一、紧张的心情说说

1、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙.

2、您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

3、有很多事情你当时想不通，别着急，过一段时间你再想，就想不起来了。

4、脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。

5、这些好友都关注了早安正能量励志句子，那么你呢？

6、把心提到嗓子眼儿上来,浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

7、别人上班时我没钱，别人创业时我没钱，别人破产时我没钱，别人东山再起时我还是没钱，我也算蛮努力在维持的。

8、我周围的世界凝固住了

9、学会承受痛苦。有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。

10、大概是《口技》众宾客惊慌失措的那些句子吧。

11、病情分析：您好！引起紧张的因素有很多，我觉得最重要的原因是不够自信。再就是自己本身太在意这个事情，怕做不好。指导意见：建议让他建立起自己的信息，凡事只要好好准备，相信会做好的，不要考虑这件事情我做的不好怎么办，要想的是怎么样把事情做好，只是把时间浪费到考虑后果，而不是经过上，肯定不会有好的结果。祝您成功

12、山上的自然风很爽，不想下山，可是师父不愿收留我。

13、只要我们能梦想的，我们就能实现。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。不要怕出错，因为我们不是圣人。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

14、2021朋友圈很火的爆笑说说，风趣幽默，一看就想笑！

15、不知明年此时，会以什么心情回忆这剩下的两个月。可以预知的焦虑。但即便走在黑暗中，也要心怀光明。

16、我不能等你一年零一个月了，也不能等你到二十五岁了，但是我会等你一辈子

17、处女只能给老公，女孩记住没办证别上床，可以过滤一堆渣男，如果能结婚还好。分手了谁要二手的做老婆。处女才配得上彩礼

18、你好怀孕期间最好保持心情愉快,不用太担心,可以想一下宝宝出生的样子,平常多散散步多喝纯牛奶

19、我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。

20、我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。

二、紧张中放松心情说说

1、现在才知道为什么书里总是写“只想把心掏出来给你看”。以前觉得这样写很庸俗，浮夸，现在才知道这是真实的感觉，不知道怎么才能让你相信，真的想把心掏出来

2、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

3、我不在意你现在一无所有，只要你足够爱我，我可以跟你过平庸日子;因为灵魂的爱可以抵挡一切的诱惑。我不怕长途跋涉，因为我要见你。

4、周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际

5、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

6、一封短短的来信，字里行间如同带着霹雳店伙把我惊呆了，这消息使我心悬，震动时，我血怪澎湃。心口像是吞了一块千石，我鼻孔堵得慌。

7、朋友圈让人笑到喷饭的说说，经典逗趣，其乐无穷

8、如果你仅仅想要幸福，这一点也不难。难的是，我们总期望比别人幸福。

9、我以为我害怕的只有告别的时候，原来我同样害怕重逢。每一次的重逢，我都会害怕马上的告别。

10、选择了一条道路，就是选择一种人生。什么样的选择，带来什么样的结果，而不是简单的去看谁是好人，谁是坏人。

11、为了得到真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们都应该有一些嗜好。

12、我喜欢独自一个人，直到你走进我的心里。那么，我只想和你在一起，我不喜欢独自一个人

13、单身的悲剧就是，一个人吃酸辣粉不小心弄到眼睛里，也不敢走开去洗，怕服务员收台，只能流着泪吃完。

14、在班里演讲我还算比较优秀，所以老师让我参加学校的大演讲，这让我的心里好紧张好紧张，因为平时在班里和老师同学都很熟了，也就不会害怕，可在全校老师和同学那么多的注视下演讲，不紧张才怪呢！

15、如果我是狐狸你是猎人，你会追我吗？

16、我们不会有，但是你一定会有的，你有就跟我有一样。你会活很久很久的，你会结婚，做妈妈做奶奶，你会有子子孙孙。很多年之后，对你的后代讲起我——你不用说我的名字——只说是一个你爱过的人就行。我想着那一天，我就觉得我只是到另一个地方去了，在那里看你幸福地生活

