一、努力控制自己的情绪的说说

1、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

2、你的心情影响你的情绪随之也影响你对周围人的看法让你觉得周围一切都是灰暗的尽量让自己快乐一点开心一点走出围城你会觉得周围的一切并不是想象中的那么差劲的

3、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

4、如果我知道怎么舍弃你那该有多好——《断臂山》

5、很多时候，会不自觉“矮别人半头”，这个沟通立场的初始设立，会决定着双方沟通的状态。

6、如果说我懂得的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

7、所有男孩子在发誓的时候，都是真的觉得自己一定不会违背承诺；而在反悔的时候，也都是真的觉得自己不能做到。所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错；它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。——《匆匆那年》

8、但是！这次只持续了五天左右！我真的有在努力控制我的坏情绪，

9、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

10、生命不是要超越别人，而是要超越自己。

11、坏情绪只能自己一个人消化哦，不管以什么方式对什么人说，都会被讨厌。

12、立场对等唯唯诺诺的表现背后，其实有一个隐含背景：沟通不对等。

13、就整个大学期间，尤其是疫情以后，

14、每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

15、不为失败找借口，只为成功找方法。

16、和家里人联系，撒撒娇什么的……最重要的是，不要自责！相信自己，然后允许这段时间存在。立夏快乐！！

17、在地狱和人间反复横跳，自我消耗。

18、与君离别意，同是宦游人。

19、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。

20、一般男生很少会有什么情绪就到扣扣上去写说说，女生比较喜欢这样，因为女生就是比较脆弱的，是弱势的一方。男生这样子会让人感觉好不成熟，一点都不坚强的感觉吧。

二、控制好自己的情绪句子说说

1、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

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3、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

4、希望在20出头的生命里，做一件到八十岁想起来都还会微笑的事。——《练习曲》

5、现在是我奋斗的时候因为年轻就在眼前摆着。

6、自我克制，想想发火给别人带来的伤害。以前听过一个故事：一个小男孩很容易生气，然后他父亲对他说你每发一次脾气就在这块木板上订上一颗钉子，结果小男孩把钉子订满了，他对父亲说，他没地方订了。父亲对他说那么以后每天没发脾气，就在木板上拔掉钉子，小男孩照做了，几个月后，小男孩拔掉了所有的钉子对他父亲说，他父亲说你的脾气现在已经变好了，但是你看那块木板上还有那么多钉孔，就像你对别人发了脾气，虽然事后你解释了，但是伤痕还会留在别人心中。所以好好想想发脾气所带来的后果，理智的控制自己。

7、三是加强公司战略发展前景敎育。改善用人制度，逐步形成能者上庸者下的选拔机制。使员工能够看到自己的发展前景；

8、方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要！

9、 不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。

10、古人有云：“人有三成人：知畏惧，成人；知羞耻，成人；知艰难，成人”——《元史·列传》

11、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。

12、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。

13、 看见一对情侣就唱分手快乐。

14、我的小情绪在慢慢堆积，堆积成了一座高楼，每天夜里我纵身一跃，梦总会惊醒。

15、人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么！浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦。因为怀疑，所以伤害。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主，一切随缘。

16、沉默最可怕的地方就在于，曾经说好永不分离的情分，早就在你心里被判了死刑。你悄悄将对方摆在一个可有可无的位置上，表面上看去风平浪静。除你之外，再也无人知情。

17、心中欢乐，面带笑容；好好珍惜每一段感情，无论是亲情还是爱情，因为世界这么大，我们能遇到并且走到一起真的很不容易。好好的珍惜别人，好好的爱护自己，不拿自己的情绪去责怪别人，不拿别人的错误惩罚自己。

18、要学会控制自己的情绪这是成熟的一个最重要的标志。

19、即将做母亲的准妈妈，要加强自我修养，要善于控制各种有害的情绪，制怒节哀，无忧少虑。凡事要往好处想，不生气着急。遇到不开心的事情要尽快解脱，离开不愉快的情境，转移注意力。跟自己说话，相信有办法解决困难。说话慢点，平和一些。坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。按摩头部和太阳穴。用温水洗澡。把眼睛闭上几秒钟。置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。到附近草木茂盛的宁静小路上散步。听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样，构思一下他的名字等。

20、这个世界上任何奇迹的产生，都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。

三、要控制自己情绪的说说

1、一直以为我和何宝荣不一样原来寂寞的时候所有人的都一样——《春光乍泄》

2、我是@职业规划咨询师陈小一名有温度的职业规划咨询师，公众号：CJ解忧杂货铺。 在企业中曾面试过万名候选人，创业后为百余名来访者做过职业规划咨询，这些共同累积成了我作为咨询师的养分与力量。 愿我刚好知道，而你刚好需要~

3、一方面：用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。即6H(HAPPY)

4、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

5、过了做梦的年纪，就只能往前走。

6、你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。从今天起，给自己更多崭新的可能：跟那个浮躁、粗心、消极、懈怠的自己挥手作别。把脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。

7、好文要分享，点亮在看哦?

