一、胖子的自卑的说说心情
1、我们穿着护具在道馆准备练习实战，大家都分好了组，剩下了我跟周正还有一个女生。教练走过来笑着让周正选一个跟他搭档，我抬起头看了他一眼，装作不在意的样子又低下了头。
2、小目标帮你把运动变成习惯
3、推荐给好友，可以变美变瘦变有钱
4、双11大牌限量|毛衣+阔腿裤|100个优惠攻略
5、(文章最后有及伟佳独家健康减肥小tips分享)
6、(我最初的愿望只是希望扎大光明的时候不要变成一颗胖土豆)
7、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
8、Hello，大家晚上好呀，我是格子~
9、我知道现在的自己有多差劲，所以我不敢奢求爱情，也不敢奢求遇见你。(作者：佚名)你完全可以找个更好的知己。不一定和我这样子如此亲密。(作者：佚名)
10、长期进食冰凉食物会对肠胃造成一定刺激，过寒的食物进入体内很容易启动身体自身的御寒机制，自动存储脂肪，同时影响新陈代谢。
11、(2016年10月底一场路跑结束后的自恋)
12、但是还有一种情况，当胖已经给你自己的生活带来太多的不方便时......喜欢的衣服永远没尺码，暗恋的人不敢表白，甚至胖已经给身体带来疾病。确实应该考虑减肥了。
13、不知道你 的口味和饮食习惯是怎么样的，所以不能给你具体的饮食计划，每次想吃什么的时候就上网查一下你吃的东西的热量脂肪就可以了。
14、除了演员，生活中我们有很多人追求自身完美。发现自己体重超标，就会有紧张的心理，惶惶然赶紧控制体重。据说某私立学校招生要面试父母。校方要根据父母身体情况考察他们是否有自律精神。校方认为，没有自律精神的父母很难培养出优秀的孩子。在这种条件要求下，宝爸宝妈如果体重超标也会产生自卑心理。
15、回头看看，如果一开始定下这些几周几次的“大计划”，我一定会有很大的压力，并且很容易失败，之所以能“坚持”下来，可能还是要归功于最开始的“平板5分钟计划”，因为虽然时间不长，却让我找到了状态，最重要的是给了我信心，从刚开始撑不够1分钟，到最后奇迹般地坚持到5分钟，对我来说，无疑是促使信心爆棚的好策略！
16、也是奇怪，以前从未想过减肥，甚至抱着人各有命的态度，胖就胖吧。依旧每天喝着香飘飘，碳酸饮料，宵夜，冰激凌，从未节制。
17、直到今年三月，我在微博上无意间看到一个国外的短视频，是一个女孩用短片的形式记录了每天练习俯卧撑的过程！从第一天的无力到第一百天的振奋人心鼓励了我！我也在想，为什么我不能尝试呢？选择一个小的目标，看看自己的变化。
18、现在想想，但凡那个时候有那么一丁点自信，我都得挺胸抬头地说，我不！我一定要选喜欢的！胖怎么了？我要向那些老师证明，我是有能力和天赋的，减肥，可以高考结束后！然而，那个时候我连想都没想~
19、佳：之前有人背后议论我：“哎呀你这个女孩子好胖啊！太胖了！”现在会有人夸；“这女孩身材真好！”
20、时间：2010—2001
二、胖子说说心情说说心情
1、如果可抱起这爱情连天都会替我高兴因有自信所以美丽使我自卑都放低、
2、能在网上查到的都不值得去问别人浪费时间
3、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
4、体重：120斤—100斤
5、我真的谢谢我的青春里出现过周正，即使我们后来再也没有交集，即使你让我明白胖子是没有未来，即使你伤我那么多次。
6、除非你自己低头，没有人会让你感到自卑
7、按照这个理论，女生穿裙子被骚扰，那要不要改穿棉裤出门呢？又是一个被害人有罪的奇葩逻辑，要受谴责的明明是那个出言讥讽的人。
8、作为一个资深老胖友，因为胖，从幼儿园开始就被一群男生欺负。这个阴影一直留到现在，真的希望大家能善待胖子...
