一、感冒

1、生活方面：及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒，防止受凉。每天给宿舍通通风，让空气流通起来。保证充足的睡眠也很重要。在生活中，一些人认为生病了就要吃药，吃药了就好得更快，其实不然，对于普通感冒来说，如果不太严重的话，不管用不用药，大部分感冒到了一周时间也能基本恢复。感冒药可以改善症状，让感冒期间没有那么难受，但吃感冒药并不能让感冒好得更快。

2、因为我们感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。最好就是注意空气流通，适当多喝白开水。

3、下面这个2岁娃的遭遇，就给大家敲响了警钟：

4、流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。

5、人患感冒时，往往会有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状出现，此时应以卧床为主，保持每天十个小时的睡眠为好。而睡眠时，人体的免疫细胞能制造一种叫做“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体的免疫功能。

6、抗菌素的作用对象是细菌。那么，当感冒的过程中合并有细菌感染常发生如下变化：由流清涕变为流脓涕，咳嗽由干咳无痰或咳白色稀痰或白色泡沫样痰变为咳黄粘痰、或痰量增多，老感觉口干口苦、发热加重等。当病情出现这些变化时，一般提示存在细菌感染，但也不能随意服用抗菌素。因为抗菌素的种类繁多，抗菌谱有别，使用方法也不同，非专业人员并不知晓。所以，不建议自行购买，随意服用，应到医院听取医生的专业建议，并行相应的检查检验以明确。

7、最后，还是要叮嘱各位一句，儿童用药是大事，从买到吃步步都要谨慎，千万别让感冒这种小问题坑娃一辈子！

8、还有白细胞和各路细菌战争后的残骸

9、戳视频了解“脱敏治疗”到底有没有必要做☟

10、运动方面：现在的大学生沉迷手机的时间比较长，往往缺乏运动。运动是一种提高免疫力的好方法，为了自己可以拥有一个健康的身体，养成良好的运动习惯很有必要。同学们平时要多锻炼身体，可以选择去操场慢跑或者打球，也可以选择在寝室里做仰卧起坐、瑜伽等。

11、值得注意的是，给宝宝做好护理的同时，也要密切观察宝宝的病情变化、精神状态。

12、本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师

13、感冒后可千万别做这4件事

14、是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。

15、再加上进入你鼻腔里的灰尘形成的

16、心肌炎是指心肌的炎症性疾病，可分为感染性与非感染性。主要以感染性为主，前者又以病毒性为主。所以，我们所说的一般指病毒性心肌炎。

17、生活中，很多人一有感冒咳嗽就想着吃消炎药，到诊所去打消炎针，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素、左氧氟沙星等抗菌素，认为消了炎病就会好。其实这是对感冒和抗菌素认识的误区，每种药物的使用都要有相对应的症状和注意事项，可千万不能随意服药。就像上述的那位病友，错误使用抗菌素，不但没能达到预期的治疗效果，反而导致病情的加重，最后转变为“咳嗽变异性哮喘”。

18、这类变态反应性会厌炎在成年人群中往往最常见，并且容易反复发作。

19、第 澡后要立马用干燥的毛巾将身体擦拭干净，不留水珠在身体上，容易造成二次着凉，不仅没有使感冒好转，还加重病情。

20、儿童属于感冒高发人群，外出旅行一定要备上小儿感冒药，剂量需要咨询医师或药师，切不可将成人药减量后给儿童服用。

二、感冒发高烧可以吃什么食物吗

1、面对来势汹汹的急性呼吸道疾病

2、看到这里，是不是觉得自己对感冒药已经了如指掌了？别急，科大大还没指出服用感冒药的一个致命错误，那就是混搭用药☟

3、本文专家：史立彬，石家庄平安医院急诊科主任，主治医师

4、不少人认为中成药治感冒比较温和、副作用小，感冒了吃点中成药总没错。但是从中医的角度来看，感冒是有寒、热症之分的，如果选用的中药不对症，反而可能加重病情、延长病程。

