一、胖子想减肥的说说心情

1、我和脂肪作斗争，差点没牺牲

2、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

3、8)、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

4、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效!一开始就怀疑绝逼没用!

5、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

6、学会轻松缓慢地吃东西很重要，你会有时间对食物加以品尝，并且到时间会自然停止。如果吃得太快，可以让自己吃完一小份后暂停一会儿，然后再吃另一份。这两种方法并非引导你少吃，而是会帮助你掌握忍耐饥饿的技巧，而渐渐地你也就能帮自己确定合理的食量了。

7、与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。

8、在冰箱上张贴自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴正欲狼吞虎咽时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲，避免进食过量。

9、18)、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

10、时光匆匆流逝过，平平淡淡才是真。忍耐任由风雨过，守得云开见月明。

11、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

12、我不是胖，我只是瘦的不明显。

13、22)、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

14、今日不减肥，明日徒伤悲！

15、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

16、再困难，氧气总是够吸的吧！

17、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。

18、如果体重也能满100减20就好了。

19、做前，可以环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。

20、结束后，你会感到全身充满能量，而且心情愉快、神清气爽。这时候，你再想像合成照片中你瘦身后的样子，想一分钟。

二、胖人想减肥的说说

1、眼睛的鲜活便滋润了奋斗的鲜活，拼搏的鲜活，智慧的鲜活，成功的鲜活。

2、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！

3、17)、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。。。

4、对于大部分女生来说一般是这样的模式，心情不好=买+吃。

5、浙江一个女孩和男朋友在一起以后，被喂成了幸福肥，男友每天变换着花样给她做各种好吃的饭菜，不出所料女孩很快就胖了30多斤，体重一下子达到了6公斤。

6、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

7、我的美，称是不配承受的。

8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

9、最好的情话不是我爱你，也不是在一起，而是我陪着你。

10、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

11、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我

12、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子

13、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

14、只要你肯奋斗，没有什么是绝对不可能的。

15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

16、或重于泰山，或重于其他山。

17、最近看自己越来越不顺眼了，我猜又长胖了吧，毕竟一身肉肉！

18、山顶对我们半山腰的人来说并不遥远。

19、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！

20、都说微胖的女人有福气，我的福气真是越来越多了。

三、胖子励志减肥说说心情

1、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

2、建议主意一下几点：要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

3、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！

4、不能让肚子比胸大！

5、每天少吃一粒米，xx女友就是你。多吃水果和蔬菜，xx哥哥把你爱。

6、多平台百万爆文作者，我有一支笔只写人情冷暖。

7、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。

8、男朋友不光把女孩喂胖，还带着她一起减肥。

9、好的，坏的……一切都是你的，有必要自卑吗？

10、甜品一直有，青春只有一次～

11、减肥，努力运动的第一天。

12、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。

13、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。

14、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

15、低血糖！一天不吃饭都不行。

16、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

17、大多数的男生，可能都会始于颜值终于颜表。

18、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明显。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。

19、看美女一个个活得更滋润，为啥？

20、民族精神不仅仅是大义凛然，视死如归；也不仅仅是金戈铁马，马革裹尸滴中。

四、胖人想减肥的减下来的说说

1、再难也要坚持！没借口！

2、70后余秀华爱上90后杨槠策，游山玩水见家长，秀完恩爱回归平静

3、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

4、饮食是减肥的关键之如果你有出现便秘等排毒问题，不妨吃含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等食物。如果你的体内代谢得很慢或者你是寒性的体质，不妨吃一些一些生姜、红茶等温性食物，增强身体代谢功能。

5、女人(男人)不能胖，胖了没对象。

6、心理学家指出，情绪和心理的不正常往往是肥胖的起因，也常常成为肥胖的后果。有时人们无法忍受挫折感，不知道如何适应外界环境和应对紧张的日常生活，就靠吃东西来缓解焦虑情绪。比如和男女朋友分手、离婚、亲人去世或失业的人会出现强迫性进食现象，而且无法自控。

7、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

8、监督法你可以试试让好友或者同事来充当自己的减肥“督导”，对你日常行为活动进行监督，帮助你达到控制饮食的目的。

9、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

10、自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。

11、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

12、如果做某一件事能给我带来好心情，那么无论遇到什么样的挫折，我都会竭力去做。

13、11)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

14、人生亦可燃烧，亦可腐败，我愿燃烧，耗尽所有的光芒。

15、一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。

16、不吃是肉体的折磨吃了是精神的折磨，我健康减肥。

17、用鼻子慢慢地、深深地吸口气，吸到不能再吸的时候，闭气约3～5秒钟，之后再把气缓缓吐出，不要中断，一口气吐完为止。

18、黑暗总会过去，黎明终会到来。

19、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

20、如果你是一匹千里马，那么请做自己的伯乐。

五、瘦子想胖的心情说说

1、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

2、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。

3、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走？

4、随着袋子重量的增加，你所获得的成就感就会越来越强，这有助于你增强减肥的信心，最重要的是，这时你会对自己有更强的约束能力，“不能让这些重量再长回到自己身上。”

5、尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！

6、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

7、29)、减肥是借口，没钱是王道。

8、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

9、现在的男人都喜欢微胖的女孩，微胖的女孩比较有福气！就这样快点增肥啊。

10、毕竟肥胖最主要的原因，是吃(暂时把那些“泡芙人”跟真正的肥胖区隔开来说)；

11、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

12、你都那么瘦了，为什么还要减肥？我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉。迈出科学健康减脂第一步你就成功了一半，瘦下来做自己的女王。心动就型动，燃脂宝出众。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！越减越肥？一直在减肥，却一直在长胖？人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。热敷就减肥，三餐都不误。

13、欲望如海水，越喝越渴。

14、说服自己、感动自己、征服自己，带着真诚感恩的心，勇敢地走完选定的生活道路，决不回头。

15、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？

16、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好

17、我好饿呀，但又不太想吃了，最近太能吃了，感觉要长胖的节奏。

18、眼睛睁开和闭起来没差。

19、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅

20、发现鼻子高而有肉并且脸圆微胖还黑长微卷发的女生，这个类型一般都很有福气。