一、生活繁琐难受的说说

1、婚后的生活不止是柴米油盐， 鸡毛蒜皮 ，有了孩子我们更要加倍的快乐。

2、再回首，有无奈，也有释然，有后悔，也有回味，有遗憾，也有怀恋。

3、爱你的人永远不会嫌你麻烦，走路，他永远会把脚步放缓，迁就你的速度。吵架，总是先道歉的那一个，而不是非跟你争个对错输赢。

4、不要因为害怕彼此离开而体谅。爱是一种责任，不可以轻易的离开。

5、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

6、我们不乏听闻这样的故事：带着过世母亲的相片进行两人曾经约定的梦想之旅；在过世父亲无缘目睹的婚礼中播放一段纪念父亲的影片，让他知道自己要成家了、请父亲放心祝福；在过世孩子的生日时刻带着他的玩偶走访他期待多年的迪士尼乐园……诸如此类的作法对于悲伤处理是有效的，且确实可以让人心中感到安慰，因为当生者履行了与逝者的约定，此举看似告慰了在天之灵，实则抚慰了生者的悲痛，也借此行动得以宣告自己可以不再被悲伤所控制。

7、用眼泪祭奠悲伤、续写伤感童话。

8、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

9、我无法握住你那已经搁浅的爱，只好在心里建一座困你的城。

10、未了之事：突发死亡会留下大量的「待完成事务」，包括情感面和实务面，生者必须同时妥善处理好两者，才能好好与逝者道别。

11、你是心里明白，道理明白的人！但是只有思想，没有行动！所以，建议你不要总是上网，听音乐，过太浪漫，太真空的生活！换一种生活方式，从不食人间烟火的生活中走出来，尝尝柴米油盐的滋味吧

12、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

13、彷徨，厌倦了身体、还是无力摆脱，苦涩的回忆麻木了知觉。生活依然有些伤痛。

14、每个人都说为你好，你的选择是错的，所以我也是被下jt吗？今天怎么这么热，活着好累哦。

15、心理学者J.WilliamWorden所著的《悲伤辅导与悲伤治疗》一书中指出，意外过世所造成的悲伤，往往会有几个特点：

16、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。你好朋友生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!。心情糟透了，活着好累啊，我要是死了，我妈妈怎么办。

17、｜“妈妈！你死了，我怎么办？”｜如何与孩子谈死亡，5个典型案例分享

18、乘以的结果为什么等于多少貌似这没有什么结合生活的必要3乘以2等于6再移动小数点两位0.3*0.当然就是0.06

19、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

20、一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，要记在心里，早晚有一天，他们还回来。不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事，一辈子不长，不要活在回忆里。

二、有关生活很难的说说

1、你不要太难过，因为我一直都在。你不会太寂寞，因为我不曾离开。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

2、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。

3、一个人每过一段时间，就应该反思一下自己的生活，以此来查看自己有没有出现新的问题，比如想法是不是出现了纰漏，生活重心是不是落错了重点，以及及时的修正因为些许诱惑和利益而偏离生活目标的行为。

4、成年人的生活状态，憋到眼圈发红，使劲瞪眼也不能哭，你还得上班赚钱养活自己。

5、寂寞这种东西只能憋在心里，不能说出来，说出来就会变得恶俗和矫情。小时候的寂寞是没有朋友，而长大后的寂寞比没有朋友更可怕。

6、婚后的爱情从来不只是风花雪月，更是柴米油盐。

7、曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。

8、什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。

9、大概，每个人都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

10、我也害怕时间说真话，自己的坚持都变成一个笑话。依旧敏感，但是不再袒露，希望明白了成熟，但是我还是我。

11、如果我与你，青山澄碧，云水相系，临了，也不过只是这一盏茶的光阴。那么，亲爱的，请将我的样子画在你的掌心，到某一天，还能隔着岁月悄然念起。

12、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

13、电影中，李对悲伤的反应几乎都是内化而深沉的，那些没说出口的痛比说出来的还要多。他唯一的自述，更是让重击每个观影者的心，失去挚爱的伤原来如此沉痛。

14、引导孩子说幼儿园的生活，最好的方式就是游戏。比如，搭积木时搭个幼儿园，画画时画个幼儿园，编个幼儿园的故事，只要涉及到与幼儿园相关的话题，孩子的记忆被触发，他自然就会透露出他的一些想法，家长也就了解到他在幼儿园的情况了。不过，孩子的表达未必都真实，需要厘清收起

