一、形容表面平静内心波澜的说说

1、这要是放在中国，键盘侠们肯定能为哈罗德讨回公道，喷的他儿子马上回家跪地喊爹。

2、这封信是哈罗德很久没联系过的一个前同事(女的)寄来的，信中说了她得了癌症，做了切除肿瘤的手术，但还是没有好转。

3、直到哈罗德叫了莫琳一声“阿琳”，全场气氛简直烘到最佳。

4、病情分析：您好，确实是患有焦虑症状的话，首先自己要适当控制情绪，通过轻音乐，与朋友交流等方式缓解情绪。指导意见：必要时可以咨询心理医生辅导一下，严重的话需要服用抗焦虑药物治疗，希望能帮到你。

5、如果哈罗德早些解释自己的想法，如果莫琳早些发现那些蛛丝马迹，也许就不用等了20年。

6、即使水面平静，也不要认为水中就没有鳄鱼。

7、亲妈跑了，亲爸疯了，老婆不疼，儿子不爱。

8、就好像哈罗德坚持做一个“朝圣者”，他就觉得他的儿子可以不对他那么失望。虽然这是不可能做到的事情了，但是至少他赢回了莫琳的心。

9、在你的爱情中，某个时刻出现了一个人那个人是最适合你，也爱你，你也爱他(她)的那个人你们很合拍，很默契可是他或者她出现的时机却是在你不想接受爱情或者不能再去接受他(她)的时机或者你已经结婚了，又或者你已经有了孩子，有了那么那么多无奈你们终归无法在一起所以，人是对的，可是出现在你生命里的时刻却是错误的受过伤的心慢慢恢复平静的时候却出现了让你的心不再如以往平静的人和物于是你的心不再平静，有了波澜你想要再度恢复平静，继续以往的日子可是却如是艰难无法继续平静。收起

10、水面虽然很平静，但是一旦你踏进了这块平静的地方，便是危险重重。例如一个人的性格，有些人脾气暴躁，平时都容易冲动，时间长了别人都习惯了，后面那句可形容有些人外表平静但是内心深处波涛汹涌情绪就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

11、要唤醒你内心真正那个你，而不是活得像别人一样。

12、外表干净，就是他肮脏的内心，他需要装出一个人的样子。衣冠禽兽，表里不道貌岸然的姿态，永远做着龌龊的事情

13、年少时的喜欢，那么纯洁，干净，无暇，我们可以喜欢我们喜欢的人；长大后的喜欢，那么深沉，严肃，认真，我们终于变得不敢轻言喜欢。

14、洗一个舒服的澡，让温水把身上的烦躁和疲惫冲刷干净。寻找事情去做，一个人在忙起来的时候会忘记很多的烦恼，如果不知道做什么，就从自己身边的小事做起

15、那天早晨，我冒着严寒，快步走到工业展览馆。想到马上就要见到邓爷爷，我又紧张又激动，心怦怦地跳个不停。

16、想忘的人，又何必再去纠结呢，既然曾今决定要忘记，即使遇见了，那又如何呢。如果，如你所说，你的心被他/她的再次出现掀起了波澜，理清楚，是为什么，想念，还是对以前的留恋，还是……???人的内心总是很矛盾。你说，你曾经平静了，那现在心河被激起的涟漪和以前的感觉还一样吗？

17、看到这，凹叔表示对老外的生活态度很愤(xian)怒(mu)，为啥人家出轨就能这么大大方方，而且还有这么高尚的理由呢？

18、工作也没什么可说的，好不容易有个剑桥毕业的高材生儿子，也离家出走了，20年没回家，大概是遗传了他奶奶的基因吧。

19、时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。

20、这样一个问题家庭，自然没给哈罗德什么健康积极的影响。俩字形容他不爱说话，也不敢表现自己的性格就是，窝囊。

二、形容内心平静的句子

1、最近升温了，能感受到春天正在马不停蹄的向我们扑来！我周末也带领着办公室的男女老少们踏上了春游的脚步。

2、虽然水面平静，也要留心水下的鳄鱼。

3、在冥河缓慢流动的表面之下，它的暗流的流动却异常迅速，暗藏杀机，过往的船只与游泳的人经常被吸入其中，人生亦如此。

4、可能因为他就是个退休之后无所事事的老大爷吧。

5、我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。

6、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

7、正当我谴责哈罗德一把年纪还作妖的时候，猝不及防，哈罗德开始洗白了。

8、我也知道了什么是分手的感觉，努力平静的心再起涟漪，淡淡的痛弥散心间，久久挥之不去。

9、开始讲哈罗德童年的无助，莫琳的感情变化，老同事当初的离开，还有儿子20年前的离世。

10、人生没有真正的绝望。树，在秋天落下了树叶，心很疼，可是整个冬天，她让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。——星云大师

