一、为什么一个人会感觉孤零零的

1、哥还带我把年后积攒在窗台下的已经啃得无比干净的腔骨，拿榔头锤碎，吸里面的骨髓，他吸头遍，我吸二遍，吸完，他扭身冲我放个屁说“给你吃个热的”。我不喜欢我哥，但是我又离不开他。因为他会养兔子卖钱。

2、在一段关系中，只要还可以选择逃避，带来的就是难以消除的危险警惕。一旦选择压抑和控制，就可能在关系里变得极度敏感，常常做出连自己也很难理解的过激反应。

3、不管是哪一种选择，都能暂时避开孤独的危险，然而这带来的更深远的影响是：避开了孤独，也就避开了在孤独中发展出爱自己能力的可能。

4、我自小是个孤立的孩子，像日头毒毒站着。

5、大叔和女孩在一起，总会感到久违的轻松，可以暂时卸下沉重的面具。

6、所以，我总想跟在他屁股后头，央求他带我玩。他嫌我太小(我们之间相差8岁)，甩在身边跟尾巴似的，“去，去，一边呆着去”。我像垃圾被拨拉到一边。

7、看着女孩开心的像个小孩子，他觉得久病的自己被治愈了。

8、接受孤独的现实，是一个人走向独立的开始

9、听说他有家庭，应该不会对自己感兴趣吧。女孩安慰自己。

10、爸爸妈妈要尽可能多陪着他一起，不光是把他送到大学的学校，还要经常去看他，哪怕多花点钱都没关系。这个时候孩子的心理能够得到支持是最重要的，比多花多少钱都重要。

11、这段时间女孩时常想起阿鹏。想起和他一起度过的时光。

12、而这一切不过是正常的，由以前的无话不说，到现在的无话可说，甚至变得越来越陌生，很多人在难以逐渐的长期迁就一个人，也熟悉认识一个人，有时候太累，不如选择一个人。

13、我希望有个人(停顿)，我希望我老公(再次停顿)，我希望这个世界上有一个人，能懂我，能看见我。

14、但不可否认，相交线也会在某个时刻、某个点上相遇，两个不同世界的人也可以相爱，只不过随着时间的推移，注定会擦肩而过。

15、女孩不用工作了，因为大叔给她的钱很多，都花不完。

16、没有孤独过的人，不具备自爱的能力

17、拒绝孤独，实际上是在拒绝接纳自己和别人的不同，拒绝自己可以存在一些独特的感觉。而一个人想要在关系里活得舒服，就必须接受自己和对方的差异。一旦这样的界限被磨灭掉了，你就不得不为对方而活，或者让对方为自己而活，这就是关系痛苦的开始。

18、OK。伤口不需要被处理，伤口只需要被看到。

19、嗯。你需要什么样的信任？

20、但人毕竟是有别于其他动物的，其中很重要的一点就是关于隐私，动物之间好像没有这个问题，但人有，不知道为啥，反正是人一般都会有一些不希望别人知道或者看见的东西，也就是所谓的隐私了。这其实也没啥大不了的，有点自己的小秘密很正常。但是如果为了保守自己的秘密而在不自觉中离开了群体，本能的群体意识就会有一些反应，提醒我们要注意一点，这种反应就是孤独了。

二、你为什么一个人孤零零的呢

1、常常有人以为遇到一个完美的人，或者说不再爱一个人了，自己就轻松了。实际上，孤独是在关系里永远无法避开的一种体验。一个人越能接受自己的孤独，对自我的保存就越完整，你唯有独自接受着一个无人能懂的不完美世界，才能一点点在这个空间里去树立自己对关系新的理解和认识。

2、院里满是滚来跑去玩耍的孩子。男孩子一堆，女孩子一群，他们各自为营，玩着自行创造发明的游戏。男孩子弹玻璃球，斗鸡，搬起一条腿，拉着裤管，单腿蹦跳着撞向另一个人，这种游戏一般是两人对决，也有多人混战pk的时候，男孩子个个像打了鸡血，兴奋地脸红脖子粗，玩得头上直冒热气。

