一、提升自己的说说

1、每一个在你的生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人，给了你温暖和勇气；你喜欢的人，让你学会了爱和自持；你不喜欢的人，教会你宽容与尊重；不喜欢你的人，让你自省与成长。

2、人生就像一个动物园，当你以为你在看别人耍猴的时候。却不知自己也是猴子中的一员。

3、如今仅凭朋友圈那点力量往往满足不了人的票需求了，想要取得更好的名次，争夺名次就必须采取一些非正常的手段，通过微信投的票团队花钱买票，有效的提升自已的票数。找专业的团队买票投的票可以大量涨票的。不会被主办方发现的。

4、决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。

5、在家学习时，有时候环境挺吵的，我就会去B站找一段白噪音。一边听着白噪音，一边学习，我感觉学习效率也变高了。

6、毕竟早到总比迟到好。如果来得早了，可以复习一下自己做的读书笔记，也就不会觉得很不耐烦了。

7、一个人成熟的标志之就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情，对别人而言没有任何意义，好坏要自己扛着，自己必须做到都能够拿得起，而且还能放得下。

8、不要在别人说自己喜欢的事情时，去泼人家冷水。

9、感觉原车四喇叭音质还行，但是没有重低音！目前考虑换个逍客的CD试试，大神还有知道别的办法吗？比如再加两个高音喇叭，或者加个低音炮！

10、要永远坚信这一点，一切都会变得，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。过去是这样，将来也是这样。

11、对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。早安！

12、这里推荐一本书：《赖世雄美语音标》，说这本书是(国内)最好的一本发音书也不为过。

13、具体可以咨询陕西宏德教育，这家培训机构实力很强，过关率非常高，学费还便宜，老师都是专业教学的一把手，陕西宏德教育在学历提升培训方面可谓是非常牛逼了，去那儿培训过，觉得还不错。

14、现在很多平台都输通过分享赚取收入的，但这里大家要擦亮眼睛，对平台进行考察审核，避免上当受骗

15、我学会了不再太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。

16、要学好多动脑，要学深须认真。

17、拼尽全力也没有活成想要的样子对不起让自己失望了虽然不是第一次喽但是挫折总能在我浑浑噩噩的阶段让我清醒拍一拍自己的肩膀老王你路还长着呢太阳依旧升起

18、在北京，与来自福建的一销售舆情监测软件的美女聊天时，她语出惊人：“走着走着，我终于明白：我们都曾向往活成别人的样子，最后发现人生各有不同，还是要忠于自己，努力将人生经营成想要的模样”。此后，可别以貌取人了，敢北漂的，都不是普通人！

19、和别人约定时，总是提前出发，提前到达。

20、最初不相识，最终不相认。

二、女人努力提升自己的说说

1、人来到这个世界，就是一个不断认识自己，了解自己，认清自己的一个过程。人一定要认清自己的欲望，本质，勇敢的做自己，努力提升成为更好的自己。

2、不过题主也不需要担心，语言能力本身就是刻在我们人类血液进化里的能力，我们小时候也没有专门地去学习练习过汉语，但是我们还是一样把中国话说的溜得飞起。所以只要按照正确的方法，找到合适的材料，坚持去刻意训练，英语口语的提升也是指日可待。

3、一回生，二回熟，三回过来当师傅。

4、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。

5、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。

6、学会接受不喜欢的人和事，这是你人生中巨大的功课。要不断去接纳，为你的心扩容。内心宽容、强大的人才能走得更远。

7、这里推荐一本书：American Accent Training《美语发音秘诀》

8、就算再不同意别人的观点，也不会在对方说话时打断。

9、努力戒掉：一切不必要的依赖和玻璃心。早安！

10、淤青叫嚣还在痛 深爱之人你可懂。

11、如果你连工作挣钱都要别人开导你，都要人盯着，看着，哄着，鼓励着，劝你还是别干了，那你就应该穷！这不是鸡汤，这是事实。

12、基础一般的话，推荐《新概念英语第二册》

13、我最近就遇到了这样一个成人学员，他在跟着我学口语的过程中就使用的这本书，学了一个月的时间，他口语上的进步显而易见。语调和连读：英语口语有一个与我们汉语不同的地方就是：英语更像是音乐一样的语言，它有升降调，听起来像“一阵风吹进高山和低谷”，而且英语有自己独特的发音规则：连读、弱读、失去爆破等。所以语调和连读等发音规则，也是需要我们刻意训练的。