15、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

16、有些话不是不说，只是不能说。有些爱不是不爱，只是不能爱。

17、也许你不是在等他爱你，而是在等你不在等他的那一天，但是我想说的是拎着垃圾的手是没法腾出来接礼物的，所以除了外卖跟快递别的都不该等。

18、我只盼一梦醒来后的十年，更十年，又十年，这世界还没变得更糟，还容我们在一起，容我写信给你，容你心知肚明的安慰我，却不让你当面将我的伤心看穿。

19、有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。

20、迪士尼电影《狮子王》中主角小狮子辛巴，遇上牛羚奔逃意外，父亲木法沙为了救他而死。

三、繁杂的心情说说

1、珍惜现在拥有的前提是有个好的心态不能得陇望蜀就是要懂得知足只有这样才能把握住现在的拥有的否则每时每刻都不满足现状那么就悲惨了，一山还比一山高

2、在悲伤辅导中，心理咨询师可能会协助个案做出以下的练习，也提供给大家参考，可以借此帮助自己完成哀悼，告别悲伤：

3、也许现在的生活很累，很迷茫，无措，但相信自己，总有一天，会因为自己的努力而让生活更加美好，不因自己的碌碌无为而后悔。

4、人是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

5、窗外的枝头，雀跃着暖暖的阳光，像我此刻的心情。端坐屏前，这个冬天，像每年一样，我依然为你敲下一些温暖的文字，安然我们相伴无言的灵犀，撰写我们天长地久的传奇。

6、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

7、只是，即便努力试着重返故乡、面对心中的创伤，李最后还是落寞地说：「对不起！我就是克服不了(意外丧亲之痛)。」

8、有些时候，莫名的孤独，就算周围的人很多，却也全都是陌生的，陌生的叫人害怕。偶尔有人给我一个灿烂的微笑，我却显得受宠若惊。

9、激动焦虑：心理影响生理，悲伤启动肾上腺素作用引发情绪波涛。

10、很满意，很幸福老公会晚上在我踢被子的时候，给我盖上。老公每天都给我打好几个电话。我们结婚前，老公买的是经适房，所以只能写他一个人的名字。结婚三年后，他非要贷款买个房子，买房子的时候，他明明可以用公积金贷款的，但他说写我名字。过后，他跟我说：“你说过就想看自己的名字落在房产证上，所以我就给你买个房子，让你当业主的感觉实现”，虽说是婚后买的房子，属于共同财产，但我还是感动的一塌糊涂，觉得今生没嫁错人。和婆婆相处很好。和朋友们的友谊也很愉快。现在，我就疯狂的想要宝宝了，想接好孕，呵呵。生老公的孩子，好开心好幸福。希望我的快乐感和幸福带给大家，祝大家幸福快乐！！。

11、找出事件的意义：思考自身的经历是否能对他人有帮助？从失落中找到益处，并採取行动，将有助于复原。

12、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

13、医疗或法律权威介入：意外后因医疗或司法诉讼的介入，反复勾起悲伤回忆，或是过程冗长延宕而导致悲伤无法平息。

14、比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。

15、大一其实很多东西你是不能弄明白的，等你弄明白的时候你至少应该是大三了。不要盲目的想安排、计划好自己的每一天，很多时候计划没有变化快，而且大学里的日子你会发现很难坚持按计划行事。想拿奖学金，那不能说什么用高三努力的百分之几，个人认为根本就没有可比性(这里面因素很多！)，就是简单一句话，要拿奖学金，那你的成绩应该在班里排前面几个考研的事，你现在来考虑就太早了，有这个想法是好的，但是真正去做，那也是大三的事了。现在你什么也做不了，真的！你甚至根本不知道以后会考什么专业。学好高等数学和英语，也就是在为考研准备了。目前就好好享受大学的生活吧~~~~~~~~~~~~。

