的毒素，人食用后，可造成肝肾损伤，甚至引发器官衰竭和死亡。

6、一个男人，即使再无能，起码要会保护两样东西，脚下的土地，怀里的女人。

7、大便不成形，或溏稀或便秘，粘厕所难冲干净；

8、也许大家会觉得，这种人都是老年人，至少也应该是成年人，其实则不然，即便是青少年，也同样有这种体质的孩子。他们学习没有精力，总是一副“睡不醒”的样子，更别谈成绩优秀了。不仅学习缺少动力，体育也经常不达标，稍一活动就浑身冒汗(中医成为自汗)，这种孩子性格上常常胆小怕事、唯唯诺诺，对学习和成长非常不利。那么，气虚质的人，日常该吃些什么呢？对于“气虚质”的人来说，日常可以多吃些健脾益气的食物，脾主运化，是人体气血生成之源泉。健脾益气的食物有粳米等米类、豆类、鸡鹅等肉类以及鱼类等，另外，菌类中的香菇、水果中的大枣都是比较好的益气食物。

9、润肺养阴，适用于肺阴虚哮喘。

10、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

11、现在大家都在谈养生，养生很重要，首当需要养的就是脾胃。调理脾胃，是养好身体的关键。

12、生病让我们有了反思自己的机会，而反思让我们增长了智慧。

13、2)、将猪肉用清水洗净，切成丝。

14、女人天性爱幻想，爱憧憬。

15、白萝卜中含有芥子油，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。而且，白萝卜中含有的粗纤维，能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。

16、本宫乏了，退下吧，我要就寝了。

17、鉴于此，让中国人民“全民补脾”也不为过。具体说，选择容易消化的食物，适度地锻炼肌肉，放松心情，这三点应该是中国人的养生方法。《黄帝内经》讲的“五谷为养"已经为国人选择了谷薯类，粮食类这种最清洁的生命能源，更能使人“灵肉合一”修身养性的太极拳，也向来是养生大家乃至长寿者的多选。

18、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

19、脾主统血，五脏六腑之血，全赖脾气统摄。脾气虚弱，气失固摄，可导致血液系统异常，出现出血，如鼻出血、齿衄、肌衄、便血，女性月经提前或过多、崩漏等。

20、从中医角度上看，白萝卜主泻，胡萝卜主补，两种性质相反的食物，不适合一起使用。

二、需要补身体的说说

1、年幼的时候，我依稀记得，在夜晚昏黄的油灯下，母亲千针万线给我和姐姐妹妹们织毛衣。我趴在被窝里大声说，娘，以后我长大了，要给你买很多好吃的东西，很多漂亮衣服........

2、有全部都爱吃的朋友吗？

3、人生就像一场戏，寻找生命的意义，珍惜每一天，因为过一天就少一天…。五一回家看望村里面的几个老人，顿感生命的脆弱，好好珍惜每一天。时间对于每个人都是公平的，请珍惜身边的人，珍惜自己的每一天。珍惜每一天的句子说说善待每一个遇见，珍惜每一份情缘今天是平安夜。如果你见到了告诉我在西安。把一切看平淡，你也会有平淡安定的生活，珍惜每一天吧，因为明天又会是新的。

4、秋梨，这个大家都知道，不用多说。

5、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

6、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

7、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

8、一个人假如长期性欠缺睡眠质量，处在过多湿困的方式中，人体便会造成耗气量伤血的临床表现，损及五脏。心劳则血损，肝劳则神损，脾劳则食损，肺劳则气损，肾劳则精损，从而为很多病症种下祸患。

9、少吃消炎药，慢性病人一般脾气虚

10、脾气受伤后有两种表现，越来越胖或者越来越瘦。如果这个人因为思虑过度，起因在于心情，他的脾气虚可能表现为越来越瘦；如果不是因为心情，而是因为懒，因为久坐、不运动导致的伤脾，体内的垃圾、毒素逐渐堆积，人也就越来越胖，而且是虚胖。后者在现在更多见，它的直接后患就是催生糖尿病等富贵病。

