一、设早起闹钟的搞笑说说
1、很开心有人因为我开始尝试早起，通过微调让早起更加高效。
2、心理学家称，自律分三个阶段，前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。我觉得早起也有这三个阶段。
3、"Home系列"新版12种
4、那我先用“早起”来举个栗子，悄悄和你分享下我之前在早上6：00准时早起的独门秘籍：
5、说早，其实也只是清晨六点左右。再早，其实是某些人的很晚。就在大多数人还在甜蜜梦乡中纠缠挣扎的那一刻，我比我的闹钟还要准时地醒过来了。我的确有过很多很多闹钟，特别是德国Braun(百灵牌)，当中有几个还趁有一回专访它们德高望重的总设计师DieterRams，特意叫他在钟背签了名。可能也因为这样，这些闹钟也就退役下来——其实我倒觉得是因为某种奇怪的意志，临睡前决定了要在五时五十八分醒过来，也就绝对准时地在那时那刻睁开了眼睛。
6、很多同学午餐在学校食堂吃，不合口味，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。
7、不是我的身体懒得动，而是被子的情意太重
8、明确当天晚上学习的目标
9、到现在，我每天都会留出大概1到2个小时的时间写日记，而且越写越快乐，一个月可以写8万到10万字。
10、开挂的人生，从你决定战胜惰性开始。
11、后来我成为课程产品经理，这可以算是反馈最密集的第三步了。
12、可能你会说，闹钟提醒用过不少次呀，没什么用啊。
13、这就是大脑的天性，它总是趋利避害，能偷懒则偷懒。大脑每天想的，就是如何以最小的消耗、实现最多的收益。
14、这就是柴桑我想告诉你的，真正的自控力内核：
15、一个清闲的早上，睡到自然醒喝着牛奶，听着喜欢的歌嘻嘻整个人都动力十足！
16、我平时也是用这样的方法，哄着自己出门跑步的。
17、这样很不好，只要你破了一次，大脑说会告诉你，“算了，你根本做不到......”
18、4:34前往医务室的“重病”
19、早睡早起对我来说也是很困的。我每天都很困。怎么了？
20、接下来我会用自己的故事，把这三个步骤串起来，来看看在现实生活中这套方法要怎么完整地用起来。
二、早起调闹钟的说说
1、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。
2、今晚的文章由一位每天5点起床，坚持14年的作者所分享的早起心得。
3、比如，你喜欢打篮球，早上就可以去打篮球；
4、冬天，我的床，犹如一个巨大的漩涡，我怎么都起不来。
5、易得性的意思，就是容易得到，容易看到，容易靠近。所以如果自己从未尝试过一个领域或者习惯，就先从易得性高的地方入手~
6、这三步形成了习惯的闭环，通过一次次的重复，会让你的习惯越来牢固。
7、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。
8、不要喊我起床，赖床是对假期最基本的尊重。
9、你肯定很奇怪，贴着「自律」标签的我，居然在教大家偷懒？！这里面有啥玄机呢？
10、你可能会说，每天才写50个字，那也太少了吧，那得多久才能写出一篇文章啊？
11、比较烦的时候，试着马上开始学习
12、秘密就在于：这个妈妈从孩子出生开始，每天都会给孩子拍一张照片，一直到孩子成年，一天都没错过。
13、记得要做个聪明的人，与其压榨睡眠的时间去学习，不如高效率地去学习，这样学习效果好，而且还能省出休息的时间，这不是很好吗？
14、迟哥：哈哈，合肥师范学院，你看，现在更暴露了，这是塑料兄弟情啊。这个学校以前我去过的。让鑫哥说说。
15、不断变换学习方法，无法持续深入学习
16、熬夜晚睡等于慢性自杀，早睡早起就是当场要命。
