一、周末饮早茶心情说说
1、我们队因为我下山太慢，队友常常会在山下等我，这样，他们不用跟着我浪费时间，可以多休息，我心里也轻松自在。(特别说明的是，我也等过几次队长，不是因为他慢，而是因为他要发朋友圈打卡。)
2、表达开心和感恩。感谢女儿的朋友圈语句：吾家有女初长成，懂母恩母感动，愿我们以后的日子都如彼此相守，彼此温暖。收到礼物，真是完美今天心情超好请让我持续这样的好心情哟，赠品也太小啦。每个节日都能够收到你的礼物，这就是平淡生活中的一丝慰藉。
3、这次去打卡的玉堂春暖，对广府人来说有着童年光环和集体情怀。我选择玉堂春暖有两个原因，其因为每次带货白天鹅宾馆时常常会写到；其它确实盛名在外，让人心生好奇。
4、认真准备，你会得到如下奖赏：生活作息更规律了，不健康的坏习惯少了，不光身体变强壮了，内心也变得强大了。你会认识很多心态积极的朋友，而且筹款过程也是种很强烈的公益体验，因为你知道你的努力，能帮助到很多人。当然，胖子变瘦、瘦子变壮都是顺理成章的副产品。如此说来，您又何乐而不为呢？
5、这一百天，马老师要我每天早上十点前打卡前日完成的训练内容，写训练日记，她根据我身体反应做适当调整，大方向不变。一周结束后，她再给出下周的训练内容。于是，我再不是胡乱训练了，而是清晰、有序地向目标一天天靠近。
6、我反正是个毅行者的雏儿，走到哪里算哪里，什么气候遭遇了再说。话虽如此，我们每个人还是都准备了雨衣。
7、☎️電話:(853)28920299
8、有你陪着我吃什么都不怕
9、高天曾经问我，能不能熬夜？因为毅行者需要熬夜的本领。我不得不说，我太能熬夜了。我的最高纪录是一个月里有十七天不睡觉，其中包括三个连续的三天三夜。当然每次的连续熬夜后，我都枯槁得不成人样，但就是能熬住。不过毅行者是高强度运动中的熬夜，这个行不行我并不知道。
10、那些小动物就像你一样惹人怜爱
11、西关是三百多年来广州美食文化的核心区域，也是最正宗广式点心的发源地，广州的十大名小吃皆是出自西关地区。到广州，不可不来西关饮茶，饮早茶，自然少不了西关名点。
12、南园酒家(前进路142号)
13、宿舍唯一的光源熄灭了，但阿牧已经没了睡意。
14、每次看到对方在吃好吃的
15、观赏沿途美景的同时同时是挑战自己
16、而且此时天已经黑了，上路不久，大家就打开了头灯，满地碎石，很容易崴伤脚。我们现在最担心的，就是万能博士的状态了，我们是一个团队，必须相互扶持，共同向终点努力。
17、广州餐饮老店多集中在越秀、荔湾的老城区，吃完鸡煲顺路就去喝“糖水一条街”喝甜汤。在德政中路和文明路街口，开了三家糖水铺，每一家都相当热闹，最负盛名的还是百花甜品和玫瑰甜品。
18、西沙公路是一段水泥路，不算长，我们走上去后，夜雾从四周弥漫过来，湿度很大，闷热不减，视线也不好，我盯着看队长和郭敏的头灯方向追赶，他们像是漂浮在半空中，画面极不真实。换上万能博士的小背包后，我身上倒是轻快了很多，但身体的僵硬在休息后改变不大，可能这一站停顿得太久了，肌肉都锈住了。另一个坏消息是，我脚上起泡了。当郭敏建议这段下坡路可以跑跑时，我十分为难，因为下坡的冲击之下，脚底板很疼。
19、这时，原来的行山组队也出了些变化。扣子姐在台湾讲学，赶不上了，临时请出高天替补，但高天的证件又出了问题，最后请曾经三次参赛的谭博士救场。这一切无法把握的意外，都给未来的毅行者之旅增添了变数。