5、还有很多中医特色疗法，如穴位敷贴、泡脚、药浴、艾灸、耳穴等，与口服汤药共同使用，能够迅速改善感冒症状，缩短病程。对于体质虚弱，容易感冒的患者，中医药还能标本兼治，让感冒不再是烦恼！

6、明明只是感冒引起的咽喉疼痛，怎么就丢了性命呢？

7、感冒是我们最常见的小疾病，但迁延不愈的话仍然会使部分人群出现严重的并发症，其中就包括病毒性心肌炎。不要轻视小毛小病，及时治疗，恢复健康的身体，可以避免不必要的麻烦。

8、这一类型的症状相对来说较轻，表现为咽痛、呼吸困难等，一部分患者可能仅感觉到咽喉部存在异物感，未引起重视，选择自行购买感冒药治疗，造成误诊。

9、科大大也不禁瑟瑟发抖，恨不得和同事说话隔开3米远！

10、感冒药搭配其他药一起吃，这件事相信很多人都干过。

11、洗澡对于感冒患者来说有很好的治疗效果，但是要注意是热水澡，不是冷水澡。感冒是洗澡可以起到很好的疏通经络、活血化瘀的效果，对于感冒的人来说不仅是一种治疗方式，还是一种放松方式，但是现实中还有不少人认为感冒是洗澡会使寒气侵体，其实这是错误看法，只要洗澡时做好各项预防工作是不会导致寒气侵体的，下面就为大家介绍一些感冒时洗澡要注意事项。

12、今天的干货讲到这里还没完，科大大特意为过敏体质的娃准备了一期视频。

13、感冒药通常已经包含对乙酰氨基酚成分，而对乙酰氨基酚又恰恰是常用的退烧药。

14、所以，未明确宝宝是细菌感染之前，不可盲目服用抗生素。这不但不能缓解感冒本身的症状，反而会使宝宝产生耐药性，甚至引起不良反应。

15、❹头晕、黑蒙、昏倒：部分心肌炎可引起窦性停搏或房室传导阻滞，可导致头昏、黑蒙甚至昏倒。一些重症心肌炎由于心肌收缩力显著下降，引起血压下降甚至心源性休克，也会出现头晕、黑蒙、昏倒症状。

16、见不得娃生病的爸妈们，这时就要拿出看家本领了——上感冒药！

17、用药?的同时，要多喝热水，促进排汗排尿，带走热量和细菌病毒，避免着凉。发热的时候也不能使劲捂着，那样不利于散热。

18、审核：邵逸夫医院全科医学科

19、最早是由宋代理学家和医学家陈无择提出，他把百病的治病因划分为外因、内因以及不内外因三类，包括风、寒、湿、暑、燥、火，是代表了六种不利于人体的反常气候变化。而感风就是受到了第一种“风”的影响，造成了身体不适。

20、最近身边感冒的人是不是忽然多了起来？

三、感冒浑身酸痛无力是怎么回事

1、暑湿感冒：感受暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。

2、感冒患者发热也是一种促进体内胞壁酸产生过程，若患感冒时，还进行剧烈运动，会造成人体内的胞壁酸生成减少。这样机体的抵抗力就会下降，病毒也会伺机繁殖，致使感冒延长，会引发其他疾病，如支气管炎等，因此感冒时不宜进行大量的运动。

3、科大大强烈建议，遇到这种情况，就在心里默默地翻个白眼吧。

4、解决1000万家庭99%的育儿难题

5、②伪麻黄碱，是神经兴奋剂的一种；

6、★本文涉及的相关知识已由专家审核：

7、季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下。

8、引起这种变态反应的物质包含药物、人体或动物血清、生物免疫制品和部分特殊食物。以药品中最常用的青霉素、食物中的海鲜类产品最常见。

9、现在赶快转发上面的海报到朋友圈

10、错。有人在感冒后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解感冒的症状。

11、因此，宝宝感冒，如果出现除发热、流涕、咳嗽等以外的症状，或发热，咳嗽等逐渐加重，就要警惕并发症了。

12、市面上的感冒药种类繁多，很多人家里也会备上好几种感冒药。然而，你可能不知道的是，就在这些药品中，潜藏着不少“坑娃高手”！

13、若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊

14、最早是由宋代理学家和医学家陈无择提出，他把百病的治病因划分为外因、内因以及不内外因三类，包括风、寒、湿、暑、燥、火，是代表了六种不利于人体的反常气候变化。而感风就是受到了第一种“风”的影响，造成了身体不适。

