一、得不到又放不下怎么办
1、关于这一点，很多人都会因为前任点赞的这些视频，下意识引导自己往消极方面去想，或者没有正确为自己疏导情绪。
2、这个点，是我们的因，也是我们的缘。
3、婚姻的情感，自身的迷障
4、不要让自己闲下来，找事做，就是一个字忍，一个月过后你会发现，不再那么想他了，两个月过去，你已经就不在乎，说了一大堆，其实都是废话，就是需要时间，累了吧？那就歇歇，蹲下来，自己给自己一个拥抱，我爱你❤。
5、负责人让我们注意一下这种细节问题，不要给别人带来烦恼；同时也开导那个来反映的人，同样的声音，为什么别人没有心烦，你却心烦了呢？所以到底是这些声音烦，还是你的心自己烦恼的？
6、大家都说古人，你就是古人。你活在过去，活在前一个念头里，俺们现在都在现在世、未来世了，你还在前世呢。我就叫你：“喂!该投胎了，该把握当下了。”当下延续的下一个念，就是来世。把后事要安排好啊!你还活在前一个念头，所以这些人还问我：“师父，我前世是什么样的人?”你现在就活在前世，我就活在今世，有的人则活在来世当中。
7、情侣之间应该如何沟通？
8、我想很多人之所以放不下一段感情，是因为自己的恋爱经验不足以支撑自己尽快抽离出上一段感情，也和恋爱的时候建立的高预期有关。
9、学会和它保持一定的距离当你清楚的知道你们之间不会有结果的时候，比如对方可能结婚了，无论你有多爱他，都要学会强迫自己放手。如果一时放不下，不妨学着和他保持一定的距离。俗话说眼不见，心不烦。当你刻意疏远他的时候，你和他就不再有任何交集。时间长了，你自然会忘记他。如果你清楚地知道他不能和你在一起，你们在一起只会带来痛苦，不会带来幸福和甜蜜，那么你就要强迫自己尽量远离他。你要相信时间和距离会冲淡你对一个人的爱和思念。当你想放下一个不能在一起的人时，最好的办法就是离他越远越好。如果你还和他保持着密切的联系，你总是努力主动地接近他，你们形影不离，那你就真的放不下他了，但是越来越离不开他了。
10、如果遇到一个得不到的人，最怕的是你纠缠不清，你越追得紧他越逃得远，到最后只留下你一个人黯然神伤。所以，当爱而不得时，不要一直沉迷于这段感情，试着转移下自己的注意力，让自己忙起来。
11、可是，大多数人都做不到如此洒脱。
12、宁愿随着绪随逐流，也不愿意静下一分钟想想适合方法和对策。
13、所以一段感情的结束，你要做的是珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不告而别。
14、第二天，我突然就不难受了，真的是一点都不难受的那种，我谈过很多女朋友，短期的长期的都有，但唯独这一次这么伤心，但痛得快，恢复得也快。
15、也是这句话让我心态差点蹦了，在之后的一段时间都瞒着现任继续和她联络，当然她也是。她跟我说，我把她的脾气惯坏了，导致她现在跟现任很难谈下去。
16、在那之前，我一直以为自己是个渣男，见一个爱一个，事实上我就是那样的。但自从和她好了之后，我真的完全没有再玩任何社交app，也戒掉了夜店生活。
17、最后还是开了视频，又是一顿痛哭。
18、当你看不清自己的需求，而处在纠结里，放不下时，就是在业力里轮转。
19、灵兮情感还深爱着的人，都值得去挽回
20、今天有佛事活动，大殿的师父忙不过来，请我过去帮忙。我想反正也是闲着，就帮一下吧，举手之劳嘛。而且看她的样子，的确是忙不过来。
二、爱一个人得不到又放不下怎么办
1、在那烂陀大学很多大学者主要的本尊就是文殊菩萨。在西藏，文殊菩萨带来的影响和教法是无量无边的。大家知道在中国内地，甚至中文所教化的地域，文殊菩萨的影响也是非常广大的。
2、老人喃喃道：“你说得很对，但我还是忘不掉她，就像有个桩子插在心坎中一样，对她的爱实在放不下。”月亮童子告诉他：“老人家，请听听我的肺腑之言：您说您的心爱着她，那现在，我给您讲一个故事，里面有遣除痛苦的最好方法——用‘心’来断除自己的贪心。”“在阿赖耶的大地上，有个叫分别念的孩子正在哭泣，路人问他：‘你为什么哭啊？’”“孩子说：‘我看见了一个美女了，想要她。’”
