一、听歌解压的说说
1、隔离期间，想到的是围城，外面的人想居家办公，里面的人想出去上班。音乐的话，工作的时候会听下，就是作为一个背景的bgm，感觉不是很孤独，让心平静下来。
2、文/豆瓣网友：山涵凝紫图/视觉中国
3、掩卷时，涕泪长流：这是个永远喧闹不止的世界，说不完的儿女情长，道不尽的利益纷争。那么，好吧，此刻，就让我们歇歇，安安静静听歌，在歌声里，细细地感受静静流淌的岁月，感受夹带淡淡忧伤的时光和爱慢慢在面前铺陈开来。
4、个性|经典|秒赞|最火|最红
5、并不是爱吃这些，只是完成后心情会特别舒畅。
6、在教程姬后台回复关键词0获取今日分享的软件和工具。
7、别难过既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟他无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
8、黑眼圈是昨日心事的落款。
9、需要注意的是，我们今天所使用的网易云音乐程序，必须要用旧版的软件，也就是今天提供的软件，新版的是不可以使用的。
10、隔离期间主要在家录制视频课，短视频，在抖音做了吉他课程。
11、没有那么多心计，你对我好，我就对你好。
12、感谢音乐救我狗命。疫情结束后最想看GreenDay，很久前买了香港的演出门票，一直没看成。
13、@Moonmoor?我会打扫卫生、整理衣柜扔掉闲置的衣服，看着整洁的家心情顿时就变好了。
14、让我忧伤，让我快乐；让我忘我，让我心醉。有一种美妙的乐声始终诱使我去倾听，无法回避，那就是人类创造的音乐。它像黑夜里的烛光，像朗空中的明月；像清晨的露珠，像黄昏的余晖；像亲切的问候，像甜蜜的微笑；像春天里的微风，
15、每天身体先醒，晃晃悠悠吃完早饭大口喝一杯水脑子才会醒过来。看书练琴打游戏全靠随机，到半夜困到眼睛一点都睁不开了再睡觉。
16、可是，当压力越来越大，心理上的负担已经达到极限……解压，就成了不得不谈及的问题。解压方法，系统地来说有以下几种。
17、要做个可爱的姑娘不烦世事，满心欢喜。
18、看着高考倒计时上的日子一天天少下去，辗转反侧一夜又一夜。
19、8点可能会醒，看一眼每日上海感染新增，然后继续睡。
20、隔离期间听得最多的是《It’sokI’malright》，是LOVEPSYCHEDELICO乐队的专辑《inthisbeautifulworld》里的。
二、只有音乐才能解压自己的说说
1、欢快的音乐是可以治愈一切受过伤害的心。
2、白天看看书，晚上看看电影电视剧。烦躁的时候整理东西，每天太阳最好的时候到院子里看看花盆里种的植物。
3、我弟说我就是猪因为我不爽的时候只会睡觉
4、请不必感到惊异，因为这就是音乐魅力。听吧，当一首流行音乐在你耳中跳动时，音乐已化作一个个精灵激动着你身上每一个细胞！感觉到了吗？血液正在燃烧；听到了吗？心跳正在加剧。当你发觉自己不知不觉间跟着音乐节拍翩翩起舞时，请不要感到惊奇，因为这就是音乐魅力。
5、每次压力大的时候，我就买一堆清洁剂，然后拼命刷马桶，把马桶里里外外刷锃亮，好像就把那些乱七八糟的烦心事刷没了，一按抽水全部冲掉。虽然不爱做家务，但这是其中一项爱好之一
6、刷数学题。虽然有点奇葩，但这是我高中一段时间试过的解压方式。高二有段时间我压力特别大，大概每天能刷五六十道题，不选难题，专挑我会做的超简单的那种，反正是解压，做出来就行，就是在刷题中体验这种迷人的快感。
7、我把温柔设置成了仅你可见。
8、做烘焙，越复杂越好，注意力就会放在称重、配料烘烤装饰上，最终做好还会很开心减压好办法
9、别难过既然缘尽了就让它过去吧，伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟他无缘，会有与你有缘的人与你一同走过人生路。相信吧休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。笑对人生。培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上
10、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
11、不管几岁，少女心万岁。
12、隔离结束最想看的现场是万能青年旅店和腰乐队。
13、隔离期间听了一些近期新发的专辑、EP。更多时候还是听老歌，听GratefulDead，TheDoors，CCR。