15、为什么科大大会这么说？因为，感冒多数情况下是病毒感染，而抗生素针对的是细菌感染，只有少数情况才能起到应有的作用！

16、王冬辰：三甲医院儿内科主治医师，儿科硕士，从事儿科临床工作五年，专业方向为儿童呼吸系统疾病，擅长儿童内科常见疾病及新生儿常见病的诊疗。

17、现在的感冒药一般都是复方制剂，很多是有四种成分的，比如说有退烧药、抗过敏药、止咳药、血管收缩剂，它们各自的作用综合在一起，就可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状，头痛会有所缓解，发烧也能够退热下来。

18、心慌、气短、胸闷、胸痛……

19、也就是说，要针对感冒过程中出现的症状，对症用药加护理。

20、看孩子的精神状态，如果不是特别严重发烧之类的，我不会干预，·尽量让她的身体自己恢复。多喝水。保持温差不要区别太大。我们大人也一样，感冒就是一个星期左右会自动好的，吃不吃药都一样。我的孩子两岁，从出生开始感冒的话我基本上都不会给她们吃药，后来感冒的机率好像越来越少了，因为身体有抵抗力了。

四、感冒了做核酸检测有影响吗

1、且利巴韦林毒性很大，严重可致畸、致癌！

2、挡住了空气进入体内的“路”

3、服用感冒药后，不可饮酒，以免增加严重不良反应的风险。

4、为了防止娃被传染感冒，不少家长会让娃先吃点药预防一下。

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6、长期疲劳会让身体的免疫力显著下降，抵御疾病和控制症状的能力减退。一有感染很容易迅速加重，引起严重并发症。

7、时行感冒：多与气候突变、寒温失常有关。

8、这种病通常发病比较突然，病情进展异常迅速，往往会在起病２至３小时内出现明显地逐渐加重的咽喉部剧烈疼痛，同时伴有吞咽困难，严重者合并呼吸困难、胸闷等症状，甚至部分患者因会厌部充血水肿明显而导致声门阻塞，在非常短的时间内发生上呼吸道严重梗阻而引起突然窒息死亡。

9、门诊信息：周三上午、周六上午(呼吸及危重症医学门诊二诊室，1号楼二楼)

10、❸活动后气急、呼吸困难、乏力、下肢浮肿等症状：如果是重症心肌炎，短时间心肌收缩力明显下降，会出现活动后气急、呼吸困难、下肢浮肿、乏力、头晕，严重时不活动也会胸闷、气短。

11、直播中还将抽取15名幸运圈友送上奖品

12、干货说到这里还不算完，以上都是感冒用药的禁忌，下面来说说宝宝感冒了，到底该如何用药？

13、感冒后鼻塞的原因不仅有鼻涕

14、病情分析：你都可以试试。热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟指导意见：要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

15、急性会厌炎多见于成人，若发生在老人和儿童身上，病情往往更加严重。

16、你看，真别觉得感冒药很常用，娃病了吃几粒没啥问题，吃错了真会酿成大祸！

17、擅长呼吸系统疾病的诊治及中医辨证论治，如急、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病(肺气肿)及肺心病、肺癌、支气管扩张症、肺炎、呼吸衰竭、肺间质纤维化、胸腔积液、肺部结节、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，在慢性疾病及不同体质的中医调治方面有丰富经验。