3、我就是害怕一个人孤零零的……

4、这位读者觉得孤独是不应该存在的，所以她会觉得父母再好一点，爱人再体贴一点，朋友再温暖一点，自己就不会孤独。

5、女孩有时候想离开，可是她觉得自己早已丧失了独立生存的本领。

6、时间总能抹去所有的神秘。

7、在哪压力都大，关键是你的心态。我每天坐车，经常遇到一个男的，他一上车，就开始和别人闹，哈哈大笑，他穿上去很普通，甚至可以说一看就知道条件不好那种，但他的乐观精神总是感染车上的人，我常想，这个人一辈子都不会得忧郁症的，太乐观了。别总想不好的事，也别和那些条件好的人比，那样多失落啊。只要自己尽力了，应该无憾了。你说呢？

8、你要人陪你恋爱、陪你结婚、陪你上床吗？

9、我就这样，在孤零零的院子里长大，孤零零的感觉，就像暴晒在日头下的日影，毫无意思！

10、大叔身心疲惫地看着女孩：她的眸子不像曾经那么清澈了。不知什么时候开始，自己已经不再看得懂。

11、长期忙碌的工作和繁重的压力，让大叔这一年明显苍老了许多。

12、为了逃避孤独，留住关系，她试探、生气、威胁，甚至常常歇斯底里大爆发。

13、说明你渴望得到伴侣。你不是出于对异性的好奇，也不是出于对别的情侣的嫉妒。而是你真真正正的需要一个伴侣

14、女孩端坐在办公桌前，心里却纷乱如麻，思绪乱飞。因为她刚不小心听到办公室的人背后议论说大叔对她有兴趣。

15、还有一种，它从莲花里生长出来，它也是孤独的，因为别人不可能替它生长。

16、也正是因为没有机会发展出自爱能力，当每一次孤独可能来临的时候，就会引发一场心理上的巨大风暴。所以，很多人即便不断在争取、努力、改变，关系却一直没有变好的迹象。

17、每次过来，女孩都激动地扑进大叔的怀里。女孩最幸福的时刻，就是一番云雨过后娇滴滴地依偎进大叔宽敞的肩膀。

18、鸟儿在枝头歌唱，时光也变得美好起来。

19、我因为小时候学习好，很少被支使干活，总是孤零零一个人坐在枣树下看小人书。院里鸡、鸭、鹅，围着我拉屎。农村的院子实在脏，无论坐在哪里，都能闻到猪圈里传出的猪屎味，我妈又是懒女人，她宁肯袖着手跟邻居扯闲篇也不愿打扫院子。

20、可是如果一旦失败，那么这颗心就空了，以后所有的一切不过是将就，凑合着过吧，和谁过不是过呢，生活不就是搭伙过日子吗？但是婚姻里面如果只是凑合着过，没有了爱情，没有了那种发自内心的心动和喜欢，这样的婚姻又有何意义呢？

三、总是孤零零的一个人

1、所以，接受孤独，是一个人从关系里确认自己的最重要过程。只有经历这个过程，才能真正在关系里建立起一个稳固的心理基础，支持自己可以自由地爱与被爱，并通过这样的关系滋养更好地去实现自我。

2、哥经常把刚蒸好带着热气的馒头，偷偷藏进被窝，等娘发现时，已经发霉变硬，裂开石榴般的裂口。

3、她觉得自己就像一只金丝雀，随时有可能被歌儿唱的更好的鸟儿所替换。

4、有一个读者问我：为什么我这么努力成长，还是学不会爱自己？

5、她有时候会想到阿鹏，不知道阿鹏现在在哪里。已经原谅自己了吗？

6、前文已经说过了，孤独是一种常态，人生来就是孤独的。即便是你结婚了，你不再是一个人，你也会时常感觉到孤独，甚至随着你年龄的加深，或者你婚姻的加长，你的孤独感也会越来越加深。那么如何才能避免因为孤独带给自己的失落呢？改变孤独或许是一件很难的事情，即便它近乎不可能，但是改变自己却相对来说要简单得多，我们可以通过改变自己的心态，来改变自己对孤独的看法，试着去享受孤独，适应孤独，这样就少了很多烦恼。

