一、近视眼说说心情

1、同样映射出现今大部分儿童的课余生活状态

2、A4:很多患者尤其是不能正确认识戴眼镜，或者从心底不愿意让孩子戴眼镜，以及渴望通过所谓的“理疗”、“训练”治疗孩子的近视。这种心情可以理解，但也反应出来民众在这方面普遍缺乏科学认知。

3、市场上哺光仪品种很多，我该选哪一种？

4、而且糖尿病人的视力问题是可逆的，屈光度只是暂时被高血糖改变，只要控制好血糖到正常水平，视力就会恢复到原来的程度。

5、当然啦，添加糖肯定不是什么好东西，过多摄入添加糖会引起龋齿、肥胖、以及糖尿病这三条是板上钉钉的事实了。

6、近视眼是看不清远处，老花眼是看不清近处。近视眼的我等老了以后不就是瞎子啦。

7、不管什么年龄的孩子，跑都是他们的天性，如果小区里有健身跑道的话最好，或者附近的中小学如果可以对外开放的话也不错。

8、对了，提醒一下，关于接抛球练习，有些家长会困惑孩子不感兴趣，其实，不感兴趣往往是因为难度超出了能力，家长一定要让孩子容易接到球，孩子有了成功感，才会对体育活动有兴趣，自信心也会越来越强。

9、关于视力保护的相关知识：

10、好不容易下了课，走在路上有人跟你叫你却不知道是谁，更可怕的是这个人如果是老师，拉仇恨...

11、Q5：你在教学中会刻意去给学生灌输科普的重要性吗？

12、你一定听到过一个说法：每天户外运动2小时，确实能有效预防度数加深。

13、从上面这两张图中我们可以看出，

14、这是一种可逆性非手术的物理矫形方法，通过配戴在角膜上对角膜产生持续性的按摩和压迫，暂时改变角膜表面的形态，降低眼屈光力，有效控制眼轴增长，从而控制近视的发展。

15、我想这些问题应该囊括了大家平常心里的各种疑问，我会请于刚教授在直播间一一为大家解答清楚，也希望这些答案可以消除大家的一些焦虑和误区。

16、对于高度近视的人而言，我觉得首先还是要引起重视。毕竟有流行病学调查表明，目前高度近视已经是我国第一位致盲性眼病，如果度数不受控制不断增长，会导致眼球不断变长，从而使得眼底进一步受损害，而出现不可逆的视力下降，严重的还会失明。并且，高度近视还会继发其它一些眼底问题，比如视网膜脱离、青光眼等。

17、高度近视能做近视手术吗？

18、目前被用作LED照明的基本为零类和一类，如果是二类则被强制性打上“眼睛不能盯着看”的标签。

19、有人和我一样不戴眼镜听不清别人在说什么吗。

20、暖暖近视报告｜OK镜在国外禁用了？戴了两周，我来说说感受

二、近视的心情说说

1、以幼儿为例，小班走走跑跑跳跳都好，中班器械活动、球类活动、滑板也可以，大班就可以自行车了。其实，只要能有30分钟持续的活动，这个运动量已经可以了。

2、可以说，从小有节制的控制吃糖，并不是因为吃糖有多不好，而是一种控制欲望的练习，小时候练习得好了，长大就会更擅长自我节制，今天他们能控制自己不向糖果伸手，明天他们就能控制自己对各种形式的上瘾和沉迷说不，才能更容易掌控自己的人生，而不是成为欲望的奴隶。

3、那就跳跳跳吧~对长高也很有好处哦！

4、➜第户外的阳光环境下光照强度大大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展。

5、当然，也没必要过度焦虑。因为大部分高度近视的人，其实也并不会出现太多问题，平常注意不要参与特别剧烈的活动，比如过山车、蹦极等，还有其它一些激烈对抗的运动。然后每年去复查度数的变化情况还有眼底的状况，如果发现一些早期病变可以及早处理。保持平常心，正常生活就可以。

6、科学家很早就知道运动跟情绪有关。运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快，血液流动得越快，就能运送越多的带氧血红素到细胞上去，就可以做更多的思考，储存更多的记忆。

7、父母说上学千万不要谈恋爱，说的好像会有人看得上我一样。

8、关于这个问题，我们首先要了解近视到底是怎么一回事儿。许多人都知道，近视是因为外界的物体不能聚焦在视网膜上而聚焦在视网膜前导致看不清楚，对于大部分近视患者来说造成这种现象的原因，是因为眼睛变“长”了，我们称这种近视为轴性近视。

9、3,学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

10、有科学家将一群容易吃糖吃high的孩子分成三组，一组给真的糖吃，另两组则给了两种甜味剂，也就是假的糖，并不会引起血糖升高，之后观察发现，三组孩子的过动倾向比例都是差不多的，说明吃不吃糖没差别。

11、为什么睡久了腰会酸？为什么平躺腰会悬空？被折磨了二十多年我终于有了答案

12、每半年做一次眼部健康检查！

13、以上3点就是是认同度最高、同时也最容易做到的近视防控手段。近年来也有一些关于近视防控的新技术和新研究，比如角膜塑形术、低浓度阿托品滴眼液、多焦点软性角膜接触镜等。

14、近视眼还生气的人千万别找东西，因为你肯定找不到，就算找到了你也会被自己气死。

15、初升高的时候，重点高中的校长来我们学校招生，选重点班的苗子。班主任推荐了我和另外两个男同学，成绩都不相上下。校长一眼就相中我了。理由是我长得最丑而且发型也很难看，一看就是认真读书的料。