14、人要一点一点的成长，不能停留在某一个时间段原地踏步，要不断进步，不断提升自己。

15、通过兴趣爱好增加收入

16、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

17、学问勤中得，富裕俭中来。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。财富装潢门面，学识充实头脑。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。要学好多动脑，要学深须认真。生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。不管什么时候，学习都不晚。一回生，二回熟，三回过来当师傅。细想出智慧，细嚼出滋味。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

18、幸福的人懂得怎样控制自己的思想，他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对自己不利的时候，幸福的人就会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。早安。

19、在不同的阶段，我也会把适合题主英语基础，与您基础相匹配的材料和练习方法详细列在我的答案中。英语口语提升包括两部分内容的提升：语音和内容语音(accent&sound)：音标(pronunciation)语调(intonation)连读(liaisons)题主说自己的英语水平很一般，这个“很一般”能一般到什么程度我无法知晓，所以我从最基础的训练开始，说一些可行的训练方法。音标：音标是口语语音的基础，就像我们汉语拼音一样，英语也有自己的音标，想要把音标说对，需要学习英语的辅音和元音怎么正确发音。

20、要真想活成想要的样子，就必须对自己狠一点，坚持下去。

三、关于不断提升自己的说说

1、大家可能不太了解，真正的大牛口译员，他们也不是标准的英音或者标准的美音，有的时候他们的口音也是介于美音和英音之间，只要你把音发对(right)、发清楚(clear)、让听者可以理解(understandable)听起来舒服(comfortable)，那就不需要过于纠结口音。

2、带不走四季的风，就卷走一路的风景；遇不到心动的人，就孤身潇洒走四方。

3、如果觉得自己很差劲，就翻开这个成就事件本，看着以前自己取得的成就，就会发现自己其实也并没有那么糟糕。

4、小除法中的余数而已。

5、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

6、使用材料：托福口语话题或者雅思口语话题

7、英语虽然作为世界语言，但偏偏是我们的second language(第二语)，想要学好它并不容易，而因为发音习惯和文化上的差异，想要学好口语更是难上加难。

8、别拖着，拖着拖着就忘了，对方还以为得罪你了。

9、能让自己时刻都快乐生活的人，是这个世界上最有生活能力的人；能让自己每天都过得幸福的人，是这个世界上最聪明的人。

10、坚持阅读，但不要迷信别人的书单。

11、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执著。

12、一切不顺也都会终究会拨开阴黎见晴人生不易，珍惜拥有，感谢经历。在这个繁复的世界里生存，我们每个人的人生都是渺小的存在，但是，我们都可以努力的改变自己，再坚持的努力下去，那所有的不好就都会过去，一切不顺也都会终会拨开阴黎见晴。

13、总有一些人,原本只是生命的过客,后来却成了记忆的常客。

14、生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

15、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。

16、=====更多精彩推荐=====

17、这个已经得到验证了，确实，很多年轻人，通过下班后的两小时赚到了第一桶金

18、另一个原因是，万一事情没做成也不会被打脸，因为你没说就没人知道。

19、推荐理由：这本书颠覆了国人对口音的定义，直接指出没有“哪种口音是正确的”这一结论，这本书也提出了“自然发音”这一概念，让读者把英语口语想象成“踩着石头无阻碍地过河”。而且整本教材浅显易懂好操作，每次翻看我都有不一样的收获！

20、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答；别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

四、女人一定要不断的提升自己的说说

1、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

2、任何一个成功的人，都会经历一段黑暗苦闷徘徊抑郁的时光，这段时光是老天爷在考验他，是否能够承受得起未来的美好，荣誉，金钱。每个人都要沉住气，不断反省鞭策提升自己。

3、是不是经常迷茫，是不是学会了颓废，是不是缺少目标无所适事，警告你，别堕落，你没资格！

4、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。

5、人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

6、推荐理由：讲解的内容非常浅显易懂，而且书本身很薄，两周就可以学完。另外赖世雄老师早年自学英语，他讲中文，所以更懂得中国人在学习口语的过程中遇见的问题。英语零基础的国人非常适合学习这本书。

