一、给心情解解压说说

1、每天下班后，喝上几杯酒。一杯无辛苦，两杯无忧愁；三杯财源滚，四杯友情厚；五杯六杯下了肚，眼前全是大金球。

2、日子，过的是心情；生活，要的是质量。 要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。 人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。

3、你有问我，不快乐的时候，有没有想到过以死为解脱，我很诚实的答复你：有过，有过两次。可是当时年纪小，不懂得——死，并不是解脱，而是逃避。

4、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

5、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。

6、结婚现场司仪问新郎：“讲讲你和你妻子的恋爱经过吧？”

7、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

8、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

9、人往往都是口是心非。一句“我没事”，只是假装在强势；一句“我很好”，其实心情很不好。虽然谎言是善意，但你的心，一直下着雨。

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11、人活着，没必要凡事都争个明白，水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。

12、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。

13、不用花时间去遗忘，不用想办法去释怀，只是算了吧，日子总会好起来。

14、常有人叫你退一步，退一步等困难过去了再说，于是你往后退，当你退到能看到全局的地步，除了去适应它，你已经来不及做任何改变了。所以别退，千万扛住，扛到最后，要么你强大了，要么困难就真的过去了。

15、买了个冰糕，两口下去，我都快哭了！

16、爷爷问：古人还说什么了吗？

17、当我们尝过了辛辣的爱情之后，才知道有一种白开水一样的友情，它刷洗我们心底疼痛的伤口，为我们紧紧包扎，又让我们学会蜕变！

18、大哥你好像什么东西掉了！

19、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

20、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。 逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

二、解压感慨说说

1、理论+实操，让你听得懂、学得会！

2、以前以为真正的爱情是山盟海誓，翻山越岭的勇气，是非你不可的执着，而如今开始劝自己，人生苦短，何必念念不忘。

3、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。

4、听说你被拐卖，真的把我吓坏。好替那人担心，卖得掉你才怪。

5、最大的遗憾是连离开都不能当面说清吧，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

6、做一个用心生活的人，即使尘烟浸染，心里总会有一处角落，安放着美好的爱情。

7、水位便降到我脖子处了…

8、与其跟一帮自己想想都恶心的人或者事吵来吵去，折腾来折腾去，还不如通过努力来让那些恶心的人和事没有资格和机会出现在自己的世界。

9、一天父亲和儿子聊天。父亲问道：儿子，这么多年了，你就没有遇见一个让你面红耳赤的女神么？儿子回答道：怎么没有，老干妈啊！

10、压力大到爆表，现在没别的想法，就想离开这里，一个人，找个地方安安静静过几天，不接电话，不接微信，什么都不想，哪怕睡个昏天黑地什么都不干也行。

11、爸爸：快写吧，再不写扣你一个月的零花钱。

12、人生的快乐，走自己的路，看自己

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14、女人喜欢她的男人，但最后爱的却是让她哭的男人。

15、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的说说：

16、“你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。”

17、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。

18、解压的最好办法就是找到压力的所在压力无非是自己强加给自己的我们都知道事情的变化总和自己想想像的会有出入所以你的任何担忧都是没有必要的当下的事当下完成即使要延期也要把该做的准备做好人的心理总是害怕结果所以我们不仿将结果想到最坏然后接受他减少自己精神压力等过一段时间冷静下来这件事必然有所改观即使没有改变结果也没有预计的那么坏合理分配时间该玩的时候去玩空闲时听听音乐放松自己保持微笑发现没有人微笑时一定不会是在想烦恼的事解压重在心理和思维方式的改变。。

19、在竞争日趋激烈的环境下，我们的压力也如同泥沙般越聚越多。尤其对我们亲少年来说，压力几乎成了快乐的绊脚石。在学习上，来自父母亲的关心，老师的提醒，同学的帮助仿佛都是一个个隐藏着定时炸弹的礼物，只要我们稍有差错，或者半点退步，定时炸弹就会被引爆

20、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。人生路上，真正能帮你的，永远只有你自己。

三、解压一下心情

1、我终于解封了，明天可以出门了，太不容易了。

2、书堆得太多，不知道要看哪本，那就从第一本开始看起；压在身上的事情太多，不知道要做哪件，那就从第一件开始做起；想去的地方太多，不知道要去哪里，那就从地图上的第一站开始出发。很多时候，我们想得太多，却做得太少。

3、生命短短暂暂，朋友持持久久，人生坎坎坷坷，关爱实实在在，压力断断续续，祝福永永远远。

4、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光，请赐予我无限爱与被爱的力量，让我能安心在菩提下静静的观想!我用尽一生一世来将你供养，人世间有太多烦恼要忘，苦海中飘荡着你那旧时的模样，一回头发现，早已踏出了红尘万丈。

