一、关于吃胖的说说

1、人的身体是有强大的记忆模式的，以及为了生存而发出的一系列应急方案。

2、“我可以喝0卡路里饮料

3、所以，起跑线是多么的重要，你吃的多，人家吃的少，你不胖谁胖。

4、我饿了，果然聪明可爱和漂亮都不能当饭吃。

5、三餐要定时，不要饥一顿饱一顿，那样很容易一餐就吃很多，对胃也不好。

6、果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

7、这个原因是因为普雷沃菌，这种菌是天生的，只吃不胖的人这种菌少。喝凉水都长肉的人这种菌多。据说，常吃臭豆腐，腐乳，豆瓣酱等可以减少这种菌哦。不要问我是谁，请叫我雷锋

8、多照照全身镜，观察一下自己。

9、常规的可乐卡路里很高是因为里面含有大量的焦糖，这也是可乐喝下去感觉很甜的主要原因。

10、星河滚烫，不如麻辣烫。

11、冲过终点线后，欢乐并不会停止–等待彩色跑者的是在终点舞台前进行的地球上最High的色彩派对！届时大家会在DJ带领下，一齐把手中的彩色粉抛向空中汇成绚丽彩虹–每个彩色跑者都会像调色盘一样变得缤纷多彩，这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信我们，这将是你所见过最炫酷的终点派对！

12、这不是胖不胖的问题,宝宝小的时候不能吃太多糖,要不然很容易蛀牙的。而且自己身体也不好呀,以后会有糖尿病。

13、吃乎，胖也，不吃，馋也。

14、少吃精加工的食物。

15、我在寻找一种饼，一般2元一个，推着车卖，是炉子里面烤的，类似于梅干菜扣肉饼的那种炉子，烤的像面包，很蓬松，里面是中空的，有白糖，外面加了芝麻，烤的酥脆，特别香，可是好多地方都没人卖了。

16、不要暴饮暴食，特别想吃什么的时候就去吃一点，一直压抑自己只会适得其反。

17、油炸可以吃，但吃了以后别的就要少吃。

18、随时备一些健康的小零食，即食鸡胸肉是很不错滴选择，饿的时候就吃点。

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20、少吃太甜的东西，我虽然比较喜欢吃甜品，但我一直不喜欢吃那种甜度太高的。

二、最近吃胖的说说

1、提到肥胖，你一定觉得是吃的多才会胖，所以大家最初采取的办法就是节食，节食会出现两种结果：一是你真的瘦下来了，但随之而来的还有皮肤松弛、免疫力下降、食欲不振、记忆力减退、月经失调等；另一种结果就是当你觉得减肥成功，恢复了节食前的饮食习惯与喜好，不出意外你的体重也恢复到了减重之前，甚至只多不少。

2、因为美胖的家乡也没有好吃的。。。

3、肉类是春节必备的“硬菜”，选择和食用肉类，更应注意种类和食用量。减肥的老铁“硬菜”应优选鱼虾类。

4、每日一新话题，一起讨论，一起热爱生活，关注生活！

5、我的裤子又瘦了。

6、我是真的想胖却总是被胖子们各种鄙视嫌弃。我特么是男的啊。到现在还是100斤左右啊！是左右啊！！！我最自卑的就是体重啊！！！连女的都抱不动背不动的感受你们能懂么！！！风稍微大点在路上就要吹走的感受你们懂么！！！老子吃不胖啊！！！感觉吃的都是屎啊！！！

7、所以说你是“饿”胖的一点不奇怪，因为大多数的胖人矿物质与微量元素都处于缺乏的状态，尤其是钙、锌、铁、维生素A、维生素D及叶酸等营养素，某些微量元素的缺乏可引起人体的代谢异常，“隐性饥饿”是肥胖的原因之一。

8、喝奶茶要少糖，星巴克尽量喝拿铁、馥芮白、卡布基诺或者无糖的红茶拿铁都是可以的。

9、它和米一点关系都没有，

10、零卡路里饮料，竟然妨碍减肥

11、我在红尘自娱自乐：这才叫真正的“酒肉穿肠过”

12、光影章鱼：这分明就是一种在安全期不带套的体验嘛

13、而一旦松懈，又吃了超出日常消耗热量外的食物，身体会优先把这些热量转化为肉肉，再度回归大本营。

14、难消化的东西要少吃。

15、零食打开一大包，不要一下子全部吃完。

16、少吃猪肉，尽量吃瘦肉，肥肉少吃。

17、跟这行打交道这么久。没发现有什么零食吃了“减肥”的或不胖的。现在的科技进步超快。简单的几种化学添加剂就能调味出“美味”食品。就连现在的饮料也已经是垃圾食品了。哎~除非自己亲手做哈~~查看原帖>>麻烦采纳，谢谢!