9、抬头不是高傲，是为了仰望那遥远天空，低头不是自卑，是为了看清脚下的路。
10、然后加上217分享给你的减肥计划 加油 坚持下去 让自己感动自己 你同学会投来赞赏羡慕甚至是嫉妒的目光的
11、高三在家背时事政治，读的时候开着复读机，里面放盘空磁带录下来，是那种播报新闻的调调，两个小时，一口水都不喝。爸妈一下班回家，我就放出来给他们听，他们也知道，我是在告诉他们，你看，我觉得我播得挺好的。考虑大学的时候，我曾试图打探过爸爸的口风，想问问我可不可以报考艺术类？爸爸没有一口回绝我，而是问询了一圈朋友，最后劝我，要不还是算了吧，不保险，人家第一关就是看外形，万一到时候你这个没被选上，文化课又落了一截怎么办呢？而且你也没有这方面的证书什么的，比较危险。我想想也是，没挣扎，乖乖听话。
12、所以身材发胖是否自卑，应该是不同人有不同的心态。不管是否肥胖，悦纳自己很重要。悦纳自己，将自信的微笑挂在脸上，比过分在意身材要重要得多！
13、时间：2001—2003
14、我齐可这辈子遇见了周正是我不幸，来世如果能选择，我希望你周正是一个胖子。
15、照镜子，摸着头发说：快点长，快点长。
16、千万不要每天早晚秤体重！这是玩死自己的节奏！当你把运动计划作为最终目标的时候，体重下降只不过是附属的赠品！
17、不加餐，因为到了公司才吃早餐差不多早上9点多
18、没有平白无故的“受苦”，更没有平白无故的“享受”。
19、第二天，我拉着同桌走到厚德楼楼下，站在两层台阶上到处张望，直到我看到那个熟悉的背影。同桌问我在看什么，我管理了一下自己的表情说没啥。
20、谢谢你，曾让我自卑的过去。”
三、胖子的自嘲说说
1、然而，并没有如愿，不仅生理期受到严重影响，要靠吃黄体酮调解，最可怕的是渐渐有了暴饮暴食的倾向，用“暴”这个字形容一点也不过分，我通常一顿就可以买正常人一两天吃的东西，因为太久没有吃饱的感觉，于是，一发不可收拾。这样挣扎的状态大概持续了两年，从大二下半学期一直到大心理是极其矛盾的，知道这样不对，可完全控制不住自己的行为，好像毒瘾般难以戒掉！最后，我每天想的只有一件事，就是我要怎么吃，要吃什么！发展到最严重的时候都怀疑自己生病了，躲在没人的角落里边塞食物边流眼泪，那种不知道什么时候是个头的状况，让我几近崩溃~
2、这一年，周正去当兵了，他家本就是军人世家，他的父亲脱了关系让他过了体检当了海军。
3、▼一：想对以前胖胖的自己和瘦后的自己说什么？
4、(2016年9月角度好腿就长哈哈)
5、这世间的所有女孩啊，我希望你们首先要健康，然后我希望你们瘦，希望你们遇到的所有人都善良，希望有人陪你们熬过难过的日子。
6、比如我们办公室的减肥励志人物邢玛，最重时达220斤，但身高只有1现在保持在100出头，活脱减出一个人的重量。
7、胖子打不过人家，跑不过人家，自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。禁食淀粉类的东西，晚饭后不要吃其他的东西，每天坚持练舞出汗，可以有计划的每天做些有氧运动，减肥药还是不要吃的好，你正在长身体，营养什么还是要跟上的，那时候学跳舞很瘦的，后来一不跳肉就疯长了，加油哦。长胖了的幽默心情说说列举如下：
8、纵使有万般疼爱，只有自己知道一直以来内心深处我都是最自卑的。
9、那个男孩是个很好的人，第他为了不让女孩和他一起吃苦，分手了，自己一定很伤心，于是发奋图强，成就了事业，正因为一直爱着那个女孩，所以才想去追，他并没有想过当初女孩分手是为了他，他只希望女孩幸福快乐。我觉得男孩很好
10、浮夸的背后不是骄傲就是自卑
11、对于一个胖纸来说，回眸一笑是不会发生的，回眸已经很困难了，哪还笑得出来。
12、哪怕是再小的运动计划，也要制定一个目标，比如：平板一个月后达到5分钟？俯卧撑可以做多少个？学会一支舞蹈？快走30分钟不嫌累？等等等等
13、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。
14、从小就一直在减肥，下图是几年前的最胖时期220斤，大家感受一下两个人的体重在一个人身上的样子。
15、“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
16、佳：谈恋爱。不过我还挺喜欢一个人的，周六日都不洗脸洗头，在家躺一整天才是正经事。
17、十五岁，齐可高中一年级，周正高中二年级。
18、十二岁，齐可初中二年级，周正初中三年级。
19、一个人对别人否定自己所做的事十分介意，是源于自卑感。
20、这招对嘴馋女孩很有用，保持总摄入量或是热量不变，将原来的一日三餐改成六餐，比如午饭主食减半，然后在下午选择一份果蔬沙拉，晚餐只吃五分饱，然后在八点前可以喝一杯酸奶或是一小份燕麦片。
四、胖子的难过说说
1、后来在那天他们好了，其实那个女生之前也是喜欢周正的，我并没有告诉周正。回家的路上我的电车没有电了，我让他们先走，说我可以自己回去。
