一、痛经痛到睡不着

1、到底有多痛？大概就是这个样子吧

2、有些女生觉得喝红糖水管用，其实是热水暖和了身体的缘故，不如直接喝热水。

3、怜悯我的，给我一刀来个痛快的，这样死不去赖着活的，受不了了。

4、女生姨妈造访，本身火气会上升到巅峰，

5、人活这一辈子，不要总想着以自己的血肉之躯去温暖和照亮所有人

6、我现在是瘫在床上在打这篇文章的。原本我是一个在夏天时拿冰牛奶当水喝的人，但现在我也喝不了冰牛奶了，冲个红糖还得往里面加两片姜。白天有朋友给我推荐了艾灸，我就上淘宝买了一盒，希望真的有用，毕竟我已经被痛经折磨了快十年了。

7、不痛经的女生都是上帝的宠儿

8、最出名的就是台湾的黑糖了

9、因人而异，有的人间歇性的疼痛

10、男生们遇到突然暴躁的女生，也不要生气，多包容她一点。毕竟，这个时候的她，更需要的是你温柔和温暖。

11、女生们常用的布洛芬就是非甾体类抗炎药，有研究表明采用布洛芬来缓解痛经，其总有效率为7%。(10)

12、闻着饭菜五脏六腑吐到怀疑人生

13、然后开始向上螺旋收紧。

14、生理期第一天，疼到吐，吐的连水都不剩，浑身发抖。

15、贰：姨妈光临时，少吃寒性水果，如香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、猕猴桃、甘蔗、香瓜。

16、痛经再恐怖也不及一个不会拍照的男友恐怖(认真脸)

17、往后每一任女朋友来姨妈的时候，

18、//方法一：每天泡脚//

19、另外一个明显的感受是，来大姨妈前胸部的胀痛缓解了。

20、玉颜膏以人参、当归、阿胶、茯苓、桑葚，黄芪、何首乌、佛手，益母草等19味药材精心熬制而成，具有活血养血，滋养子宫卵巢，平衡内分泌，健脾养胃，清热利湿舒筋通络，疏肝理气的功效。

二、痛经痛到睡不着严重吗

1、痛到呕吐，痛到睡梦中惊醒，痛到在卫生间爬不起来，痛到30+气温抱着暖水袋长衣长裤在阳光直射的车里瑟瑟发抖。

2、↓木盆深度最好到小腿。

3、上世纪末张家第三代传人

4、早安，熬过今天，明天就是周末了。

5、她说这是在转移疼痛，当时觉得自己不如去死

6、宝贝，看着你疼我很难过，

7、这种的木盆有好多，上面还有一个挡板，脚底也有穴位按摩。

8、在大家的回答中，大概有这么几种办法：一类是饮食调理，例如“红糖”“红枣”；一类是用药以及寻求医疗帮助，例如“止痛药”“中药”“艾灸”“医院”；还有一类是热疗，例如“热水”“保暖”“热水袋”“泡脚”等。

9、可以滋养气血，温宫暖巢，调理月经，延缓衰老

10、恐怖到不想再见大姨妈！本姑娘每次来大姨妈前两天就口干一天喝两三壶水都不顶用，而且开水放一会就喝也不觉得烫！另外，坐哪里的凳子都觉得好凉！凉！凉~

11、'没需要吧''怎么说，反正就是心里边，不太愿意让他去......'

12、//方法四：来月经的前一周，做做瑜伽//

13、肆：痛经真的很痛苦，但一定不要乱吃止疼药，很多药都有激素，而对于经期脆弱的女生而言，会有一定副作用。实在疼痛难忍，尽早去医院，不要乱吃药！不要乱吃药！不要乱吃药！

14、'突然就明白了，如果你不能理解女人身体上的这种感受，那也不可能完全去理解女人那种精神和心理'

15、痛经，也叫做月经痉挛。都说“十女九痛”，女性被痛经折磨得真有这么惨吗？

16、我说老子生理期你还凶我，分手吧！

17、您好，青春期阶段痛经也很正常，注意饮食不要吃凉的，用瑜农御妃茶就可以缓解，月经前一个星期或月经后一个星期注意一定不要吃辛辣的东西，要预防严寒，多穿衣物，防止身体和子宫着凉，其次多强加锻炼，增强体质，多吃温热的东西，比如牛羊肉之类的尽量煨炖之类最好，还要保持愉快的心情也很重要。

