一、没必要去讨好任何人的说说
1、就是说出了很大的力气，结果却是很糟糕的，或者得不到别人的认可，还可能给你一顿骂。
2、所以，对讨好者而言，改变一定是循序渐进的过程。
3、乔纳森·弗兰岑《如何独处》曾经说：“这是个体在面对群体，关于群体的种种他总是禁不住知道得比想知道得更多—时难以解开的谜题：我想要独处，但不要太孤单。我想和别人一样，又与众不同。”
4、狗拿耗子,多管闲事出力不讨好。
5、与其知道真相的我不如装作不知道。这是自欺欺人吗？
6、靠奉承换来的感情，不会长久。
7、朋友之间其实没必要那么婉转的，就一句不识好人心就好了，当然前面那句不能乱说的，会得罪人的。
8、成长是个笑中有泪的过程，最终你会找得到自己的人生目标，可是途中你要学会放下、失去至最后懂得明白，才能完成长的过程。
9、因为在乎，当TA心情烦闷的时候，你永远有空听TA倾诉。
10、你人生跌入了低谷，想找TA好好倾诉一下，倒一倒心里的苦水，找寻一点力气继续前行，然而，TA告诉你，他没空。
11、一个人，如果没空，那是因为TA不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多就，那是因为不想在乎。
12、做人，应该忠于自己，不必刻意讨好照顾他人，学会说不，我以前也是特别喜欢讨好别人，害怕别人不喜欢我，害怕没有朋友，可到最后也没有交到真心朋友，我开始讨厌自己，我开始反思，对不喜欢的事情说不，这样的生活让我很放松。
13、费力不讨好的事，只要讨好到了一个人，也是值得的。
14、一味取悦别人，只会委屈自己；对别人太好，注定是一场灾难；往后余生，活得”自私”一点；取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。
15、因为在乎，你总是想把自己最好的一面展现给TA。
16、深夜十点，陪你读书，美好的生活。好书/故事/美文/电台/美学。
17、我爱你的时候，你打我骂我，我都忍了，我不爱你了，你再碰我试试。
18、不要亏待每一份热情，不要讨好任何冷漠。攒够失望，就离开。爱情如此。友情如是。
19、人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。
20、有时候，你明明可以不用委屈，却因为某个人，某件事，为难自己，却没有一个人试着去理解你，也没有人给你安慰。你太懂事了，太爱付出了，别人反而不会感激你，还会得寸进尺。所以，别太傻了，这个世界上根本就没有感受深受，与其把自己弄得伤痕累累，不如干脆取悦自己，做自己的主人。
二、不会去讨好任何人的说说
1、做着费力不讨好的工作，开始怀疑有必要坚持下去么
2、许多时候，别人并不会站在自己的角度思考问题，每一个人也不会与你感同身受。
3、我原以为只要努力，时间空间都不是距离。现在才明白，原来这一切都只是我一个人在卖力演出的木偶戏。
4、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
5、我只有一百块钱了，可是还是愿意花20打车来见你，70买两张电影票，6块买两瓶可乐，2块买两个棒棒糖，看完电影然后送你回家，之后掏掏口袋两个硬币自己坐公车回家。
6、人生在世，有人喜欢你就有人讨厌你，好与不好都有人评说，不必时时都去讨好别人委屈自己，生命苦短，时光不会倒流，人生旅途的风景，每个人都有自己的故事，不如自己给自己点上一盏心灯，给自己一份自信，给心灵一份安慰，给心灵一份微笑，让心情在平静中取暖。在粗茶淡饭中生香，在苦乐中感悟幸福。
7、人生不过是充满着五味杂陈的，这一生也曾有过迷茫，也曾有过困惑，然而时间终究会证明所有的一切。
8、往后余生，与自己相处，不再去讨好任何人，让自己活得自在从容，不念过去，不惧将来，做最好的自己！
9、人生的旅途最后的时刻，不过是自己陪伴着自己，走完人生所有的路而已。
10、放过自己，放过别人，从今往后谁也不做，就做依依的妈妈和你自己，不讨好谁，不取悦谁，保重自己的身体，其他的你改变不了，也别再试图改变任何人，太累，真的太累！最终倒下的是自己，别人的日子还会继续，别傻了！你就是妈妈的阳光，只要你好！
11、长大了才知道，眼泪有三种。小时候的我们，哭，是因为得不到；成长的过程，哭的是失去；后来的我们。哭，是因为懂了。
12、《人间失格》里有这样一句话：别让讨好型人格，毁了你的一生，停止讨好，爱自己的那一天，世界才会真的爱你。
13、好心当做驴肝肺，热脸贴个冷屁股。
14、生活是自己的，别被沙币扫了兴。人活着没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单。只要你把我当回事，你的事就是我的事。如果你没把我当回事，你的事关我屁事。别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。老子要是喜欢你，摇骰子的手都能给你织围巾。天会黑，人会变，三分情，七分骗。愿你活得又酷又潇洒，无畏无惧，拿得起又放得下，爱的时候倾尽全力，不爱了也能昂首阔步转身就走。
15、解决讨好问题的终极办法，是自我确认——自己给自己肯定和鼓励，不再需要依靠讨好别人，让别人给自己肯定和鼓励。无论在过程中使用怎样的方法，讨好者最终需要做到的，是能够摆脱对于来自他人的赞赏和认可的依赖，自主确认自我的价值和需求
16、TA意气风发的那一面留给了TA在乎的人，在你面前，只有颓废和烦闷。
17、人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。因为我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。
18、生活里总有人看你不顺眼，
19、人这一辈子，许多事不过是如“夏蝉不可语冰”一般，人一生，不会有任何一个人能够明白自己内心真正的处境。
20、很失望很失望、为什么你总是让我心寒。
三、不必去讨好任何人的说说
1、期望别人都对你满意，那是吃力不讨好的事情。站在不同的角度，就有不同的看法；所以，只要你自己满意了，就不必在乎别人如何评价你！