20、毅行者这次不提供一次性杯子，据说香港每天成为垃圾的杯子有450万只，大家能少用最好。我的杯子是一个不认识的毅行者送的，在这种环境下，陌生人彼此也非常友好。郭敏在这个问题上很得意，他有一个参加毅行者35周年的不锈钢纪念杯，可以挂在背囊上，取用便捷。当然，我们也可以共用他的杯子。
二、喝早茶聊天的心情说说
1、还记得吗？菠萝包也是麦兜的心头好啊~
2、這家店還有一個很特別的地方是，每天下午2:30開始，就會有一些粵曲愛好者自發的來這裡進行粵劇表演，每日的表演全憑心情，時間自然也就有長有短。
3、每批次临出发都有个仪式，很多嘉宾上台，用简短的演讲给大家打气，我竟然很不好意思地听得眼眶湿润了。最后一分钟，大家一起大声倒计时，然后，就真的开始了。
4、(味道三水)栏目：味道三水，食色生香。吃吃吃一直都是生命中无法割舍的部分，发布君将定期搜罗各式各样的三水美食，为你讲述三水味道背后的故事。记得锁定“三水发布”哦。
5、鞋子的讲究很多，因为这条路很伤脚。资深户外女侠上官的建议是徒步鞋。徒步鞋抓地能力好，防打滑，防泼水。什么乱石路、泥泞路、岩石面都能轻松走过。最重要的是它鞋底硬，能把复杂坚硬地面对脚的冲撞力缓释。普通鞋偏软，没有这样的能力。同时徒步鞋的内里又宽松舒适，再加上厚厚的徒步袜的保护，走很久都没问题，还不容易起水泡。脚一定会充血，要比平常穿的鞋大一到两码。
6、在安静的时光里又一次爱上你
7、体验一下小鱼上钩的感觉
8、我一气不停地连续爬过两座山峰，一直爬到针山主峰的半途才小小休息了一下，感觉自己有点神勇。也许这就是队长说的潜力爆发状态吧！天气不太对劲，山雨欲来，乌云扭捏着向地面覆盖，但引而不发，让人捉摸不透老天爷的心思。天文台说了会下雨的，想下就下吧，客气啥呢？我有雨衣，正想体验一下雨中跋涉的感觉呢！
9、其实在第五段开始时我就体会过本地人的优越，他们睡觉可以进到商务车或者帐篷里，那叫一个美！郭敏以前参赛的时候，看到过有人在路边吃火锅！同样补充电解质，我们连榨菜都没有，他们竟然吃着火锅唱着歌！
10、迎接我们的是港中大的高博士、谭老师和一位姓杨的年轻女博士后，大家相见甚欢，香喷喷的盒饭端了出来。高天要他们保证我身心完整地返回深圳，想到他们一路拿这话说笑，我说，看来我这次身心完整完赛已无悬念了。郭敏马上打击我，不能这么说！不到最后一刻谁知道会发生什么？最后两段路并非你想的那么简单，虽然不高，也净是上上下下的路，还有二十多公里呢！
11、天富海鲜酒家(同福东路644号天一酒店二楼)
12、泮溪酒家(龙津西路151号)
13、这段路从北潭岰出发，要登上牛耳石山到嶂上。嶂上是四面环山的高原平地，由此经过画眉山落石坑岰，要登上可怕的鸡公山再走到企岭下，才能到达cp这段路崎岖难行，落差巨大，很耗体力，一般的毅行者都会受到严峻考验，身体也会出现震荡反应，产生强烈的倦怠感。
14、你昨天那篇文字里好像对队友有些抱怨？
15、买好登山杖下午还有空闲时间，我带着郭敏找到了位于英皇道193号的森记图书公司。这家书店是爱猫者的圣地，目前有店猫28只。对于爱买书又爱撸猫的我来说，每次来森记都无比愉快，可辞去香港的工作后，我已经好几年没来了。
16、狮子山在香港有着特别的象征意义，大概和《狮子山下》那首歌有关。这首歌被认为体现了香港精神，我听过罗文版的，歌词记不清了，似乎说，大家在狮子山下相遇，要同舟共济，用努力写下香江奇迹。不知什么原因，我总觉得这首歌隐含着某种说不上来的悲情。
17、據說門店出品是澳門老字號陶陶居廚師班底，而陶陶居又是珠海金悅軒旗下的品牌，所以菜品自然不會差。
