一、适合睡觉前发的说说简短

1、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。这些年看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的就好好相处；想要远走的，就挥挥手说声抱歉恕不远送。我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当做理所当然。你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。

2、海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。遇事，心境豁达；对人，宽容以待。时间久了，也许你会发现，一些事，笑笑就好，别太认真；一些人，深藏浅爱，无需执着。向阳而生，逐光而行。

3、你没有大把的时光再去蹉跎了，遇见喜欢的东西就去买，想做什么就去做，有心仪的人就去追。一边后悔，一边生活是人生最蠢的事。

4、生活中，不是谁都有伤害我们的能力，也不是每件事情都如我们想象的那般糟糕，而是我们不放过自己，什么事都要搁置在心里，让自己疲惫不堪。世间，一切的不如意，都是人生必经的考验，今天走过的路，吃过的苦，那都是必然要发生的，我们逃不过，也躲不过，但是我们要用平常心接受了，想开了，看淡了，一切就没有那么苦涩艰难了。

5、谁都会有艰难的时刻，当你感觉全世界都要塌了却没人能帮到你时，你可能没有意识到，真正能帮你的人只有你自己。有时候你发现，一咬牙一跺脚又是一天，然后所有困难都变成了过眼云烟。那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。

6、慢慢变好，好到自己可以给自己送礼物，好到想去哪就去哪。晚安！

7、《夜·多想》诗人：破月人，未睡着，心在夜漂泊。窗外的雨一直在下着。春天的花雨在拥抱我的心又在焦着。听，雨在说，春天是思念。梦里的花一直未消落。夜里的月星空拥抱我的心又在期盼。......

8、如果是有助于睡眠作用的建议还是应该听一些轻音乐,可以试试班得瑞的轻音乐,我那个时候也觉得蛮好听的

9、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力！晚安，好梦！我会想你！

10、人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。

11、格局是被委屈撑大的，温柔是懂事换来的。你不用那么优秀，拿得出手就行。

12、一点一滴的积累，让爱陪着你一路前行； 给生命一个希望，让真爱不断释放； 你的一切，我永远收藏，一生永记美好时光； 晚安！

13、行自己的人生，看自己的风景，走自己的路！心若向阳，总会碰到不期而遇的温暖，努力付出，终将成就无可替代的自己。

14、 我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念!晚安，祝今晚好梦!

15、不哭不闹，我只翻书睡觉。

16、当所有的日子静归于流水般的生活，今年如今日的生活，似乎也变得那么平淡如水。晚安！

17、我是一个容易知足的孩子，只要一点点的阳光我就能快乐很久很久。晚安！

18、不必惧怕时光，岁月的风尘里。怀揣一颗年轻的心，以风的姿态洒脱、以莲的温婉，期许岁月静好。

19、要记住把耐心留住惊喜会慢慢酝酿而出。

20、世上最好的缘，便是有个聊得来的伴，永远不嫌你的话多，不厌其烦且久处不厌，永远会陪在身边，念你冷暖，且懂你悲欢。晚安！

二、睡觉时适合发的说说

1、一个人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；一个人不能自傲，自傲把自己看得太高，最后成孤家寡人，没人能看得起你。人生不能太关注别人的眼光，要比就和自己比，让自己不断成熟和进步，取得自己的天地。活在别人眼中，永远是别人眼光的附庸，活自己的人生，做自己的主人！

2、愿长大的你：怀着十分努力，九分勇敢，八分坚韧，七分温柔，六分乐观，五分真诚，四分谦卑，三分敬畏，两分平和，找到一心一意的自己。

3、初入红尘不知人间疾苦，蓦然回首已是苦中之人。这杯中酒三分，这酒中悲七分。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。十八岁的勇气已经用完，二十岁的任性也已收敛，现在剩下三思而后行，在长大、在失去、在学习、在接受……大家晚安！

