一、锻炼身体的句子说说

1、快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

2、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

3、人要健康，身体需要锻炼；人想坚强，心灵更需磨炼。我们在生活中经历烦恼，体味烦恼，感悟烦恼，它会使我们的人生更加精彩，引导我们走向成熟。

4、你是要告诉他们“嘿，我要撞死你们了”吗？！

5、他有本事的话会飞过去的

6、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

7、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

8、练倒库的时候，见前面一辆车子挡住了库位，

9、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

10、生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是平平淡淡地过完每一天。生活就是两个人一起为生活里每一件事操心，奔忙，甚至是争吵。生活就是两个人一起在人生的艰难道路上相互搀扶，不计较结果，只在乎生活在一起的日子。

11、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

12、教练：不敢你他妈还不刹车。

13、运动是一切生命的源泉。

14、胜利不会向我们走来，我们必须自己走向胜利。

15、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

16、保持一颗好奇心，宁静、放松、善良、愉快的心，懂得原谅与接受的心。喜欢运动流汗的感觉，顺着皮肤流下的汗水，连打湿的头发丝都在跳跃着快乐。

17、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

18、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

19、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

20、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

二、锻炼身体的句子说说日记

1、“哎，那位，麻烦把车挪挪……”

2、“兄弟，怎么样，刺激吗！！”

3、小时候的梦想是每天吃到一串糖葫芦，长大后的梦想是能得到一份好工作…每个时期，我们的梦想都会有所改变，或许变得如一粒沙一般小，又或许变得如一座山一样大，可不变的是，她终究是我们成长的方向，前进的动力!

4、健身，浑身疼，不过挺爽。

5、关注分享正能量，找到自己的人生导航！

6、懂得努力、懂得珍惜、懂得真情的人，终会幸福的。

7、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

8、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

9、只要不放弃，你永远都是强者！

10、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

11、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

12、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分

13、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

14、每天给大家分享励志的句子，给百忙中的我们一些激励，鼓励和动力，让生活更加充满活力。

15、为了健康，你要开心；为了快乐，你要努力。希望你明天会更好！

16、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

17、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

18、出门在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，见了姑娘不要爱，欢欢喜喜快回来！

19、“能量和持久性征服了一切。”–本杰明·富兰克林

20、这样完美的我，依然坚持锻炼。

三、锻练身体说说

1、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

2、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

3、心中有阳光，脚下有力量。脚底有泥，心中有底。

4、紧握信念，抓住每一次机会，绽放最美丽的自己。

5、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

6、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

7、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。

8、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

9、站着不动，你永远都只能是观众。

10、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

11、一个民族，老当益壮的`人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

12、喜欢在赛场上流汗的感觉，也喜欢呆在图书馆里的安静。这样挺好。

13、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

14、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

15、1)运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。2)健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。3)理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。4)一日健身，百日受惠;一人健身，泽及子孙。5)体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。6)全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。7)久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。8)遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。9)人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。10)静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

16、一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。早安！

17、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

18、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

19、世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。人生都太短暂，去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。

20、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

四、锻炼身体的句子说说武术

1、别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

2、没死，就不要把自己当废物。

3、从不爱运动，最想一回屋就葛优瘫，但是超喜欢运动后这种流汗的感觉，很解压。

4、不太喜欢热 ，烤的不行，但是流汗的感觉真好啊，这才是夏天。

5、“如果你有身体，那你就是运动员！”–比尔·鲍尔曼

6、到月底冲业绩了，改日哥下次叔有空兄等等姐你们都在哪里啊。万水千山总是情，订个时间行不行。人间自有真情在，冲个业绩也是爱。

7、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

8、医院的三句话，银行的三句话，专家的三句话，不看后悔！

9、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!

10、人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。

11、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

12、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

13、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

14、.事在人为，是一种积极的人生态度，随遇而安，是一种乐观的处世妙方，顺其自然，是一种豁达的生存之道，水到渠成，是一种高超的入世智慧。不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。

15、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

16、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!

17、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！

18、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

19、舞蹈是一条很长的路，在这条路上，时而坚定时而也会 迷茫不知所措，有时候我也会不知道自己未来的方向在哪里，有时候还是需要一些心灵鸡汤来慰藉心灵，需要一种神秘的力量来拯救一天天堕落的自己。

20、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

五、说说每天锻炼身体的句子

1、早安励志语录正能量短句

2、手别捂眼睛啊！握住方向盘！

3、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

4、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，短信情长言未尽，惟愿我友多安康！

5、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！

6、人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头

7、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

8、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温

9、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

10、好喜欢流汗的感觉，好喜欢现代舞，消灭肉肉，坚持运动。

11、今天真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时候还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情实在不好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！

12、流水岁月似飞刀，刀刀无情催人老，每天一定要过好，围炉不要吃太饱，电视莫要看通宵，身体健康最重要。

13、儿孙应有儿孙福，乐为儿孙做马牛。

14、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。

15、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

16、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

17、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

18、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

19、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

20、今人不见古时月，今月曾经照古人。这是李白的一句诗，只不过是偶尔看到的一句话，但我感觉很有意境，有一种命运轮回的感觉。