7、独自一人或者有很多人在周围时都可能会有孤单的感觉。

8、但是我的行动是，你们都走开！我就想一个人呆着！是吗？

9、我一直认为有心者不用教无心者教不会但是我不会拿网络上的爱情观来作标准我知道我的男孩会用自己的方式来爱我而我也在期待和享受着被爱我本来认为恋爱中的女生是很作的直到发生在自己身上我才能理解为什么很多时候都会那么容易觉得委屈爱才不会有终点只要我一直爱它就没有尽头可言对我来说爱就是必需品我永远做不到顺其自然有些人不敢去爱而我一直是那个放肆爱疯狂爱的人我也会羡慕那些对感情收放自如的人她们可以想爱就爱想不爱就不爱而我不行我会为一个人难过很久会在一个人身上栽很多跟头但我并不后悔我是一个需要很多很多爱才可以自信的人我喜欢真诚又热烈的爱因为那样的爱才会让我觉得我活着在这个快餐时代的爱情我熬的粥又慢又清淡总会有人喜欢的.

10、你那清澈的眸子，仿佛一眼就看到心底

11、生活中总有一部分人，他们害怕孤独，害怕寂寞，他几乎从来没有单身过，或者他急匆匆的结婚，他的这种行为可能只是为了让自己不再是一个人，好像身边只要多了一个人的陪伴，自己就不会再孤独寂寞了一般。其实，这是一种错误的想法，单纯只是为了不让自己孤独，这种行为根本无济于事。

12、而恰恰是这种没有回应的感觉，为关系带来了一种分化，清晰地划出了你跟对方之间的界限。在关系没有分化的时候，会觉得两个人的想法和行为应该是融为一体的，如果你有任何需要，对方就理所应当来替你做到；如果你感觉到对方有任何需要，你也觉得应当替对方去完成。

13、如果你儿童式地把信任绝对化，那你会说某同学不值得信任，但如果你是成熟的心态，你会觉得他在某个层面上是值得信任的。你同意吗？

14、​妈妈说孩子会不会像老师说的"怕遇到比自己更优秀的，自己会选不上"，而不是因为要离开家离开妈妈而焦虑。

15、我不关心错误与否，我关心那个信念是什么样的，我关心你的清晰度。

16、女孩静静地听着，虽然生活暂时并不如意，但总是清楚地记得阿鹏给过自己的承诺。

17、实际上，只要她希望存在一个人与人交互的真实关系里，孤独的体验就一定会发生。感到孤独不是评估关系好坏的标准，而是一个人自我意识萌芽的开始。

18、​妈妈不理解孩子为什么会这么焦虑，不能够体会一个十几岁的孩子去到一个陌生城市陌生群体，他的心理上所要经历的挑战。

19、我谁也不想理，我就想一个人！不要你们管！

20、又比如说，当你渴望自己可以理解一个人，你相信自己是有能力理解对方的，但是对方却拒绝给你深入了解他的可能，你也会感到孤独。

四、人为什么感觉孤单

1、你需要什么样的信任？你能再清晰一点吗？

2、现在，大叔就只是匆匆地来，又匆匆地走。而每个月的钱，都会按时把钱打到女孩卡里。

3、然而，当你在关系里不委屈、不压抑自己去跟对方保持一致，或者不用努力付出去获得认可时，这样的自己可能是跟对方以为或想象中有差异的。

4、说不准你老公也在这么说呢。我这么辛苦，养家糊口，钱都是我挣的，回家还要受这么多气。

5、个案之前举行了一个团体活动：

6、可是在那里我有太多的期待。

7、孤零零一个人会显得你不合群会有些狼狈的感觉会让自己更加没有自信，尤其是面对喜欢的那个人。所以这样的你或许不想让喜欢的人看见。

8、最终，女孩还是决定留下来。

9、首先你不能封闭自己的感情，要有亲情，要有友情，自然而然，接触的人多了，你也就不显得孤单了，平时多做一些户外活动，多参加一些聚会，让自己的生活多姿多彩，你只要这么做了，你想孤零零都不行，

