一、想对他说对不起的说说

1、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起，如果这样能使你原谅我的话，我情愿说到你原谅为止！！

2、对不起……曾经为了别人而难为自己难过的时候只能让自己硬撑着含泪微笑的时候我没有倾诉心那么的疼还要假装着不在乎让自己装了这麽多年的无所谓很多东西我没有学会好好珍惜

3、回去找你时，我慌张了一路。

4、只能放在心底，消磨着自己

5、或是一时忘了的......

6、我们又吵架了，就在几天之前。

7、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。

8、有世间最美好的缘分，莫过于父母，对不起，我没能顶天立地。常年的月的早出晚归，除了埋头苦干，对孩子的事情参与越来越少。内心有无限的自责，愧疚之感。人这一生，总要把世间冷暖都适应个遍。，便注定要亏欠太多。生育我们的父母，还有未知的一切，预料不了的未来。

9、既然如此，那就不要再让过度的自我谴责帮倒忙了。

10、妈妈虽然时刻在你身边，

11、一路走过来不容易，明天就是在一起99天了。

12、暗号是事先定下的特定的口号，通常是一人说一句来凑齐正确的口号，两人各自的语句对上才是完整的口令。

13、有很多事情你可能很想道歉却没有开口。虽然父母知道你关心着他们；同学没把争执放在心里；自学也能拿到好成绩：宿管阿姨没有责怪你的陋习；食堂依旧每天向你提供可口的饭菜：可是你自己不能轻易的“原谅”自己。不要在做错事情之后才说对不起，在做事之前就应该考虑。当然做错的事情也不能拖着不去改正。

14、人在一生中，难免因为种种原因伤害一些人，或是做错一些事。能进行及时的道歉并获得原谅，是一件幸运的事情。

15、我以后再不会再逃避任何问题，不能让她受委屈。我爱你！

16、因为一旦真计较，你总会发现：

17、若没办法补偿对方，我可以用什么别的方式进行赎罪，例如帮助他人？

18、一直没有勇气跟机会，其实我想和她说声对不起的，是我的幼稚与不作为导致我们走到这一步，让你由满心欢喜到失望冷漠，如果能再来一次多好啊、如果那天我能好好说话、如果我的耐心能再多一点……可惜，没有如果。也正如歌里所唱的一般“后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已远去，消失在人海……”对不起，对不起，可我还是，真的很爱你……

19、不知道该怎么说，只想让你知道我真的后悔了，真的想向你道歉。不求你能原谅，只想你能收到我的歉意！

20、晚上下了班她已经在家为我做好热腾腾的饭菜，

二、别说对不起的说说

1、也就自然而然地变成影子

2、倾诉忧愁，能让忧愁减半；

3、上周末我去朋友家做客，发现无论是做饭的时候还是吃饭的时候朋友家的电视永远都是开着的，尽管没有一个人去看。

4、在道歉过程中，我们需要允许对方述说他/她对这件事情的理解，以及这件事情给他/她带来的感受。然后站在对方的角度，真诚地去理解对方的感受，并告诉对方你对这些感受的理解。

5、等第二天他过了面试，又硬要把我拉出来，到星河城请我吃了一顿自助餐。

6、我才懂得原来女生的心是这么脆弱，

7、不是所有的“对不起”都有机会向被我们伤害的人说出，也不是所有的“对不起”，都能换来一句“没关系”。

8、相信在这些努力过后，总会有某一刻，你可以得到一句来自对方或自己的：

9、但你必须要想，必须让这种「亏欠感」存在。

10、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

11、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！

12、不规律的作息，老是想着玩游戏。课上昏昏欲睡，课下狂补PPT。想和自己说声对不起。做什么事情都需要有强大的自制力和专注力，不能做这件事心里却想着别的。上课要认真听讲，课件只是辅助教学的手段，宝贵的知识往往从老师的口中传递。几分钟的不认真听讲，也许需要课下几小时才能补上。浪费时间也消耗精力。

