一、不该去挽回的爱

1、两个人谈恋爱总是会遇到一些困难的，能够共同渡过难关就是值得的。

2、到底是该彻底断联呢？还是保持冷冻关系？或者忽冷忽热呢？

3、实际上绝大多数分手，都是可以和好的。但你考虑挽回的时候，应该把挽回的性价比考虑在内，挽回这件事对你究竟是有利的，还是一味地迎合讨好利他。

4、那么你只需要做到‘有则改之无则加勉’，然后真诚表态即可，可是由于你的过分担忧或者不自信导致迟迟不愿行动，一直没有回复他的消息。

5、给这些疑惑找到方向、指引和对应的方案建议~

6、所以经常在爱情的十字路口上，

7、卑微的爱是不值当的，爱是相互的，不是单方面的一厢情愿。如果他不爱你，就算你是一只哈巴狗，每天为他摇头摆尾，但他不会怜悯你，甚至瞧都不瞧一眼，你用乞求的眼神望着他，希望他看你一眼，可是他无动于衷。

8、爱情是两个人之间的交流和两颗心之间的碰撞，只有靠你自己去判断去改善才能持久稳固。

9、同时这些姑娘更明白，在挽回过程中，尤其是在挽回的初期，自己和他的意见是背道而驰的，你你想的是挽回你们的情感，而他想的是不要再经历一次痛苦。

10、工作和事业相当于“面包”，如果没有面包填饱肚子，哪有力气谈情说爱啊？动之以情，晓之于理，只要解说明白了，女朋友会理解并原谅你的。祝友好运。

11、犹豫不前是非常可怕的，会不断消耗你的精力和时间，你心中其实已经有了挽回的决定，可是却不确信自己到底该不该挽回，怕爱情的前路不明，于是不断征求别人的意见，希望获得更多的鼓励和勇气去实施挽回计划。

12、那些喜欢酗酒的男人经常喝道酩酊大醉的回到家还乱发脾气，砸东西打女人之类发酒疯的行为。

13、你不该，第一感情决不是在出现第三个人的时候就结束的。何况你记得初恋是一个人最值得怀念的，而并非如她所说是失败的，你们的分开不是因为他出现，。而是因为一开始她就在你和他之间徘徊，而这次他做的比你直接所以你的她就选择跟你分手但其实你应该知道，真正的好女孩不单单是替你省钱最重要的她对你一心一意!相信我忘了她只因为她并不是你的天使你是个好男生去找寻属于你的天使把1

14、很多人一提到挽回，第一反应是：“我现在应该怎么办，应该跟ta说什么，才能让ta回心转意？”这种急于求成的想法，一开始就错了。

15、分手后你看到别人断联，成功挽回，你也开始断联，断了两周后发现ta把你删了。

16、ta觉得你不够好，看不上你了

17、在某个孤寂的夜晚他想着‘亲爱的你想我了吗？’突然看到了你的来电，他会激动不已‘原来她心里也一直都有我’。

18、我们都知道，一个不爱你的人不会为你做任何事。相反，他会要求你为他做些什么，他会责怪你。只有真正爱你的人才会主动为你做很多事情，不需要你多说，只要你看一看，他就知道你想要什么，他主动为你付出，但不要求你回报，你不会为他的所作所为感到尴尬。他会照顾你的感情并理解你的需要。

19、青山给出的答案是：当然有，先做个简短的分析。

20、挽回时最重要的心态是相信自己的判断

二、不去挽回才能挽回

1、也不要问青山该不该挽回，你首先得扪心自问，如果你有信心能让爱情度过这份危机，那就挽回，否则别，见过许多人挽回到一半时突然放弃，我看着心里很不是滋味。

2、这世上不可挽回的事情，非常明显：口出之言，丢失的器官，秃噜的头顶，逝去的岁月，还有飞走的心。

3、自己喜欢的东西不要问别人好不好看，因为审美不同，自己喜欢的人不要问别人合不合适，因为合不合适只有你自己知道

4、③发生一系列冲突导致ta对这段关系很失望，急于脱离当下的糟糕情境，不愿再受伤

5、当然，关于对方绝情，我还要不要去挽回。

6、假如你真的想挽回你们的爱情，即使你真的非常焦虑，但也请你先缓和下自己的情绪。

7、大致可以分为四种情况：

8、去和女朋友解释的同时，用温和的语气和女朋友把大道理讲明白；比如；工作事业和谈情说爱比起来，工作和事业都是第一位的。谈恋爱应该按排在业余时间。

9、当你心动的时候，就要做好心痛的准备，就像汽车需要备胎一样。你撕心裂肺地爱着一个人，却挽回不了，只能说明你的内心太脆弱。没必要为了不爱你的人而难过，天下男女有都是，你何必在一棵树上吊死呢？想开了、放下了就会重新找到真正爱你人。