18、宋代有专门的机构分掌图书经籍和编修国史等事务，这些机构是昭文馆、史馆、集贤院三馆和秘阁、龙图阁等阁，通称馆阁。按照规定，馆阁中每天晚上要留一位官员值夜班，以防图书被盗，如果因故不能值夜班，就要在请假簿上写上这么一句：腹肚不安，免宿。当然不一定是真的腹肚不安，而是一种相沿成习的借口。请假不能连续超过四天。因此馆阁的官员们俗称这本请假簿为害肚历。

19、同仁堂面膜一盒+安平香两筒~

20、如果感冒症状仅有鼻塞流涕等，没有发烧等全身症状，此时泡温泉的确能缓解症状。

五、感冒了怎么快速好起来?

1、年轻人工作压力大，平时也不太注重健康生活方式，为了工作事业往往比较“拼”，超负荷工作，不注意休息，很容易抵抗力下降。

2、部分来源：健康时报、人民日报

3、心理方面：消极心态对身体的健康有影响。现在大家普遍都有一定的心理压力，建议大家在生活中及时调整心态，减轻心理压力。良好的心态能减少感冒的发生。

4、感冒一直不好，加大药量或两种一起吃就能快点好？

5、亲,你是怀孕感冒,还是宝宝感冒了呢,如果是怀孕期间感冒多喝水,排尿,也可以喝姜汤,或者晚上睡觉前多用热水泡泡脚,这样也可以的哦。

6、宝宝感冒90%都是由病毒引起的，目前并没有能覆盖所有致感冒病毒的特效药。

7、有些感冒药成分复杂，多是复方制剂，甚至其中有的成分对娃有害，是儿科禁用的。

8、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

9、当然，说到感冒药，爸妈们除了容易买错、给娃吃错，还常会陷入以下这2大误区：

10、利巴韦林的确是一种抗病毒药，但能引起感冒的病毒有很多种，其中光鼻病毒就有100多种血清型，而利巴韦林只对其中部分病毒有抑制作用。

11、病情分析：感冒的原因很多要对症治疗才有效啊风寒的就是头脖子疼怕冷不出汗指导意见：要是风寒的就喝点姜汤水捂出汗就好了风热的有扁桃体的发炎可以喝金银花颗粒要是不分的话就喝感冒清热颗粒同仁堂的就行

12、另外，《中华儿科杂志》儿科专家也曾指出：2岁以下宝宝不建议使用复方感冒药，4岁以下宝宝要遵医嘱使用，4岁以上症状明显者可酌情应用。

13、饮食方面：不健康的饮食可能会引起感染，导致感冒。现在很多大学生并不会注意自己的饮食，建议大家要按照自己的实际需要调节饮食，养成一个良好的饮食习惯，以改善个人体质。最好减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，选择一些清淡的饮食。可适当吃些有抗病作用的食物，比如葱、姜、蒜等。冬天气候干燥，人体极易缺水，平时常喝白开水不但能保证机体对水分的需要，还能起到利尿排毒、消除废物的功效。

14、其中常见的病毒感染有柯萨奇B病毒、孤儿病毒等。尤其是柯萨奇B病毒最常见，约占30%~50%。

15、简直就让人感到生无可恋

16、这种引起的原因要复杂得多，它归属于1型变态反应，或者可以理解为我们常说的过敏反应。

17、普通感冒一般一周左右就会自愈，吃感冒药并不会缩短病程。

18、还要注意的是，给宝宝打流感疫苗预防的是流感，对普通感冒是起不到预防作用的。

19、感冒者还有其他很多的注意事项，比如不宜饮用冷水还有冰冻饮料，不宜过度吹空调等，患者要自己多加注意，不要因为在夏天，闷热难耐就喝冷饮、吹空调，感冒是所食用的还有所接触的东西最好还是温温的为好。指导专家：冯献荣，副主任医师，锦州市中心医院呼吸内科。从事呼吸科临床工作26年，擅长肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管扩张，支气管哮喘炎，肺栓塞，肺脓肿等疾病的诊断与治疗。

20、得了感冒之后需要吃药吗？应该如何应对？