一、听歌缓解压力的说说

1、快节奏社会环境下，建议要有意识地给自己减压。首先，对日常事务按急切及重要性排序，不要一股脑处理太多事情；其次，听有助于放松甚至冥想的音乐，尤其是加入指导语的冥想音乐更有助于放松；另外，让大脑不同区域都得到锻炼，不要令某一部分过劳，用脑过度的人，回到家可以做做家务，修剪花草，体力劳动的人，可以听听广播看看书；最后，每天抽出15分钟打坐冥想，非常有利于清空大脑垃圾，调节心率和呼吸，进而起到放松和补充能量的作用。

2、动人音乐从音响缓缓流泄，洒落一地琉璃月光，将心伤全部都治愈。

3、有钱，把事做好！没钱，把人做好！蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。这就是人性！

4、吸烟的女人大都是美丽的也是伤感的，坚强的外表包藏着一课脆弱的心。

5、当你认为自己是矮穷丑的时候，别灰心，好歹你还有自知之明。

6、人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，现在不做，以后再也不会做了。有些梦，现在不追，以后再也追不上了。

7、你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！

8、旁人稍微应承你一下，你就敞开心扉；他人稍稍安慰你两句，你就泪流满面；别人象征性的帮你打抱不平，你恨不得以身相许。这或许不是你的简单率真，也许是自卑得厉害或寂寞得太久。

9、音乐我最忠实的朋友

10、老师总是喜欢在上课的时候说∶同学们，请看着我..

11、烟还是烟，只是比以往多了几丝呛人的味道。想起或者忘记那些爱过的和伤过的人，都需要烟。

12、17当我学会抽烟的那一刻，就不再需要安慰。

13、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，空间进去一遍又一遍，永远不知道自己在翻什么。

14、小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。什么时候能厚着脸皮去生活了，你就真懂了生活。

15、欢快的音乐是可以治愈一切受过伤害的心。

16、人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人!

17、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没多少人心疼你，因为在他们眼里这都是你愿意的，别人才不会时刻想你的感受和种种不易。

18、人生这趟无法回头的列车上，你总要习惯那些突如其来的不告而别。你必须明白，有些人的出现就是为了教会你遗憾和别离。

19、哥哥请我在他家附近吃特色小吃。到地方一尝很一般。我问他，特色在哪里？哥指向老板低声说：快看，老板穿的是开裆裤。

20、缓解压力，每个人都有点区别，就和您说说我的吧！有压力的时候，我听歌是必须的，欢快的，别听太忧郁的；打球，个人喜欢打排球，遇到压力大的时候就去球场打一个下午的排球，您可以根据的喜好去运动；还有就是找好朋友一起吃饭，聊天，说说自己的烦心事。我一般都是这样，效果还不错！希望对您有用！

二、听音乐释放压力的说说

1、安慰——在经历悲伤事件后用音乐安慰自己。

2、我是我生活的作者。不幸的是，我用钢笔来写，没法擦除我的错误。

3、有时候，音乐是陪我熬过那些夜晚的唯一朋友。

4、吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年青。

5、但大家都会说，开店至少有一样好处，就是不用听别人指挥看别人脸色，自己的事自己说的算。凡事有利有弊，你不用听别人指挥，就需要自己事无巨细的操心，不得有半点疏忽，就和照看一个孩子一样，除了喂养，还要处处留心留意他的成长，新买的衣服穿不了几天，脚上的鞋也该换了，要给他各种学习机会，天天担忧他的健康与安全，还不希望别人对他有批评，不希望他受欺负，调皮捣蛋时候要纠结教育方式，而忍不了的时候也不免会上手，打完自己又心疼懊悔..........

6、而在当下，更要做好自己，做好手边的事，对自己和家人负责。

7、超级搞笑的冷笑话，简明有内涵，段子手的最爱

8、现在社会快节奏的生活，工作有时候高压，累了，倦了，可以听听歌放松一下情绪，也是一种缓解压力的方式，所以听听歌挺不错的，有些歌也很励志的，有些歌也可以让人进入睡眠状态，可以全身心放松，就像我经常下班后洗个澡，听听喜欢的歌曲就进入梦乡了，第二天精气神都十足！

9、头疼死了，又喝多了，想想今年一年发生的事情太多了，明年一年我要稳稳的，我把自己弄成啥样了，再也不喝酒不抽烟了。

10、刚刚看电视上播，抽烟容易致癌。吓死我了，赶紧抽上一根压压惊！

11、决定你过什么样生活，从来都不是你哪一次的选择，而是你一直以来的状态。拥有昂扬的斗志，永远积极乐观面对人生悲喜的状态，生活无论怎么选，都不会太差！

12、逛商场要走时门口保安喊我：“等一下，你衣服鼓鼓囊囊的装了什么？”我愤怒地掀起大衣吼：“是肉，是肉！我自己的。”