2、曾经节食的时候我的食谱是这样的：早上一小把即食燕麦片加白煮蛋一个(不要黄)十点一个水果加餐中午一两米饭两个素菜(学校食堂版本)下午4点之前一颗苹果结束
3、要永远记住，见过你最丑最胖的样子仍然能爱着你的人，才值得拥有你们最美的样子。
4、今天就给大家分享一下最容易失败的减肥方法。
5、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
6、会的，怀孕生产时体重高达180斤，生完下来体重160斤，当时瞬间心情就不好，之前一直不相信有产后抑郁，而当自己经历这个过程的时候非常痛苦，每次深夜挤奶时对着镜子非常的不自信，就是那种说不出来的痛苦。我相信每个女人都是爱美的，让我下定决心减肥是因为妊娠高血压的后期生完孩子以后还是一直伴随着血压不平稳，于是我改变了饮食习惯恢复了满意的体重，人也变的自信起来。我想说的是不管胖还是瘦只要正常体重就行，当然最重要的还是身体健康(笑)
7、从小就自卑，觉得自己长得不好看，长达后，也是。
8、“我喜欢上了一个女生，你可以帮我追她吗？”
9、我婆婆好的呀就连上供的点心留给我,说是好,去超市商店都会买我喜欢吃的零食,我不吃的饭一般不做
10、真正“痊愈”大概是在2014年的后半年，我很少再这样买一大堆吃的暴饮暴食了，不过还是偶尔会有这样的行为，自打2013年尾接触运动以来，的确改善了不少！我常跟自己说，你还想过曾经的日子吗？你太知道那时的每一秒是怎么捱过来的！所以，不可以再这样，要健康饮食健康运动，找到平衡才是我们的终极目标！
11、如果按我的性格，我可以为一万个原因减肥，但绝不能是这个——被嘲笑了。居然要先去反省自己是不是太胖了？？？
12、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
13、(美国一个月飙到130斤的我)
14、下面说说吃，千年不变的咒语“管住嘴，迈开腿”一定是有道理的！说实话，之所以今天没有给大家热辣辣地拍一些我的健身照片，是因为我天生巨蟹本性，在吃和瘦之间，一般都会犹犹豫豫地选择吃！以前还会自责啥啥啥，现在想想，不能变成运动的奴隶，所以也就没多大负担~对于我来说，运动变瘦是一件很享受的事，吃一块好吃的蛋糕更是一件不可拒绝的事~哎~能吃是福对吧~咩哈哈哈~
15、不要自惭，也不必自卑，我们都是音通人。
16、每晚跟美拍运动达人“Dalin不是Linda”做21天减脂塑性运动
17、“她呀，包在我身上。”
18、这是一种融入，不要企图一招致命，要慢慢渗透，从小做起，点滴积累，会是不可估量的力量！像上图地铁站里的大楼梯，我几乎是能走就走，制造机会让自己多动，毕竟上班族每天伏案确实需要更多的运动量来调解。饭后至少站立半小时左右也是我保持六年多的好习惯。周末时间比较空闲，可以趁饭后打扫屋内卫生，既不枯燥，又可以节约时间！如果可以，坐着的时候都挺直腰板，只坐凳子前二分之一！总而言之，言而总之，能动就动，勤快点累不死人！
19、都会让你了解怎么吃怎么动
20、2016年3月22号——4月24号
五、胖子痛苦说说心情
1、▼一个人(以下简称一)你是一个人么？
2、我们不得不承认一副好看的皮囊带给我们的太多好处，但是在你不好的时候仍然能陪着你的人才是值得被选择的人。
3、11个动作，7分钟，助你在家健身一样疯狂燃烧脂肪
4、时间：2010—2008
5、▼一：从什么时候开始胖的？以前想过减肥吗？
6、其实胖不重要的，胖胖的多可爱呀(●&#x◡&#x●)ﾉ❤也可以有自己的魅力，就像我那个同学，挺自恋的，也胖。还不是照样有人喜欢哎！胖可以以后减，想我丑就没救，脸又大，又黑。经常被人说满脸痘痘，唉，我挺自卑的，所以不要想我一样啊！
7、半年吃一次蛋糕，火锅一般不吃，就算吃，也点清汤锅，所有菜品都要再在白开水里涮一遍！4点以后坚决不吃任何东西，7点以后坚决不喝一口水！
8、@薇恬Vivian(节目官方)
9、二十岁，齐可大学二年级。
10、最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。
11、(高三巅峰150斤左右160cm的身高)
12、“哦，我到时候一定不看你！”
13、“你认识，道馆的，张颖。”
14、新浪微博：@痴吃货和翟小婧(细碎日常)
15、▲网上疯传的“胖版金喜善”的照片
16、体重：130斤—115斤左右
17、所以......什么马甲线什么川字线都是遥不可及啊~虽然BMI值正常，可是爱吃甜食和碳水化合物是我减脂路上最大的敌人！但是，虽然如此，凭借这么多年的“潜心研究”，我也了解一些吃上的讲究~
18、想变成前男友喜欢的样子。
19、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！
20、晚上地铁到家差不多7:15左右，7:30左右就可以开始运动
