一、又想吃又想减肥朋友圈说说

1、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？！！

2、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。

3、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

4、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

5、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。

6、你好；根据你的情况，在平时避免精神紧张，同时并避免高脂肪及高热量的饮食，可能缓解体重增加的情况

7、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

8、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河

9、为了可以穿上清新的小短裤和小背心！

10、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

11、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！

12、你好,哺乳期由于需要喂奶,一个热吃饭两个人用,同时还要保证宝宝的营养全面,所以是不建议减肥的,减肥要么是节食,要么是多加锻炼。

13、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生

14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

15、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

16、想过这种睡醒了，看一个啾，吃了，看一个啾，再睡了，吃，看一个啾，然后再以睡结束的一天。而且看一个啾的时候还要躺在床啊，沙发啊，地板啊。就只是想想，这样做的话，是想增肥。

17、健康指导：想减肥一定要控制饮食，加适量的运动。饮食方面，需要严格控制您的饮食，要做到定时定量，少食多餐，清淡，忌食甜腻，油腻，煎炸，高热量的食物。多食用瓜果和蔬菜。晚餐要少吃。运动方面，一定要坚持有氧运动，运动减肥十分健康，有氧运动例如慢跑，爬山，平底步行，乒乓球，脚踏车运动，一周5次，每次半个小时以上。减肥贵在坚持，坚持才有效果

18、减肥就是要饿的效果最小。

19、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已

20、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

二、想减肥的说说朋友圈

1、其实就是“夸大其词”。所谓夸，就是要夸好。比如：东西的特点、与众不同的地方。再比如附上几张效果前后对比图，多发，勤发只要朋友圈不屏蔽你，那么慢慢总会有人去关注你的东西。咨询、成交。这个都是一个过程，让对方信任你、信任东西的过程。

2、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

3、只有病了，才有人建议你去健身

4、吃饭先喝汤，不用请药方。

5、只有填满肚子，人才不会空虚。

6、上天给了我很多次变胖的机会我都成功的抓住了

7、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。

8、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了

9、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

10、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

11、那红油汤里白嫩嫩的鱼片，一入口，那又辣又麻的感觉，真是太有品头了。对了，你吃过了吧，鱼片是不是又鲜又嫩，进口就化。

12、生活呀，要时刻保持身心平衡。

13、永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力

14、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

15、吃货的人生就像一列火车，总结起来就是，逛吃，逛吃，逛吃，逛吃逛吃逛吃逛吃逛吃在吃货的眼里，只有好吃的才能唤醒她。

16、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

17、多吃水果和蔬菜，你的爱豆把你爱

18、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

19、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

20、我一直在坚持减肥，坚持用意念减肥

三、表示想减肥,又想吃饭的说说

1、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

2、25胖的人想减肥，瘦的人却想增肥。开怼吧。。。

3、如果你知道去哪全世界都会为你让路。

4、狗丢掉了，我感到非常的伤心，令我惊喜的是几天之后把它找回来了，我非常的开心开心，感谢老天爷。

5、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

6、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

7、喜欢吃美食那就要坚持运动或瘦身精油刮痧，促进循环，疏通经络。平时可以喝温柠檬水。变成碱性易瘦体质，那么你就可以放心大胆的吃啦。加油，祝你成功。希望可以帮到您，如若对回答满意，给个好评吧嘿嘿，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。

8、人生能有几多愁，恰似一锅排骨汤流阿流。

9、每一次奔跑，都好过原地踏步

10、多年前你一句保重我至今没瘦

11、冬天泡温泉岂不是美滋滋，推荐大家有空去泡泡温泉，去寒气。早睡早起，在冬天里，起床泡温泉去。今年冬天泡温泉，汗蒸的小心愿终于实现了，又是一个更加优秀的自己。原来所谓的泡温泉，跟我老家冬天公共澡堂的大浴池子很像。冬天单位的活动就是杀猪，吃肉，泡温泉，杀猪，吃肉，泡温泉。这个冬天泡完了温泉还要吃火锅，想想真是美滋滋。今年冬天除了吃火锅，最喜欢的就是昨天的泡温泉了。为什么大冬天的要去泡温泉，不仅要买泳衣，还要脱毛，大冬天的烦不烦。冬天没有比吃麻辣涮锅泡温泉更爽的了。预定一个冬天，北海道飘着软糯的雪，穿和服，喝清酒，醉醺醺的泡温泉，有你就更好，没有也不太差。

12、减肥推荐你喝荷叶茶，要坚持喝，这款茶是拉肚子的茶，要经常能找到厕所才行，减肥效果挺好的，就是有点吃力，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦

13、每次我说减肥只不过是想吓吓我的小肉肉们

14、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

15、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

16、最近在各种吃喝想增肥的我，宵夜，奶茶天天吃，可是效果一般，好了，我又要叫外卖了，今晚到底吃啥啊。

17、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

19、你拥有的太少是因为你吃得太多。

20、其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。

四、想吃又要减肥朋友圈

1、文案｜收集了超级治愈温柔的简短文案

2、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

3、在家各种被我妈嫌弃太瘦因为她总是觉得我这么瘦一定会被未来婆婆嫌弃所以我我是真心想增肥的。

4、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

5、减肥有什么不好的，你连买个水果都要挑好看的，为什么对自己，不抓紧保养呢？漂亮！绝对是增值资产，这不是鸡血而是现实。

6、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

7、我是一个很自律的人，既然说了要减肥，我就要天天说。

8、建立正确合理的饮食方法,要适当调整月子期间大鱼大肉饮食方式,避免营养过剩。防止过度进食,特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。适当做些运动,如跑跑步、练瑜伽促进脂肪的消耗。

9、带着饥饿入睡是成为美女的开端

10、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

11、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

12、我不服，那些被不断打败的自己

13、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

14、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

15、现在总忍不住去买零食吃。。女人都是矛盾体，一边下着减肉的决心，一边却仍想享受美食给自己带来的愉悦和满足。嘴馋的时候决不能委屈了自己的舌头嘿嘿香～

16、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

17、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。

18、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

19、那身材真的让我很担心，可是真的忍不住去吃东西，本来就够穷了，买东西都要省着点，吃零食得花多少钱，总是告诫自己身材很重要，要少吃，可为什么还是忍不住，零食真的是女人的天敌，为什么总有这么多的诱惑，各种美食诱惑抵挡不住，总是管不住自己的嘴巴，看来还是要把钱给管好，不能花在吃的上面了

20、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。

五、发想减肥的朋友圈

1、那种因为太瘦一直想增肥的人也太幸福了吧！想吃什么就可以随便吃什么！

2、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。

3、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

4、肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

5、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。

6、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

7、营养午餐对身体有好处我们应该要多吃这样才会有健康的身体。

8、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

9、为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！

10、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

11、胖子想减肥减不了瘦子想增肥增不了太难了。

12、减肥，努力运动的第一天。

13、减肥是一场告别之旅，告别多余的脂肪，告别对健康无益的生活方式，告别少了自律的人生，告别偏见，告别自卑，最后只剩下：更好的自己。

14、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

15、减肥是一个饱了之后才会想起来的人生课题

16、我不是吃货，我是一个挑食的吃货。

17、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！

18、连肥肉都控制不住你凭什么控制自己的人生？

19、没时间健身的人，总有时间看病

20、嘴上一时享受，臀上一世肥肉