一、忘不了老公的出轨背叛
1、但思姐想说，“为什么”这种痛彻心扉的疑问，并不会让你的痛苦得到缓解，也不会让你立刻就走出背叛的伤害，只会加强你的不甘，你的自卑而已。
2、我今年49岁，老公52岁。
3、你永远都想不到男人在小三面前说的是什么？
4、婚后第二年，他们也有了自己可爱的宝宝，妻子也因为孩子的到来，把更多的时间和精力都花在了孩子身上。妻子不仅要照顾孩子，还包揽了家里的家务，更重要的是她还要上班。
5、小莉老师说，看见了，就已经疗愈了一半。
6、他们仍然在对方身上放上期待，最后不断地让自己失望，最终持续陷入情绪漩涡中。
7、范晓晓，你的情感闺蜜，邻家姐姐。
8、男人出轨被揭发后只要说是自己一时糊涂，真心悔过，百分之九十的女人都会选择相信，给予一次改过自新的机会，不会马上离婚。可在往后的婚姻里，她们会痛苦的发现，表面已经原谅了他，实际上心里却无法再次信任他。喜欢猜忌，喜欢回忆他背叛过自己的事，甚至开始关心第三者长相如何，身材怎么样，做什么工作……那么，女人为什么会走不出老公出轨的阴影呢？原因有以下几点。
9、我想如果他再出轨，我连离婚都提不了，那时我该怎么办呢？
10、可酒醒之后我依然很痛苦。
11、每个人都有自己的事情要去忙，你也是这样。如果你是家庭妇女，那你就去培养自己的爱好，如果你是职场女性，那你就加倍努力的付出精力去工作。没有什么事情是时间不能淡忘的，你所需要的是忙碌起来，充实一点也就不会让自己胡思乱想了。
12、不知道从什么时候起，我们之间话越来越少，有时吵架会冷战好几天，然后各自分床睡。
13、如何真正放下老公出轨的事情，如何忘记而不再提起?
14、要么彻底断掉小回归家庭；
15、现在我才明白原因：我对老公不满，但离婚的理由又没有那么充分；然而这样继续过下去，又觉得不甘心。
16、他认错的态度极好，对我比以前更好了。
17、男人的愧疚期真的很短暂，一旦男人过了愧疚期，他们的冷血、自私超出你们的想象。
18、从2001年至今，维情团队已经成立了21年。
19、当然，那女人跟我老公也是一顿闹，那女的想讹我老公钱，又是威胁他又是骚扰我，说是就想让我俩离婚。我老公还是想和我好好过日子的，也深深的忏悔了，说是因为装修那段时间我老跟他吵架，他一时糊涂才……后来想和那女的断，但是那女的缠着他的！我真不知道该不该信他了。他说他后来脱不开身了，不见那女的那女的就跟他闹，还要去他们单位闹，那女人跟我说为我老公还流一个孩子！并且说再保持一个月就结束这种关系。他说他是被逼无奈？！也想早点结束才硬着头皮去见她的！我辛辛苦苦为了这个家装修时，他却……让我伤心至极！现在他俩不联系了，但那女的有时会给我发信息，说什么我老公又出去找别人了怎么怎么样，就是挑拨吧。
20、既然要守利益，那么就看下这段婚姻中，对你还有益处的地方。
二、为什么忘不了老公出轨的事
1、控制欲强的女人往往比较强势，她不单单要控制男人不出轨这件事，更要控制男人出轨后的局面。
2、我们一儿一女都已成家，孙子三个。
3、在得知男人背叛自己的时刻时，我知道，很多女人其实还是处在一种纠结里的。彷徨，不知所措，不忍离开。
4、结婚多年，我们本以为男人可以一心一意地善待自己，没想到被枕边人捅了一刀。
5、万一老公真的出轨了，他会跟我坦白还是拼命掩饰？
6、这很符合出轨这个现象，在丈夫第二次联系上别人的时候，探底的过程已经结束了，因为他清楚你不会离开，你要敢于离开，最开始就不会原谅，于是便大方开始三人行。
7、而我更是震惊：天哪，除了第四条，其他原因我全中！原来我就是这样一步步把老公推上出轨的道路。
8、但是真相是：并不是女人在婚姻中做的越好，表现的越贤惠，就会得到男人越多的疼爱和怜惜。
9、开始的时候，两人只是聊聊工作，后来就聊到了感情。Z跟女生说了自己的婚姻中的种种不满，吐槽妻子的冷淡和不解风情。两人越聊越多，越聊越晚，甚至为了跟小三约会，Z还谎称公司安排出差。