3、女人有这样的外在表现，其实是在用爱点亮男人的生活，期待得到男人的认可与疼爱，男人若是对女人有感情，自然倍加珍惜这个女人，男人若是不受哄，把女人的暖心行为当作一种“女人的妥协”，觉得女人太廉价，并不重视这个女人：男人觉得女人离不开自己，而自己却能够失去这个女人，正因为如此，男人总是将自己的姿态摆得很高，不愿意履行自己在爱情中该担起的那份责任，一再让女人失望。
4、如果他对你态度非常冷淡，而且也感觉他不再爱你了。首先，你要问自己几个问题：你还爱他吗？你能做到跟他分手吗？是否想挽回？他值得你去挽回吗？然后根据你自己现在的情况去做出适合你自己的决定。
5、她们大多数想的都是“既然这么爱，为什么舍得和我分开”或者“她到底怎么想的，到底爱不爱。”
6、我们要有流动性思维，一切都是在变化中的，而不是停在某一刻就是出不来，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得，都是在流动的，不住的。有个朋友家庭不和离异了，怀疑自己，否定自己，也有朋友身体不好得病了，癌症，化疗，那痛苦啊那就是苦海啊，昨天的苦难我们早就过去了，事情已经不存在了，所有的一切相都是在变化中，流动中的，就像水一样，它会流走的啊，所以我们提升自己的思维，知见了，心被束缚了，自己画地为牢把自己圈住了，要打破这个思维模式。解脱心的束缚，打开心结，不住而生其心，看破放下，心就自在了。
7、她说扛不住了，家里给的压力特别大，我们就此别过吧。
8、你好！你找的是这个吗？爱不到，忘不掉，放不下，逃不了，对你的爱埋在心里；想放弃，想忘记，想拥有，想爱你，却发现我们不在同一世界。强言欢笑，只为忘记你。希望能帮助到你！
9、此刻的女人，可能无心做事情，总是会出现白熊效应，脑海总是敷衍这个男人的身影。女人期待男人能够变得靠谱点，能够对她好一点，能够变得值得牵手一生，这是常情，如果男人的行为并没有朝着女人的预期发展，或让女人彻底失望了，在这个时候，女人应该直面现实，管理好自己的“注意力”，不要把注意力放在不值得的人不值得的事情上，人间值得，人间还有很多人很多事情是值得关注，但是，他，不值得。
10、恭迎文殊菩萨圣诞日！南无大智文殊师利菩萨！南无大智文殊师利菩萨！南无大智文殊师利菩萨！常常念诵文殊心咒：嗡阿若巴佳纳谛，可以增长福德、智慧，还可以增强记忆力，辩才无碍。对修行人来说，更可消除贪嗔痴，了知诸法实相。文殊心咒是文殊菩萨的秘密藏中自然流露出的语言，当持诵者的心念集中时，就会得到佛菩萨的加持和相应，而感召不可思议的力量。
11、得到了不该得到的得到，你将会失去你不该失去的失去。人，难就难在如何控制自己的七情六欲，你要知道，有些东西是真的不属于你也不适合你，为什么非要那么想得到，得到过后又有什么用呢，自私自利的只为得到，不考虑往后事情的发展，是挺糟糕的。
12、直到第三天，我知道这样下去一定不是办法，所以我必须要给自己做情绪疏导。我不断的告诉自己，我们是注定要分开的，爱过就足够了。
13、也许爱情会辜负你，可是事业不会，你的每一分付出，都会拥有一定的回报，拥有独立事业的女人，未来才会有着更多的可能。
14、而在成长过程中，与这个世界建立链接时，各种观念、规则、模式的输入，形成了我们的业力。
15、很多人分手以后内心哪怕是迫切的挽回也会憋着不动声色。时间不会解决问题，只是帮你淡忘。现实是一旦获取那个人新消息，又会抑制不住的想念纠结。
16、既然得到的东西不是自己真正想要的，既然这一切是无力改变的，那就直面现实，不必心有不甘，不必消极逃避，一切都会过去的，而这过去的都将成为人生的经历，而这目前看上去很醒目的记忆也会慢慢变得模糊。
17、所谓“做人的正确的准则”，就是正直、勤奋、谦虚、坚强、节制、自利利他等等，做人不能太自私，不能虚伪、懒惰、傲慢、卑怯、贪婪，不能骗人，不能损人利己、损公肥私等等。这些简单的做人准则就是人类长期培育的智慧的结晶。
18、有时候为了见一面，我会从广东跑去内蒙古见她，当然她也会从内蒙古来深圳见我。
19、那个爱不得又放不下的人，总是不自觉的耗费了我们的全部精力，也许你为了他欲生欲死，他却什么也不知道。