8、问题带来情绪，情绪不解决问题。

9、人生的方法，是觉醒自己错误的思路和言语，不是用心去纠正别人的错误，待人处事，你对我错，就这么简单哦。流泪的瞬间，你要明白，人生总有无法不流泪的时候，能够觉醒的人才会了解眼泪的意义。

10、如果没有感觉，就不要给我错觉。如果没有真心，就别扰乱我的心。不是一辈子的人，就别说一辈子的话。

11、我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，时常憧憬一下美好的未来，相信这世上的一切都会慢慢好起来。

12、无为在歧路，儿女共沾巾。

13、经历许多磨难、委屈、不爽，你才知道什么叫坚强。

14、 回忆是挥不去的纵横跋扈的痴狂.

15、解决办法：拿优势和价值，找到沟通的突破口！

16、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

17、 如果你真爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你伤心了，试着去牵挂他，倾听他，让他明白你依然关爱他；如果你真的爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你失望了，试着去包容渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的，渐渐的明白了，很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的。

18、 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

19、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。

20、不懂感恩的孩子，成人后比狼更可怕(深度好文)

四、尽量控制自己的情绪的说说

1、我在奋斗在坚持在拼搏在努力你要等。

2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。

3、人生路上步履不停，但为何总是慢半拍。无论我们多么小心翼翼，人生终会错过一些事情。——《步履不停》

4、透过那风云烟雾遥望着蜀川。

5、先解开题主的一个心结：职场所谓做事，本质上其实都是在做人！对职场新人而言，对人对事怀有畏惧之心，长久看其实是利大于弊，做人做事心系安全绳，并不是缺点，无需苛责完美，所以我们大可以放松心态地去找解决办法。

6、即使远在天边也如近在比邻。

7、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。

8、①公众账号直接回复投稿

9、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴……说，是一种能力；不说，是一种智慧。

10、其实，我觉得生活就是一种选择。我们每个人的苦痛都大同小异。富豪的苦恼你永远不知，穷人亦有穷人的快乐。重点是你的心态，人的后半生，活的其实就是心态，真的无他。

11、好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于一种从容和坚定的勇气中。

12、解决办法：有时候拉近距离的不是完美的答卷，而是不完美的错误！职场新人，不要因为担心犯错而一直沦陷在焦虑中，先完成，再完美！

13、每个成功者，都要穿越不为人知的黑暗。强者不是没眼泪，只是能含着眼泪向前跑。

14、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

15、你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿，才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。

16、她不舍，像挽留春天那样，挽留住所谓的爱情，可是，这份爱，永远是有距离的，就像海与沙，就像日与月，就像她与夜空的距离，她只有默默的关注，默默的喜欢，让这份爱永远放心中。

17、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

18、如果爱一个人就能够和他在一起，那么这个世界上就不会有悲剧存在了。

19、解决办法很简单：你和同龄人、和身边朋友，会怎样回答会怎样交流？

20、决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度；决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定！

五、如何控制自己的情绪的说说

1、今天下午看着一群人陪一个人拙劣的演戏，有点太恶心，消化不了坏情绪。

2、我欣赏女人这样活着(建议收藏)

3、这个世界不是不存在盛大的美好，只是，突然而至的小情绪有太强的破坏力。

4、微粒,想不出话题的话,发个帖叫大家说想聊的话题。我是不是比你还偷懒(对哟~~这个主意不错~噗。。。当然还是没有胆子这样做的)

5、过了很久之后的我才想明白，你一开始和我说的那句真的对不起，不过是飞机场广播里那种抱歉的通知又延误了您的班机。你最后分别时说的非常谢谢你，是三块一瓶的红茶盖子里的那种谢谢你的参与。——《勉为其难》热评

6、祝职场进阶路一切顺利，加油！

7、三秦之地护卫着巍巍长安，

8、虽然淡然洒脱的句子很多，但是我最喜欢的一句是“海内存知己，天涯若比邻。”这是唐朝诗人王勃《送杜少府之任蜀州》中的一句。王勃(649或650～676或675年)。唐代诗人，汉族，字子安。绛州龙门(今山西河津)人。

9、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。

10、情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。

11、我会窝在被子大哭一场，

12、虽为送别诗，但全诗却无伤感之情，诗人的胸襟开朗，语句豪放清新，委婉亲切，表现了真挚深厚的友情。

13、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

14、看上去已经出世了？看破红尘？比我还厉害。。。虽然我已经达到尽量的宽容，可我还是会生气，而且会表现出来，但不发作。而你，貌似比我还厉害。。感觉像你这情况明显是入佛的境界。但你只达到第1层。记得行者说过，要出得世，也要入得世。意思是：我随时能看破红尘，出尘世；也能融入世界，像普通的人。你光做到前面，却不能融入大家。看来你还要努力。能做到融入大家。

15、所以首先不要夸大自己的痛苦，告诉自己每个人都一样。然后悦纳自己，包括所有的优缺点。最后尽快走出小我，积极去面对。记住，不要奢望任何人能帮助你。

16、给自己的颓废一个期限吧，然后重新出发。

17、小时候盼望长大，谁知道一开始长大就无止尽的长大、长老、长胖，有一种煞车坏了的感觉。

18、一个班37人考进清华北大，老师发来一则短信，家长沉默了!

19、这幅父子漫画，刷爆了朋友圈！

20、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。