16、走着走着，我成熟了，好多看不惯的事情都能够视而不见了。

17、慢慢的长大，生活成了另一端的样子，要承受不了的无奈与艰辛，好像每一步都随时步入深渊。

18、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

19、找出悲剧中的「黑中白」：意外死亡固然是悲剧，但若能换个角度思考，从中找出一些正面意涵，有助于平衡内心对事件的理解和诠释。

20、其实我也好委屈，像她一样，但是，我庆幸，好在我身边有你，还有那个她。

四、关于生活复杂的说说心情

1、您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。祛痘印建议你不妨试试：玉米粉牛奶去痘印面膜在面膜碗中放入两大勺的玉米粉，然后加入450毫升的牛奶。用筷子或者勺子搅拌成泥状。使用方法：洁面乳清洁脸部后，为了能够让面膜更好的渗透到肌肤中，同样需要使用热毛巾进行敷脸。然后把面膜均匀的涂抹在脸上，眼睛和唇部要注意避开，等待15~20分钟，用温水清洗干净。美容功效：这款面膜能够帮助有效的把皮肤上的污垢和杂质清洁干净，让皮肤得到进一步的净化，在平衡油脂的方面也是有着很好的作用。另外还能够帮助收缩毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提高美白去印的效果。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

2、人生总有那么多无奈，那么多拒绝不了的事情。烦心事太多，快乐事没有。

3、哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。

4、李曾因强烈自责而欲夺警枪自杀，后来过着行尸走肉般的生活，蜗居恶劣环境、断绝一切社交往来、自我孤立，甚至频繁与人发生肢体冲突，仿佛渴望着被酒吧中的陌生人殴打，可以让自己的罪孽得到洗清。

5、我们像是被嘻耍的木偶，心里的舍不得掌握着身上的丝线，导演一场又一场属于自己的闹剧。

6、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

7、因此，当意外过世者与生者之间留有未完成的承诺、任务、心愿、梦想……，要告别悲伤的重要步骤之就是要想办法正视并接受这些未竟之事，并想出新的方式来完成，在逝者将永远缺席的条件下，依旧完成当初的约定，当约定履行完成的那一刻，哀悼任务才算完成。

8、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。

9、我很累，却不知道哪里累，我想说，却不知道对谁说，生活给了我太多的心酸和无奈，可不可以跟世界请个假，我想暂时离开一下。

10、我以为灌口冰可乐便可压抑疼痛，我以为喝到微醺便可控制想念，我以为爱你至死便可得到青睐。

11、别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。

12、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

13、笑脸的背后流着别人无法知道的眼泪，生活中我们笑得比谁都开心，可是当所有的人潮散去的时候，我们比谁都落寂，很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

14、抱有幸存者罪恶感的人，在处理悲伤时可能倾向用「自我惩罚」的方式来面对。日剧《家政妇女王》中松嶋菜菜子不苟言笑，整日板着一张脸，服装打扮也从不改变，最后才揭晓原来她是因为火灾失去先生与小孩，自此认定人生已无乐趣，自己不可能也不可以再度欢笑，随身更是穿戴家人的帽子、提包等遗物，提醒自己不能过得太幸福、不然会对不起死去的家人。

15、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

16、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

17、｜失去至亲好心痛｜允许自己悲伤，不要急着要“好起来”