10、所以，有的人不明白，为什么一个人时可以活得很好，但进入两个人的关系就会很糟糕，是因为只有在两个人的关系里，才需要接受孤独的现实。

11、孤单，并不可怕，可怕的是不思进取，庸碌无为还沾沾自喜。

12、你老公即使和你上床、和你一起养育了一个孩子，他依然不可能所有的都满足你。

13、大叔很忙，常常好几天才能去看女孩一次。

14、电子厂女孩很多呀，也可以让里面的大妈帮你介绍一下。平时表现的积极点，苦活累活啥都干，阿姨妈妈最喜欢这种老实肯干的

15、阿鹏是个阳光的大男孩，常常慷慨激昂地向女孩宣告自己的理想，说以后要给女孩买全世界最好的东西。

16、案主是一位走心灵成长历程多年的老学员，老师对她的经历和背景比较熟悉，所以个案过程中并没有就个人信息进行交流。

17、该什么样什么样，不会变。

18、你好理解你的心情但很遗憾你该问问自己想做什么，有什么技术和特长，能做什么给自己定下计划和目标，而不是孤零零的去，失望的回家深圳生活消费高，竞争意识强，但多元化，比较包容外地人，不怎么排外。南方人和北方人都多考虑好再去，不要盲目。一切取决于你，而非网友加油祝你成功

19、你的信念是什么样的，能清晰一点吗？

20、你刚才说想离婚浪迹天涯，然后浪迹天涯回来后关系变好一点。是这样吗？

五、感觉自己孤零零的一个人

1、另一种是经验了生命的内涵，来源于生命的成熟，看到了生命深刻的真相，那是一种优秀的品质。

2、我忍不住！我不相信他们！我头疼！

3、所以，一个人独自去完成某件事的时候大都是孤单的。

4、​孩子现在这种精神状态，我之所以能够体会，是因为我经历过，可能我跟他面对的问题不一样，但是这种离开家离开爸爸妈妈得不到任何支持，觉得自己完全就是一个人孤零零在面对整个世界，面对所有困难，这种心理状态，这种焦虑是会非常严重的，会在精神上使一个孩子垮掉。

5、压抑自己跟对方融为一体：顺从他人；

6、除了需要与某个人有深交外，他还需要有一群能接纳他的朋友团体，并具备与人交往的技巧。

7、自己要成为小三了吗？可我从来想没过会破坏别人的家庭呀！

8、我害怕一个人孤零零的，但是我又把他们都推开。是吗？

9、嗯，既离婚了，浪迹天涯了，又关系变好了。是这样吗？

10、当你不相信这个世界，不相信所有人的时候，你的感觉是什么？

11、女孩和大叔在一起，小公主的任何需求都可以被无限包容和满足。

12、曾经单纯和简单的快乐，又是否真的存在过？

13、你在点头。愿意说一说吗？

14、为了得到更多的关注，女孩常常无理取闹。

15、人活在这个世界上，难免会感觉到孤独和寂寞，这是无法避免的事情。人从出生的时候就已经是一个独立的个体，孤零零地到这个世界上来，等到自己老去死去的时候，也是孤零零的自己一个人死去。因此，作为一种常态，孤独是无法避免的。一个人的时候总是会感觉到孤独和寂寞的，如果两个人结婚仅仅是为了解决孤独这个肤浅的问题，那结果反而会跟想要的完全不一样。要知道，快乐总是一时的，而过度的排解寂寞的背后，将会只剩下空虚。

16、我们的个案到这里结束。好吗？

17、当她在关系里得到回应，就有了一种爆棚的稳定感，而当对方没有满足她时，她就会像飞蛾扑火一样去纠缠，索要回应和满足。

18、控制对方来满足自己：威胁或纠缠；

19、女孩心里有一些愧疚，毕竟阿鹏很爱她。也为了他们的未来在努力。

20、(旁观者笑着插话：拇指姑娘的策略不好使了，想换个策略了)