一、内心无助的伤感说说

1、螃蟹在剥我的壳，笔记本在写我，漫天的我落在枫叶上雪花上，而你在想我。这是武汉大学的三行情书，意思是：只有世界颠倒你才会爱上我。这都是很心酸的句子，也有很心酸的故事。

2、总有一个人，原本只是生命的过客，却成了记忆的常客；总有一份情，惊艳了你的时光，却温柔不了你的岁月。

3、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

4、不得不在乎你的冷漠，可我却甘愿为你等待。别抱怨生活的无聊。生活嘛，就是无聊中自己找些乐子。把眼泪留给最疼爱你的人，把微笑留给伤你最深的人。好你冷落了我，我也会慢慢地冷落你；能习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单。不抱任何希望而失望，只是单纯的失望。小时候以为唐僧躲过了一劫，长大后才明白玄奘错过了一生。有些时候累了，不用安慰，只想一个人静静的呆会。喜欢你已超过两分钟，不能撤回。匆匆的走过人群，只怕别人见了自己的无助和悲伤。我只希望这个世界可以很小很小，小到我一转身便可看见你。

5、我只是一枚无助的落叶，走进温暖的春天，走过灿烂的夏天，却躲不过秋的无情摧残，终将被埋葬在沧桑的冬天。

6、无论曾经获得过怎样的成绩，那也只代表过去的自己。人生是场马拉松，并不是一时跑得快就能第一个冲向终点。一旦停止不动，就会有无数的人从你身边跃过。

7、玩笑里常常藏着我的真心话，只是你不知道而已。

8、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

9、当你感觉到很无助的时候，你可以发一条这样的心情说说，并不一定是寻求帮助，而是给自己打气，诉说排解出来，可能也不会那么难受。

10、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。

11、你的影子像极了褪色的底片崁在破烂不堪的心逐渐糜烂。

12、一切都要从头开始，又是个未知数，我好想哭，我好无助，更伤心。

13、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，最后，折于物质，败于现实。

14、在寂静的夜里，关上灯，戴上耳机，听着那首歌，把编剧当做生活，活的很无助。

15、没有人会喜欢孤独，只是比起失望、随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。

16、不要去试探爱情，因为爱情是不堪一击的，你要么就从头到尾相信，要么就别爱。

17、别回头看，身后万千灯盏， 都不是归处。人是会变得，这五个字讲完了所有故事。雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。

18、曾经的海枯石烂，最后变成你一句好聚好散。也许失望带着恨吧，也许难过也有不甘吧，也许决绝也带着不舍吧。结束的就让它结束吧，何必苦苦纠缠。

19、总是会在临时变卦，那时我将默默的低着头走开，默默的流着泪穿过人群的嘲讽。

20、可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。

二、内心很无助的说说

1、有些苦，可以挂在脸上让人知晓，有些痛，只能埋在心底独自承受。

2、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？

3、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

4、剪了我二十几年的长发，嗯，心里五味杂陈。看着我的托尼老师咔嚓一剪刀下去，有点儿崩溃了，留着吧，以后还能留下来吗？

5、没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。

6、女孩只要心里难受，找不到头绳都会大哭一场。

7、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。

8、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。 ——张小娴

9、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。——宋代柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》

10、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。那么就算不能放下，不能忘记，她也可以不再提及，不再想起。——八月长安《暗恋》

11、《好事近》风定落花深，帘外拥红堆雪。长记海棠开后，正是伤春时节。酒阑歌罢玉尊空，青缸暗明灭。魂梦不堪幽怨，更一声啼鴂。表达一个人迷茫无助，伤心的语句：一个人在迷茫的时候通常会去衡量自身的价值，但你无法找到价值的天秤在何处。天总是阴着，现在已经起雾了，远处什么都看不清，仿佛是我的未来。迷茫，在这个时刻。人这一辈子迷茫的时候很多，每次迷茫便是一次成长。极力爬出一个泥潭，却发现自己又处在一个更大的泥潭之中。

12、如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

13、我很好，这阵子过得都很好，没有被你影响情绪，没有你的嘘寒问暖，我也没有感冒，没有你的晚安，我也能睡着。

14、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

15、别问别人为什么，多问自己凭什么。

16、数数多少人曾说爱你，再算算多少人又真的陪了你很久。真爱不该用嘴表达，时间会告诉你真相。

17、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生，自始至终。

18、打了个喷嚏，原以为你想我了，没想到我感冒了。

19、人呐，只要心里难受了，找不到头绳都可以大哭一场。

20、有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。

三、感到无助心累的伤感说说

1、在家门口等了你一中午，吹了一个中午的风，感冒了，鼻子好难受，你会不会有一点点担心呢?

2、心累了，害怕自己真的撑不住，每天的思念让我越来越想你！我害怕有一天醒来，我忘记了你。

3、她只是想要个拥抱，可你总是在讲道理。

4、对生命最佳的回应，是生活得很快乐。

5、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式。

6、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。

7、关于家里发生事情，自己却无能为力的说说：

8、谁都是不会认命的，特别是在夜深人静的时候，但生活能让你觉得迷茫。默默地行走在别人的快乐边缘，孤独的寻找着属于自己的未来。我们寻找的就是不在孤独，是一个人或者一个地方，生命中幸福的所在，只是我们还没有找到。从迷茫到成功，再由成功到迷茫，这已经是我无法了解的一种循环了。每个人的世界里是不是都很迷茫地看着雪花的飘舞呢？每个人的灵魂都有一个缺口，所以我们不断地寻找，人生本就是个寻找的过程，这其中有甜有苦，有孤独，有无奈。希望也会带来失望，你找到了，可能他已经走在了别人的路途，彼此错过，留下失望的阴影——终生遗憾。