14、像这样“小而解压”的事
15、老歌听的是一种情怀，一种回忆和内心深处的一份童真。
16、坐没坐过的公交路线，慢慢地随着景色的不一样，心情就会舒畅很多。
17、还我笑点非常非常低，情绪不好的时候就喜欢一个人呆在家看轻喜剧，武林外传，炊事班的故事我都刷过好几遍。我有时候看累了想躺一会儿，但我不会关掉电视，躺着听着，很多戳我笑点的地方，哪怕看过好几遍还是会嘎嘎嘎笑不停。我记得几年前我失恋，伤特别深，可恰恰这次却是走出来最快的，为啥呢，因为我除了上班，下班就是回家看港剧，那剧叫：皆大欢喜。一部有200多集，还有两部刷完我感觉我都没有失恋过
18、早上7点被做核酸的喇叭叫醒，然后下楼核酸，做完核酸吃早饭，工作，中午做饭吃饭，下午工作，或者喝茶看书或者看电视剧，晚上跟练刘畊宏，做饭吃饭，看会书休息。
19、只要能够实现这样的操作，就说明已经可以自动完成每天听歌的任务了。
20、想要趴在摆满星星和小熊的绵软云朵上打个盹。
三、听歌解闷说说
1、《红楼梦》中晴雯撕扇子作千金一笑，宝玉说喜欢听撕扇子的响就撕，只要不拿它撒气就是爱物了。
2、日常活动就是吃完饭晚上散散步，下午时候喝个咖啡练练鼓，一个礼拜上班两三天，有点像退休生活了。
3、▲太刺激的项目会给游客发橡皮带绑住鞋子避免甩脱
4、老歌听的是情怀，新曲听的是时代。不变的是情怀，前进的是时代。
5、没有比做饭更解压的事情了。
6、抄书。因为恰巧在练字，一抄两得。
7、人生呐，有时像杯酒，有时还不如一杯好酒
8、有时候会和小区奶奶们聊聊天，和她们一起跳跳舞，看她们练练剑，就这样心就静下来，很神奇的力量
9、6：需要长时间才能完成的事情
10、文/知乎网友：田陶染图/视觉中国
11、有同学买了一块提花布，最近执着于剪布条，用小纱剪沿着镂空点点的中间，一点一点剪成花边。也不知道要干嘛用，但独自坐在冷气声很大的房间，听着咔嚓咔嚓的剪布声音，可以暂时忘记所有事情。
12、我的应该很奇怪。我有听起来很变态的强迫症。左脚不小心碰到右脚，右脚也会回碰左脚。哈哈哈。我的减压方式是，洗完头发后听着音乐剪指甲。但是指甲也不是随便剪,一定要周六或者周末洗完头发后剪才有效。剪完了，天大的事儿觉得也能去掉一半。
13、▲Luna六个月，我哺乳之后赶紧上去玩
14、我压力大不开心的时候就在深夜默默地流眼泪，使劲流使劲流，到最后就睡着了，早上醒来就好多了，继续勇敢的面对生活！
15、流动的音符圆滑动听，伴随美妙的歌声悠扬宛转，一盘“月亮光光”，使人陶醉其中。
16、人类本能，没什么好说的。
17、我们在这么困难的环境下除了自身想尽办法努力线上和线下一切业务以外，也急需外部投资的帮助，来使我们未来的各业务发展得更好。对我个人而言，生活和音乐早已融为了一体，当然生活的全部并不只有音乐，我也热爱逛街，喝咖啡，看电影，看展，美食等等，但我第一选择了音乐+工作+生活的道路，不想因为3年疫情就完全地用灰色的视角来看待我们行业的未来，但2022确实客观上特别灰色，所以现在的强忍和不甘都是希望有一天能再次看到行业欣欣向荣，守出拨云见雾的光明。
18、文/豆瓣网友：start图/视觉中国
19、2021年东京奥运会期间，不管是杨倩夺得首金，还是全红婵一场决赛跳出三个满分，或是“苏神”站上百米决赛跑道，全网齐喊“YYDS”，奥运期间一度刷屏。
20、@袁小O樱桃，我缓解压力的另一个办法是打一盆热水泡脚，洗白白后脚热乎乎的，脚趾甲都泡软了，然后抠脚大汉上身，剪脚趾甲，撕死皮，抠的爽爽的！要是还不解压，就逼着给老公泡脚剪脚趾甲！老公每次一开始都是拒绝的，后面都是积极配合，超级享受的！
四、听听伤感的歌可以解压的心情说说
1、清晨的粥，比深夜的酒好喝。
2、按“一定顺序”整理↓↓↓感觉世界都安静了有没有？
3、该词流行于某网络节目，节目中一些粉丝用“绝绝子”为选手加油。
4、首先，压力也不全然是坏的。适度的压力有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平，甚至适当的焦虑对学生学习和提高学习成绩也有一定的促进作用。
5、没有什么听歌怀念旧人一说，只是听歌让人舒服放松。
6、迪士尼的夜幕很快降临。Luna在爸爸的背带里熟睡了，我们也只能打道回府。远处烟花升腾，好像有游行或者表演。我看着女儿不被打扰的睡脸，心脏被远处夜幕中上上下下的过山车牵动，不由地叹气：啊，多想回到一个人疯疯癫癫的光景！——做妈妈的人啊，偶尔这么想一下，也不能算过分吧？