13、为人厚道，并不是一味地做“老好人”，而是在明辨是非的基础上，多了一份善意与柔情，多了一颗温热的心。

14、问我吸烟否？同在蓝天下，哪有不吸烟。

15、走马观花，不如退而揭网，敬人要有敬人的分寸，敬事要有敬事的规矩，不要着急说话，不要着急说事，毕竟人和人的曲线，是需要磨合的。

16、一首《失落沙洲》，两行眼泪，感动，回忆。不是听歌不流泪，只是没有听到触动你的那首。

17、不求大富大贵，只愿将来老的那一天也能像视频里这几位老哥一样。。有三五个真心的朋友，没事吹吹牛，喝喝酒唱唱小曲，有个爱自己懂自己的人陪在身边，有一个不吵不闹抱着玩具吉他在旁边静静听歌的小崽子。

18、最近认识了两个做康普茶的小伙子，充满想法与激情，都是放弃了自己很优厚的工作而选择投身创业中，这种饮品早在北美已经非常流行，相对于一般的含汽饮料更健康，红茶发酵酵素，热量低，又促进新陈代谢以及肠道消化。之前我们自己手工尝试做过，用红茶绿茶发酵，但味道都没有人家专业做得好喝，那天结识这俩河南老乡，尝了康普茶觉得非常特别，当下就决定和他们合作了。也不知是不是年纪大了，越来越感性，遇到好的产品不想错过，遇到好的人就觉得想要支持，受到了他们的感染，仿佛看到刚开店时候的自己，就是这么冲动一下子，成为了他们在河南的首家合作咖啡馆。

19、听歌是听心情，歌词是听自己。

20、一个人要是压力过久就会产生抑郁，抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝。对日常生活丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感；自信心下降或自卑，或有内疚感；失眠、早醒或睡眠过多；食欲不振，体重明显减轻；有轻生的想法；性欲明显减退；注意力集中困难或下降；联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。

三、听歌缓解情绪的说说

1、不得不佩服女性朋友，这么冷的天，还穿超短裤。

2、听歌的时候，放到哪一首歌会换走，但说不出来为什么没删掉。

3、生姜凤梨和玫瑰葡萄两种口味，敲好喝～

4、时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。

5、不抽烟的女人没有过去不用香水的女人没有未来！

6、年纪轻轻，体重倒是不轻。余额不多，想买的倒是挺多。长得难看，想的倒是挺美。

7、这个世上根本不存在完全美好的工作，当认清这一点后，或许我们会对自己的工作有更多缓解与包容吧，调整好自己的心态才是最重要的，偶尔逃避一下，就来咖啡馆吧。而你哪天想开了，觉得可以承担开一家咖啡馆所要面临的种种困难和不亚于你之前遇到过的挫折之后，再来开一家店也不算晚。

8、别再说什么如果当初，就算重来一万次，遗憾还是不会少，就算避开火坑，也会掉进泥坑；就算拥抱暖炉，也会被烫伤，过好现在比什么都重要！

9、睡不着的晚上，一直发呆，听歌，想了很多，不知不觉得眼眶又湿了。

10、病情分析：压力大是导致疾病的一个重要原因，但是除了精神疾病外，应该说大部分疾病，压力都是重要的原因，但是不见得是主要的原因。指导意见：压力是一个重要的致病因素，对于大部分的疾病来说，但是除了精神病以外，并不至于是主要原因。当然这仅仅是对大部分原因而言，个别当别论。如神经衰弱，可能压力就是主要的原因。

11、我其实最喜欢听的是民歌民谣，我觉得那些深植于中国几千年历史中依然生存的民歌民谣都是经典，《诗经》中我最喜欢的是《风》；汉《乐府》中我最喜欢的也是那些古典的歌谣词曲，有时是短短的几句，常常就打动我，让我感动。

12、每临大事有静气，是古人对我们的告诫，不要遇到一点事情，就一副慌慌张张的样子，好像天都要塌了似的。随便彰显自己的情绪，在别人看来是一种极不成熟的表现。

13、音乐是一位好老师。它会将你的心灵从喧嚣和冗杂之中带出，带到一片静土，使你那烦躁的心平静下来。音乐是你开心时的朋友，音乐也是你失意时的伙伴。

14、听歌触动流泪的年华已经逝去了，现在插上耳机竟没有任何回忆，心也不曾剧烈跳动。

15、听了好多遍啦，可能每个人听歌的口味不同也就有人觉得不怎么喜欢，希望你们喷轻点呀，还有烧仙草们也不要去撕静静听歌就好!最后，我永远喜欢萧忆情。

16、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

17、他们唱的歌是真的好听，好喜欢就在那里静静听歌。

18、k啦歌，发现室友慧儿是麦霸，真的好好听，冉冉和我这个音乐小白静静听歌，也很不错，哈哈哈，锴雳歌技也很棒棒呀。晚上吃了麻辣火锅，真心辣，我吃辣水平又高啦。

19、现在开始做让自己开心的事吧，拍几张照片；看快乐的电影；在清晨做白日梦；给朋友寄明信片；在水边散步；吃一顿大餐；一边走路，一边大声歌唱；

20、16心事重重的男人想要抽烟，否则，无眠的长夜会更加孤单。

四、听歌缓解心情的说说

1、有些事，发生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，选择了就没得回头；人生就是这样的无奈。