18、这两家甜品店在同龄人小时候就有了，开了20多年的小店，大家站在门外一眼就能看完整个店铺，墙面上的菜单让人眼花缭乱。
19、毅行者总是有惊喜。原来准备对付严寒的，我包里还装了保暖衣物，但遭遇的却是酷暑。队长说，气温大约35度，这差不多是有史以来最热的一次。登上西湾山的路全程暴晒，差不多一天就能把亚洲人变成非洲人，因此我们都爬得大汗淋漓。
20、如果想要尝到比较正宗的早茶，在当地，可以去莲香楼，广州酒家，陶陶居，泮溪酒家，在北京呢，可以去尝试下唐宫海鲜坊，利苑酒家，金鼎轩等等。
三、喝早茶的说说
1、每天的核心力量训练也必不可少，这是马老师给我的第二天的相关训练内容：
2、居然只是因为这么小的事情吗？
3、利用每年的年假计划好一起要做的事情
4、终于听到有人叫我了，我喜出望外，是高博士，可找到组织了！但他们怎么会在我后面呢？还没来得及充分表达欣喜之情，队长黑着脸出现了，这气氛一看就不对劲了。
5、虽然我心里万般遗憾，但也得面对现实。万能博士参加三次毅行者，只有第一次是全队完赛，遇到队友出状况，是没有办法的。千里迢迢而来，谁都不想中途放弃，可身体不听话也徒唤奈何！
6、澳門喝茶點的地方還有很多
7、热爱早餐，热爱生活。
8、“你还记得我那时候写了什么吗？”
9、差不多走完三分之二了，我熬过来了，但连续的大山针草帽还没有征服，一切还是未定之数。郭敏说，接下来才是真正的考验。
10、逛一逛文艺青年必去的红砖厂
11、2017年11月17日，这个魔咒般的日子不知不觉临近了，我的焦虑有增无减，其中，睡眠一直是我的大问题。
12、我们下午四点四十抵达CP第八段用时三个小时，队长说，这速度相当快了。传说中的针草帽，反而是我们最高效通过的两段路，真的潜力无限啊！
13、扣子姐每走一次毅行者，就能写出一本书。在她的书《走》中，有这样的表达：毅行是挑战生命潜能的极限运动，是万人期待的嘉年华盛典，是香港社会总动员。毅行，是一场千千万万人共同的修炼。
14、今天是大年初俗语破五吃饺子，我一大早就买回来了肉、菜忙着给全家包饺子，我得心情很不是滋味，因为吃完饺子儿子就要返校了，真的恋恋不舍。
15、早茶在广东人心里绝对有无法撼动的地位。早茶虽早，但不仅仅吃饭喝茶，还是一种生活方式：得闲饮茶，三两好友，一盅两件，悠然自得。
16、一夜走下来，到这里我已经有点透支的感觉了。浑身疼，脚下的泡时时传递刺痛，而我的两位队友则有些犯困了。经过一处弯道的空旷处，正好有人收拾卧具准备启程，队长问，垫布能给我们用吗？对方应允，于是我们三人在本来一人用的垫布上横着并排躺下了。队长嘀咕了一句，这就是患难与共。
17、与你一起感受艺术的氛围
18、喜欢心理学的阿洛说过，阿牧是疏离型依恋者，在一段亲密关系中难以信任和依赖他人，对亲密感到不适，不会主动和别人去交往，而她又恰好是比较主动的性格，所以才会恰好合得来。阿牧在面对其他人的时候，虽然会比较冷淡，也尽量去迎合他人，可是面对阿洛的时候，总会不自觉的和她对着干，耍小孩子脾气，因为她知道，阿洛会包容她，无论她提什么过分的要求，阿洛都会答应。阿牧心里很明白，能遇到阿洛是她的幸运，她应该好好珍惜这段关系。可是她总是会忍不住得寸进尺。
19、如果是白天，当然不可能发生这样的事，但不巧是在夜晚，还是在山里，还有岔路。他们很熟悉这段路，而我却不是。我们关于最后这段路没有任何约定和提醒，没有人预料到会在这里发生事故啊！
20、四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性！