7、隔离期间没什么感觉，因为每天都在陪孩子，你们无聊，但我充实(累)的不能再充实了……但今天解封，出去买物资，开车路上，突然听到电台播放许美静，感觉恍若隔世，突然就莫名大哭了。
8、联系QQ：2962522683
9、内容来源|央视新闻整编
10、把家里的灯拆成一个个小零件，再装回去。
11、其实很多人都说，不开心的时候最直接和最简单的排解方式就是大哭一场了。根据后台的留言来看，“哭”的效果因人而异，有人哭过觉得解脱和轻松，也有人哭完觉得自己很懦弱无助，反而更难过了。
12、请你认真向风学学怎么往我怀里钻。
13、以前更觉得音乐是锦上添花的，烘托氛围、增加情调这样。
14、隔离期间听最多的是棱镜的《总有一天你会出现在我身边》《爱你就像习惯了叹息一样》，周深《化身孤岛的鲸》，汉堡黄《今晚约会吧》。比较多元化，就是想让生活有点朝气活力吧，因为居家办公的作息太规律且死气沉沉。
15、双击打开exe格式的文件。不需要安装就可以直接使用了。
16、我希望吹过我的风，会绕好几圈去拥抱你。
17、隔离期间每天就在家里吃吃喝喝，玩玩游戏，听听歌练练基本功。练的不顺心了会emo一下......几乎每天都是在这样重复着。
18、我喜欢静静地坐在窗前，一边听着歌，一边阅读。有的音乐可以让我平静心态，有的音乐又可以使我坚定自己的目标，有的音乐能治愈我受过的伤。
19、熬夜最狠的行业，互联网只能排第二
20、图文/微博网友：@CVivianc
五、听音乐减压的说说
1、静静听歌，忘记烦恼，可以放松自我，缓解压力喔。
2、人类与生俱来的好奇心让我们喜欢故事。看到大千世界，就再也不觉得自己的那点烦恼有多重要。见遍世间万种惆怅，你也会对自己的忧愁多了一些理解和忍耐。好的书和影视作品是精神的盛宴，说出了你想说而说不出的话。人呐，精神上满足了，找到了共鸣，剩下的具体的烦恼也有很有限了。
3、发现了一个解压的新方式——看各种各样的表情包。
4、投稿邮箱：dxsyz123@1com
5、疫情期间我搬回来和父母一起生活，方便照顾。我带了两副耳机，一副睡眠耳机，一副蓝牙耳机。我是时时刻刻需要听音乐那种人，做饭，洗澡，家务。音乐对我来说就像呼吸一样，不是刻意地举动，更像条件反射，醒过来我就需要它。
6、音乐不是文字和旋律合作曲，它还有更深刻一面，使我们获益匪浅。音乐影响了我，音乐是我学会了人生哲理使我丰富了课余生活。
7、除了坐刺激的游乐项目之外，我不开心的时候最喜欢做的事情有：逛菜市场、做饭、看刑侦片、看和恐龙有关的一切、吃东西喝酒。记得小时候练小提琴，我妈总说学会了一技之长，以后心情不好或者离开家了想爸爸妈妈了就可以拉上一曲。可是至今只要拿起小提琴，我就会不由自主地紧张。担心音准、担心节奏，想起幼时练琴那一角逼仄的空间，只有节拍器永恒地摆来摆去……
8、相册里存许多朋友家人笑起来的样子，压力大的时候拿出来翻翻。
9、听歌是听心情，歌词是听自己。
10、我洗衣服上瘾，尤其压力大的时候，一定要把柜子里所有能洗的全洗了。不知道为什么，在洗衣服的过程中，在那种衣服和我的双手不断揉搓的机械运动中，在心无旁骛放空一切中，心情莫名地会变好！而且是很好！
11、樱桃，和你一样，我也喜欢在压力大的时候看一些推理片恐怖片(比如禁闭岛盗梦空间这种)。感觉看这种片子的时候精神会高度集中，心也一直悬着，待两个小时后答案揭晓时，大脑会感受到前所未有的放松，悬着的心也会落下了。
12、隔离一段时间之后听歌的时间越来越少。和朋友们之间的交流永远围绕着生活保障和疫情控制。起码这个状态下音乐给我带不来所谓的心灵慰藉。
13、有日子没看演出了，演出也是“非必要”的。必要是自己赋予的。赋予是因为相信。
14、音乐，是人类时代进步的象征，每个时代都有反映这个时代的音乐，音乐永远都是人们追宠的对象。我也非常的喜欢听音乐，在不同的心情里挑选着不同的音乐。
15、压力大，不开心的时候，就疯狂打扫卫生，洗洗刷刷，整理东西，扔东西。特别是扔东西，扔完瞬间就痛快了！
16、在充满不可控的慌乱焦躁里，慢慢接受无常，很多看似非必要的东西其实很必要，比如音乐。拥抱此刻的自己、爱的人和生活。一切真诚的发声都来源于生活。
17、唉！唉！唉！日常叹气。稍微有点压力的时候就深吸一口气，用很夸张的声音叹出来，所有的烦恼仿佛都随着那一口气被叹出去了。
18、4：笑一笑，十年少，朋友多笑笑吧！
19、刚才重新回顾了一下，每日300首的方法，时间跨度竟然经过了两年，而分享的方法也多达五种。
20、再次提醒需要注意下面几种情况：
