一、自己和自己较劲心理

1、后台回复(晚安)送你一个惊喜

2、他们开始对世界有了属于自己的看法，但他们对世界的好奇、对朋友的渴望，在很多父母眼里，就被理解为是孩子对父母的抗拒或叛逆。

3、年轻人觉得自己成人了，“我命由我不由他”，一心只想夺回掌控权，甚至发展成像前面故事中主人公那样，为了对抗而对抗。

4、这是无处不在的，鼓励，激励，打气，自律，自责，安慰等等，人的一生主要就是在围绕个人发展和个人惰性之间的争斗而展开的，发展是理性的，安逸是惰性的，阻挠个人发展的是自己的惰性，发展需要克服的也是个人的惰性，人的一生都是这样的

5、在认清生活的真相后，依然热爱生活。”

6、人是一切社会关系的总和。

7、“有一种英雄主义，就是

8、每个人都有自己的人生，行走在不同的人生道路上，所经历的坎坷挫折、苦难辛酸各不相同。其实人活于世，在精神物质生活上，都能有所收获，是获得不同的名誉名利、社会地位，金钱财富，亦或是收获不同的快乐和幸福，也可能会收获厄运、贫困、疾病和灾祸。

9、如果超我太强大，本我又是一个受伤的内在小孩，就会出现一种完全失衡的情况：每当我们一动，超我因为太强大而作主导，本我因为太虚弱而一直被压抑，久而久之就压抑太多，因此，我们就会变得很纠结、很痛苦。

10、如果这个时候，男朋友接住了她的各种“作”，她的内在小孩就有机会被在亲密关系中疗愈;如果男朋友接不住，她就再一次坐实了自己“不值得被爱”的结论。

11、父亲与女儿的关系，决定女儿一生的幸福

12、多跟自己较劲，别太容易否定自己，不要单纯听人说，要听从自己的内心想法。少一点与人对比，不盲目羡慕他人，把比自己优秀的人作为奋斗目标，保持自律人生，努力去达到想要的生活，毕竟这，才是正确的对比姿势。

13、虽然现在她的父母不再像小时候那样管制她，但是，她的内在父母却代替真实的父母，无时无刻不在约束她，用小皮鞭抽打着她，让她一直奔跑。

14、欢迎投稿☞chloe.dong@yescoachme.com在这里用另一种方式记录人生。

15、比如出⻔穿衣服，今天状态不好，她觉得自己应该穿的轻松一些，比如穿个帽衫、蹬双球鞋。

16、世界很辽阔，人心很复杂，何必去追逐远方的花草，何必在意那些不相干的人，何必让不必要的人或事扰乱自己前进的步伐，学会与自己较劲，认清自己才最重要。

17、这种倔强，却并不少见。

18、母亲说，这个人靠不住，你得听我的，如果你不听我的，你会后悔；

19、她就会潜意识中希望创造机会，“作”到让男朋友讨厌她，离开她，她就能再次体验到：自己确实不值得被爱。

20、我感觉自己被困住了，非常绝望但是又无力挣扎，本以为可以从家人和朋友那里得到帮助或者理解，但事实他们不但没给支持，反而让我感到更加痛苦。

二、自我较劲什么心理问题

1、然而关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。”

2、人的心理问题，好强的人有时就会这样。做不来的月要做，当然也不一定，因为学校能学到的实在是太少了太少了。上了社会才发现需要学的太多太多。

3、热爱文字、相信文字的力量！

4、小辉性子很要强，上学时候考第二名就会罚自己不吃饭，家里贫困又是农村，内心深处自带了一种自卑感，越自卑越努力掩盖。他终于不负自己，事业也开始展露头角，然而被这位空降部长打击到一蹶不振。

5、那么，我们怎样减少他们对我们负面影响，让自己好受点？撑不住的时候，明确告诉他们：“我现在需要你安静听我说说话陪伴我一会儿就可以，不需要给我什么建议。”把你的需求明确表达出来，再迟钝的人也能够听得懂，而这个他们应该也愿意做的。

6、是不是有这样一种可能：并非他们不愿意给，而是他们本身就没有这样的能力？有些人迫切地想帮助你解决问题，提出方法论，可是因为个人经验受限，他们却忽视了情绪的重要性。