18、撇开周期不谈，生酮后对大姨妈也有其他影响的。其中最明显就是：

19、烦躁、焦虑、紧张、恐惧等都会引起痛经的发生，还有对疼痛比较敏感也会因为一些轻微的不适而感到疼痛，这种一般称为心理作用产生或者加重疼痛的感觉。

20、失眠的朋友可以试一试，姜母茶可以促进血液循环，改善失眠，使睡眠质量更好。

三、经期痛到睡不着

1、如果你身边一位女性朋友在某一时期突然性格大变、“易燃易爆”，八成是因为她的“大姨妈”来拜访她了。

2、吉林长春加盟店提拱案例文稿

3、晚上按时睡觉，提前躺在床上去休息，睡不着也躺着休息。

4、女生们对这位每月都要光顾拜访的“亲戚”可以说是情感复杂，既担心它来，又担心它不来，更担心它乱来。

5、当年亲眼目睹室友在课堂上痛的坐都坐不住

6、有心想跳楼但是连走到楼梯口的劲都没有只有痛过的人才懂的感受

7、给所有姑娘的，贴心小提示：

8、他说你别得寸进尺啊，你还想怎么样？

9、//方法四：喝玉颜膏来调理自己的身体//

10、二便：每天放学回家一次大便，有点干燥，小便两次，黄。

11、女侠版：求速死，如果谁在痛经时给我枪，便是恩人

12、痛经最痛苦的时候，站着不是坐着不是，躺着不是，脸青春白，到诊所见到医生后说了句我痛经。醒来已经在病床上挂着药水了。。。

13、从小腹开始裹住五脏六腑，

14、后来清醒的时候问她为什么咬自己

15、作为一个祖祖辈辈传承下来的企业

16、腰和尾椎骨不疼了.

17、不管天气再热，赶紧把裙子或者是短裤换上长裤子。保暖工作一定要做好，做了以上两步之后会慢慢的缓解。

18、简单来说，前列腺素在“大姨妈”来的前一天以及在“姨妈”期间会增多。在整个“姨妈”期间，子宫都会收缩，但如果前列腺素过多就会导致子宫收缩异常、缺血、缺氧以及酸性代谢产物堆积，引发不适和疼痛。(5)

19、根据中南大学的学者对中国女大学生原发性痛经的研究，在应对痛经的策略中，常见的有减少户外锻炼、与他人进行交流、保暖等，很少人会选择用药和寻求医生的帮助。

20、久而久之痛经来了跟没来一样

四、痛经痛到睡不着月经少

1、女神版：如果这次能够活下来，

2、痛到想吐，明明是痛经却好像害喜一样，有次痛经请假回家，踩单车边踩边吐，我一向是个很文明也很讲究的人从不随地吐痰但那一次我可是吐的全身都是，永远忘不了路人诧异的眼神，反正人家也不认识我

3、在床上全身发抖，直到疼吐了

4、但那也不是我想写的东西啊。更何况，其实我心里蛮清楚的，他一个没交过女朋友的纯gay，是没法理解女生的痛经到底有多痛的，即使我们关系很好。他知道我每个月都会痛得死去活来，也知道我差不多半年就要吃完一盒eve，但这个疼痛对他来说还是非常抽象，没有具体概念。

5、看我痛到疯让我把痛苦转移到他身上

6、最重要是身边那些不会经痛的人永远都以为你是装的

7、打针是二级痛，拔牙是七级痛，

8、痛经很影响睡眠，翻来覆去睡不着觉。为了安眠和缓解疼痛，我每天睡前一定要温一杯牛奶。比光喝热水有效多了，而且第二天早上起来脸也不会浮肿。长期喝还可以美白，可以说是一举三得了。