17、迟哥：刚才已经暴露了哈，不好意思，是合肥学院的。
18、等习惯养成后，再慢慢调整内容，会变得很容易。
19、生活就是一个大染缸，把人染的五颜六色，谁也看不清楚谁。
20、每天睡醒第一件事就是想睡觉
三、早起床的搞笑说说
1、学习之前，一定要用笔在纸列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。
2、苏洋：我肯定得喊你一声哥，去年和鑫哥一起去亳州采访，本身想一起喝两杯，晚上老大哥有点事，没能聚成，也很遗憾。
3、游客们醉醺醺，早睡早起。
4、◎强强(左二)与苏洋于滕州
5、自从把闹钟设成忐忑，每天连滚带爬的起床。
6、有一次我觉得「成长型思维」这个概念特别好，非常想要跟大家分享，于是写了这个主题的文章。
7、比如我就是每天晚上吃完饭，马上就开始写日记。
8、你可以把它理解成肌肉，当你在上一件事用了很多“意志力肌肉”，下一件事就会因为肌肉酸痛，而难以坚持。
9、虽然我节目被毙掉了，但是他在相声票友这一方面越走越远，最后在毕业那一年开了一个相声专场。他和另外一人搭档，成就一顿传奇。
10、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
11、再忙碌也要捕捉日常快乐。
12、好，当我们定完了不可能失败的目标，设置了触发器，习惯的闭环就快要形成了，只差第三步——制造反馈。
13、我爱上了我的床，可是闹钟吃醋了，硬要把我们分开。
14、生活不应该只是忙碌奔波，还应该有驻足停留的静思，人生不只是风尘仆仆的颠簸，还要有步履从容的优雅。
15、这位妈妈每一个天的动作都很简单，可能也没有很多业余摄影师拍得好，但是积累起来就会产生超越单次动作的效果，这就是习惯的力量。
16、这对我来说也是很强的正反馈，成为支撑我继续写作的重要能量来源。
17、20:00校外租房子的日子
18、早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。
19、逆习课长每天还会在朋友圈分享关于「逆习」的能量文章、短句，还有不定时的互动活动~?不夸张的说，你的朋友圈从此就多了一位向你道早、午、晚安的学习小助理啦~
20、◎苏老大(右)毕业合照
四、定闹钟的搞笑说说
1、所以，只要你能够掌握这三步，就能很好地养成习惯。
2、最终的结果是，越晚睡，越晚起，晚上到了该睡的点钟，还不困，接着晚睡，形成一种恶性循环。
3、总之，先不要纠结早起做什么，而要先能起来，这很重要。
4、当然还未厉害到捧着《牛津高阶英汉双解词典》厚厚一大本一个一个单词连注解死命地背，那个时候最感兴趣的是英文谚语，身边常常带的是一本英谚字典。为了把这些句语牢牢记住，我“发明”了一个最适合自己的方法，把这些意象都画成只有自己才看得懂的图画和符号，人家的光明磊落变成了我私家的神秘和搞笑。这上千则的谚语如今当然过半已经交还给天给地，唯是真正变成了自家日常口语的，倒一直在衍生发展。从前念到Theearlybirdcatchestheworm，早起的鸟儿有虫吃，直觉这是很生动很明白清楚的一个形容比喻，一向习惯于早起的我当然也深谙个中滋味，不过性格使然，倒知道心甘情愿做的是早起的虫。
5、今天是2019年的第86天
6、近年积极参与饮食文化视频的拍摄制作，创办“味道图书馆”及“半饱厨房”，策划艺术主题餐宴活动，活跃于自媒体平台，进一步实践理想生活的全方位体验分享，继续以“贪威识食，练精学懒”为原则宗旨。
7、鸟儿叫，鸡儿叫，叫的我的好梦弯了腰，闹钟闹，时间到，我的心情开始微微焦，赖在床上的娃，莫在纠结了，开心工作少烦恼，积极上班幸福到，愿你一天工作顺利，万事如意.