11、坚守健康的生活，不是一件容易事，这牵扯到习惯的养成。

12、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。

13、另外，适合脾虚人用来减肥，同时还可以使面容、身材变得紧致的方子，当属汉代张仲景始创于《伤寒论》中的“五苓散”了。

14、白萝卜好吃，但脾虚者少吃；且吃白萝卜时，勿与党参、黄芪同食。

15、不独运动用到的肌肉，胃肠道的肌肉也同样，所以大便不成形，吃了硬质的食物消化不良等也是我们常见的问题。因此，喝粥是中国的民族习惯，而欧洲人却吃意大利面，后者的坚硬显然是被我们脾虚的体质本能就会拒绝的。

16、逃了一年的体检，还是没躲过，谁能救救我我不要体检。

17、鸡肉有温中补气，补精添髓，强腰健骨的作用，儿童多吃鸡肉可以健脑。

18、我和他说我生病了，他满脸的不在乎，只说了句生病了去医院，找我干嘛?呵呵我笑了昨天分手了。

19、苏州市姑苏区广济北路388号(苏锦店)

20、不要企图依附男人生活，没有人会对寄生虫保持永远的热情。

三、吃点补补身体的说说

1、为女人喝彩，别让乌云摭住你的容颜，别让岁月伤残你的心智，别让忧伤敷衍你的柔情，别让男人左右你的心情。做一个亮丽的女人，让江河为你动容，让流云为你增姿，让蓝天为你洗尘，让男人为你倾心。

2、我怕你没带伞，会被淋湿，你会生病，会难受，会怕药苦，会被叫医院的怪兽拐走。

3、★番茄熟着吃，营养更佳

4、这些年，身边陆续有战友离开部队，有的应聘去了大企业，有的选择自己创业。而我，坚守着一直没有动摇。可是如今，我却没有坚持住，我也选择了离开。我的想法很简单，我已服役了20多年，也该为亲人和妻儿考虑了，我相信自己可以做好，我相信我可以给我的亲人更好的生活。

5、姐姐：“军官当的好好的，为什么不干了呢？年纪轻轻的，能干多久就干多久呗。你可别乱来，咱们爹娘走得早，你可别让村里人看笑话，好不容易当的大军官……”

6、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

7、你最爱吃什么？最不爱吃什么？

8、为一个你爱的人生一个孩子，这是女人这辈子最幸福的事情。

9、豆腐20克，鸡肉脯15克，鸡蛋1个，香油、酱油、淀粉适量。

10、本宫今日身子不爽。

11、这两年，离开的念头就像野草，在我的内心不断的滋生。我想对母亲说：娘，放心吧，虽然儿子要离开部队，但是儿子一定会过得更好，让您的儿媳和孙子，让姐姐和妹妹过得更好，我会努力的。娘，咱家门口的老槐树能够在庭院贫瘠的土地上长得如此挺拔，儿子怎么可能拒绝向上呢？

12、2)、将豆腐、虾仁、肥猪肉一同放入大碗内，加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、味精、调味后搅拌上劲，成为豆腐泥。

13、读高中的时候，父亲身体不好，为了看病方便，母亲在县城里租了房子。平时就带着姐姐在县城做个小生意，供养我和妹妹上学。母亲虽然没有文化，但是她执拗的坚持，她的儿子一定要上学，能上多久上多久.......