9、绝对不能吃冷食或者是冰食物，

10、如果痛经持续加重建议你到医院进行超声检查子宫附件情况，明确诊断，对症治疗，可以用热水袋热敷下腹，也可以服用止疼药缓解疼痛症状。

11、姨妈痛怎么能让你们体会呢

12、(母亲节献礼)关爱母亲健康——从盆底健康开始！

13、文艺女青年：断肠人，在经期

14、所以宫寒的和手脚冰冷的女性要多喝点姜母茶，可以驱寒暖胃的。

15、我写过无数的爱情故事，但是，我不知道怎么去定义婚姻。

16、心脏蹲起有失重感，心跳跟不上。整个白天头脑不太清晰。食欲不好，早晚不想吃，中午因为饿，不得不吃。不想喝水。

17、以女大学生为例，中南大学的学者运用流行病学常用的横断面研究方法并整群随机抽取了2555名中国女大学生，调查结果显示，中国女大学生的原发性痛经发生率为1%，其中1%为轻度痛经，7%为中度痛经，4%为重度痛经。

18、经期的女生真的很脆弱，如果痛经，更是遭受着痛苦的折磨，所以她才会没有活力没有热情，容易生气，暴躁甚至不可理喻。

19、如果你也是原始饮食或生酮饮食，对大姨妈有担忧，我自己亲测下来饮食上主要注意这3点：

20、而现在我们有了更好的选择

五、痛经睡不着

1、如果通得十分严重的话，就只能吃些止痛药了，但这只能是暂缓之计，想要彻底的解决还是要经过调理的，建议你在平时要多留意保暖，因为不少的痛经都和受寒有关，尤其是在来月经时要多注意了。平时多以清淡的为主吧，油腻冰冷的食物就不要吃了。多注意自身的卫生，建议你可以去医院检查下，看是由什么原因引起的，好治疗。

2、那么有什么办法可以缓解痛经吗？通过对知乎“如何缓解痛经”、“女生痛经时该怎么办”问题下的1694条回答进行分析，我们发现了一些网友常用的方法。

3、黑金传奇黑糖里面有红枣桂圆，可以改善贫血问题，使皮肤红润有光泽。

4、受冷=挨冻。比如喝冰水、冰敷。这好像不是必须的，我就前两个月临时抱佛脚地敷了一下，半个小时左右，现在没有敷了。不过受冷对身体是有好处的，只是我坚持不下来啦。(如果你是志同道合又看到这儿的人，应该不会相信要喝热水不能喝冰水那一套吧)

5、很高兴回答你这个问题，今天刚好有一位朋友也遇到跟您一样的问题。来跟你分享一下我们是怎么解决的。

6、不停的喂食，也就是不停的吃，因为来月经的时候，他要大于平常的供给，才能够给身体得到缓解。由吃进去的食物带给您的热量，肚子会慢慢的减少疼痛。不管您状态再不好，一定要吃，而且要吃热的食物。

7、一般痛经的可以吃一些乌鸡白凤丸,都是针对这个的,还有就是月经期间必须好好休息,喝红糖水,这样才可以缓解你现在的情况

8、玉颜膏作用及配方、原料

9、可惜的是，在这些热情的“支招”中，很多方式都没啥用。

10、年轻女性更容易“大姨妈痛”

11、'如果让他体验一辈子，你愿意吗？'

12、我什么都不想说，因为对于没经历过的你们，说了你们也不懂！在痛经界，有一种幸福是可以痛的晕过去。本宝宝会羡慕的不要不要的～～～～

13、我都是早上来月经,几乎都是痛醒.下床拿了卫生巾就往厕所跑.刚换上就开始拉肚子.然后就起不来了,找舍友撑扶回床上后.她们开始吐槽我没力,吐槽我冒冷汗弄湿她们的手,然后屁颠屁颠地去给我买药煮红糖姜水.来m的日子几乎请假不上课,爽！手动放礼炮.

14、活血养血，健脾养胃，清热利湿，舒筋通络，疏肝理气

15、冷汗顺着额头流下来，痛到恶心

16、科普不到位，加上传统错误观念，不少女性担心止痛药吃多了对身体不好，有副作用，还怕形成依赖。

17、每一步制作过程都不可懈怠

18、曾经痛经痛到浑身发抖四肢冰凉

19、加点枸杞，会比单泡艾草效果好。回到家第一时间泡个脚，20分钟左右，泡好后要套上棉袜，棉拖鞋。

20、“传奇”，既指黑金的过去是个传奇