4、不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！

5、很多人活得够用心、够努力、够辛苦。行于尘世，无论途经多少风雨，会有多少寒凉，也要尽量吸收阳光和雨露的清新，将自己开成一朵花的模样，不为多绚丽，也不为让谁读懂，只为，做心底里最好的自己！

6、人生就是这样，我们都应该在肆意的年纪跌倒和站起，在动心的年纪相爱和吻别，在落魄的年纪挣扎和打拼，在成熟的年纪学会沉默和舍弃。痛痛快快地和生活过招，然后收拾伤口继续前行。

7、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

8、有时候不想睡觉，只是因为心里烦，连睡觉都不能让心情开心。

9、人生，过的是心情，生活，活的是心态。最美的话，不是有多动听，而是有多真；最好的人，不是有多完美，而是有多珍惜。一份缘，相遇在人海；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心；一份感动，来自信任。

10、累了就去睡觉，醒了继续微笑。

11、假如有人伤害了你，无需愤怒。只需要用加倍的好，来对待沒有伤害你的人。以杀止杀，只会令人却步。而让他人后悔，才是对他们最大的折磨。晚安！

12、记得啊，每晚睡觉前，把白天的丧全部挡在床外，你那么可爱的一个人，可不能带着忧伤入睡。晚安！

13、 让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安!睡个好觉!

14、人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。

15、现在还没睡的孩子赶紧去睡吧，等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。

16、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。

17、到了一定年纪就会发觉，不愿再给自己贴上“好人”标签，也不愿伪装自己成别人喜欢的样子，取悦自己，才是最重要的事。

18、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实！晚安！

19、2,但愿日子都是清静抬头遇见都是柔情。

20、不要太在意别人如何看待你，最为重要的是你如何看待你自己。晚安。

三、适合睡前发说说的句子

1、余生那么长忠于自己活得还像自己。

2、我愿做天上的星星，在安静的夜晚伴随你，心情舒畅，我愿做天上的月亮，在漆黑的夜晚照耀着你，无忧无虑，我愿做天上的七仙女，织出千丝万缕，包裹着你;睡吧，做个美梦，晚安。

3、人生无常，爱惜自己，只有健康才是最好的本钱，只有爱自己的人，才最值得珍惜。晚安！

4、人生或许就是这样，只有走过最灰暗无光的日子，生活才会慢慢地好转，世界才会更加温暖地靠近自己，晚安。

5、神经病院门口老大爷睡着了，于是乎，我跑出来了。

6、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。

7、空气中流动快乐的分子，开心无比；日子里充盈喜悦的浪花，欢乐无比；生活中洋溢幸福的微笑，甜蜜无比；酒杯里盛满吉祥的元素，好运无比。元旦来到，祝你心想事成，万事如意！幸福多多，快乐加倍！

8、要做一个自信的人，首先你应该认识自己，接受自己。我相信每个人都有自己不认同的过去，也包括你吧！也许你有过一些让你感觉非常不愉快的事情，也许你觉得自己的物质生活不如你身边的人。。。这些种种的猜想都很容易让自己陷入自卑的深渊的，其实，只要你知道如何去过好每一天，知道怎样去生活，不要太在意别人的话语。你要相信你自己的生活是很精彩的。也许明天你就会遇见奇迹哦！

9、人这辈子，总是在等，等将来，等不忙，等下次，等有时间，等有条件，等有钱了，可是后来，等没了选择，等来了遗憾。

10、往后余生，愿所有人，别爱太满别睡太晚，我买得起糖，但我还是想你送我，就像我可以一个人生活，但我还是希望有人爱我。

11、你总该长大，总该试着去成熟，放弃一些曾经你以为，不可分离的东西，即使这个过程漫长且难捱，当做睡前关上的灯吧，天总会亮的。晚安！

12、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。晚安！

13、一个人最好的状态，心里写满故事，脸上满是笑容。肩上担起生活的重担，身上不见雨雪沧桑，得之坦然，失之泰然，顺其自然。活在人间，三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心。最后一分随心所欲。先学会爱自己，才能好好生活。