17、上台前做个深呼吸，可以缓解紧张的心情，想着台下全是自己的好朋友，要不然把台下观众当作一堵墙，莫看他们的表情，就当作平常聊天样，其实没什么可怕的，平常心态就好了，空闲时去KTV唱唱歌，练练胆量，多几次就不会紧张了。

18、如果我是茶叶你是开水，你会泡我吗？

19、两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

20、传统文化丢失严重啊，古代的女子个个能呤诗作对。现代女子不行了，只会做对。

三、紧张的心情说说图片

1、不要说我变了，直接说你厌倦了。

2、我希望你能够挣钱养家，但不管你将来一贫如洗还是百万富翁，请都允许我有一份属于自己的事业，小小的一点点就好，当然，我会永远把家庭和照顾你、照顾孩子的责任放在第一位。

3、别问我为什么不出去玩？废话，我要是有钱，你都看不见我的影子。

4、不要因为害怕被人误解，而把自己过得很卑微。

5、我急得像热锅上的蚂蚁也，不停地在心里念叨希望这次自己能取得好成绩。而且自己暗暗发誓希望自己这次能取得好成绩，以后一定会好好学习，求大慈大悲的观世音菩萨保佑我。

6、就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

7、如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭窄，就是我的人格太伟大。

8、不必过于焦虑现在只管放松心情向前走即使你不走，时间也会推着你走。

9、第一次见家长的心情还是非常紧张的。因为不知道是否会被家长认可。希望能够有一个比较好的结果。

10、人活一世，要么有深度，要么有趣，要么安静。

11、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

12、你一看就是个始终如一的人，每年的新年愿望都是脱单。

13、从我遇见你的那一天起，我就在心里恳求你，如果生活是一条单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看到你；如果生活是一条双行道，就请你让我牵着你的手，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢

14、紧张是一种很正常的心理反应，面对很多人说话会发颤，脸会变红，心跳加速，甚至有时候腿会发抖。我觉得这是太在意别人的看法了，不要在意别人的看法，自己觉得应该做的事情就大胆去做，放心，没事的。恩，还有个建议就是夺取参加一些能够挑战自己的活动，胆子是练出来的

15、如果你是钱，我是存折，我一定会取你的！

16、你若考试时遇到一个好一点的监考官那还是很不错的，当然还有塞过红包，这很明显，因为我同车有个考生在考试时，监考官时不时的敲车门提示，其内容都明白??，这个不建议哈，毕竟我们都是靠实力的。其实你考试时千万不要有什么压力，基本上都能过，当然你还得提前去考试现场跑几圈熟悉路线，那里该干啥都的有记号，要记得标志物。最后祝你科目三考试顺利。

17、一只乌鸦嘲笑猫头鹰长得丑，让人看见都害怕，那张脸真的太对得起观众啦。猫头鹰生气地说，天下乌鸦还不是一般黑。

18、时间似乎故意和我作对――走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

19、你怪我没有保护你，其实我一直在你身后，只是你一直没回头。

20、生活会让你的前半生很苦，但只要坚持住，不断的努力，后半生就会习惯的。

四、紧张生活的说说

1、我承认最近我把自己弄的很紧张，再加上天气热，心情烦躁，所以脾气会暴躁。

2、好紧张好紧张，随着时间的推移，我越来越紧张了稿子被我手心里的汗渗透了该我上场时，我竟然奇迹般的平静了下来我握了握拳头，微笑着对自己说“加油！”我怀着平静里略带紧张的心，微笑着走上了舞台。

3、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

4、病情分析：你好,你这个首先不考虑是焦虑症.指导意见：首先你可以从自己的一次烦心中吸取教训,事后想想那不值得你烦.慢慢的你就会有那种意识,小事自然就不烦了.当然你也可去看看心理医生.

