一、开始上夜班的心情说说

1、来跟小威说说你的看法吧！

2、其外物激发精神兴奋。大家可以根据自身身体条件喝点茶或咖啡，让大脑保持兴奋，精力充足地完成工作。也可以在最困乏的时间做少量运动，到车道安全位置活动一下身体，缓解困意，面对工作！

3、一转眼，他已长成满地跑的小伙子了，今天上夜班，据说他一直叫妈妈妈妈……他是不是表达他很想我～我也很想你的，臭孩子……

4、小宝贝慢慢长大，不再那么依赖妈妈，小宝贝也懂事了，知道妈妈不上夜班不行，不会再有值夜班时依依难舍。可是身体的不支，年龄的增长，不愿意值夜班的念头就又冒出来了。没事的时候常常拿着排班表出神，又要上夜班了，提前几天就开始发愁。值夜班的滋味好难受啊，一个夜班要做好多的工作，巡视病房，基础护理，测量生命体征，迎接新入的病人……一个夜班下来，眼儿肿，腿儿麻，吃不下饭，本想回家补补觉，可是在床上翻来覆去睡不着，那叫一个难受。

5、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

6、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！

7、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。

8、上夜班永远是痛苦的，下夜班永远是值得庆祝滴！

9、一上夜班就东一顿西一顿的，忙到现在才抽空对付了两口。苦了我的孩儿了。

10、上夜班眼睛疼疼的，洗一下眼睛终于舒服了。

11、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。

12、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！

13、宝天高速公路收费管理所马小娟

14、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

15、上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

16、我居然记错了上夜班的日子呜呜呜今天还玩了一整天，一点都没睡，我心里苦！

17、出警到网吧门口，醉汉已经醉倒在地上，怎么叫都叫不醒。哎，心累……

18、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。我不辛苦，只是命苦。夜班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上班。漫漫长夜，太难熬了。辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。上夜班的心情比上坟还要沉重。

19、感觉很累，不单是身体的累，心更累。

20、五是夜班票亭中暖气或空调温度不宜调得太高，困的话还可以与车道巡逻的警卫员轮换20分钟，去车道扫扫地、捡捡垃圾，让自己保持清醒；

二、上夜班心情说说简短

1、上夜班真的伤身体，脸疼胸疼腰疼，脖子疼，胃也不舒服，嘴里还发苦，最重要是大姨妈还在！

2、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬谁上谁知道。

3、野性而又干净的霸气句子，时尚拉风，朋友圈句子说说！

4、今天我生日，一起去HAPPY！

5、要是你跑不动，我可以背你！！！

6、每天日夜颠倒的上班，终于要转夜班了，唉，无奈的时刻就要到来，让我感觉人生痛苦不堪呀！

7、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的

8、加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。

9、作为一线收费人员，保持日常良好的精神状态，在收费过程中才不会出现收费差错，尤其大夜班期间保持精力，自如应对工作中出现的种种突发事件尤其重要。受生理因素影响，收费人员在大夜班期间容易困乏，难以保持精力，高效完成日常工作。所以我们要通过调整自身精神、生理状态来消除困乏因素，保持良好的精力，应对工作挑战！我认为可以通过以下三个方面来调整自身状态。

10、夜班的经典朋友圈说说：

11、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。

12、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？心里叹一声夜班好辛苦！

13、晚上趴着睡了两觉，就一个月不上夜班，连夜都不会熬了，心里叹一声夜班好辛苦！

14、来一句夜班辛苦的句子，形容夜班难熬的句子

15、想要有上班以外的生活，于是有了加班，而且还是夜班。

16、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

17、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

18、苦逼的夜班疲惫不堪上夜班，哈气连天头晕眩。为了区区半斗米，无肯奈何泪潸然。

19、上班很累，上夜班很苦，发烧上夜班很惨，长大真的一点也不好玩。

20、我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。

三、自己上夜班的说说

1、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！夜班太辛苦了。

2、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？

3、上一天班就去了一次厕所!

4、额，是夫妻吵架！昨天刚调解好的夫妻凌晨又吵得不可开交了！咱能不折腾了吗？！感觉不会再爱了……

5、我一点都不喜欢你，就像烟盒上写的吸烟有害健康，酒瓶上印的未成年人禁止饮酒，游戏开始界面说的请勿沉迷游戏。

6、一星期，总有那么七天不想上班。

7、夜班，好像跟随护士大半生的“情人”，非常专一的“情人”，不管你喜不喜欢她，她都会跟随你，爱意不会因为你的嫌弃而减少，更不会因为时间的延长而淡薄，相反，她会死心塌地，全心全意，时时刻刻跟随你，这样的伟大感情可谓之惊天地泣鬼神。夜班，难道你不知道你这是一厢情愿，你这是单相思……难道你不知道护士一点也不喜欢你吗？既然知道人家不喜欢，还这么死心塌地的追随，我鄙视你。

8、第以车灯车声为警钟，时刻牢筑拒睡防睡的意识防线。班前的睡眠是前提，车道上的车辆则是关键。大夜班期间，我们要培养一种“看车灯，听车声”的意识，用百分百的精力和高度集中注意力来查验“绿通”车辆，打击逃费车辆，仔细检验票款是否正确，车道设备是否异常，时刻提高警惕。

9、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

10、逃不掉的那就只好上夜班喽。不上夜班，只是做个梦想想而已，关键是更多的护士没得选择，当护士长吧，不用值夜班，可是护士长一个医院就有数的那几个，不可能每名护士都当护士长，这里有人际更有能力的问题。选择轻松的科室，前几天护士网那篇文章写得很清楚，这样的科室为数也不多，去不了，别说医院给涨了夜班费，就是医院不给涨夜班费，就是没有夜班费，还夜班还不是该上就得上，哪有你讨价还价的余地。罢了！