7、很多一二线城市的伙伴，每个月1w多，自觉不错，但是通过上面的算式一算，自己的单位时间价值和小时工差不多，为什么?因为大家的工作时间也长啊

8、细想出智慧，细嚼出滋味。

9、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

10、祝题主的英语口语能够早日“更上一层楼”。

11、长大了，成熟了，这个社会就看透了。有一种平静，叫死水微澜。一个人久了，对爱情会越挑剔；一个人久了，会变的比恋爱时候成熟；一个人久了，朋友会越重要；一个人久了，对节日大多没啥期待。一个人久了，因为怕伤害，懒得去恋爱，懒得去了解人。一个人久了，会更加爱上旅行。

12、从容达观一些，轻松自在一些，豁达随意一些。凡事当有度，做人应知足，追求完满的人生是好的，向往高质量的生活是好的，但在通往前行的路上，别忘了带上知足的心！

13、怎么去找到自己的兴趣点?在之前的头条里有介绍，大家可以去翻看

14、人活在世上怎么可能没有缺点，我们可以努力改正不好的，但我也不愿全然改变自己，不然那我便不是我了。

15、人的一生，就是不断的调整自我认知，不断的从另外一种角度看待问题，来提升自己看到事物的高度。人可以生如蝼蚁，但一定要活的漂亮！

16、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

17、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！

18、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的；有些人你抱得太紧，反而容易失去，不如松一松，只需将你的臂膀轻轻张开，他就会在你面前自由起舞，对你报以微笑。

19、能达到这样的效果，你的技能首先要拿的出手，如果还没到这个阶段，好好练吧！

20、其实别人在背地里议论你的话，就像无毒的箭，也没有任何力量，所以扎不到你心上；但最愚蠢的就是，很多人自己把已经掉到地上的箭又捡起来，刺进自己的心里，受没必要受的伤害，之后说箭很毒、很狠！

五、努力改变自己提升自己的说说

1、提升灵敏度有几个方法，第提升喇叭磁体磁通量。第减小音圈阻抗与音圈重量。第减小振膜厚度。这几个方法对自己的专业性技术有一定的要求，如果动手能力或者技术不够成熟，建议不要随意改动。

2、不管什么时候，学习都不晚。

3、先来计算下当下自己的单位时间价值

4、大家都喜欢”速成大法“，所以我们总是在网上收藏很多“一周改变你的语音语调”，“三分钟速记单词”这种英语学习文章或者视频，然而我们都明白这个道理，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不经历时间的积累，知识又凭什么三分钟就跑到你的脑子里呢？

5、记得有这样一句话“人与人的差距，在下班后的两小时”

6、生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。

7、哪怕都不对也怪不得别人是自己没能活成想要的样子身体各部门抱恙赶快养好吧把想做的提到日程上来。

8、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！

9、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。现实就是这样矛盾又真实，总会有很多逼不得已的选择，愿曾经被伤害过的人都已释怀。

10、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己，只有你把自己变好了，你足够强大了，才不会在意他人。

11、无非就是做一份自己感性趣的兼职，或学习自己感兴趣的知识，练一个感兴趣的技能。这样，技能环节白天的压力，又能让自己的技能提升，还能赚到钱何乐而不为？

12、财富装潢门面，学识充实头脑。

13、在掌握了基础的音标和基本的发音规则以后，提升口语最重要的一点就是要进行有效的练习，而有效的练习分为三个阶段：有效输入、高质量输出、应用自如(free talk)。口语练习第一阶段：有效输入虽然英语口语是独立于听、读、写以外的一门语言，但是英语的四科又不可以完全分开，因此“以听促口”是最有效的输入方法。

14、人都是赤裸裸地来，赤裸裸地离去，要试着和旧的人尝试新的事物，而不是和新的人尝试旧的事物。我们都是独立的个体，提升自己很重要。

15、允许自己“丧一丧”。

16、人们天生就有坏习惯。他们总是喜欢与别人比较，看谁比自己好，谁比自己差。事实上，你的烦恼和悲伤的底部绝不是别人的痛苦和痛苦，而是你自己的态度。

17、只有提高我们每个小时的收入，整体收入才会上升，才能觉得自己能攒下钱

18、生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。

19、你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。

20、一个原因是，当你开始想尝试一件事的时候，身边总会有人劝你别做了。