四、周末饮茶的说说
1、知音，不需多言，要用心去交流；友谊，不能言表，要用心去品尝。
2、吃这个必须要用手，因为酥皮一碰就掉渣，入口即化。挞水的口感如豆腐，浓浓的鸡蛋香，不会觉得甜腻。
3、爱鸡如斯的广东人在招待朋友的时候，也少不了“大吉大利，带你吃鸡”。去广州时正值圣诞，一轮冷空气来袭。广州人对气温的感知能力极强，稍降几度，就最让人想念仙气腾腾的鸡煲。
4、你是科比，那我就是乔丹
5、我坚持相信，天堂的路是穿越地狱后才能抵达的。如果没有经过真正的痛苦折磨，那快乐的感觉也会黯然许多。柴静说，没有在深夜痛哭过的人不足以谈论人参，尤其是长白山的老山参。
6、我们用了不到两个半小时完成了这段路，临近晚上八点，我们到达了CP离计划的三十六小时目标还剩三个小时。
7、一家大细都会执得整整齐齐，贪靓噶妈咪会着裙同搽口红，阿爷心情好果时仲会涂下发蜡咁喔。去到从细食到大噶餐厅，一坐低，大人就开始煲水luo碗筷，然后斟茶，细蚊仔就一齐划菜单，中意食噶点心样样都黎一份！一家人一边食一边倾计，叹完茶已经系中午啦！
8、帮你舒服的洗洗头，吹吹头发
9、踝关节膝关节髋关节专对性训练
10、去海鸥岛，给你一个拥抱
11、这段路的前半段，叫塘畔径，是环绕着大榄涌水塘的五六公里土路，感觉沿着水岸一直在不断转弯，一路都是岩石和树，脚下则不时遇到树根和乱石。大榄涌水塘又被称为千岛湖，水塘里小岛众多，形状大小不如果是白天经过，也许能看到湖上的美景，夜里跑这段路，却像在一个没有尽头的山洞里转个不停。
12、早茶，中国社交饮食习俗。早茶习俗多见于中国南方地区，尤其是江苏扬州、泰州、盐城、里下河地区和广东。谈及广东的传统文化，早茶是其中浓墨重彩的一笔。食在广州，味在西关。
13、玉堂春暖这款萨其马很蓬松，十分有空气感，表面撒上了贵重的橄仁，底部有椰丝增加口感。这块萨其马吃上去绵甜松软，蛋香十足。
14、我们来看看一些真实案例：
15、要把每一天都过的足够精彩呀
16、早晨起来，买一份报纸，轻轻松松地走进茶楼，要一壶茶，买两样小点心，边吃边看。或者约一两个好友，叫几样点心，边吃边聊。特别是老人，不用着急上班，晨练过后，一壶早茶就可以喝到九十点钟，然后顺路到街上转一转，买点儿鱼、肉、蔬菜什么的，再慢慢地走回家去。
17、去海洋馆，观赏海底下的奇珍异兽
18、为毅行者准备阶段，我养成了早起的习惯，每天六点必醒。早起后在森林中运动是很美妙的，也发现有很多热衷于运动的人们，早早就奔跑在绿道上，大概他们都不愿意辜负南国这些清凉的早晨。
19、我一点不困，又嫌洗澡麻烦，就在附近胡乱转悠。潮湿的草地上、泥巴地上、水泥地上，横七竖八地躺着很多人，只有极少数是有简单铺盖的，大多就是和衣而卧。很多人看上去都累得不行了，这很像是战场上炮火间歇时的惨状，或者大家都是马鞍山吐出来的一堆下脚料。
20、我开始加快脚步，希望一鼓作气，走完上坡路。没多久，就到了开始认为是峰顶附近的地方，这回我算是看清楚了，主峰在眼前巍峨高耸，像变了个魔术，比我从远处看到的忽然放大了几十倍，果然是让人绝望的山啊！我高兴的太早了。
五、喝早茶说说心情短语
1、?人均：￥410(包括海鮮)
2、爱吃的人永远都不会对这座城市厌倦。希望你的广州之旅，能吃得开心，吃得自己满意！如果你有什么广州美食店铺/小摊推荐，欢迎留言告诉我，等我下次再去解锁咯！
3、毅行者有多难？首先距离是一百公里略多，一路翻山越岭，上上下下，几乎全是蛮荒的山路，累计爬升超过五千米，连续翻越二十几座山峦，包括登上香港最高峰大帽山，要在两天内不舍昼夜地完成。