20、在这个时候，女人切不可被“执念”左右，所谓“舍不得”，可能并不是出于爱，而是得到了自己不想要的东西后的“心有不甘”，或试图改变这一切而深感无力的“消极逃避”。
三、得不到又放不下的句子
1、也许爱情会辜负你，可是事业不会，你的每一分付出，都会拥有一定的回报，拥有独立事业的女人，未来才会有着更多的可能。如果遇到一个得不到的人，最怕的是你纠缠不清，你越追得紧他越逃得远，到最后只留下你一个人黯然神伤。
2、不知我这种说法有没有道理，请自谅！
3、我想即然得不到，而你又忘不掉，也许他真的是一个好人，即然如此没有别的办法，就把他藏在心里吧！随着时间的流逝，这种思念会慢慢淡下来的。
4、听到这里，我的内心疯狂附和，并在面上露出了“表示同意”的微笑，但随即又感觉到不太对，因为这是一个缺乏觉知的表现。
5、当女人遇见一个不能在一起的男人，应该懂得放手，多提升自己，让自己变得更好，多结交一些人，总是会碰到真正适合自己的。应该保持这样的憧憬：下一个，可能是更好的。
6、异性相处，女人对男人信而不疑，对男人掏心掏肺，不管路转峰回，山阻水隔，依然怀着拳拳之心去爱着男人，而男人却用行为告知女人：两个人不能在一起。
7、如果只是吵架、矛盾、即便是三观不合，我会有很多办法修复，但唯独现实问题是我无法在短期内把控的。
8、接受他在决定分手的时候就不再属于彼此、接受他没有满足你需求的义务、接受抛出一个问题，他可以不按照我们的预期回馈...
9、回忆初次约会时的自己，费尽心思，精心打扮。尽可能的展现自己美好的一面。
10、恋爱长久，你会开始不拘小节；分手以后持续颓废。照照镜子，看看自己到底有多疲倦。
11、我特别平静，因为结果我早就想到了。只是平静不到十分钟，难受开始扑面而来，但是我得忍住不找她啊。
12、你可以上“齐家“图库看看去,那上面有很多客厅布局的经典案例,希望对您有所启发,如需了解更多装修知识可以点击我的ID。收起
13、是平日里耗精气神太多了吗？最近还出现了胸闷气短的情况，但是稍微眯一会儿就能缓解。啊，这具肉身出状况了吗？
14、自己觉得没事儿，就一点事儿都没有。
15、确认过眼神，你遇见对的人。这世界上没有什么是得不到的，只要你用心一定会得到，早晚的事。办法很多种，看你会不会动脑子了。情商高的人，都很容易吸引到别人。所以好好提高自己情商！加油！
16、这样悲伤的你，对方难以联想到曾经的美好。
17、“你对我恩重如山，现在，我已了知‘依止贪欲来希求解脱’是痴心妄想。虽然我已经老了，但贪欲对我的危害还是非常大。今天遇见了你，令我在功德上增添了一道彩虹，所以，你是我真正的大恩上师！”说着，老人一边热泪盈眶，一边对月亮童子恭敬顶礼。月亮童子继续开示：“我再给您传授一个教言：日后见到美女生贪心时，要明白这实际上是轮回的粘合剂。若想把贪心转为道用首先应将一切万法的显现观为自己的心。了知美女是自心的显现，再将心观为空性，此时虚空中的彩虹还会不会捆住虚空呢？肯定不会。然后再观察能贪和所贪，就会发现外境和自心没有差别，贪心和外境根本无法束缚自己。”
18、难免遇到各种各样的问题
19、任何一段感情都有值得回忆的情节，但从来不是说谁没有了谁就活不下去了，我们更应该让自己去看清楚这段感情的本质，有一句话说得对：“不求天长地久，只求曾经拥有。
20、最后一次相约在广州见面，我就有预感，可能这一次的分别就成了永远。
四、得不到的放下
1、我们谁都无法保证执意挽回的那个人一定是对的，可是只有你闪闪发光才拥有随时选择继续开始的机会。
2、可能与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症,癌症等疾病有关。另外,胃病,胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类,淀粉类食物吃得过多也会产屁。少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁。专家建议频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗。平时注意少吃豆类,淀粉等不易消化的食物。