2、音乐是我疗伤最好的药，没有谁能陪我走过悲伤的海。

3、老子来到这个世上,就没打算活着回去

4、无所谓得到，亦无所谓失去，这世上没有什么东西真正属于你。得到了，终会失去；失去了，便是得到过。

5、我家的土豪亲戚上个月养了一条藏獒，刚刚聚餐时他跟我们吹嘘他一个月光是养狗就花了好几万，然后我妈悄悄对我说：你现在应该知道我为啥养你了吧！我：为什么？妈妈：因为我养不起狗。

6、我喜欢听歌，在歌声中我常常寻觅到一份纯朴和天真，一份浪漫和激情。像漂浮在红尘之中的一片绿洲，使你感受自己心灵中对世界麻木之外的一方净土。

7、该发生的总会发生，我们要做的就是，向前走，向前看，生活就是如此简单。

8、有钱人喜欢说“钱不是万能的”，长得好看的人喜欢说“长得好看有什么用”，瘦子喜欢说“其实胖一点好，健康”，努力的人喜欢说“努力并非决定性因素”。他们只是虚伪地随口说说，而你却都认真地信了。

9、静静听歌，静静想着心事，今晚要失眠，失眠，失眠。

10、执子之手，将子拖走。子若不走，拍晕了继续拖走。

11、为什么有的男生撩着撩着突然就不理你了，大面积撒网，选择性捕捞，你被放生了。

12、最佩服的，是我的心。它能忍受背叛，打击，压力，挫折，等种种的折磨。

13、好不容易习惯了自己的长相，理个发又换了一种丑法。

14、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

15、是谁在敲打我窗，是谁在撩动琴弦，那一段被遗忘的时光，渐渐地回升出我心坎。

16、最好莫过于友情，你不用特意开始，也是不会轻易结束，就这么手拉手就走过了许多岁月。

17、静静听歌，平凡之路的歌词写得很走心。越长大越没有那种眼高于顶的自信，慢慢认清自己做得了什么，做不了什么，看清自己的渺小，然而并不认输。

18、时间会让你变得更加像自己曾经讨厌的样子，就像如今染上虚伪、冷漠、现实的病。

19、当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练。

20、一天宛如一年，一年宛如一天，任时光流转，我还是我，还是那个听歌回忆会流泪的我，默默的深爱着你，无论相见不想见。

五、听听音乐缓解一下心情说说

1、做一个清醒者，冷冷地旁观这个世界，向世界索取自己想要的东西，做自己想要做的事，成为自己想要成为的人，该抓住的抓住，该舍弃的舍弃，该背叛的时候就背叛，我想这才是真正的够酷。

2、我知道吸烟有害健康但香烟可以使我的心情平静

3、巴黎音乐学院，可以带我去看巴黎铁塔吗？

4、据研究人员称，为了更好地控制我们的情绪，我们可以在不同的状态下倾听音乐。

5、每个人都有每个人喜欢的生活方式，我们无须过多的去干涉或者去点评他人的生活方式好与不好。这个世道里的太多人喜欢站在高处去审视别人的人生，却从未能够尽可能地去感同身受。

6、学会了抽烟喝酒，学不会天长地久。

7、兄弟在一起喝酒，一起抽烟，一起打架，一起泡妞，一起潇洒是为了什么。

8、恢复——用音乐来放松或获得能量。

9、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。。。

10、消遣——用音乐忘掉不愉快的事情。

11、知道为什么一下课就不困了吗，因为下课铃是中国最强音，中国最强的音乐都出动了你还有什么理由睡觉？

12、听歌的时候，突然觉得，这首歌好衬你，完蛋了!怎么做什么都会想到你？

13、现在一出门就下雨，也好，那就呆在家，静静听歌，吃着薯片，追追剧。

14、听老歌，听到的都是美好的回忆，十五年前，我听歌不会怀念，唱歌不会流泪，而如今，上学时候的事在脑子里活蹦乱跳，只是年轻的记忆再也回不去了。

15、想离家去很远的地方一个人过几年，想一边喝酒一边静静听歌，想一人躺在浴缸里静静的流泪…这几年太累了，过的孤立无援。

16、静静听歌，听着听着很平静，点点低落。在想，其实很多东西都是你久了就可以很熟练，很亲近，很和谐，除了人。在海珠湖边坐的时候很舒适，风不大不小刚刚好。享受每次付出。看着他们如此快乐自己也就满足。

17、有时候，迷路不是因为没有方向，而是你的方向太多

18、心情不好时，我会点上一根不抽的烟。

19、这些都是我们听音乐的方式，音乐可以调节情绪，以积极的方式引导我们。

20、一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；在夜幕降临的时候，一边静静听歌，一边热闹喝酒，一边看阑珊灯火里的微笑。