5、何以解忧，唯有美食。

6、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

7、何以解忧，唯有放下。

8、你现在拥有的一切是前面修来的，你今后的福报大小是现在去修出来的，心量越大的人，承载的福报就越大。

9、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。

10、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；凡事开心点、反正最后谁也不能活着离开这个世界！

11、每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。

12、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

13、渐渐的我明白一个道理，越是长相平凡的女生越和蔼可亲。而那些漂亮的女生，她们压根不理我。

14、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。

15、何以解忧，唯有善良。

16、保持快乐，你才能更健康、更成功，生活更顺利！

17、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

18、去朋友家，非要说脱鞋，然后老子走了一圈，这样的房间也要脱鞋吗？

19、听歌...让心情先平静下来.因为通常某些歌都可以和自己产生共鸣.或则轻音乐也可以。然后再仔细想想为什么，是因为自己没目标还是读书压力太大。可以打球解解压，和好朋友多说说心里话也会好受些没事别想太多，想太多没结果往往都是想太多了，才让自己有烦恼。做好眼前的，一步一步就够了。相信明天会更好的。

20、你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成长。脾气会赶走运气。所以，那些貌似心大的人，不过就是能忍。在成为你想要成为的人之前，做好两件事：活着。忍着。

四、心情不好解压说说

1、吸毒者从毒品中得到的似乎并非是全然的快感。他得到的是从毒瘾发作中出来的解脱。也许一切快感在本质上都是解脱，从饥渴或紧张的状态中解脱出来。

2、除非你能和真实的自己和平相处，否则你永远不会对已拥有的东西感到满足。

3、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。

4、老爸：我有个P威信，都是你妈说了算。

5、儿子：古人说了，威武不能屈！

6、吾为汝说解脱之方便，当知解脱依赖于自己。

7、怕什么来什么，盼什么没什么

8、败完了自己又开始啃老的，叫二败高堂！

9、自己就是这么个人，有什么不开心都一个人承受着，不愿说出来，不开心了压力大了盖着被子哭一顿就好了。

10、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

11、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

12、所幸南风知我意，吹梦渡我到西洲。

13、大多数的事情我都可以自己做好，可以照顾自己，可以独自成长，可以调整好情绪，也可以给身边的人善意和温暖。

14、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

15、如果以上3个问题，你都中招了的话，那么下面这场直播，你一定不能错过！

16、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

17、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。现实就是这样矛盾又真实，总会有很多逼不得已的选择，愿曾经被伤害过的人都已释怀。

18、小黄人没有肩膀照样穿背带裤，没耳朵照样戴眼镜啊，别老抱怨你的世界缺点什么。

19、你很想看清人心，谁是虚伪，谁又是认真；你很想摸透感情，谁是假意，谁又是诚恳。我们都害怕付出的真心，被刻上了一道道伤痕；我们都担心深爱着的人，一次又一次无情的转身。

20、同学说：以前我没做过手术，有点紧张。

五、如何解压心情说说

1、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。

2、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

3、没有人能轻易脱胎换骨，每一次成长，都是眼泪的交汇，雕塑自己，必经历千锤百炼的过程，才能铸造出一个坚不可摧的你！

4、你是否很难让自己快乐起来？

5、你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成功。脾气会赶走运气。所以，那些貌似心大的人，不过就是能忍。在成为你想要成为的人之前，做好两件事：活着。忍着。

6、新郎深情的说道：我这条命可以说是我老婆给的，当年我们俩个去游泳，泳池里只有我们俩个人。

7、你终会遇见这么一个人，他会用整个人生将你精心收藏，用漫长岁月把你妥善安放。

8、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

9、二不是流泪就能挽救丧失的东西，所以不要只能流泪；不是伤心就一定低头，所以不要节俭微笑；不是你指出可以给与就给与，所以不要只能许诺；不是你一事无成，所以不要总是乐观地以为自己敢；不是只有你一个人在希望，所以不要只能言弃。

10、你出色，恨你的人越多；你越好，讨厌你的人越多。因为你的好，衬托出别人不够好，所以当你越来越优秀，遭受的非议就越多。

11、何以解忧，唯有运动。

12、近视眼的痛苦：十米之外雌雄同体，二十米之外人畜不分，三十米之外六亲不认。

13、现实社会和生活告诉男女，忠厚老实的人总是吃亏，善良诚实的人总是受累；放不下的人总在吃苦，看不开的人总在受罪。

14、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇。

15、好说话但别太善良，心狠点但别不留余地，不以最大的恶意去揣测别人，但也绝对不要毫无原则地释放爱意。

16、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。

17、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

18、记得啊，每晚睡觉前，把白天的丧全部挡在床外，你那么可爱的一个人，可不能带着忧伤入睡。

19、喜欢的话记得给我点赞+关注呀~整理不易，谢谢啦~笔芯~

20、当你爱一个人的时候，爱到八分刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。