18、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

19、大学生活是否有压力，对此，不同的人有不同的理解。什么是压力?是那种在高中时代期盼考上名牌大学而忘我、惜时如金的钻研、忘却一切的枯燥加紧张的感觉?是的，大学生活不同与高中时代的生活，节律会有所改变，但作为一个有志者，进入大学仍会以目标为动力，促使自己朝着目标努力，也有一些进了大学校门后感到已经成功了，不需努力了，整天在混，祈盼早早毕业，殊不知当今社会你没有真本事，即使大学毕业了你又能做什么?谁能接纳你?所以，我感觉所谓压力，是自己心中没有目标而被动地做事所产生的心理紧张感。当你有了奋斗目标并为之孜孜以求时，你不会有压力的，相反你会感觉大学生活很愉快，是你人生走向成功之路的必需经历。祝你及所有同者大学生活轻松愉快。

20、华丽的梦想总是像清晨的薄雾，经不起炎日的炙烤。

五、生活很痛苦的说说

1、年轻的我们，总有很多东西无法挽留，比如远走的时光，比如你。

2、｜如何与孩子讨论死亡？不回避，从植物入门是最好的方式

3、辛巴自我放逐于荒野长大后，日子看似轻松愉快，内心其实仍对父亲之死抱有强烈罪恶感，因懊悔、羞愧而不愿回到家族，直到狒狒长老拉飞奇引导辛巴不应背负十字架，不再逃避过去、而应从过去学得教训，正视自己的职责。

4、首先是更新后搞了个什么动画每次还要跳过；登录时每次还要重新选区登录；建议挑战竞技场系统英雄增加一键挑战功能，这样就不用每次都是挑战宝箱返回挑战宝箱返回挑战宝箱返回~~~~

5、失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。

6、睡前做运动，出汗消耗体力。睡前喝牛奶，有助入睡。薰衣草薰卧室，提升睡眠质量。如果严重，就要寻求医生诊治。可以用：含羞草根须煲猪瘦肉汤，隔日一次，一个星期为一个疗程。一疗程后，看效果，如果改善，就好；如果不好，停用，就要看医生。

7、这四个不顺，都是日常生活中人们经常遇到的问题，现在经济飞速发展，人才济济，每个人压力都很大，工作繁重，一天下来浑身疼痛，头昏脑涨，回到家我们自己就应该放松一下，听听音乐，唱唱歌，节假日出去走一走，换一换心情，事不顺，感惰不顺都是一时的，慢慢地你会遇到有缘人，不要着急要相信缘分，每天不要委屈自己，要多想开心的事，一切都会好起来的

8、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

9、乱七八糟的生物钟，此刻真想站在大街上，仰天长啸世界皆醉我独醒，哈哈哈，凌晨的大街最无情最残酷，看到的都是生活的无奈与艰辛。

10、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

11、相较于至亲因久病、癌末等过世的「预期性的悲伤」，挚爱因为意外过世，缺乏预期、太过突然，往往叫人一时之间措手不及，甚至久久无法接受这个事实。无论意外过世的原因是天灾人祸、交通事故、婴儿猝死或是突发性病症(如心肌梗塞等)，这类型突发死亡并无事前征兆，因此与其他有警讯、可知死亡即将来临的情况相比，悲伤解决也格外困难。

12、每天痛苦的活着，又不能死，还要告诉身边周围的人自己很好，天天失眠，故意去社交活动掩饰自己内心的孤独，心不在焉的渡过每一天，活着好累，死了又不负责任……

13、曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。

14、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

15、若心里有你，总会主动找你;若心里没你，就会自动忽略你。别拿尊严，去追求一个不爱你的人。

16、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一酸，觉得自己什么也做不好，没有什么原因就是突然的难过。

17、无助感：对一切感到无能为力、丧失自身力量、甚至失去对生活的能力。

18、解决幸存者罪恶感：澄清事实并确认出自己所需承担的责任，不偏颇也不过度归咎于自身，提醒自己应该宽恕自我的原因。

19、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。

20、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。