3、与其逼迫自己去忘记，还不如顺其自然，该想念的时候想念，该伤心的时候伤心。情感积压太久得不到宣泄的时候，总是需要一个输出的窗口，当你把自己的心情、心中的疑虑通过自己的方式发泄出去之后，想念才会慢慢淡去。
4、明明生活很平静，内心却一点都不平静。有时明明生活很糟糕了，内心却依旧安然。
5、B.沉入谷底之后(大多恋爱分手后期)痛定思痛，反思责己。人生哪会一帆风顺？经一事长一智，此处不留爷，自有留爷处。若是梧桐树，哪怕凤凰不飞来？！强大的起点，扬长避短，补齐短板。怎么做？没有统一格式的模板，根据个人自身情况量体裁衣。确定远大目标之后，从一点一滴一步一个脚印做起。
6、第如果说确是真的真爱。她爱你，你也爱她。两个人离开了彼此都不能活的这种爱情。其实也需要破釜沉舟的勇气的。是可以放手一搏不留遗憾的。
7、曾经被你深深吸引，也是与你相处过程中感受到的自信、幽默、体贴、善解人意。
8、但我从来没想过复合。因为她有一个朋友告诉我，她已经有新对象了，相亲认识的。我这个人就有洁癖，接受不了。
9、要学会拿得起，放的下，既然得不到也放不下，不如把他放在内心重要的地方，在实际和他做朋友，学会了解他，做他信任的朋友，做最爱他的朋友.这也不错噢。
10、佛说“放不下便有了痛苦”。
11、扩大自己的交际圈，多与人接触，发现生活更多的美好
12、不要难为自己，忘不掉就先记着，放不下就先背着，直到有一天，你累了，自然也就放下了，没有过不去的山，也没有过不去的河，我们每个人都是这样，很多痛苦并不是别人给的，都是自己不愿意放下，人家能不在乎你，你却是放不下人家，你想想人家是怎么放下你的，何苦自己难为自己呢？
13、“这个好心的路人就安慰他：‘你别哭了，其实并不是美女引诱了你，而是你的心散到了外境上，把自己紧紧缠缚。’”“心本来犹如虚空，不存在任何痛苦，但你偏偏要贪著外境，这就像在虚空里打疙瘩一样，人为地制造了各种烦恼。”“求不得苦是源于自己的心，贪执美女也是如此。孩子，如果你能使自己的心坦然安住，那谁也无力伤害和引诱你。反之，假如你的心紧紧地执著外境而不愿放下，那就像被关在监狱中一样，恒常承受各种苦痛。”“所以，请仔细观察自己的心，就会发现它本如虚空，根本不存在任何能贪之念，如此，贪心就像阳光下的黑暗，自然消于法界中了。”
14、也许时间真的帮我们解决不了任何的问题，但是它会把原来怎么想也想不通的事情慢慢的变得越来越不重要了。也许它并不能帮你忘记他，但是它一定会让你习惯没有了他的生活。
15、望著鏡子，對自己說，這次感情是完結了，他不再愛你了，你們不會有將來的了，是失去了……然後，讓自己盡情哭，並且深徹承認這段感情已死亡。他已是一個亡魂啊！你不會想與亡魂有瓜葛的吧！最後，告訴自己，將來，就會好，那個真命天子，就在前方等你。
16、心理笃定了这个条件，心态稳定了，方向才能明确。恋爱中出现小矛盾，你可以撒娇；追求期和挽回期注重智取，解决问题的思路清晰，行动上才能收放自如。
17、爱上一个人只需要一分钟，忘记一个人需要一辈子。事实说明男女之间一旦有了亲密的接触，那是忘不掉的，只能随着时间流逝慢慢淡化了，思念是一种痛苦。但不要害怕，时间会告诉你，以后虽然不能完全在记忆里抹去，但慢慢的越来越模糊，最好的办法就是让自己忙碌起来，当有了新的感情，一切都和不存在一样了。
18、心理做足预设，得之我幸，失之我命。
19、今天工作，两位朋友发生矛盾和冲突，最后大家通过表达出来情绪背后的需求，变得更和谐，工作更有活力，发现觉知自己真的很重要；矛盾和冲突还有情绪其实是帮助我们看见和了解自己和彼此的，接纳，面对有的时候更好。
20、那只有等着他什么时候伤害你了，令你痛彻心扉了你才会懂的放下吧。就像一个小哲理故事说的：一个苦者去找得道高僧说：爱上一个得不到的人，舍不得也放不下。得道高僧说：痛了，自然放下。于是拿起桌上一壶水，给他斟茶，苦者拿着杯子沉思，不知不觉水已经满了，得道高僧依然倒水，于是滚烫的水把苦者烫的连杯子扔了。得道高僧说：痛了，自然放下。
五、得不到,放不下