14、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。晚安！

15、早上长睡不起，晚上视死如归。

16、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。

17、以淡然的心态看世界，人生才会多些快乐。天使之所以会飞，因为把世界看得很轻。人生苦非苦，乐非乐，一念苦，一念乐，看重则苦，看轻则乐。人生最悲哀的，并不是昨天失去的太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。不要过分在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

18、独自生活，养花，一本书，一只猫，一桌精致的下午茶，一首熟悉的歌曲，还可以听留声机转动的吱呀声。

19、最好的爱是不打扰，也不放弃，给自己一份尊严，给对方一份尊重，理智地爱一个人，大概就是适可而止的纠缠，不远不近的距离，浓淡相宜的往来。不曾相知，怎会相恋；不曾相恋，怎会相知。晚安~

20、当你越来越好的时候，你会看淡很多事情，记忆里都是别人对你的好，哪怕是当年让你哭过的人，也能坐下来喝一杯。

四、发一条睡觉前的说说简短

1、这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。晚安！

2、安安静静，倚坐在必胜客，望着玻璃窗外，闲散的人，让下午茶，清空一下乱绪。生活继续，日子照旧。

3、你多学一样本事，就少说一句求人的话。晚安！

4、好好生活，以此回报爱我关心我的人，也以此回答伤害了我的人。

5、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

6、愿从今往后，别等困了再睡，别等失望透顶再心碎，往事不回头，未来不将就，别爱太满，别睡太晚。晚安。

7、生活的美不在于绚烂，而在于宁静。人生的旅途艳阳与风雨交织，心若向往，就前行；心若疲惫。就小憩。在喧嚣中独守一片宁静，守着生命如初的美丽。

8、下午茶时光，自制红豆双皮奶，唯美食与爱不可辜负。

9、 我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝!我爱你，晚安!

10、人这一辈子，身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及。不要为了不值得的人和事茶饭不思，闷闷不乐。今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。

11、懒惰就像生锈一样，那比操劳更消耗身体。晚安！

12、通常让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少，人生在于拼搏，想十次不如干一次。想要赢，就别怕输，强者就是把对他人“羡慕嫉妒恨”的时间，全部用来提高自己。

13、珍惜人生路上的点点滴滴，悲喜都是自己的，生活的苦与甜，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光，也有失马时的焉知非福，人生的精彩就是这样，在你看过了人生的种种风景，得与失，成功与失败，开心与伤心，相拥与别离，人生的精彩便尽在眼底。

14、睡不着就给我打电话，我陪你对抗黑夜。 晚安！

15、站在新年这一新刷出的雪白的起跑线上，向着明天、向着东方那轮冉冉升起的红日，让我们放飞心中的白鸽，以怒放的百合花的心情，真诚地道一声：朋友，新年快乐！

16、这样的深夜，你在做什么。这样的深夜，我在思念你。你看那天上的星星，颗颗代表我的祝福。睡吧，睡吧，明天再告诉我你到底收到了多少祝福。晚安。

17、送走一天的忙碌，忘掉一天的烦恼，重温一天的快乐，回想一天的美好，然后闭上眼睛，睡个好觉，晚安!美梦!