5、活泼逗趣的搞笑句子，让人捧腹大笑，句句都很皮

6、静，静得能听见同学们紧张的心跳。静，静得连地上掉了一根针都能听到。教室里，偶尔有几声咳嗽声，打开文具盒的声音；我努力地回忆，终于想到可能是我考试的紧张所造成的“心病”。所以我就以自己的能力去战胜“病魔”；我屏住呼吸，紧紧地闭住眼睛，一动不动，只听到自己的心怦怦地跳；调节自己的情绪不要有太多的压力平时注意承压能力的锻炼好的心态会使自己在考试中更好地发挥调节自己的情绪不要有太多的压力平时注意承压能力的锻炼好的心态会使自己在考试中更好地发挥。

7、到晚上心情就不老好的，又难过又心烦又焦虑，啥也不是一天天的，睡觉。

8、在这烦躁的世界，我也跟着烦躁。

9、没问题的小伙子正常的一个现象的不用担心时间长了就可以多于爱人沟通多参加体育锻炼改善体质慢慢调整没问题的不用担心

10、想到昨天发下来的满分试卷，我(的心情自傲无比，好像自己干了大事一样。)想到马上要去旅游，我(就像一只饿极的老鼠，催着大人马上出发。)

11、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。

12、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

13、心情一度极度焦虑昨天突然阔然开朗了，女生的情绪真的有亿点奇怪。

14、都说鱼和熊掌不可兼得，可上天对我真是太眷顾了，我穷和丑竟然能同时拥有，胖和矮还如影随形。

15、手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

16、我都高考了要，也没你紧张…其实学校不是每个月都考试呢嘛？！到时候你就会觉得中考就是平时的考试…如果真的过分紧张，建议你听听班德瑞的音乐吧

17、你不曾心碎，怎么知道我的悲伤;你不曾喝醉，怎么会看到我的眼泪;你不曾象我一样付出，哪里懂得爱一个人的痛苦，想一个人的悲哀，等一个人的凄凉;你不曾象我一样深爱一个人，那会懂得放弃你是真的好难，好难!如果我的离开能换取你的幸福，我愿意放弃。只要你心里能明白我真的爱过。

18、紧张什么呢？只要平时多督促，积累好知识点，养成良好的心理素质，就不要怕。临场发挥是孩子的问题，考好考坏已成定局，接下来，考不好只能分析下原因，多鼓励。

19、人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。

20、紧张心理是因为缺少自信和心理承受力弱一些，只有自信了，才不会紧张。提高自信的办法主要是多学习知识，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质，才能有效克服紧张的心理。

五、很紧张的心情说说

1、我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……

2、下午睡了两个小时，现在不想睡面对周一心情焦虑需要一拳出击打晕自己。

3、放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。

4、人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快好想在跟我说“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！

5、当时吧，特别烦，每天看书有点不想看，但别人都在看书不进则退，没办法咬着牙过呗，考试又没有底，不知道会考的怎么样。现在考好一年了，想想去年的考试，感觉用一个快字来形容。我每回烦的时候去跑跑步，出一下汗就感觉好了。看看励志的电影，想想自己那么点苦算不了什么就会继续奋斗了。加油吧，明天总是美好的

6、精辟逗趣的句子，经典幽默，创意十足

7、多晒太阳，多运动，心情就会越来越好！不用想太多，不用太焦虑，你很棒棒噢！

8、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

9、心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来。

10、你好。首选需要排除医学原因后、看看是不是因为心理抑郁或焦虑引起的。然后根据具体情况做心理疏导。

11、保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。

12、人的悲喜本不相通，我努力再多也抵不过别人眼中的错误，做了再多，心情再焦虑也没有人问我一句累了没有。

13、给我一片安眠药，让我沉睡到天亮。

14、光有身体，还得会打球。像奥尼尔身体很健壮，但是罚球进球率很低，经常遭到调侃，影响队伍得分。另外，得分高的球员一般会取得队友的信任，队友才放心传球给你。假如运球投篮基本功都不扎实，队友在传球时不会优先考虑你，只有扎实的基本功才有得分率，得分率上去了，自己也就自信，也就是我们常说的打开了。

15、也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红摸一摸，还真有一点烫手。

16、我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

17、如果我是汽车，你是司机，你会嫁我吗？

18、24曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。

19、心情好的时候看一看能迅速冷静心情不好的时候看一看能转移焦虑。

20、今天登台，我很紧张，手指开始不听使唤了，在不停的抖着。