7、自己是关系的核心和唯一责任人

8、在情感上，他们觉得自己是父母或者孩子，但是到了生命层面，就是一头年轻的公牛和老年的公牛争夺地盘。

9、很难发现别人比自己差的原因之是我们从来不会找比我们还差的人去做对比。而那些看起来很好的人，他们的弱点，也是轻易不会给他人看到的。

10、(21天心灵之旅)第三期免费课程正在进行中~

11、可收获《奈飞文化手册》、《不拘一格》

12、所谓僵化思维，通俗的话讲就是“钻牛角尖”、“撞了南墙也不知道回头”。我们知道做人要坚守一些品质，可是如果过于刻板地看待问题，就会形成僵化的思维。遇到问题的时候，我们应该懂得变通，而不是固执的一条路走到黑。为什么你会感到压力很大，因为你觉得非这样做不可。你觉得没有其他路能走，狭隘的认知导致你不觉得其他方法行之有效。僵化思维不仅表现在行动上，还表现在认知上。比如，作为一个博士生，生活已经很困难了，但是无法接受去送外卖，这就是僵化思维。

13、当初谈恋爱的时候，我妈就不喜欢我的男朋友，说他穷，我们俩不可能有未来。

14、这两种状态很大一部分原因是与人对比造成的，对个人的成长都会带来一定的负面影响。正确的做法应该是少一点与他人的对比，多一点自我反省。把时间拿来跟自己较劲，自己变得强大，别人才会对你另眼相看。找到自己的优点，善用自己的优点，是一个聪明人该干的事，而不是跟别人比短板。

15、当你放过自己，不再要求自己快速好转，可以在难过的时候发发呆、看看书、走走路、哭一哭，或许某天你会发现情绪最低谷已经悄悄过去了。

16、这样的思考，能够帮助我们区分清楚事实和情绪，尽可能排除情绪的干扰，回归到重要的事情上来。

17、“孩子的青春期就是蛹的时期，是把一个人兜底朝天重新制作一遍的过程。”

18、老年人不觉得自己变老了，他们死死地抓住“管理权”不放，惯性让他们认为在孩子的所有事情上，他们依然是最有发言权和决定权的人；

19、我身边也有很多父母，孩子一不听话，他们就对孩子大打出手，我们劝说的时候，他们义正言辞地说道：“我小时候就是这么被打出来的。”

20、“绝大多数人进入关系的时候关心的是他们能够从关系中得到什么，而非他们能够为关系付出些什么。

三、什么叫自己跟自己较劲

1、21天，3个阶段，带你走进真实的内心世界。

2、总爱跟顶头上司较劲,可能这个人的能力有问题，你对他有什么成见。或者是你想取而代之？希望做聪明一些，这样做对你没什么好处，你要预防他的报复。希望能和善一些，两人相处才会融洽。

3、本身抑郁的状态已经让你精疲力尽了，当你终于你鼓起勇气向身边亲近的人寻求支援的时候，得到的答案却不尽如人意：他们让你坚强，让你不要逃避，给你出谋划策，给你打鸡血。可是看得出来，这些所谓的好心的建议，对于现阶段的你，更像是告诉一个截肢的人说：“加油，站起来，你可以的。”你冲着他们摇头拒绝，他们却无法理解：我都想办法帮你了，你还是这个样子！然后一副恨铁不成钢的态度肯定会加剧你的痛苦吧！

4、于是我硬是把这婚给结了，我妈全程黑脸，最后还说：“离婚了可别说我没告诉你。”

5、我是个特别不愿意麻烦别人的人，抑郁以后我犹豫了很长时间，终于有一天我鼓起勇气告诉了我最好的朋友，我说我现在没有能力去面对这些情绪，没有能力好好工作。

6、所以，这个时候，我们如果出现纠结，就是内在父母和内在小孩之间的纠结。

7、因此，哪怕她遇到一个很爱她的男朋友，她也不相信自己值得得到这么好的爱。

8、因为太纠结，每个决定都是多方势力交战后的结果。这让晓枫非常疲惫。

9、那些一直在打架的各方，就是：本我，自我和超我。

10、原来这几天公司在做人员变动，小辉是一个部长的备选，可是在快要宣布任用名单的时候，被一个空降的部长直接夺位。那位部长据说是老板的表亲，还是什么国外某大学的硕士研究生。海龟加权势，根本就没得比。