18、希望全世界的温柔都盖在你的身上，驱散你一天的疲惫，这样你就可以枕着轻柔的月光和一床的好梦安睡了。

19、人生很长，以后你还会遇见许多无能为力的事，把眼光放长一点，慢慢的你会发现这些没什么大不了的，该遇见的遇见，该放弃的放弃。

20、你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。晚安！

五、适合睡前发的说说短句伤感

1、也许生活中偶有黯淡无光的时刻，但别忘了还有未实现的梦想。最痛快的成功，不是超越别人，而是战胜自己；最可贵的坚持，不是历经磨难，而是保持初心。哪怕平凡，也要快乐，就算普通，也洒满阳光，积极向上，温暖向阳。

2、一杯咖啡，一小块蛋糕，窗外下着细雨，手机播放着动人的旋律，下午好！

3、世界上漂亮的脸孔很多，有趣儿的灵魂太少，你可能遇到很多让你心动的人，却难以遇到一个让你一直心安的人。

4、微笑是一种气质，气质得宜于修养；修养是一种境界，境界需要磨练。不甘心的时候，就是在进步。痛苦的时候，就是在成长。只要心情晴朗，人生就没有雨天。

5、在一个秋高气爽的下午，躺在树荫下，泡一壶清茶。抱着自己喜欢的书慢慢品味这美好的生活。

6、如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。晚安！

7、人生并是一路坦途，跌倒了，你可以哭，但必须要坚强地站起来，眼泪只能博得同情，却也让你更加脆弱；生活不是你妈，它不会惯着你，哭了又怎么样，擦干眼泪站起来继续跑下去。

8、想多了，就老了。睡多了就死了。

9、并肩而立，一起成为更好的大人。要学会勇敢，才能变的坚强。但愿下一世，不会再这么寂寞了。胸口纠结窒息，表面却寂静。时间告诉我，除了快递都不必等。抬头、浅笑、这世态的悲凉。一次就好，我带你去看天荒地老。不是不爱，只是不想在受伤。她们都很迷人，我不一样我磨人。爱是一路仁至义尽有你有我。

10、人生永远没有我们想象的那么如鱼得水，但也不都是薄凉，季节辗转，让我们没有时间去纠缠过往，烟火日子，虽没有那么多轰轰烈烈，却是踏实温暖。生命就是不停的奔波，我们就在行走中变得成熟和坚强，经历能让我们懂得如何去珍惜去拥有，昨天越来越多，明天越来越少，学会深爱当下的每一天。

11、好好去生活。记住，太阳每天都是新的，别辜负了美好的晨光。好好去睡觉，莫辜负美好的夜晚！晚安！

12、生活工作中不乏有能力的人，但靠谱的人却很难得。靠谱的人，约定好时间就不会迟到，许下的承诺会尽力实现，答应的事情也绝不含糊，负责任、有担当，守底线、有原则。靠谱，其实是对一个人最高级的评价。愿我们都能努力，做一个靠谱的人。

13、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍，时光静好，心，永远微笑向暖；不假想，不期望，过好每个今天，让日子过得单纯而美好；美好的，留在心底；遗憾的，随风散去，活在当下，且行且珍惜！

14、 喜欢你，是一件上瘾却无法过瘾的事。晚安!

15、岁月是时空留逝的痕迹，每一天都在改变，每一刻都在沉淀。时间教会我们很多东西，有生之年，一边拥有，一边清零，不要因为别人一句话，就夺走属于自己的快乐。

16、心若向往远方，何必四处张望，笃定美好未来，勇敢自由飞翔。晚安。

17、 余生太长，我想牵着你的手，陪你到处逛逛;人生太长，我想挽着你的胳膊，陪你看夕阳。

18、当你满怀欢喜期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击，所以，失望是常态，但愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。晚安！

19、生活里没有险恶你不会成长，感情里没有失去你不会成熟，人，唯有相处，方知好坏，事唯有亲身经历，方知深浅。

20、什么叫珍惜？就是你脾气再坏，我也喜欢，你缺点再多，我也陪伴，不管你多么普通平凡，不管你多么任性刁蛮，我都会一如既往，陪在身边。珍惜，不是嘴上说着甜言蜜语，背后玩着三心二意，而是嘴上说得平淡，实际行动感人。所谓的珍惜，不过就是：同甘共苦的朋友，别算计，血浓于水的亲人，别嫌弃，雪中送炭的恩人，别忘记，风雨同舟的伴侣。