10、孩子还那么小，你的情绪也会直接影响到孩子，首先保证你这个大人要开心。
11、我们在抵达光明之前，总要经历一段时间的黑暗，何不让这段黑暗，成为成就我们的契机。好好把握，涅槃重生，未来定会不一样。
12、“他说他爱的人是我，但是为什么还要出轨呢？”
13、第信任感被摧毁。婚姻的基础就是信任，一旦信任感被破坏，缺乏信任感的婚姻，充满了猜忌，充满了怀疑，充满了矛盾，婚姻也就开始摇摇欲坠。
14、我问：那为什么不跟小三说清楚，彻底断了？
15、这个想法把我吓一跳：我之前明明最害怕老公的背叛，渴望和他白头偕老一辈子，为什么现在我却有这种念头？
16、没学过心理学的人，管这叫命。而心理学称之为强迫性重复。
17、他带着小三到处游山玩水，也跟小三规划两人的美好未来，谈到了以后住在什么地方？生几个孩子？
18、群内的姐妹们也曾经历过出轨，在出轨这段危机中，有的选择婚内守利益，跟男人选择和睦共处，同时自己发展事业，在经济上首先去达成一个独立的人。
19、我知道，这个感觉太痛了。
20、第没有安全感了。他回心转意后，你会怀疑他是不是没以前那么爱自己了，会怀疑他是不是真心回归家庭，又会怀疑他是不是又喜欢上某个女人了，或者还和第三者保持联系。没有安全感，就会不断的想着他的出轨事件，重温痛苦的回忆。
三、总是忘记不了老公出轨
1、那些“勾引”老公出轨的女性，当她们在潜意识里面将老公的出轨变成可控、甚至授权的，她的屈辱感和痛苦，也会大大降低。
2、尽管我们一再强调遭遇出轨，首先应该考虑的是自己想要什么，怎么面对？而不是去想男人在想什么。
3、婚礼上，老公郑重地对我承诺：我会永远爱你、呵护你。
4、苍蝇天生就喜欢在垃圾堆里飞来飞去，越是什么地方脏就容易出现在什么地方。所以，要是想要一个鸡蛋不招惹来苍蝇，光是赶苍蝇是不够的。
5、在那些失眠的夜里，我把每一种剧情都推导过无数遍，还经常化身戏精，自己跟自己对白演绎剧情：
6、你的退让会成为一种习惯，乃至麻木。
7、那段时间，我变得焦虑易怒，经常整夜失眠，流泪到天明，控制不住地胡思乱想，甚至脑补各种剧情：
8、我该怎么办，过去三个多月了，我还是忘不了这件事，总会浮现那女人跟我说的话，他俩怎么相处的……现在每天心里都像有一块大石头，心里闷的很，我快生病了都！你能开导开导我吗？(他是工程师在外企工作，待遇还不错，我是做财务的，也正常上班，为什么我就是走不出来这个阴影呢？！)
9、28岁那年，我遇到了现在的老公。他内向老实，话不多，对我很好，我觉得这样的男人踏实可靠。我只求他能和我安安稳稳过一辈子，千万不要像我爸那样始乱终弃。
10、自古以来，心病还须心药医，出轨带来的伤痕带来的破坏，更多地是对夫妻双方信任感的破坏。要修复这样的信任感，却不是一个简单和轻巧的事，需要夫妻双方的共同努力，齐心经营，才能让这份信任感回归，修复夫妻关系。
11、第四种原因：女人自己想出轨
12、我和老公开着一家化肥厂。
13、那一刻，我脑海中突然浮现出一个念头：其实他真出轨了也挺好的，我就可以理直气壮的起诉离婚，孩子、财产全归我，让他净身出户。
14、我心里特别委屈：他一定是不爱我了。要不然他为什么不来哄我，明知道我缺乏安全感，还故意让我伤心。
15、●那些抢了别人老公的第三者，后来都过得怎么样了？
16、当你经济上不再需要依靠别人了，情感独立也会来的容易一些。
17、如果无法面对，那么多看看思姐的文章，听很多姐妹说对于缓解情绪有一定效果。
18、小三固然有错，但是如果男人不愿意出轨，谁也逼不了，对吗？
19、当时我以为自己是在未雨绸缪，现在我才明白，其实那是我的控制欲在作祟：我接受不了全世界都知道老公出轨、只有我一人蒙在鼓里的情景，不想像当年的妈妈一样惨遭抛弃，更无法应对婚姻中突如其来的意外和打击。
20、思姐一直强调，出轨的婚姻，你必须敢离婚，但要不要离，真的没有那么重要，不过这3件事，不管你的选择如何，做了都可能陷入万劫不复的状况。