11、关于“比较”，正确的打开方式是什么？跟自己比，还是跟别人比？怎么比？今天的心灵之旅第三期第二节课，将会为大家一一解答。

12、说起来，还是在跟自己较劲，她就是你人生前进路上的参照物。你最终会超过她，走你的人生大道。就如坐火车，一个一个的参照物都被甩在后面。不用管她如何，只想着自己的目标，向着自己的目标前进，别人，都是你的陪衬，你是你人生的主人。

13、为什么钓鱼塘边长满了男人？

14、为你好，实则就是“为我好”——这种以爱之名的期待，实则就是过渡操控。

15、35+重新开始：“成功只有一个，就是按照自己的方式去度过人生。”

16、心理压力超越了成长需要的程度，说明你在跟自己较劲儿。想要避免跟自己较劲儿，就要接纳自我。要明白自己不是万能的，有很多事情做不到；要知道自己不是神，一定会犯错的；要理解自己不够完美，既存在优秀的一面、又存在平庸的一面。要学会接受一切结果，无论是每天山珍海味，还是每天粗茶淡饭，都能够坦然接受。不要过分的愧疚，认为自己没有能力给家人幸福。你的存在不是为了别人，哪怕他是你的父母、爱人，甚至是孩子。

17、我在他乡挺好的，这种憋着一口气跟父母较劲的劲儿，似乎是成年人“最后的倔强”。

18、感谢投稿，故事经授权使用

19、跟自己较劲，痛苦的内在小孩如何面对这复杂的世界?

20、乔家的儿女：婚姻不是拯救，而是一种人际关系

四、自己和自己较劲的表现

1、之后，随着自我和超我的逐渐形成，本我被逐渐压抑到潜意识深处。

2、总而言之，一个试图用手抓着脚腕把自己抬起来的人，怎么可能成功呢？凡事不要跟自己较劲儿，要看开一些。

3、养成良好的习惯，自律方能自控

4、着手改变我自己的生活方式，在物理和心理上设定边界，以前的很多矛盾，要么是我已经杜绝了，要么是我根本就不在意了，这样就轻松了很多。

5、“我绝不允许自己犯错，否则就不完美了”。固执地追求完美的人，潜意识里无法接受自己不好的一面。从根本上形成了内在压力，持续地打击自身不好的一面。金无足赤人无完人，没有人是完美的存在。一个接受不了自己糟糕的一面的人，就好像是在把自己撕成两半一样。他只能接受自己好的一面，对于不好的一面要么否定、无视，要么就是压抑、打击。长期撕裂自我的结果，就是陷入内耗之中。你的压力不是来自于外部，而是你的内心。哪怕你没有遇到困难，你一样是压力重重。

6、小时候看起来很任性的孩子，长大后可能会是个有主见、有能力、有创新、有作为的人，不见得就是坏事。因此，当宝贝任性时，父母不要一味地和他较劲，而要采取正确的方式帮助他学会控制自己的情感，调节自己的行为。如果父母态度恶劣，看到宝贝的任性行为就严加斥责，反而对宝贝的成长不利。

7、人生中最痛苦的，不是我不行，而是我本可以

8、美国著名心理学家萨提亚曾说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能会影响他的一生。”

9、比如，由伊贺列卡拉·修·蓝博士,KR女士,平良爱绫共同所著的《内在小孩:在荷欧波诺波诺中遇⻅真正的自己》一书中，认为，生命中的一切问题，都是内在小孩的记忆重新播放了一遍而已，所以，疗愈内在小孩可以带来非常神奇的作用。

10、我的一位好朋友，在谈恋爱的时候，就会变得无比“作”。

11、“因为太努力被辞退”：聪明的人，都不太努力

12、不允许自己有一刻的放松。

13、也就是我们常⻅的各种纠结，各种自己跟自己较劲。

14、WhereChangeHappens

15、再穷也别给亲戚打工？说得太现实了......