18、TheColorRun™彩色跑在传播快乐和正能量的同时，这项5公里跑也在推广一种健康的生活方式。超过一半的彩色跑者都是第一次参加5公里跑，随着TheColorRun™彩色跑在越来越多的城市举办，更多的人开始受到这种健康生活方式的感染。7月2号就要来成都啦~

19、早起空腹先喝一杯温水，这个习惯我是已经保持了很多年了。

20、参加TheColorRun™彩色跑只有两个规则：

三、要吃胖的说说

1、哈哈哈，吃不胖体质的人的确是有，但绝对不是我。这个我一直有在跟大家说，我有运动，我有自己刻意去做一些比较有助于我减肥的事。

2、养成运动的习惯，这里的运动不特指，不管你是去健身房还是在家跳跳操，或者做做腿部运动都是可以的。我自己是保持运动习惯很多年了，因为本身就喜欢吃东西，所以更要坚持运动啦！

3、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！

4、干吃不胖不是问题问题在你心里关键看你能否坚持锻炼是否有毅力坚持下去不知道你喜不喜欢体育运动比如打篮球游泳单纯的锻炼没必要效果也不明显也会显得僵硬综合一起效果不错的

5、吃货的座右铭：Justeatit!

6、好啦，以上差不多就是我能想的所有关于我自己的生活小习惯了，大家看了以后是不是觉得其实自己都知道？那有没有做到呢？

7、以上3位小仙女，每人获得美帕壳聚糖面膜一片！

8、吃饭要慢！细嚼慢咽，胃的反应比较慢，吃太快容易吃多胃还没感觉到饱，然后你就会以为自己还没吃饱就继续吃，这样很容易就吃多了。

9、小宝宝吃母乳如果不胖,其实你也不用特别着急,按时带孩子去医院体检,只要他的身高体重达标,不偏瘦就可以了。收起

10、低血糖！一天不吃饭都不行。

11、(3)最后说说水果与坚果。减肥的人对待水果可谓两极化：一部分人用水果替代一餐；而另一部分人还存在不喜欢或想不起来吃水果的习惯，这种情况在男性中较为常见。

12、敲胆经，就是大腿外侧那里，不知道的朋友可以去百度一下。

13、身体要健康，必要的时候调养一下，排湿消肿也很重要了。

14、汇集全球最前沿最科技化的美护品牌

15、美西至尊vip专属服务3

16、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。

17、今晚的口令是：春节胖三斤，回复“口令”进入活动

18、如此令人心碎的视频最后，这些科学家说了鸡汤：

19、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我此刻要胖一段时间，不然人生不圆满。

20、先说下这篇文章是我写的，牛奶—我。不然怕你们搞混，因为有些是我们俩个一起写的，以后比较个人的我们会标明一下哈哈哈哈！

四、吃胖的好处的说说

1、西南科技大学，坐标绵阳新区小铁门外面有一家骨汤烩面，现炒臊子，特别多！汤是真正的大骨汤！骨汤烩面对面的铁板炒饭，很好吃，最爱腊肉炒饭，他们家腊肉带一点点皮，很有嚼劲，还会加一点蔬菜一起，油还不重！还有铁门旁边的王大娘狼牙土豆，鸡公煲，煎鸡排，酸辣火锅粉，酸菜血旺，鸡蛋仔，大煎饼，茶司汇，黄焖鸡米饭，纸包鱼，传承烤鱼，绵阳米粉，过桥米线......现在在实习，最想回去吃一天！

2、在喝下无糖可乐的第一个十分钟，可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。

3、来自：匿名昵称：洗衣机

4、其实你不知道，能吃长不胖一般胃不好，高中后位就是这样一个人，每次她一个人捂着肚子去厕所都好心疼，我就趁着体育课，偷偷把胃药塞在她桌子里，就这样塞了2年，现在我大二了，她出国了好后悔当时没跟她说，傻子让我来照顾你和你的的胃…反正她不会看到，写在这里吧，曾经很喜欢，现在也是

5、体育，娱乐，时尚，媒体

6、市售的酸奶有很多糖，其实你自己试着做一次酸奶就知道外面的酸奶要放多少糖才能有那种甜度了。

7、Haile豪叔叔：跟怎么熬夜都不长痘，怎么玩都考第怎么艹都不射的人并称人生赢家

8、(说说很能吃但又长不胖是一种怎样的体验)

