一、压抑的心情无法释放心情说说

1、自己的内心总是那么的千疮百孔，心情真的是压抑到了极点，崩溃到无能为力，这大概就是我最难的时候。

2、别潇洒了自己，却苦了父母。

3、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

4、麻木，有时候宁愿死，又不敢死，只能麻木。

5、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。

6、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

7、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

8、20终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

9、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

10、我会学会忘记你，放下你，不再为你心痛，不再为你担忧，从今往后，你不是我的什么。

11、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

12、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

13、我能够习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单。

14、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

15、比你有钱的人，一定比你努力，比你努力的人，终有一天会比你有钱，生活本来就是平衡的，你不为赚钱付出辛苦，你就得为省钱烦恼。

16、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。

17、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

18、1我若不爱你，又怎会允许你践踏我的自尊心?

19、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

20、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。

二、压抑的情绪得不到释放说说

1、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

2、内心压抑.找一个自己觉得能说说心里话的朋友把心里的话都说出去.内样会好一点.千万不要让自己有时间去想内些糟糕的事情.记着千万不要让自己有空闲的时间阿.还有.孩子.照顾好就行,不要太宠着他.要让他学会独立阿.内样的老公.把他找出去好好的谈一谈.你老公我真不知道该怎么说,还有阿,你绝对不要委屈了自己的身体.,有病就得去看.不要觉得内些病都是一些小病.自己得照顾好自己,你试试我说的方法,希望能对你有效

3、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

4、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

5、1我的世界都回归了平淡，你为何又要再一次出现。

6、原来真的伤心是没有办法说出口的。

7、1无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。

8、1如果我说我真的爱你，谁来收拾这被破坏的友谊。

9、做人太累了，心累的时候只想一个人静静地发呆，崩溃的时候，也许就因为一句话，眼泪就止不住的流，我为什么那么累，为什么是我。

10、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，最后会连自己都找不到自己的。

11、合理宣泄：个人在心情不好的时候可以采取一些方式来进行宣泄，比如大哭一场、跑步、唱歌等等，合理宣泄自己的不良心理情绪，是维护个人好的有效方式之一。

12、你心情好不好是一时的，但是你的心态好不好是很长一段时间的，你需要不断地努力改变心态，好的心态才会有好的人生。人总要经历一些事，总要面对自己不喜欢去做而非要做的事情，所以看清人生的套路，不要沉迷于坏心情的阴影里。

13、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

14、1一连串泪水，从年迈的老婆婆痛楚的脸颊上无声地流下来。

15、一贫如洗的真心，一事无成的温柔。

16、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

17、即使遭遇了人间最大的不幸，那么能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，那一切都会好起来。

18、心情不好的时候可以通过合理发泄、转移注意力、寻求他人的帮助等方式进行缓解。

19、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。

20、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。

三、心情不好压抑如何释放说说

1、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。

2、当你不是很强大时，看人脸色吃饭也是一种能力，有的时候耐住性子容忍才可以让你获得那个自己想要的。

3、1念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

4、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

5、1不过是为了一个希望，何必把自己弄得遍体鳞伤。

6、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。

7、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

8、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

9、有没有人像我一样，每到夜晚总会想到一些人，想起一些事，然后不由自主地流泪。白天又继续做回那个嘻嘻哈哈爱笑的孩子，只是笑得有些落寞。

10、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”

11、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

12、在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。

13、1时间是最好的良药，希望在很久很久以后，那颗心想你的时候再也不会疼。

14、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

15、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。

16、我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。

17、我总以为只是我努力，你终会看见我。

18、失去一个人就像剪掉一截头发，习惯性地摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。

19、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

20、不怕别人辜负自己，就怕你自己耽误自己。世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

四、放松一下压抑的心情说说

1、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。

2、1雨的伤感弥漫了整个城市，还来不及看清就以迷茫了。

3、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出

4、傍晚工厂烟囱排出的白烟，空气中的煤炭味道，满街跑的三轮摩托，还有嘈杂的喇叭，生活在这里，说不出的压抑和彷徨。

5、心情不好好累好压抑的句子：

6、最深最重的爱，必须和时日一起成长。

7、会不会有一天扛不住说不出的情绪，然后爆发说不出和不愿意说真的是两个概念(允悲)活的太压抑，太心酸。

8、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

9、1时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

10、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人，认识就够了，何必谈余生。

11、1累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。

12、第一次感觉这么压抑，朋友呢?亲人呢?是不是结婚了什么都没有了?感觉冷冷清清孤孤单单，心里说不出的一种难受无力感。

13、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

14、20没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢让自己失望，所以不得不孤独。

15、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

16、年纪不大想的事情好多。也不是为赋新词强说愁，准确的说也不是愁，是一种说不出的压抑。

17、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

18、新鲜感永远存活在不确定关系的那段日子。

19、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

20、1曾经以为你是对的人，到最后却老死不相往来。

五、释放压抑心情的句子说说心情

1、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

2、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

3、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

4、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

5、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

6、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

7、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。

8、有你的城市下雨也美丽。

9、我爱过一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱！

10、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

11、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们都是这样活过来的。

12、以前你给过的快乐，现在都陪着我难过。

13、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

14、1我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

15、表达自己的心情，压抑，和无奈的说说：

16、10有一天你会发现，所有的幸福不是你原本想的那样。

17、或许太重感情的人，日子终究不会好过。依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

18、独坐看夕阳，有朵云像你的轮廓，我想告诉你，却发现你不在身边了……夜未央，我仰头看着星空沉浸在有你的回忆里。你曾经带给我的美好，此刻，让我更显孤独。

19、1原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。

20、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。