13、你应该对自己说一句：“对不起，亲爱的自己，以前委屈你了，以后再也不会了。”

14、有些秘密太过沉重和低落

15、还记得我们上次聊过的话题吗：“你最想对谁说一句对不起？为什么？”

16、我以为放下所有的执念，放下所有的纠缠，就不会有泪，就可以不再孤单一个，就可以不再漂泊，就可以面朝大海，等待春暖花开，可是又怎知欲想忘却，却偏难忘却。最终搁浅了韶华，思念成灰。

17、这是「亏欠感」的力量，力量中又藏着温柔的情意。

18、对不起，没时间陪你，又让你独守空房，可不准做深闺冤妇哦！

19、男生嘛，都不太会拒绝，跟人家要个一两块也太小气，于是每次都任人来去，留下一句“谢谢哈”，便算作买单。

20、融入在我们的生活里.......

三、想对自己说对不起的句子

1、我把你丢在路边自己先走。

2、关键在于你有没有愿不愿去做！

3、风往北吹，因为北方有季节的期盼；我往北追，是因为北方有我的期盼；你往北飞，是因为什么？因为我的错吗？

4、大四那年，因为需求多，便和舍友凑钱买了台打印机。

5、亲爱的宝贝，对不起，因为有时候我的心情不是很好的时候，可能会对你有点不耐烦，没有很多耐心，真的好抱歉，以后我会改的，

6、无法言说，却又挥之不去......

7、赎罪忏悔就是把以前所造成的一切业的根要断掉，从今以后生出虔诚感恩的心。

8、“对不起，我以后尽量不再犯，你可以原谅我吗？”——明确地说出“对不起”，请求原谅并承诺吸取教训

9、以下的方法，或许能给我们一些答案。

10、对不起，我给不了你想要的陪伴。不是没时间，不是累，只是不够爱而已。

11、简介:一个每天分享搞笑、内涵、有趣、暖心、恐怖小漫画的高颜值主页!

12、甚至谈恋爱，都总是忘记了女朋友的付出与忍让。

13、你都面对的特别坦然，就像是无理取闹，展现出我不走心。

14、答应过你，再也不会让你把我找不见。

15、「亏欠」并不是个好词语。

16、日本人不喜欢亏欠，因为他们会十分看重「恩情」，一旦有了亏欠，就必须得还清这笔恩情债。

17、“有效”地跟ta说声：对不起

18、这样比干巴巴一句话更能表达歉意。

19、不管是欠别人，还是欠自己，你曾欠下过多少个对不起，时间无情第它才不在乎你是否还是一个孩子，你只要稍一耽搁稍一犹豫，它立马帮你决定出故事的结局。它会把你欠下的对不起，变得还不起。又会把很多对不起，变成来不及。

20、说实话我感觉很惭愧，父母养我，供我念书，我都三十岁了也没有回报父母，每月拿着微薄的工资养自己还行，也可以给父母买东西，但一年到头真的攒不下来钱。何谈结婚生子呢？我也想父母看到我早早成家，他们可以过上含饴弄孙的生活，可是现在的生活真的不允许，感觉很对不起父母，真的很想报答父母，只有自己不断努力才能实现这个愿望。

四、跟某人说对不起的说说

1、对不起……很久没有好好地给自己做顿饭很久没有好好地利用时间享受生活很久没有给自己挑一份喜欢的礼物

2、可往往这种「不计较」，却只是用在自己身上。

3、我们害怕它，所以选择性地忘掉，也把别人的好当做应该，甚至不惜讲出“感情深就不该多计较”这样的话语来。

4、而对不起，才是告诉他们：我没有对你的好视为理所应当，这句抱歉，也仅仅是偿还情意的开始。

5、时间一长，309宿舍有得打印这事就传开了，时不时就会有同届的同学朋友跑来说，要借用一下打印机，即便楼下200米就有一家文印店。

6、因为没能一直待在他身边，原本可以找个和他在一个城市的，

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8、我最怕你欲言又止的样子，想说什么却没说出口，最后吞吞吐吐的和我说了句“对不起”。我知道，你这句“对不起”的另外一个意思就是再见，既然已经决定放弃，决定结束，说对不起还有什么用呢？