11、夜班时间到！开始这漫漫长夜~！时间你快点跑啊！！！

12、昨天晚上睡觉，想起今天要值班，不禁一阵心塞……

13、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了！大爷！昨天我们单位看大门的大爷被开除了。

14、“4+1”公式法让大夜充满活力

15、适合上夜班发的朋友圈说说

16、在医院里工作，最最让人头痛的就是上夜班了，每每听到护士们讲这些，除了同情怜悯之外，一时也找不到好的办法。只要医院里有患者，护士就要值夜班。现在好多的医院护士值班采用12小时制，说是为了减少交接次数，保证患者安全，殊不知这样苦了护士。护士对于夜班又怕又“爱”，盼望不值夜班愿望不能达成的那种无奈，那种翘首以盼不值夜班的心情苍天可见。

17、经过一天的繁忙劳动，终于可以休息一下了，心情特别的愉快，夜班的护士都能被时光温柔以待，希望在这条路上不再有悲伤和眼泪，只有感动和掌声。

18、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。

19、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。

20、整个第一次上夜班，只睡了两个小时，一眨眼天就亮了。

四、开始夜班生活的说说

1、只有活好每一个今天，一辈子才能活好，今天没有完成事，我要加班搞定，加油李兆香。

2、真正的绝望，不是你在这个人的面前哭的歇斯底里，而是在你面对这个人的时候，你的内心已经再也没有什么所期待的了。

3、最后，我也祝愿各位能为自己所追求的任何东西而活着，毕竟在新冠的影响下，谁都过得很艰难，不给自己找个目标，过得更觉得难了。

4、我怀孕的时候每天10:00准时睡觉不会超过10:00就是怕对宝宝不好,别太晚了,肚子大了就别工作了,在家好好养胎,对大人也好对孩子也好

5、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

6、这么冷的天，还是个下着大雨的晚上，想起等下还要出门上夜班，我好苦，谁不喜欢温暖的被窝呢我不要我不要。

7、(3)房地产销售类朋友圈

8、想想晚上可以睡觉真好，可是这夜班不能睡觉，下辈子说啥也不要上夜班，太苦了，简直是拿青春耗。

9、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。

10、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。

11、越加班越单身，越单身的人越会被安排加班，上夜班的人更单身，因为人家夜里谈恋爱，我却在夜里上着班。

12、其实我很希望大家在看网上的那些短视频的时候，一定要会分辨，一千个人就会有一千个哈姆雷特，每个人的人生都是不一样的，每个人都有自己的价值观，都有自己所看重的东西，不可能是一个短视频就能包括完几千甚至上万人的情况的。我们不是机器做出来的器物，我们都是自己的主人，没必要把自己的想法和思维禁锢在一个个短视频中。

13、六是由于夜班车流量减少，人体肾上腺素分泌减少，利用空闲时间可以回想业务理论的知识点、学生时代背过的课文、最近听过的歌曲，维持肾上腺素的分泌水平，减少疲乏感。

14、我的家乡前段时间开始生病了，而我现在所在的医院经市级的管理部门安排，成为了整个市唯一的针对健康码是黄码和红码病人的医疗机构。所以我值个夜班也能来发发心情，可以预见我的家乡正在慢慢恢复了。

15、如果可以哭，谁愿意不出声的忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独；如果能够脆弱，谁非要强撑着不服输；如果能够休息，谁非要拼了命的赶路。

16、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。

17、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

18、上夜班真是催人老，擦再好的东西都没用吧，有时候想想真的苦。

19、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。

20、形容上夜班的心情句子你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去上班。夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！上夜班的心情比上坟还要沉重。距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。三个夜班连上太辛苦了。上一天班就去了一次厕所!上夜班的白天睡不着觉，怎么办?喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了.

五、关于上夜班的说说

1、十级孤独在床上躺了一天连找个吃饭的人都没有拖着疲惫的身体上夜班生活太苦了。

2、我觉得我现在的身体再上夜班就是干锅熬汤。一上夜班就病。每天都有种精疲力尽的感觉。

3、合作高速公路收费管理所邱慧青

4、二是晚饭后热水泡个脚，既能舒缓肌肉压力，又有助于尽快入睡；

5、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

6、下班了,做一桌轻松的佳肴,泡一杯快乐的香茗,放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上,彻底放松心情,让美好伴跑

7、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

8、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。

9、夜班真难熬，急诊更难熬，一直来病人，已经无力吐槽这悲催的职业了，但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。

10、上夜班中，本来有点困了，结果看了看酷晗哥哥的美颜，瞬间清醒了

11、第乐观的心态是关键。正确看待收费这份工作、将心态归零，抱着学习的态度，将每一个大夜班都视为一个新的开始，一段新的体验，消除对大夜班的抵触心理。

12、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。

13、现在的加班，是还以前逃课时欠下的债。

14、我所不希望的时刻就要到来了，我马上就要转夜班了，即将熬夜，我又要恢复黑眼圈的时候！

15、最近都忙晕了，还老上夜班，哪位善良的小美女可以私信跟我说说小霆跑英国是干啥去了？有什么活动吗？懵…

16、冷月悬窗高高挂，望穿彻夜枕无眠。

17、我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老；最后我才知道，那都只是我以为

18、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了.

19、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。

20、吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，心里叹一声夜班好辛苦！