1、一念之慈，万物皆善。一动念头就先发现别人的毛病，正是自己莫大的毛病。一动念头就先想到别人的优点，正是自己莫大的优点。我们常常觉得"念头"是一段一段的，实际上不是。心像─条流动的河，无数的念头刹那生灭，相续不断;前一个念头刚过去，下一个念头又生起。
2、说明，分别心还是比较重的，没有真正将自己融入觉性。
3、社会心理学研究表示，大多数人存在外貌吸引力的刻板印象。美好的外表——是善良积极的象征。就像童话里的巫婆继母都是外表丑陋的恶棍。
4、我在喝酒的那段时间，时不时会发一些和异性玩的朋友圈，设置仅她可见，我知道她一定会看到。几乎隔几天就发一条那样的朋友圈。
5、有时我们过于自卑，别人眼中的一丝轻视，都成为自我否定的理由，也许那源自小时候成绩不佳带来的呵斥……
6、“是”和“应该”无通途。
7、感情这东西谁都说不清楚，得不到又放不下，这种情况估计每个人都有，那么怎样处理这种状况呢？个人觉得先让自己走出来，但是走出来也是说起来容易做起来难啊！但起码你要让自己有这个意识，朝这个方向去努力，不断的告诫自己放下，感情走不出也是一件很严重的事情，它会影响你的工作，生活等，所以，给自己放一段小长假，然后自己找一个兴趣点，把精力就放在这个点上，比如：旅游，爬山，瑜伽，全民k歌，抖音等等，就是自己感兴趣的事情做，这样才能调整好状态。
8、一天，老密咒士遇到一位美女，他的魂当场就像被勾走了一样，只见他冲到美女面前，卑微地趴在她的脚下，乞求她跟自己一起生活。美女见这密咒士又老又丑，不但不愿搭理他，还一脚踢到他的头上，狠狠骂道：“给我滚！”然后，跑到旁边一位叫“青春快乐”的年轻人面前，与他接吻、拥抱……老密咒士的愿望得不到满足，还白白遭受了一番侮辱。看到美女与年轻人整天卿卿我我，他的贪欲比以前更强了，以至于茶饭不思、夜不成眠，口中不停地发出叹息……
9、让自己拥有一颗纯洁美好的心灵，发挥自己天赋的才能，倾注自己全部的热情，这就是人生获得巨大成果的秘诀，就是人生成功的王道，就是人生幸福的源泉。因为这种人生态度符合天道，符合宇宙的法则。
10、当你的生活之中只有他一人的时候，心里眼里都是他的身影，即使明知爱而不得，却也怎么都无法放下。
11、陷入情绪死循环的，不是事件本身，是来源于你自己的解释。没有哪种关系是独立于事件之外，失恋也是一件件伤心的小事堆砌而成。
12、你的能力和你的心境以及阅历的变化会让对人的看法更为的深刻。时间也会把她变成一个你意想不到的人。看开吧，朋友。
13、早会上，负责人说，希望大家上早殿的时候，念珠计数器不要搞出太大的动静，已经有人来反映了，说这些声音太大，搞得人心烦意乱的。
14、一些人和事放不下怎么办？
15、个人浅见以为，既然得不到，又何必在苦苦的单相思中折磨自己！别总以为得不到的才是最好的！
16、欲望是无法彻底消失的。
17、再之后，似乎我们成了朋友。但我其实特别不想跟她做朋友，有时候还会嫌弃她，因为我是绝对不允许我的女朋友背着我跟前任联系，(虽然我也有这么做了)但我又很心疼她，分手的时候我哭着跟她说过：“要是你以后被人欺负了怎么办”。
18、“这种令心自然安住的窍诀，您必须要了知，并运用它来断除自己的贪心。总之，在您生起贪心时，若能立即观它的本性，贪心当下就会消失。”听完此话，老密咒士一下生起了绵绵不断的安乐，贪心彻底根除了。他感激不尽地说：“月亮童子，你真是一位利乐的引路人，非常可惜这么晚才遇见你！以前我虽也听说过‘万法唯心造’，但只是停留在文字上，从未对此实修过，以至于在无意义的贪欲中，白白耗费了大半生。”“我以前修的法，没能调伏自心，反令烦恼越来越增上，贪心越来越炽盛。与我相似的密咒士也有很多，对这些自以为在行持密法的人，我希望你依靠善巧方便，好好也给他们宣说殊胜教言。”
19、以前看过张小娴的一句话：如果没有办法忘记他，那就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的。可能在你日后的某一天，你洗完澡出来放着你最喜欢的音乐，也许你会忽然想起你曾经爱过他呀，但那仿佛是很久很久以前的事情，久到你都没有什么感觉了。
20、管理好自己的“注意力”，关注值得的人，值得的事。