11、当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

12、野花，山石，清风，溪水，是好心境；静水流深，花间一壶酒，是好心境；人海中，我看到你，你正好也看到我，面容祥和，相视一笑，不拘谨，没有一丝不安，然后向各自的方向走去，是好心境。

13、水面即使再平静，也有可能有吞噬的力量。

14、他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。

15、做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。。

16、就从这男主哈罗德开始说起吧，就说说这个老头儿是怎么突然这么有情调准备徒步旅行的。

17、偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一直都在的坏习惯。

18、一个人最好的状态就是独处的时候，安静、自在、不拘束、不用迁就。从一开始的害怕到现在的享受，在其中不断的发现遇到更好的自己。

19、要我说，男人要是心术不正，让他在外面多吃点苦，就知道家里的好了(别问我怎么知道的)。

20、大海真是变幻莫测，有时波涛汹涌；有时波光粼粼；有时风平浪静。

三、平静的心又起波澜的说说

1、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

2、与其花时间花精力去维持那些表面系，不如独处安静看书听听歌。

3、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

4、心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。

5、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……

6、儿子的过世，更成为了二人无法逾越的鸿沟，要不是说距离产生美呢，俩人分居20年，离的还是近，直到哈罗德出走了，两个人才开始意识到这么多年，都做了什么。

7、他妈在他小时候突然就离家出走了，他爸之后就疯了，各种找情人，其实这一点，凹叔也是能理解的，毕竟突然没了约束，多少都得有点膨胀。最后直接进精神病院了，真·疯了。

8、特别特别特别怀念，2017年以前出差奋斗的日子，山中一日，世间百年…，平静的心再起涟漪……心、浮、气、燥；去哪，找回平静！

9、他指着江水说，宝塔湾看着平静，实际上水下暗流涌动，河底都是锅底状的陡坡，人在水中游走一旦踩空十分危险。

10、反正随着事情的发展，哈罗德倒是成了网红了，收获一大帮粉丝，各大报纸都登上了哈罗德的消息，把哈罗德去找情人的事情大肆宣扬，但是哈罗德两耳不闻窗外事，一心只走脚下路，并没有意识到网红这个巨大的产业。

11、寂寞的街，连空气都是孤独的，我在想，要是你在身边，是否会不一样。

12、两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

13、原来一个人的孤单不算孤单，想念一个早已离去的人，才是真的孤单。

14、第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

15、都让哈罗德觉得，这碌碌无为的一生是导致这一切的源头。是没法与儿子搞好关系的原因，没有了解到儿子毕业后一直没有找到工作的焦虑，也是因为这样才没有及时把儿子从绳子上救下来。

16、在春游的路上，就免不了需要一本春游读物助助兴。

17、你每天起床之前有两个选择，要么继续趴下做你没有做完的梦，要么拉开被子完成你没有完成的梦想。

18、幸福就是你好长时间没回家了。某天你回到家，家里早给你留了你最爱吃的东西，尽管有好几个已经放坏了。

19、凹叔的春游读物，是讲一个老头儿徒步跨过山河大海，越过人山人海寻找自我的故事。

20、看完这个老大爷“出轨”的一系列操作，最后竟然被夫妻俩的爱情感动了，凹叔也在反思自己是不是价值观产生了问题。毕竟，裤子都脱了你就给我看这个？

四、表面风平浪静的说说

1、内心太压抑了，尝试着从好的方面看待问题，多出去走走，看看大自然，或者找个机会去养老院、孤儿院做些公益，慢慢就会好起来的

2、老婆莫林也因为儿子的事情跟哈罗德越来越疏远，直接不在一屋睡觉了，哈罗德也不叫莫琳小名了(凹叔小时候也很怕爸妈突然叫我大名，尤其是在我看日剧的时候)。

3、希望对你有帮助(笑里藏刀)(表里不一)(阳逢阴违)(两面三刀)是这几个吗？虽然表里不一有点贴不上边，但阳逢阴违绝对是相近的。这个有些想不起来了，再看看吧

4、凹叔不禁也在思考，一对伴侣究竟应该怎样相处，才能相濡以沫，究竟是应该轰轰烈烈刻骨铭心，还是平平淡淡细水长流。这也是亘古以来大家经常讨论的问题。

5、保持内心的平静是需要每天都要学会反思自己，放空自己内心不好的情绪。让自己慢慢的懂得生活的快乐

6、面前无边的云雾如海,看似平静的海面下暗流汹涌,似有一头万年巨兽隐伏其中。

7、有个你曾经以为离不开的群，你很久没在里面说话了。某个你曾经想为他肝脑涂地的偶像，你早就没再追踪他最新动态了。一些曾经亲密无间的人，你们已经几年没有联系。天天追的美剧你放弃了，每天玩的LOL你也准备戒了。多少在乎正在被稀释，多少热情渐渐被冲淡。没有什么会“根本停不下来”，除了时间。

