一、心情不好抑郁的说说

1、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

2、言尽于此，能听进去我们还是闺蜜，仍然听不进去，那我眼睛你就是个傻逼！

3、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。

4、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

5、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

6、心情不好好累好压抑的句子：

7、1剪辑生活的剪影，找寻失去的记忆，被冠上曾经之名，便被排除在现实之外。

8、你好,可以做些自己愿意做的事情,听听音乐,出去散散步,准备宝宝的衣服,都能让自己很开心。

9、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。

10、世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

11、心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。

12、1你换了发型，开始对每个人谦和有礼，你看到我淡淡的一笑，陌生的让人想流泪。

13、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。

14、1那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

15、20没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢让自己失望，所以不得不孤独。

16、本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。

17、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感

18、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

19、每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。

20、如果他真心爱你，他绝对不会让你伤心，你也不会因他而流泪，如果流了，那也是幸福的泪水。如果他真心爱你，他会偷偷地化解你的烦恼，你展开笑容开始笑的时候，他会觉得是自己最幸福的时候。如果他真心爱你，即使你曾经伤害过他，你在他心中依旧还是最善良的。

二、心情很抑郁,情绪不好的说说

1、我喜欢你很久了，也等你很久了，现在我要离开，比很久很久还要久。

2、当你遇到不好的事情了，心情不好了，忽然丧丧的话。记住哦，一定要去找自己的几个好朋友说话，把心里的难过都说出来，有你的好朋友支撑着你，你整个人就会好很多。

3、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

4、1离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

5、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。

6、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声，那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。

7、1我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。

8、雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。

9、如今只羡慕一种人：一沾着枕头就能安睡的人和那些决心放手之后就不再回头的人。

10、心理分析：您好。不知道您是否确诊有抑郁症，抑郁症一般表现有心情持续低落，对周围事物失去兴趣，意志活动减退，易激惹，睡眠障碍等。也有可能没有达到抑郁症只是抑郁心境。心理指导：如果只是抑郁心境，可以去心理机构寻求帮助，加以疏导，修正错误信念。严重到一定程度需要到医院心理科治疗，更严重可能需要服药控制。抑郁症现在较为常见，不必太担心。

11、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

12、1似梦，非梦。你总来这里小坐，欢喜了我的睡梦。

13、幸福如人饮水，冷暖自知。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。做人恰如其分，是人生的最高境界；做事恰到好处，是人生的最大学问；把握做人的分寸，掌控做事的尺度，日积月累，便会在一分一寸之中叠加起人生的高度。

14、10有一天你会发现，所有的幸福不是你原本想的那样。

15、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

16、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

17、突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

18、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

19、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！

20、1不要在别人面前流眼泪，因为不会有人帮你擦泪。

三、心情压抑心情不好的说说

1、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。在人生的路途上，我们渐渐地知道，最好的爱情，不是大起大落大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。

2、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

3、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

4、我懂了，就算用尽力气挽留，该走的还是会走。

5、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。

6、每天失眠到四点睁着眼睛干趟在床上自我催眠，如果每天再这样的心里状态下去我觉得我可能真的会抑郁吧。

7、抑郁症不是不高兴这么简单

8、后来，我遇到了一个很像很像你的人，我却再也没有心动的感觉，再后来我懂了，无论他再像你，但始终不是你。

9、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

10、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。一个人身边的位置只有那么多，你能给也只有那么多。我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

11、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

12、1不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。

13、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的心里暖暖的。

14、我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。

15、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

16、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

17、1时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

18、1当你失去我的时候，你就会明白没有谁会像我这般对你。

19、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，其实喜新厌旧是每个人的毛病，只是有时候我们不愿意承认。

20、知道物是人非是什么意思吗？你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。

四、心情不好抑郁的说说,句句心酸无奈!

1、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

2、20从那以来在工作上遗忘帮助无奈，无奈也帮助遗忘。但是遗忘和无奈很少一起出去玩，因为绝情对无奈的看管，我们在一起的时间就是在上班的时间。即使这样遗忘和无奈也是很开心。

3、伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。

4、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

5、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

6、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

7、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。

8、1你是我最苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。

9、当你眼里多一份阳光，内心就少一份忧郁，宝贝，抬起你高傲头，面向阳光你就看不到阴影，还哪来的忧郁！

10、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

11、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

12、1我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。

13、你的生日，就是你母亲的受难日，你上有父母养育之恩，对于他们的含辛茹苦你无动于衷，你他娘的整天忧郁。你中有同学同事兄弟姐妹对你的帮助之情，你不懂感恩，你他娘的整天忧郁。你下有将来成家立业相夫教子的责任未履行，你他娘的整天忧郁！

14、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

15、1好像跟谁关系都挺好又好像跟谁都只是泛泛之交。

16、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

17、如果一个你不认识男生，但你见过很多次，并且你影响深刻。那个男生如果加了你qq，并且很关心你的说说，你会怎么想？

18、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

19、病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系。指导意见：使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

20、1失去你也没什么关系，只不过日光不再温暖，热闹亦与我无关。

五、心情不好抑郁的句子说说心情

1、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

2、当然，你要找的人一定要愿意听你倾述，愿意同你交流的人，最好知识面比较广，法律法规方面也有点知道的人，这样对你有帮助。

3、你感觉不到，我说一万句都没有用。

4、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。

5、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

6、人生没有假设，当下即是全部。

7、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

8、明明说过不离开的人，最后还是散落至天涯海角。

9、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。

10、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

11、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

12、1原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。

13、(6)强迫症康复体会：不放弃，坚持练习，你就会收获令你一生受益的宝贵财富

14、不管多痛，都会笑着说不疼，因为再痛也没人心疼，习惯了隐藏，所以总是笑得没心没肺，日子久了，笑成为了习惯，痛也成为了习惯。

15、会不会有一天扛不住说不出的情绪，然后爆发说不出和不愿意说真的是两个概念(允悲)活的太压抑，太心酸。

16、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

17、1从此我爱的人都像你，可惜他们都有一个缺点——不是你。

18、到了中度抑郁症的时候会明显的不愿接触外界，明显的没兴趣，明显的易疲劳，明显的情感低落。甚至对于工作学习也会产生明显影响。这期间也很容易产生烦躁的感觉，但一般不会想生气吵架。

19、1雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。

20、我好像对谁都可以没有感情了，可以很喜欢，也可以突然不喜欢，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你和我说这是长大。