10、自我妨碍放到大家所想要知道的该不该去挽回里来说，那么就很好解释了。害怕别人取笑但是还要去挽回ta，害怕什么什么什么，其实说到底，就是害怕自己挽回不了。那么一旦这个失败的结果放在需要考虑的范围时，借口就出现了。ta说的那么绝情，我不要去挽回？不是我的错，是因为ta绝情。另一种情况是我不知道要不要去挽回，因为ta说的那么绝情，我害怕我失败。反正无论怎么讲，这个锅是往对方头上甩没错了。在我个人看来一旦你还爱对方，还想去争取，就不要给自己加那么多戏。人是特别会保护自己的动物，你用了自我妨碍来给自己合理化，对方也同样用了绝情来保护自己不要被你所骚扰生活。

11、正如心理咨询师SusanBlackburn说：“让你快乐的关系，不一定就是对你来说好的关系。”

12、就算在一起了也要时刻关心感情走向，

13、要透过对方的分手决策，看到ta的内在需求

14、想象中的伴侣跟实际情况不一样

15、适合自己示爱的方法是什么，

16、怎么说呢，你真的是很爱她的，但是你不懂得怎么去表达，这是你的问题。她没有处理好和那个男的关系，这是她的问题。但是，你们经历了那么多还是没有办法走在一起，说明你们是不合适的，你不信任她，她不和你说心里话!这样的感情挽回来也是没有结果的，与其这样，你还是放过你和她，让她找一个爱她的她爱的人过下去，让你找一个你爱的爱你的过下去，这是最好解决方法，爱她就让她自由吧!

17、现在的问题不是值不值得去挽留，而是你想好以上问题你有解决方法了吗？这是现实问题。如果还是没有办法解决，那么再值得挽留也挽留不了。对吧！

18、付出真心的那个人总会产生丰富的心理活动，

19、而后两种情况，需要你先尊重对方的边界(boundary)，把自由还给对方，降低需求感，才能绕过ta的心理防御机制，重新建立链接。

20、根据友的描述，和女朋友矛盾是在勾通上出了问题。由你忙工作，没有和女朋很好的勾通，所以产生了误会，女朋友以为你冷落了她，才生了气导致分手。我的建议是，该去追。去和女朋友把问题解释清楚同时把她追回来。

三、难以挽回的爱

1、说句不好听的，其实我最烦说什挽回啊，悔恨之类的，当初做的时候就应该考虑到后果。那人又没虐待狂，不会被伤了之后还呆在你身边的。不过你有恒心的话，也不是没可能，女人那，大都容易心软，就看你怎么做了。

2、修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

3、弄清楚自己为什么会放不下吧？是因为爱她的人还是因为她的颜值或是喜欢有人陪伴的感觉？之后答案便可以随之而来。

4、只有解答出个难题，才能找到挽回的突破口。

5、那么你就明白了，别人说的话并不一定符合你们之间的恋情，你要做到足够的了解他懂他的心，明白他最需要你给予的真心是什么，或许只是在他下班疲累之后，你真诚的为他沏上一杯茶，说一句‘你辛苦了’，他就很满足很幸福，而不是喋喋不休的抱怨或指使他干家务。

6、说到防御机制我不得不顺便吐槽一些机构的误导，很多来找到我的人会问到一些所谓的情感导师老是在讲一个叫防御机制的东西，而没有人给他们合理的做出一个解释。那么好，说简单一点，防御机制是弗洛伊德提出的，就是那个很多人误解写梦的解析以为和周公解梦一样的弗洛伊德。

7、化解矛盾，分手挽回，提高脱单，婚姻问题

8、想去就不要怕被拒绝如果当面说清楚了对你们二个以后都是有好处的也不会留下啥遗憾即使拒绝了你以后生活也会少了一份牵挂强烈建议你去一趟北京当面说清楚

9、28天挽回拉黑的异地恋，过程惊心动魄

10、努力经营两个人之间的关系才行

11、让一段关系分崩离析的原因可能有：

12、如果抱着一种“我离不开”的心态，相当于不战而败。没有什么离不开，不要限制自己，这种心态也不是发展一段健康感情应有的心态，勇敢地接受事实，你的人格魅力才能展现出来。