2、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。玫瑰有刺，因为是玫瑰。
3、最糟糕的，并不是你失去了一个很爱的人，而是你为了一个不值得的人，失去了自己。
4、最舒服的关系，是谁也不必讨好谁，彼此都是独立而自由的，若是合适就在一起，若是聊不来也没关系。宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就，能入我心者，我待以至宝，不入我心者，不屑敷衍。
5、当你用尽全力去取悦别人的时候，非但没有得到别人的感谢，别人反而觉得这是理所当然，这就是人性。
6、费力不讨好的事，只要讨好到了一个人，也是值得的。
7、因为在乎，你成了TA随叫随到的那个人。
8、呵呵你是发自内心的还是假装的呢？对老公好不是天经地义的事情么？看老公平时喜欢吃些什么你可以亲手给老公准备一餐丰富的晚餐嘛
9、我本将心向明月，奈何明月向沟渠。
10、承认及了解自己的“讨好模式”，接受自己的现状
11、你不小心喝醉了，一个人在街头流浪，想起你在乎的TA，心血来潮打电话过去，对方说，不好意思啊我在外地出差。
12、人这一生，去倾听自己内心当中最真实的声音，去做最好的自己。
13、后再也不想做这种费力不讨好的事你刚才不还了解吗。
14、人们心中的成见是一座大山，无论你怎么努力也很难改变，与其费力不讨好，不如让自己舒坦一点。
15、一片心寒，无处可言，我想要只是懂我而已。
16、心理学有个“贝勃定律”：“如果你长时间对一个人很好，不仅得不到感激，反而会让他习以为常，使他的欲望越来越难以满足。
17、这一生，从来没有人站在自己的身边去真心实意的帮助自己，也不会有任何人与自己感同身受。
18、人世间，每个人悲欢不同
19、所以，你不必讨好任何人！
20、人这一辈子，根本没有任何的必要去讨好所有的人。
四、我不会去讨好任何人的说说
1、一粒米养恩人，一石米养仇人，老人说的话没错。不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，记得了，最凉不过人心。
2、来世上一趟，每个人都是另一个人的过客，如果一段关系渐行渐远，如果觉得不在乎会好受一点，那就心怀感激地体面告别，而不要去刻意挽留和讨好。
3、无奈，说好的不取悦任何人，但现实太骨感了，让别人理直气壮的求着，也真厉害了我。
4、无论是平平凡凡，还是精彩无限。
5、在网易云的《爱如潮水》下面有这样的一条热评：
6、有些事想明白就好了，有些人看清楚就行了。靠谁不如靠自己，以后不取悦任何人。
7、似水流年里，没有必要太过于计较，不去讨好，也不去巴结，更不去计较。
8、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
9、明确地列出，自己会在什么情况下、何时何地、以何种方式讨好别人？在讨好的时候，自己的感受和动机是什么？如果感到有困难，可以使用自助类书籍，或寻求专业心理咨询帮助。
10、人生在世，做好自己，不再去故意的看别人的脸色，不再去讨好所有的人。
11、一大早让我流眼泪，总是做一些吃力不讨好的事情，无论怎么做，说多两句，最后就让别人讨厌自己。
12、你无聊到发神经，想起TA找你闲聊的时光也挺好的，发个信息过去，石沉大海，没人理你。
13、真心待你之人，了解你的脾气；
14、对你不在意的，不值得你改变！
15、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要学会独立。
16、在乎一个人，愿陪TA吃饭，酸甜苦辣都爱吃。
17、所以，不必心冷，也不必讨好一个不在乎你的人，好好爱自己。
18、你在想了吧只要幸福就行了。
19、相距的太远，离的太久，这都不是距离，陌生的心才是最远的距离。
20、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。
五、不讨好任何人说说
1、人活着没必要去讨好任何人，到头来还委屈自己，做人其实很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事，如果你没把我当回事，你的事关我屁事。
2、人生不长，余生很短，余生别去讨好、别去在乎一个根本不在乎你的人。
3、具有讨好型人格的人，总是刻意去讨好别人，尤其是自己在乎，但是不在乎自己的人，在这种刻意的讨好中，最终丧失自我。
4、这一刻我觉得活着太累了，费力不讨好的活着，究竟为了什么。
5、谢谢你让我失望，失望了就不会再抱有希望了。
6、小事可以忍，原则问题不能忍！有事谈事，把问题解决，这样你才活得轻松，才会活出自我。
7、不在乎一个人的时候，你对TA再多的在乎，都不会得到相同的回应，因为不在乎，便真的不在乎。
8、为了更好地和大家交流，Kelly成立了读者交流群。
9、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
10、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。
11、因此，你要做的不是讨好谁，
12、生活中很多讨好型人格的人，喜欢一个人，心甘情愿为他做任何事情，不求回报，对方却根本就不在乎他的感受。
13、许多事，不过是冷暖自知
14、你，没必要讨好任何人！
15、越来越明白，人生其实不过是学会去淡然所有的曾经，学会去接纳这人世间所有的事情。
16、这一生，从来不会有人与自己真正的换位思考。
17、不要刻意地去讨好一个人，把最好给了人家，忘了自己。最后发现自己什么都没有得到，剩下惋惜。
18、人这一辈子，许多事，不过是如人饮水般，冷暖自知罢了。
19、失望是至为沉痛的事，因你觉得对这个世间无所依傍，无所需索。
20、永远记住：你就是你，是独一无二的自己，别人做不了你的主，撑不起你的天。只要你没有瞧不起自己，没有贬低自己，你就是人世中的山峰，就是别人敬仰的高度！