9、那么，锻炼+节食，真的就能瘦下来吗？瘦下来以后就能一直保持苗条的身材吗？

10、能吃又不会胖是一件骄傲又让人羡慕的事情。能吃却会挑食所以胖不起来163只有80来斤。后来上了大学没有资格挑食，渐渐所有东西都吃，然后就胖了十几斤。成了大饼脸。

11、0卡路里饮料用阿斯巴甜、安赛蜜和蔗糖素这样的工业甜味剂代替了糖。

12、营销与管理集团IMG携手

13、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

14、BBC曾经做过一个有意思的实验：研究那些怎么吃都不胖的人。

15、脸胖了好几圈，胖胖脸看着才有福气，努力让自我的人生也更加圆满。

16、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？

17、说好的减肥呢，算了，吃一顿不会长胖的。

18、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

19、其实我们每次看到这些评论真的都特别无语。不过想想要是她很容易胖，也就不会做这么多测评，发美食攻略了。。最近她在写月饼测评，大家期待下！

20、每天都要吃蔬菜。

五、形容最近吃胖的说说

1、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。

2、做不到每天运动那就多走路，总比一直呆着不动要强，你们真的别小看走路啊。

3、吃完饭一定要站起来走动，我每次吃完东西都会站半个小时，有助于消化，不要一吃饱就坐下来。

4、减肥一开始可以算卡路里，吃东西前都先了解一下它的热量，让自己心里有个数。

5、在活动后的狂欢派对上，彩粉儿们可以与朋友尽情互动、随着动感音乐尽情舞蹈、在各种新奇的拍照点拗造型，还有彩.粉.大.战。

6、对于减重的人群，水果的量是需要限制的，每天200g的纯水果，以低GI的水果优先，苹果、梨、桃、樱桃、柚子等都不错，而果汁不推荐，营养素在榨汁过程中损失不说，水果也是有热量的，不可无限制食用，每天200g，一个中等拳头大小的苹果足矣。

7、等到五六十分钟时，身体仍然渴望糖分，会觉得又渴又饿，让你想再喝一罐无糖可乐或吃点垃圾食品。此外，奈克说，一项研究指出，无糖碳酸饮料增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。

8、糖吃多了肯定不好,首先会影响宝宝胃口,如果饭前吃了糖那么宝宝这顿饭就会吃的少,另外会引起宝宝蛀牙,对身体发育也不好,里面那么多的添加剂!

9、能自己做饭就尽量自己做饭，外面的饭菜用了多少油盐你根本不知道。

10、不知不觉又吃多了，唉，真是无奈，减肥又要失败了，又要告一段落了，我觉得我的成功没有坚持减肥的动力了！

11、不胖是吧？体重不过百，不是平胸就是矮(男的。。。只能是矮了啊？)

12、如果你说我每天比你推荐的量吃得太多了，那可以初步判断你属于营养过剩的肥胖，需要减量；而如果你说你没有吃够以上推荐的食物种类与量，那你就有可能是“饿”胖的，赶紧吃起来吧！当然还要相对应减少碳水化合物和脂肪的摄入才有减重效果，要是实在不知道咋办，欢迎关注“饱瘦日记”或加入我们“吃瘦八斤”减重营吧！

13、先说说关于吃不胖这件事吧，欢迎大家去骂爱丽丝。我也很无奈，为什么吃这么多高热量的东西没胖？？？

14、平时要养成收腹的习惯，时时刻刻分分秒秒都收腹。

15、无数健康专家，健身教练，明星，网红博主……都说，减肥就是要管住嘴，迈开腿。

16、加入牛肉、豆腐、菜丁等食材，

17、视频将近一小时，有点长，没时间看的人直接看这里小P观后总结吧。

18、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。

19、喝水都胖，这不科学，一定是秤坏了。我一晚上瘦了三十斤，可是醒来又胖回去了。现如今胖的一身五花膘。日渐肥胖，怎么做美女。肚子胖胖，生活旺旺！天妇罗、大酱汤、味增汤、火鸡面、生鱼片担担面。我就是胖，养不起我趁早说。感觉天天吃夜宵，会长胖的。我明明在减肥呀，可是为什么又胖了。不要吃太胖哦，会被杀掉的。

20、真的是非常认真的一篇文章了，希望你们能做到，激励自己哦！这样才能永远的瘦瘦的，美美的咯~~~