一、努力减肥说说发朋友圈

1、女人，总在喊着减肥减肥，见到美食又忍不住吃了。刚下班回到家看到好喝的汤，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗饭。眼看马上就要睡觉了，刚摄入的能量如何消耗？好吧，注定又要长肉肉了……

2、瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。

3、肥肉，我和你拼了！

4、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。

5、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

6、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

7、然而，我并没有看见他活得真的那么努力。

8、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

9、笑只是表情与快乐无关正如我爱你却与你无关。

10、信我的姐妹，吃饭没有当美女快乐

11、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

12、终于穿上了传说中的S码，太开心了。

13、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。

14、见面你就叫我肥肥子，难道我姓肥吗？叫肥子吗？

15、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

16、正式减肥打卡第一天开始。五一之前我要瘦瘦的。

17、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

18、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

19、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮

20、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

二、朋友圈发要减肥的说说

1、夏天想减肥，你最需要的不是健身房，是要找对象！

2、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!

3、有啊，你简直就是严涛的另一个翻版!

4、没瘦之前你是路人，瘦了之后你是他心上人

5、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

6、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!

7、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

8、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

9、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。

10、甜品一直有，青春只有一次～

11、永远不要低估一个胖子瘦下来的魅力

12、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！

13、不瘦下来不准买新衣服！

14、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

15、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

16、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

17、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦!

18、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

19、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

20、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

三、坚持减肥说说发朋友圈

1、他要去跑晨跑，好，发了张操场的照片，再配上文字：晨跑第N天，我才不要做死在被窝里的人!言外之意是我努力我骄傲，我活得朝气蓬勃，而你们活得不见天日。

2、别说吃会上瘾，减肥也会上瘾。当你瘦了三斤五斤十斤二十斤的时候，你才知道什么是真上瘾

3、人生巅峰，我减了XX斤。

4、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

5、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

6、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

7、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！

8、大半夜你们发美食的有没有考虑过别人的感受！让我忍不住，我也发一个！女人何苦为难在减肥中的女人

9、可是这样又能让他收获多少？

10、往后余生，暴瘦是我，有钱也是我。

11、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

12、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子

13、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

14、带着饥饿入睡是成为美女的开端。少热量、多低卡、明天你是金泫雅。甜品一直有，青春只有一次。不要让廉价的食物填满自己的身体。看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来。世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

15、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

16、难道他不知道人也会视觉疲劳吗？不知道鸡汤补多了也会虚的吗？不知道那些所谓的努力只是说说而已，对自己并没有多大用处吗？

17、十看着镜子里面的自己，我在想为什么我会越来越瘦?每天吃那么多都吃哪去了??

18、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了

19、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！

20、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

四、减肥发朋友圈的说说励志

1、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。

2、如果没有那个尝一口就立马停下来的本事，答应我就别开那个头好吗

3、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

4、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

5、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。

6、凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥。而是在问如何能边吃边瘦！

7、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

8、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说

9、他去图书馆自习，好，发了张图书馆的照片，还特意给自己的那一堆书做了特写，再配上文字：这注定是奋斗的一天，我又要到学海里遨游了!

10、QQ：2685016124

11、他依旧疯狂地发着朋友圈，宛如病态。除了别人的文章，他自己也会写上那么一两句“励志语录”。

12、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

13、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

14、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？！！

15、现在总忍不住去买零食吃。。女人都是矛盾体，一边下着减肉的决心，一边却仍想享受美食给自己带来的愉悦和满足。嘴馋的时候决不能委屈了自己的舌头嘿嘿香～

16、他撇了撇嘴，在你眼里我有那么努力吗？

17、愿你以后所有的苦难都能成为笑谈。

18、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

19、很多人会故意为了努力而努力，好达到秀出来、让人佩服的目的。就好像秀恩爱一样，秀努力也愈加疯狂，如攀比一般，每个人都不甘示弱，争着抢着要做大家心目中那个“最努力的人”。

20、四月五月不减肥六月七月徒伤悲!

五、减肥发朋友圈的说说

1、不是说在朋友圈里秀自己的努力有多么不好，我其实挺愿意看别人秀自己做了什么，一来可以了解别人，二来可以相互对比，找出自己的不足，并以此为榜样，一同前行，不可谓不好。

2、努力自然是好事，秀努力也无可厚非，只是你真的像在朋友圈里那样勤奋刻苦、努力奋斗吗？

3、一半时间节食，一半时间暴饮暴食，浪费了双倍时间一点都没有意义

4、于是，朋友圈里的“秀努力”大赛愈加激励，每天打开自己的朋友圈，都好像看到了这么一句话：“今天你努力了吗？”

5、你是我减肥路上，最大绊脚石。

6、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

7、一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢

8、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

9、想减肥就要不吃，想不吃就得不看，不看就得不逛，不逛就得不出门。总结得出：宅女都是瘦子。天天减肥，日日塑身。我要吃成个胖子。再减成个瘦子。让你知道能说减肥就减肥的人没有什么可以留情！要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。凡是咨询减肥的人，大都不是真正想知道如何减肥，而是在问如何能边吃边瘦！夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。女人想美，就要对自己狠一点。吃饱，喝足，想起我的减肥大业！如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。

10、你坚持晨跑了吗？你在图书馆静得下心，看得下书吗？你背的英语单词第二天还记得吗？你写作业的时候没参考答案吧？你熬夜复习不是为了赶作业吧？

11、减肥成功!以后继续保持!

12、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

13、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

14、我这不是胖，我只是瘦得不明显。

15、每一个喜欢都是最好的鼓励！

16、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

17、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

18、比她瘦比她漂亮就赢了。

19、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

20、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