四、怎么忘掉老公出轨的事实
1、其实不管病人同不同意，最后医护人员都会绑住他们。但先跟病人打个招呼后，他们反而会比较配合，那种屈辱和痛苦的感觉也会大大降低。
2、真正的原谅首先是接纳对方。
3、老公出轨，正好可以让她们理直气壮地占据道德制高点，拼命骂对方：都是你的错，是你让我这么痛苦，而我是正确的、无辜的。
4、因为不管是原谅，还是离婚，这之后的路，总是不那么好走。
5、如果小三苍蝇，那么出轨的男人就是那个“裂了缝的蛋”。
6、从初中开始，我陆续谈过很多恋爱，但都无疾而终。我搞不清楚，为什么我这么懂事、这么体贴，他们却都不珍惜我，相反一个个离我而去？我到底做错了什么？
7、这种感受很痛苦，但却是我最熟悉的。
8、被我发现后，他求我原谅他，并让我保密，不要把这件事说出去。
9、赚钱不易，独立不易，想成功不易，忘记不易，积极正向的事情都不易，而你得到的，都属于你，最踏实，最有安全感。
10、到那个时候再后悔离婚，真的就有些迟了。
11、可是男人背叛女人的伤痛，看不见摸不着，却一直伴随着女人，终生折磨着她。
12、因此，她们的童年经历写就的剧本是：
13、我们很多姐妹就会相信他的这些狗屁言论，让自己陷入到错误的归因中，认为他出轨，可能是因为我们不够好。
14、苍蝇不叮无缝的蛋，这句话很多人以为看懂了，但是实际上只是“不懂装懂”。
15、大家都说我们郎才女貌。
16、我这么多年没有工作了，老公肯定是嫌弃我了，而他正处在事业上升期，肯定会有小姑娘往上扑；
17、女人痛苦、审问，要男人保证。
18、心理学上的破窗效应，第一次是门被破坏，第二次就是窗户，最后就是屋顶，直至整个屋子都被损坏。
19、这次的《婚姻与幸福工作坊》，让我彻底看清楚了自己潜意识里对幸福的恐惧，对痛苦的上瘾；让我看清楚了自己为自己设定的悲剧的人生剧本。
20、所以我们不想承认，怕否定了自己的所有。
五、我很后悔出轨,背叛了老公
1、不会过度拿对方出过轨来说事。
2、但不管是明星，还是你可以观察身边的普通人，那么多案例都在像我们证明，我们优秀与否，跟他出不出轨是两码事儿。
3、他给那个女人刷礼物，刷了5万，把我们房子的首付刷掉了。
4、Z沉默了一会说：不会，可能我会马上离婚。
5、聪明的女人，需要明白：
6、这句话，深深地刺痛了我。
7、可是他买单，你指责他，他认罪他忏悔，然后对你好你就能从痛苦中脱身了吗？
8、多次出轨，有一次都不得了，还多次出轨，你把家里所有积蓄都，抓在你手里吧！如果，是我遇上了这种老公，我会让他，净身走人，一分钱都不可能给他，你的事，是，何去何从，自己看着办吧！是我的话，我会，选择离婚。
9、妻子表面上接受了男人的道歉和回归，好像一切都回归到了正常。
10、庆功宴的那天晚上，他喝了很多酒，借着酒劲就跟妻子表白了。妻子也早被他认真的样子给吸引了，就这样两人顺利的走到了一起。他是妻子的初恋，两人的感情从校园走到了婚姻。
11、那些在男人说了断掉，却依旧“不放手”的小罪魁祸首可能是男人压根就没有真的断掉！
12、男人已经叫你失望过一次了，如果说你还想把自己疗愈的希望寄托在他身上，那不保险。
13、有些女人自己想出轨，但是碍于道德评判、良心谴责，不能付诸行动。但如果男人出轨在先，自己就可以心安理得的去出轨了。
14、慢慢地，他会开始寻求你的认可，他会为了维持自己的人设，而保持努力，这样一来，我们是不是轻松的就占据了高位，同时又能利用他为己所用呢。
15、很多遭遇老公出轨的女人，都很难忘记被背叛的痛苦。
16、她们长大后进入亲密关系，往往会按照这个剧本模式去寻找伴侣，一次次去验证剧本的正确性，重温童年时最熟悉的感受。
17、只不过这一次的选择，让我们付出了巨大的代价。
18、做个兜里有糖的人，才会成为那个撒鱼食的人。
19、现在我感觉人生无望，精神恍惚。
20、当然她们不一定会直接摆在桌面上说，男人出轨女人偷吃，很公平。只是她们的心里，形成了这样的平衡。