14、你们可能会遇到移防换防导致的两地分居，也可能遇到长期不能回家导致的感情问题，也可能遇到工作中的种种挫折，但是请不要忘记自己的初心，坚定、坚持、再坚守，有你们的坚守，我们的国家才会安全，我们的人民才能幸福。

15、已经过去的，别回头；将要到来的，别将就。无论一帆风顺，或是道路坎坷，都要以美好的心情面对。不念过去，不畏将来，不负余生，心依暖阳，静听花开，开心健康过好每一天。

16、2)、芦笋去老梗，洗净，切段；放入开水里汆烫，捞出，浸入凉水中待凉后摆盘，并淋上耗油。

17、中医说的“脾”，不是腹腔中那个长条的器官，不是西医的脾脏。中医的“脾”指的是身体器官的功能。所以，“脾虚”的时候，多个系统都会出问题，其中包括消化系统，造血系统，甚至生殖系统，以及身体的运动机能。“脾虚”的时候，就是这些系统的功能可以分别甚至整体不足，而器官功能的变化，往往是疾病开始的前期，甚至是从亚健康向疾病过度时期。

18、此菜由多种原料制成，营养全面丰富，含有幼儿生长所必须的蛋白质，多种维生素和矿物质等。

19、今日本宫身体欠安，就早点回去吧。

20、中老年女性高发的疾病之一是漏尿，一般在五十岁之后，因为咳嗽，大笑甚至奔跑而出现小便控制不住，这和生育多少没直接关系。非洲的生育率比我们高很多，但那里的女性无此尴尬，就是因为我们不是肌肉有力的体质类型，这也是中国女性更容易出现垂臀平胸，更容易有“黄脸婆”的问题，而黄色，是脾气不足时必然显现的颜色。

四、给自己补补身体的说说

1、1)、先将鸡肉洗净，切成丝，用蛋清、盐、淀粉、料酒拌好备用。将白菜切成丝。

2、不忘初心，我们永远在一起

3、中医认为“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”也就是说夏天泡脚可以达到去除寒湿的效果。

4、身怕不动，脑怕不用。

5、需注意，进食枸杞的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。

6、蔬菜中含有大量的维生素C与纤维素、鸡蛋中含有优质蛋白质，土豆中还含有大量的碳水化合物，营养非常全面。

7、你好,我觉得这个是没有关系的只要是孩子营养跟得上每个月都会有增加体重的话就可以了没事的不用担心的

8、钱这种东西，你赚来的就是你的，但也不必为了钱而连命都没有，做人，有时候想想，自己不能太自私，生命是父母给的，如果出了什么意外，自己最后一面都见不到最亲的人，就会遗憾而去。好好爱护自己的身体，多一点时间陪伴家人在一起，这才是我们人生最重要的事。

9、那些年流毒肆虐，我不肯做自己鄙视的人，虽然职务已经到了中级干部，但是手里一直紧紧巴巴的。为了一直支持我的亲人和妻儿，我萌生了离开的想法。

10、不怕巨浪高，只怕桨不齐。

11、还有就是“参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。

12、3)、将肉丝用旺火煸炒一两分钟，加入姜、葱及酱油，炒匀，投入海带丝，加入清水(以漫过海带为度)、精盐、白糖，再以猛火炒片刻，勾芡即成。

13、我的丫头，你要好好的，所有的美好未来值得你去期待，你的人生一定会更加的美丽！丫头，你要好好的，好好照顾自己的身体，好好吃饭，一定要让自己的人生不要偷懒！美丽的事情总是不期而遇，丫头，你要好好的，你未来值得更美丽的爱情，你值得所有的美好！

14、总结：能吃但是很瘦型，以及食少而胖者，皆属于“脾气虚”，可服中成药：补中益气丸、参苓白术丸、五苓散。具体需要服用哪种中药，需咨询当地医师。

15、想让全世界都知道我病好了，开心地开始一天的工作。

16、最近本宫身体欠安，最近几日不翻牌子了，退下吧。

17、温中健脾、补虚、尤其适合脾胃虚寒，食少纳呆、泄泻、遗尿、四肢不温、腹胀、口干、形体瘦弱的儿童强身之用。但阴虚火旺、胃有积热的小儿忌食。

18、我的两个孩子非常争气。他们都在学校里面好好学习。因为我的大女儿说，妈妈，爸爸！清晨很早起床去摆摊。他们挣钱不容易。我和妹妹一定要好好学习，不要让他们操心。每当听到女儿这样的话，我就感到非常的欣慰。我身体感到非常累，但是我心里却非常舒服。