8、简单的头部按摩自己就能做，比如梳头疗法。选择个人比较能接受的力度，用十指指肚或指尖，从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头，梳至颈后风池穴，反复数次，也可以用牛角或实木梳子代替手指。
9、为什么掌握「系统思维」的人减肥都很轻松？
10、苏洋：今天和三位老哥一起喝酒，因为三人都比我年纪大一些。说起我上大学，上铺兄弟的这种话题，其实感触很多。我在河北石家庄市上的，叫河北传媒学院。我们那时候是6人间一个寝室，但那时候我们没有上下铺，就是上铺是自己睡，下铺是学习的桌子。
11、所以说，一定要让你的目标足够小，才可以持续地让自己行动起来。
12、接下来说说「习惯触发器」，其实就是用旧习惯带动新习惯。
13、千丝万缕情意纠结，一个意大利人选择了印度。连带他身边的一众亲人朋友学生，都先先后后地离开生长原居地，向这个蕴藏丰富惊人的东方古老文明靠拢。自家的、人家的文化在某个层次上相互交融碰击，影响个人推动集体，浑然成一家。叫人迷惑而又感动的是Andrea的孪生兄弟——画家Luigi，也是百分之二百的印度迷。
14、14:00带早饭的往事
15、清晨要动，也就是跑步的好时候。年来不知不觉，已经把晨跑变成每个早上的指定动作。经验里是下床后的第一秒钟你已经要换上运动衫裤穿上跑步鞋，第二秒钟跨步出门，不然的话就随时会有明天才跑的歪念，尤其是出门在外，晨跑已经变成了(心理上)跑走前一晚美味得以致过分和过量下肚的炭烤海鲜、意大利面、乳酪和甜点的必要应急措施。越是有昏昏欲睡的时差反应症状，就越要跑它半个小时以上，出它身汗再马上淋个热水或冷水浴，神都给跑回来了。
16、▲回复好文，阅读更多专题文章
17、这里没有重复，真正的快乐永远不会重复。这里没有僵化。没有真正人性的空间。这里什么都没有。只有人类的生命在蒸发。
18、把一个星期或者一个月的作品汇总在一个笔记里，看看总字数，会有一种满足感。
19、如果把这个过程分解一下，会发现其实就是简单的三步：触发(小红点)——行动(打开对话框或朋友圈)——反馈(有人给你点赞、跟你说话)。
20、Andrea肆意地吸收这里的能量，同时也懂得放下文化包袱，放下意大利的、印度的文化包袱。越认识越了解人家的、自家的文化，就越懂得放下；只有放下，才能活出自己，才能叫自己的设计新鲜有趣，才能把云石、钢、木材、玻璃、塑料、棉纱，一切道地的材料无保留无顾忌地加工演绎。忠于原著不是他的本分，他来，是要玩，更难得的是他身边的都是好玩的，一同玩出一种时代的精神和态度。也得活，活在时空超速转移的今时今日，开放灵活地理解和实践“家”这个既安定又流动的概念——Andrea设计的都是家具家居细物，究竟在用途上功能上价格上重量体积上，还有美学上感官上，新鲜有趣在哪里？他一直在找答案提问题，向自己也向大家。
五、闹钟叫不醒的幽默说说
1、点个“在看”告诉朋友你又看完了一篇文章
2、少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
3、地球不重启，我就不早起，地球不爆炸，床都不会下。
4、定完了不可能失败的目标，接着我们来到第二步，设置你的触发器。
5、年味渐淡心情感慨说说对年味的感触说说
6、虽然摄影展上的每张照片都是那么普通，但是当六千多张照片串在一起，你可以想象到是一种多么震撼的感觉。
7、“日日无事事复日日忙忙亦茫茫”
8、离开到哪里？哪里都可以！在那里可以安安静静地读一本书，写几封信(不是电邮)，吃当地的蔬果交当地的朋友；那里当然有风有雨甚至有雪，夜里亮了灯还有从窗外飞进来的蚊，蚊咬人，红肿而且痛，痛过了红肿退了，人再也不一样了。
9、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。、
10、世界上很痛苦的事就是：人醒了，闹钟还没响，世界上更痛苦的事就是：人没醒，闹钟却响了，世界上最痛苦的事就是：人没醒，闹钟也没醒，为防止你的闹钟罢工，特发短信提醒，早早起床，一天神清气爽！
11、早起这件小事不值一提，但坚持14年，别说连我都有点佩服自己。
12、从前那个临时抱佛脚，三分钟热度，拖延症晚期的我已经渐行渐远，逐渐蜕化成做事有计划，总能提前交付，工作爱好两不误的人。
13、加入正能量爆表的逆境研习社
14、那具体要怎么做呢？接下来我会传授给你一套习惯养成的武功秘籍。
15、在家每天睡到自然醒，起来发货的感觉不要太好。
16、如果这句提示语只是简单写着：“写作”或者“写文章”，那你动起来的概率就会很低了。
17、当你只是自己练习时，你的表达就缺少了接收者，会不知不觉忘记切换到读者的角度，而且你的写作标准也会有所下降。
18、可是一旦学会了，我们就会把走路这件事，放进大脑最深处的一个地方，这个地方大概像乒乓球那么大，叫「基底核」。
19、很多同学午餐在学校食堂吃，不合口味，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。
20、有研究表明：对于处于生长发育期的孩子来说，健康的睡眠至关重要。但有些学生熬夜是家常便饭，尤其是争分夺秒、全力备战中考和高考的广大考生。