13、(2)某一方的人格面具太厚：一开始给对方呈现出来的样子太好，而真实的你没有那么好，对方看到你的真面目后，认为是欺骗。

14、要学会在对的时间点做合适的事情。即使你弄清楚了ta对你有感情，在挽回中做了正确的事情，你也有可能会面对对方的对抗，这时候还是一样要透过表象看到ta的真实需求，引导ta重新接受你。

15、总是能感到不知所措和焦虑

16、在社会心理学中这种思维现象叫做自我妨碍，人会通过设置一个障碍来阻挠自己成功。但这个绝对不是一个故意而为之的行为，这是一个在为自己的失败寻求合理化借口的行为。更直观的说，是为了保护自己。人们一旦设置了自我妨碍，就会对原本应该去做的事情反其道而行之。为什么要这样做，就是刚说的合理化自己的行为，我能为我自己的失败找到借口。因为害怕失败，所以利用一个外因来解释自己为什么失败了。

17、“蜕变养成”计划——与不完美的自己和解

18、另外从叙述中，你对前女友并没有太多的爱，一个人纵然外表再漂亮，但内心很渣，最后还是走不到一起。有句话：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。两人相处最重要的彼此欣赏彼此包容共同成长，既然你已经知道对方和你不是一路人，还是不要挽回，趁早放下吧

19、但青山只想说，首先要挽回的人不是这些键盘侠，如果真是他们，说不定现在比你还着急挽回，甚至比你还痛苦，还有你们感情既然没过得了这个考验，就势必要挽回，倘若你能在平时生活时给他带来持续不断的吸引，少作一点，他又怎么可能有新欢呢？分手毕竟不是多数，并不是每个情侣都要走这段路。

20、等以后老了，再想想，原来自己也曾那么深爱过一个女孩。

四、没必要挽回的爱情

1、为对方的沉默变得黯然神伤

2、测试宝宝会遇到的一切感情问题

3、对你以及父母长辈不尊重

4、不会给伴侣提供积极反馈

5、而且有暴力倾向的男人不会有了一次就停止了，他们还会有第二次甚至更多次。

6、也别等到一切都已经来不及，你才开始努力。

7、我经过这阵子的调适，虽然我的他在过去那段时间颇伤我心的。可是我相信在时间的调适下，再过一段时间。我可以跟他再当朋友，回到男女朋友之前那种最初的原始友情。我跟我男友吵架吵很久了`，谁知道最后他说不然就分手。我整个痛哭，心情也很难过。毕竟我们己经在一起很久了，不可能完全没有感情。吵架时他说的话，真的我让我觉的快要不认识他了。但是我还是很爱他，想要挽回他。有网友推荐有效的网站，希望你和我一样去找他们帮忙。如果你想要失恋复合，可以到这里挽回看看，因为很有效。在我的昵称里面，有一些挽回感情的资料，你可以看看。。

8、双方存在差异是分手最常见的原因，因为各种差异导致的达不成共识，会降低相处的舒适感，磨掉彼此的感情。

9、前两种情况，ta对你还有感情，需求是矫正你们的关系，以满足情感需求；后两种情况是认知型分手，ta的防御机制占上风，需求是自我保护。

10、它是一个逐渐跟对方建立情感连接的过程，两个人情绪状态到那一步，自然而然产生复合结果。

11、心理学家JohnGottman于1986年建立的“爱情实验室”中，把伴侣分为“成功型”(Master)和“灾难型”(Disaster)，成功型的伴侣有让对方信任和亲密的能力，而灾难型的伴侣容易让关系恶化。

12、别人说‘多一点温柔’，或许你男友在想‘我喜欢她的豪爽直率，只要多给我一些体谅和包容就好’。

13、这就导致了对方不够爱的同时，在关系中承受很大压力，只要继续维持，就要面对一系列负担(为你提供价值)，付出又得不到能让自己开心的东西。整个过程涉及到很多人对关系的错误认知：