19、猪肝本身具有补肝养血、明目的作用、菠菜具有补血的作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，不仅可以预防贫血、夜盲症，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于生长发育。

20、推荐一道养心宁神汤，睡不好的朋友，不妨点开看看→甘麦大枣汤

五、给自己好好补补的说说

1、生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。

2、不要为任何人打扮自己或把自己搞得不修边幅，要每天都把自己装扮得干干净净，漂漂亮亮，美丽，只为自己。

3、营养，o2和水，可以看做是身体生产制造动能的三要素。在这里三要素中，与营养和水对比，身体很有可能更非常容易氧气不足气。身体从自然环境中摄入o2的工作能力，并不能保证身体一直处在有氧运动自然环境。假如把无氧呼吸放弃了，性命会遭遇风险性。

4、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

5、另外，番茄最好不要空腹吃，否则会引起胃酸变化，造成胃部不适。

6、延伸阅读：枸杞泡水不放它，效果全白搭！养肝润肺，这个季节再合适不过

7、最近本宫身体欠安。

8、《〈素问〉遗篇·刺法论》说：「脾主谏议之官，出焉」，「谏议」是纠正的意思，脾胃能够监督并且纠正身体各部分的情况，如果脾胃受伤，则纠正功能受损，表现为「脾病则五脏不安」。这有点类似现代医学的免疫监视功能。

9、在中医理论中，将人的体质分为了九种，即气虚质、平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质。当然，人的体质可以是其中的一种，也可以是多种类型的复合体。今天，我们就详细地说说气虚质。“气虚质”的人，都有哪些特点呢？气虚体质的人，主要表现出来的就是气息低弱、脏腑功能也变得低下，这种体质的人一身之气都不足，说得直白一些，就是缺少生命之力。不管是胖子还是身体瘦弱的人，肌肉都很松弛、不够结实。平日里也总是有气无力冒虚汗、“精神头”不足。

10、成为一家人，那就是命中注定的缘分，好好过日子，好好珍惜你们的未来，让未来过的更加的精彩，让家可以更加的幸福！好好过日子，就是对人生有一个好的交代，一家人在一起，这就是一个幸福快乐的时光！一家人好好过日子，珍惜我们的美好年华，让我们共同见证我们的幸福年华！

11、养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血，尤其适合体弱儿童健身食用。

12、柴多火焰高，人多办法好。

13、前段时间我休假，带着家属和孩子回到了那个小山村。站在老槐树下，我的思绪又回到了从前......春天里，老槐树萌动的绿芽；秋天里，院子满地的金黄；夏天里，老槐树下的那一丝荫凉，一丝惬意，让我无比眷恋我的家。

14、妻贤夫病少，好妻胜良药。

15、功能主治:化气利水,健脾祛湿。用于膀胱化气不利,水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮

16、(小碗)营养师团队强推的“9道冬季儿童营养食谱+8道冬季儿童食疗方例”，调补的效果不要太赞哦，快给孩子试试吧！

17、我要从体制内出来，我没有想到的是姐姐和妹妹除了发出了一点点质疑，竟没有一个阻拦的。淳朴的山里女人啊，她们只是说我决定就好。因为她们相信，自己的兄弟所做的决定一定是正确的。

18、先将糯米煮成稀粥，加进切成片状的生姜、葱、再用文火煮5分钟，调入适量盐、米醋即可，分次热时服之。

19、一个男人，即使再无能，起码要会保护两样东西，脚下的土地，怀里的女人。

20、前辈常说，身体是革命的本钱！没了身体怎么谈幸福。当代社会环境中不能盲目跟风追求，不能用身体健康去换取物质财富，还是要量力而行，循序渐进，才不会失去生活的意义。