16、学会与自己较劲固然重要，但若是没能掌握科学方法，也极容易适得其反。那么，在与自我较劲的过程中，有哪些技能是必须掌握的呢？

17、一个人最怕两种状态：一是严重低估自己的能力。内心被自卑充斥着，为人敏感多疑，一个无心的眼神都极易被你无限放大，解释为满满的恶意。还有一种是过分高估自身能力，自傲狂妄，不可一世。

18、②范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”如果总喜欢跟人比较，这种境界就很难达到。那么，我们到底该怎么做呢？在我看来，如果非要比较的话，那就跟自己比吧。

19、后台回复(我要报名)即可获得报名方式！

20、因此，她的那个可以放任作自己的内在小孩，并没有得到充足的爱，也让她认为，本来的自己，是不值得被爱的。

五、什么是自己和自己较劲

1、她对男朋友的任何做法，都变得非常挑剔。总觉得男朋友不够爱她。究其原因是：她其实从不认为自己能够得到一份完美的爱。

2、为什么父母和子女总有冲突？

3、几十年过去了，终于明白，人生里的其他人，都是用来激励自己的，最终还是自己和自己较劲。从考上大学，就和中学的同学分道扬镳，时而会想起，时而会再聚，那时没了比较，只剩下情谊。

4、Hi亲爱的小耳朵们，你们好吗？

5、所以，不要羡慕他人，因为别人的不幸你看不到，不要做别人的影子，因为只会活在黑暗里和阳光背后。不管他人如何锦衣玉食，你粗茶淡饭也很安心，不管他人如何名车洋房，你就算租房坐公交又如何？所有事都有两面，辩证看这个世界，其实，一切没有我们想的那么复杂。

6、总是跟自己的力量抗衡，你心理压力怎么能不大呢！

7、“本我”希望舒服自在，“超我”希望完美精进，两个部分互相拉扯，最后，现实的“自我”出来——到时间了，上班不能迟到——最后无论如何，定下来一套衣服，赶紧出⻔，这件事就算告一段落。

8、等结婚了，她也是第一个不同意，我不只一次问过她：“妈，为什么呀？他现在又有钱又有车，你怎么还是不喜欢啊？”

9、“现在我终于明白了，不论一个人走到哪，

10、④女作家乔叶说：“成长是一辈子的事情。”我很赞同这个观点。既然这样，那么每个人在不同时期的思想、行为等就会有差别。去年的你跟今年的你、昨天的你跟今天的你、刚才的你跟现在的你……如果在它们之间用减法，结果往往不会是零，要么是负数，要么是正数。也就是说，你可能进步了或倒退了，更加成熟了或更加幼稚了，懂得宽容了或更加狭隘了，宠辱不惊了或更加浮躁了……

11、她读书一直也非常用功，每天对自己事实军事化管理:早上五点半起来晨读，白天也是争分夺秒;考试也是，从来不掉下来前三名，这次考了第三名，下次就要考第一名;这次是班级第下次就要年级第一;这次考的综合第下次就要⻔⻔第.....

12、我以为她会懂，可是她的反应却是很理智，她说：“我要是你，我就会想想怎么做能够让我快速恢复，而不是整天在这里自怨自艾，你看你整天愁眉苦脸的样子，能解决问题吗？有用吗？”

13、不过由于痛苦实在太强烈了，让彼此都感受不到内心想与对方分享爱的渴望。

14、如果双方都不成长，冲突就会一直存在。

15、当本我和超我在自我的调节下，能够找到完美的平衡点时，就不会痛苦;当本我和超我的矛盾过于尖锐，自我难以调节时，就会痛苦。

16、找到一个安静的空间，确保情绪上的平静。(如果你无法确保情绪上的平静，可以寻求专业人士的帮助)

17、创作过多篇10万+文章。

18、个人觉得纠结的时候就不要想太多的问题老是想着自己有问题有问题的就不能集中注意力做好其他的事心里出问题时候就多出去散散心好了晒晒太阳有时候都很管用想多了无益

19、就算她在我的威逼利诱下决心要改变，就像你要一个有二十多年烟瘾的人突然戒烟一样，也不是很容易就能做到的，何况她心理层面上根本不认可！

20、改善纠结的最大秘诀就是：接纳不能改变的，改变不能接纳的。