4、金悅軒海鮮薈(大中華店)
5、西南老街坊宋老伯经常去贡福楼，他说生滚粥和手打猪肉丸是他的最爱。新鲜的生滚粥搭配绵绸的白粥底，用最短的时间煮出最鲜味的粥，嫩滑的瘦肉加上独特的皮蛋带出鲜甜，让你一早有个好胃口。手打猪肉丸是现蒸的，肉丸没有添加太多的淀粉，一口下去都是纯肉，肉汁会在口腔喷发，完全满足“食肉兽”的胃口。
6、这大概也因人而异，我只能说我自己的情况。我在第二天，身体的酸疼感就基本消失了，但很容易犯困。到第三天，我脚下的泡居然奇迹般地收掉了，走路和平常没有两样。我这次一直以完赛为目标，一路小心谨慎，没有摔过跤，大腿小腿肌肉没有拉伤，膝盖也没有疼过。所以睡两觉就完全正常了。还有一个意外，我腿上的大疤，走路过程中大概因为反复摩擦，自己掉了，我离开香港才发现。
7、纪晓岚急中生智，屈起两指如屈膝状轻点桌面代表三跪，然后合上拳头轻叩桌面代表叩头九拜，这样既可不暴露皇帝的身份，又不失礼仪。后来传到民间，因无须如此大礼，遂改为两个指头轻叩桌面，以示谢意，而且一直流传至今。
8、一起去历史悠久的荔枝湾
9、铅矿㘭的那段上山路乱石嶙峋，都是一咏三叹的上坡路，但坡度不大，我走的比较轻松。追上郭敏后，他说，你刚走完的是大帽山最难走的一段路。我有些不解，这段路不觉得难啊？队长还距离很远，我们躺卧在山坡草地上等待，对面就是大帽山主峰，征服这段路只剩时间问题了。郭敏脱下鞋子数泡，一数数出了二十个！原来郭敏也会起泡啊，原来大家都在忍着啊！
10、冬天的时候，给对方惊喜
11、以后可以一起去外面旅游
12、最后来说说橄仁萨其马。萨其马是满族小吃，满族入关后在北京开始流行，成为京式四季糕点。由于热量高，吃了之后耐饥，萨其马被常年行走在京西古道的马帮和驼队当作了绝佳的干粮，无意间让这道满族的美食点心沿着京西古道走向了全国。
13、在志愿者服务站，写着“饮饮食食”的标志，翻译成普通话就是吃吃喝喝，有热狗，有咖啡，还有老火梅菜汤。我把水袋灌满了咖啡，这玩意儿既解渴又提神。梅菜汤相当好喝，我一连喝了三杯。这些志愿者从四面八方而来，整夜要守在山里提供热汤热饭，很不容易，我每次享用后都会诚恳地向他们表达谢意。
14、我昨天中午本来想一口气把前三段路写完的，但发现心里有点小障碍让我有意回避着，什么感觉呢？就像要参加一场好友的追悼会，明知不得不去，但就是想晚点面对。
15、?地址：澳門羅馬街38號東南亞花園地下AA座
16、队长廖洪涛，来自香港。他原籍湛江，下过乡，当过炮兵，98年获得香港大学地理科学博士学位，曾任绿色和平组织项目总监，目前是乐施会中国区负责人。在公益圈内他享有崇高声誉，曾有人和我说，混公益圈的，起码应该知道廖洪涛。他在乐施会工作十多年，走毅行者也走了十一年。他思维缜密善于沟通且行动力强，是队长的不二人选。每年他还会参加很多个马拉松和极限运动项目，关于毅行者，他说，这种团结精神和坚毅力正是我们决心解决贫困问题的重要力量。
17、这首毅行者自编的歌谣说的是麦理浩径的六座著名难爬的山峰，是很多行山人的痛点来源。其中牛指牛耳石山，鸡指鸡公山，马就是我们即将对付的马鞍山。还真巧，六畜中的名号占了一半！
18、“以面作皮，以肉为馅当顶做花蕊，方言谓之烧卖。”
19、☎️電話：+85328574456
20、人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香！