14、下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

15、不知道该如何正视自身的爱情

16、答案很肯定：可以。为什么不可以。

17、真正爱你的男人会尊重你的同时也会尊重你的家庭。

18、答案是日久生情，虽然时间可以孕育出爱情，但爱情需要好好维护才会长成苍天大树，而如今信息时代，人与人之间认识实在太过于方便，动动手指头就能在社交软件上认识一堆“朋友”，让“七年之痒”缩短为“七月之痒”，感觉淡化极速。

19、对于绝情于你的人，你不用好心挽留，强扭瓜不甜，他不爱你，才会离开。你也一样，他如此绝情，我何必要爱他。

20、比如：ta不够喜欢你的时候，不愿意再像之前那样付出，而你还像原来那样理所当然地认为ta应该为你付出。

五、要不要去挽回

1、我们怎么去打破这个防御机制？注意上面有一点，防御机制是一个无意识的行为，既然无意识，回到一个老话题，人不能轻而易举的操控自己的潜意识，但是潜意识可以被外界的一切所操控。当潜意识“认为”自己要受到伤害的时候就会打开防御机制，那么我们在挽回的时候就不要去触发这个开关。所以大家都在说，分手以后不要死缠烂打，不要去老生常谈的提到感情。因为这一段感情和你，在这一刻，已经干扰到对方了。

2、很大一部分选择了挽回又放弃的人是在这个过程中，受不了对方需要保持的分手决定一致性，受不了对方自我保护下的态度，自尊受挫而放弃。这是我们每一个人都需要面对的问题。

3、你要意识到，当你在关系中感觉到不够爱的时候，第一反应不会是上纲上线地直接跟对方分手，而是先拖着，因为你们之间除了爱情，还有别的东西支撑着你们的情感链接。

4、也许你的盲目，还表现在有病乱投医上。

5、咱也不是不想和好，只是正常人都要脸，明知道对方不爱自己、看不上自己，不会和好，为什么强行凑上去等着被拒绝？

6、但有些男人就不值得去努力挽回了，因为他们可能会再次伤害到你自己。

7、失去的爱还可以重来，只要你愿意，先让自己冷静下来，不盲目挽回，因地制宜，找到适合自己的方法，选对途径，就可以很轻松的把曾经属于你的感情，重新拉回你的身边。

8、②相处过程中你的一些处理方式让ta没有安全感，想要你哄哄ta

9、挽回不是什么丢脸的事。但是挽回你必须知道，你兜兜转转一圈，那个人才能带给你快乐，你想去修复你们的糟糕关系，ta真的值得让你去成为更好的自己，并且你想和ta规划一份未来，那么你就去挽回。

10、答案很简单，取决于对方是个什么样的人。如果对方真的人品有问题，请你立马坚定的让自己离开，不要用曾经那些热恋期的美好去当做这份爱值得。人品出现问题的人，所带来的后果很有可能让你付出无数代价，如果还有暴力倾向那更是在以自己的安全为赌注，这样的人不挽回也罢。

11、比如，把激情作为主要期待的个体，会因为两个人逐渐了解，激情褪去后，开始觉得关系没有意义了；而把责任作为主体的个体，关系越到后期越稳定。

12、但真正阻碍你挽回的敌人并不是那个新欢，而是你自己和身边的环境，周围的每个人都认为他劈腿了，狠心伤害欺骗了你，不可能原谅他，身边人也在劝你放弃。

13、欢迎友友关注我，说说你们的想法。

14、如果很爱很爱的人走了，我不会挽留！因为他坚决要求离开，我留也没用，倒不如让他走得潇洒，望着他绝情的离开，我心里会有一丝恨的感觉，也会慢慢把他忘得一干二净。

15、ta提出分手，就说明你们之间存在一些解决不了的问题，当下ta对亲密关系的期待没有被满足。

16、你要考虑的是想不想挽回，不是应不应该挽回。

17、ta不爱你了，或者还有感情但把自身需求放在首位

18、如果你希望你们的爱情最终能够开花结果，过上细水长流的婚姻生活，这种喜欢出轨的男人也不值得你去努力挽回。

19、你大可以站在他的角度想想，现在的他满脑子都是分手，而在分手的背后，他已经否定你们的感情无数次了，怎么可能因为你的一句话，或者你的一个承诺，就瞬间回心转意呢？

20、那么防御机制是潜意识产生于无意识的行为，无意识防御机制一旦打开，显意识自然会恶言相向和绝情无比。所以对方所撂下的狠话，其实没有那么重要。