9、因为那句没说出口的“对不起”，我们很可能会被内疚感困扰：

10、我最想对我的爸爸说句对不起。印象中，在毕业的一年后，在找工作上面因和他的思想、观念不一致，我对其言语有些偏激，甚至争论完后摔门而去。

11、还有三十多天就可以见到你，希望我有机会当面对你说，对不起，我爱你。

12、其实，只要你一句不爱了，我就会放手，我会给你自由，让你去追寻你的幸福。只是，不要骗我，我要的不是你假装还爱我。

13、所以即便是“东西掉了，被路人帮忙捡起来”这种小到不能再小的事，他们都会诚惶诚恐，说出一句すみません(sumimasen,抱歉)，而不是ありがとう(arigatou,谢谢)。

14、这些未说出的“对不起”

15、我们之间的距离，远到花开花落，远到沧海桑田，远到心已到达，脚步却永远无法启程甚至有一天，会远到彼此无法拥有的记忆。难以留住的韶光，被时间遗落的花絮。其实多少次我怕从此便于你陌路天涯。我怕自己走出你的心里，却迷失在琉璃火的夜色里。

16、今天的话题，纯属就是想和大家随便聊聊了。

17、并且，会真的为那句“对不起”而买单，为此付出自己的心意。

18、听过一段话说：“请你一定要相信自己，一定要接受、喜欢自己的样子，一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。”

19、被我伤害的姑娘们，我不会说对不起，因为你们不知道我受到的痛。

20、只要是自己不对,真心的道歉,别人都会接受的,只要说声对不起就可以了,说出自己是那里错了,自已以后会注意的。

五、想说对不起的句子

1、有些对不起，却只能成为遗憾，

2、“最无力的三个字就是对不起”他说的。

3、最后，如果你尝试了这些方法，还是觉得心中的内疚无法缓解，甚至影响到你的生活和人际关系，那请求专业的咨询师或心理医生的帮助，或许是最好的方法。

4、在生活中无法集中注意力去满足自己的需求、创造喜悦；

5、不敢跟自己伤害过的人沟通，关系越来越糟.......

6、因为对她而言已经不重要了。

7、在此，我们希望你能认识到，若你苦于内疚的折磨中，说明你已经意识到自己做错了，并深陷在自我谴责中，甚至尝试着寻求原谅但由于种种原因，没办法做到罢了。

8、这种内疚让人压抑，让人自责，甚至遗憾。

9、我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我改过。请你再给我一次机会。让我再看你灿烂的笑靥！

10、补偿的建议对于对方而言可能非常有意义，因为这意味着我们愿意采取行动来对我们的伤害做弥补。

11、你的一句对不起，让我知道，我们的爱终是败给了时间，败给了距离。也许时间和距离都是借口吧，不爱了才是真正的原因。可是你为什么不和我说实话，为什么还要给我那么多好听的理由？

12、有一种难过，不是你爱的人不爱你了，而是连你自己都不爱自己了。你会因为别人的话而怀疑自己，你会因为想要讨得别人的喜欢而改变自己，到最后，你甚至都忘了自己应该是什么样子。

13、虽然那时候我们还只是情侣，

14、那一刻的心满满都是幸福，

15、下句:“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船”

16、也更有动力去为她而拼搏。

17、舒服了就躺着，像个弟弟般被照顾，

18、首先，这要分不能如期赴约的对象跟你关系如何。如果是关系特别好的朋友，可以实话实说。

19、你的一句对不起，又结束了，我们之间所有的关系，从此以后我们之间再也没有了任何的联系！就这样你深深的背叛了我们之间的感情，从此以后你的一句对不起就换回了我们之间的，再也不会联系！对于你狠狠的背叛，我真的是伤透了心，你的一句对不起，换来了所有的没关系！

20、我们应该道歉，却没能说出那句“对不起”