9、触摸不到的幸福，就算再努力也只是徒劳。

10、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。

11、你知道什么是人吗？人是神性和动物性的总和，他有你想象不到的好和想象不到的恶。

12、自从你离开之后，我发现没有你的生活其实不难，只是日子好像过得很慢很慢，可我还是经常会想你。

13、错过一列班车，你可以再等，但有时候，错过了一个人，就永远都等不到了。

14、有时候，遗忘，是最好的解脱；有时候，沉默，却是最好的诉说。

15、原来人的一辈子，或许就只有一个人，是能让我们喜欢到极致，喜欢到歇斯底里，喜欢到可以放下一切的，经过了这个人，后来所有的付出都太礼貌，太克制，也太谨慎了。

16、从刚开始的提醒我天冷注意保暖到后来的感冒生病没有一句关心问候。

17、这类的句子很多，我有一些可以分享：我可以为你赴汤蹈火，求求你看我一眼好不好。你在我生命中一点都不重要，真的。你好，我们之前是不是认识；抱歉，你认错人了。我终于把你甩了，我应该开心的呀，为什么我却开心不起来。原来，不是你不会笑，只是因为那是我。看，你不在了我照样好好地。

18、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。 ——三毛

19、春去春来已无踪，花谢花开雨朦朦。山盟海誓情尤在，珍珠卷帘玉楼空。

20、爱到深处，就像红了眼的赌徒，明知结局是输，却还是一如既往的下注。

四、伤感无助的句子

1、无数个瞬间我都在想你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来你出现了，可我也不需要了。

2、《一剪梅》红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

3、早起的人为了钱，晚睡的人为了情，我不仅要晚睡，还要早起。因为我喜欢的东西都很贵，我爱的人不爱我。

4、爱一个人可以一见钟情，可是忘掉一个人不知道还要煎熬多少个日夜。

5、我不是神，神爱世人，而我只爱你一个人。你并非恶魔，恶魔对人人心狠，你却偏偏针对我一个人。

6、最深的孤独，是你明明清楚自己的渴望，却要始终装聋作哑，或许，没有人知道你发生了什么，关于未来，它那么长，你永远都不知道下一个转角会遇见什么，最漆黑的那段路终究要独自走完。

7、好伤心好难过，我好想哭，第一次这么无助，这么令人绝望！

8、时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。

9、这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨。

10、我只能，在这样一个寂寥的夜晚，蘸着鲜红的泪水，为你写出一生一世的迷离。

11、即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。

12、年少真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就散了。

13、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

14、有时候就是想大哭一场，说不出的情绪，

15、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。

16、装冷漠的时候，我也很难过，只是我更怕满腔热血，换来一头冷水。

17、我喜欢站在爱一片山崖上，看着匍匐在自己脚下的一副一副奢侈明亮的青春，泪流满面。

18、承诺变悲哀，悲哀因为我被爱，悲哀因为你不在。我好想抱着你诉苦，却显得好无助，无助的让人想哭……不想再为你伤心，在这寒冷的冬季。

19、错过的爱情，就像一只停滞的手表，永远都无法邂逅交错的指针。有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心。生命中，似乎总有一种承受不住的痛。

20、当爱已成为过去，秋风萧瑟，看着她和他的背影，无声的哭泣。

五、特别伤心无助的说说

1、遗憾千万种，人人皆不同。

2、总是叮嘱她照顾好自己，可是我自己却病了，感冒真痛苦。

3、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

4、我一直以为爱情是一场考试，只要我努力一点，再努力一点，就能拿到满意的成绩，后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。

5、安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。

6、我懂你纠结的痛苦，也懂你放弃的无奈，谁不是在深爱一场后受了重伤。

7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

8、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。

9、最揪心的莫过于，知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

10、无助，真的很无助。我这次认真用心，也还是被伤害嘛。

11、夜是上帝赐予的，感觉是自己给的。不防在这样的夜里和什么人聊聊天，总之不要让自己一个人被伤感吞逝了。不知这位妹妹可有看过亦舒啊？很不错的书。

12、泪流的好无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。

13、道听途说，你怎么不直接问我？

14、当你奇怪他为什么对你忽冷忽热的时候，他可能正在为另一个人赴汤蹈火。

15、你明白那种把你推向别人的痛吗？像是大冬天在外面冻僵了手，却又拿开水往下浇。

16、我一直都觉得，最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格。

17、青春期的心里矛盾是一种正常的成长阶段，在这个阶段我们会对不同的事物产生不同的喜爱和厌恶，这可能慢慢地就会形成自己的一种世界观，所以，青春期的心理矛盾有是很重要的一个阶段，我们必须要再矛盾中寻找到正确的道路，这就需要我们不能排斥别人的意见，多多的吸纳别他们的看法，从中思索出正确的人生哲理，从而为自己的道路树立良好的思想基础。

18、脑子突然的变得不可理喻，心情总是这样沉重，我不想一个人了，好孤独，好无助，好难受，想想，如果姐姐在有多好，为什么老天爷要这么的折磨我这个幼小的家，我这颗伤心的心…我好想像个女子一样，不用坚强，不用…好想哭，夜里突然醒来，难受!

19、身处迷茫，我们看不清人生前方的路，即使看清了也恐惧不确定。伤感的句子迷茫是不分卑微高贵的，迷茫是不分失败成功的。它们唯有的区别，前者因它沮丧，后者以它为力量。

20、《点绛唇》寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。倚遍栏干，只是无情绪！人何处？连天衰草，望断归来路。