8、激起银白色的水花,有的则平静如镜,表面看不到水流的移动,也听不到潺潺的水声,而水底的卵石的曲折变形却显示出粼粼波光下的暗流涌动,清流啾鸣,山花烂熳。

9、如果一个人当他(她)的内心便得很平静的时候，会代表什么呢？为什么你这么问了，平静，都会有的．只是如果你这里的平静是贬义的话，我认为做了亏心事是不会平静的还有对一些事绝望的时候显出特别的平静等．正常情况下我们每个人都会有平静的时候的

10、平静的内心也掀起了波澜，女同事真的为了等着哈罗德，坚持到了看他最后一面，当哈罗德见到女同事，把准备的礼物一件一件拿出来解释放在哪里更好的时候，我知道这份坚持的意义，这是他一个人的朝圣。(大概只有医生不理解)

11、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。

12、其实我认为这没有统一的答案。轰轰烈烈也好，细水长流也罢，都有适合自己的相处模式，而最重要的是，要好好说话。

13、河床越深，水面越平静。

14、凹叔看的老泪纵横，主要是心疼键盘侠被打肿的脸。但是键盘侠们应该又能找到新的喷点，什么身体发肤受之父母啊，内心太脆弱走向社会也不行啊等等。还有就是，剑桥毕业都这么难找工作吗？(默默握紧自己的饭碗)

15、本以为把你已遗忘，昨晚一梦让我平静的心再起涟漪，让我一直以来的伪装给撕裂，突然醒来发现真是可笑，两眼已朦胧，现在只希望你一切安好。

16、一个人挺好的，享受孤独，享受安静。享受自己跟自己独处。虽然疼都是别人给的，但是伤都是自己好的。

17、天地有大美而不言，静水流深，这看似深邃的天地万物，其实简约朴素，平凡安然。岁月的一朝一夕，一城一池，无不在每一段寻常的生活中，每一个从容的微笑里。

18、他希望他的儿子可以知道他在做这样一件事，即使在街边睡在睡袋里，腿已经疼的走路一瘸一拐，但是还在坚持走下去。

19、他指着江水说,宝塔湾看着平静,实际上水下暗流涌动,河底都是锅底状的陡坡,人在水中游走一旦踩空十分危险。

20、如若错过，便不要再相见。我怕再见，会让平静的心再起涟漪。

五、比喻表面平静内心波澜的成语

1、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

2、只有理念世界是无限平静的世界，它远离了人世间的一切忧患和烦扰。——叔本华

3、最美好的感情大概就是在一起几十年后，仍能像热恋的时候那般温情又热烈，羞涩又奋不顾身。

4、我非常羡慕她，不是那份幸福，而是那份平静和自信。——张爱玲

5、愿你每天醒来依旧热爱生活，愿意拥抱世界，清楚想要什么，并且为之努力，强硬又不失温柔。

6、世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。

7、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累

8、之后哈罗德成家立业了，也没有进展很顺利。

9、平静的河面下，随时都可能遇到险滩和暗流，一个小小的疏忽都会导致船翻人亡。

10、不过话又说回来，也许每个人内心都有一个“哈罗德”，想要坚持做一件事，证明一个完全不相关的结论。

11、或许我不该问，让你平静的心再起涟漪，只是爱你的心超出了界线，我想拥有你所有一切。

12、少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。——村上春树

13、当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠

14、喜欢在你背后说三道四捏造故事的人，无非就三个原因：没达到你的层次；你有的东西他没有；模仿你的生活方式未遂。

15、在现代城市的混乱中，只有能保持内心平静的人才不会变成神经病。——卡耐基

16、安静是祥和，是平静，是降下生命音量的旋钮。沉默是把那个按钮关掉，把它旋下，全部旋掉。——《追风筝的人》

17、人的伤痛，都只能隐藏在表相之下，埋没在隐秘之中吗。而对生活持有平静，是深刻的压抑，也是一种苦痛的力量。——安妮宝贝

18、他们费心尽力、冥思苦想，让我的缺陷变成了美好的标志，让我在无力改变的阴影里平静而愉快地走着自己的人生之路。——海伦·凯勒

19、这么久了我学会的除了坚持到底还有适可而止。每一个不敢再爱的女人，一定很深的爱过。看起来好象百毒不侵，其实早已百毒侵身。不知道为什么，总觉得上课吃的东西比平时的好吃的多。当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了。我一直相信你是超人可以接受我的一切现在才发现你不是。

20、对着你人前人后各一套的人实在是有点恶心但是没有办法你始终是我的同事也不会像你这样对待我的同事的。