16、我们的关注点就应该更多地放在预防和控制方面。

17、编辑/排版：慕歌；审阅：视光菌(眼视光观察)

18、看见你不是故意不打招呼的是真的没看清。

19、不过，让孩子养成用眼一段时间就远眺的习惯也是好的，不管是不是隔着玻璃窗，都能放松眼部肌肉，缓解视疲劳。

20、欢迎转发到朋友圈，让更多人知道科学健康的科普

三、近视眼的烦恼的说说

1、从年龄段而言，入学后，小学里必须要达到“每天一小时阳光体育锻炼”的要求，如果学校能够有效执行的话，问题基本不大。而对于幼儿园的孩子来说，回家以后有不少于20到30分钟的运动时间，一天的运动量基本就可以达标了。

2、运动对学习的好处到底在哪里

3、解决了户外活动为什么能预防近视的问题，

4、拉远镜原理是什么？有用吗？

5、这种跑步的方式，对培养孩子后续良好的学习习惯是很有帮助的！

6、在我执教的20多年里，一直有家长问我，都知道运动对孩子很重要，但现在学习压力也很大，究竟应该怎么平衡？

7、防蓝光眼镜对近视防控有作用吗？

8、今天就让橙子来公正客观的评价一下，添加糖这个东西对于孩子成长的影响。

9、另外，阳光还能使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看得更清。

10、简直是条条点中为人父母的死穴啊！这哪里还是糖，这是简直是谋财害命的毒药啊！

11、大手牵小手，幸福向前走！

12、黄斑区的小血管因眼球壁的不断牵拉出现破裂时，就会造成黄斑出血、裂孔，导致视力严重下降。

13、大家还有什么保护眼睛的小绝招吗，评论区留言噢！

14、如果实在没有时间，比如你觉得晚上那些家庭作业+练琴之类的实在都排满了，那就建议在每一段时间中间加几分钟的锻炼，除了让孩子锻炼体能以外，也是让他的大脑皮层有休息和调节放松，非常有帮助，这时候给孩子5分钟10分钟，更有力于后面的1小时2小时的学习。

15、此外，家长要为孩子创造健康的用眼环境，包括：选择适合孩子身高的写字桌椅，选择合格优质的台灯并将其放置在孩子左前方，帮助孩子养成正确的书写姿势，每隔一段时间让孩子间断休息几分钟，教育孩子不要在移动的环境看书等。

16、大家都知道在暖暖的健康上，我踩过两个大坑。一个是龋齿，暖暖需要正畸。

17、多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都兴奋。现在的孩子普遍学业压力大，容易烦闷，运动能帮助孩子调适心情，这点很重要。

18、吃饭的时候看不清什么菜是什么菜！太痛苦了！老是夹到不喜欢的。

19、➜第阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。

20、另外注意，你可以让孩子在安全的前提下肆意奔跑一下，但如果要培养孩子的好习惯，建议让孩子练习有目的地跑，比如往返折返跑，或者取物、接力的游戏，可以给孩子设定一个目标。

四、近视眼句子说说

1、往往会说“看不清楚”、“需要戴眼镜”，

2、另一个就是，暖暖近视了。

3、眼轴的拉长会导致玻璃体变性的几率增高，产生飞蚊症，影响看物体的舒适度。

4、如果是吃很甜的水果，或者吃自己烘焙的甜品，因为没有添加剂，也并不会导致孩子的过动问题。

5、5,时间是世界上的一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。

6、➜第在白天光线充足时进行

7、三类危害：有严重危害的蓝光，注视时间少于0.25s。

8、Q3：您曾前往澳大利亚墨尔本大学、新南威尔士大学及华伯恩视觉研究中心访问学习，留下了什么特别难忘的经历吗？

9、恶毒的巫婆对王子施了法，王子一年只能说一个字，王子有个心爱的姑娘，王子从此三年闭口不言只为了对姑娘说我爱你，三年后王子急忙地破门而出，于是被门槛绊了一跤，王子：“哎卧槽”。

10、长期使用低阿的孩子，要注意哪些检查？

11、思念这种东西，捂住嘴巴，它还会从眼睛里逃出来。我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。在无数个睡不着的晚上，习惯性的闭上眼睛，安静地想念一个人。你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。思念你就和咳嗽一样，再怎么制止却又无能为力。很想你的心情说说短句子，句句催泪，送给还在失眠的你!

12、在天气很冷的冬天，好不容易裹上大棉袄出去一趟，不戴眼镜看不见，戴上眼镜貌似也是看不见...

13、爸爸妈妈们平时谈到近视的危害，

14、班主任把男生调一桌，女生调一桌，为防止早恋。其实他没意识到更严重的问题。

15、➜第户外中的阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展。

16、以前人马书信很慢，一生只能爱一个人，现在网络科技发达，一天能绿五十个人。

17、所以，表面上是控糖，本质上是帮助孩子形成一个良好的生活习惯，并且可以一直延续到成年，从而受益终生。

18、暖暖近视报告|8岁确诊真性近视150度以后，我都做了些什么？

19、首先，家长要为孩子购买合适高度的桌椅。其次，孩子的坐姿一定要端正，拿笔姿势要正确，牢记3点：眼睛距离书本一尺远(33厘米)，胸距离书桌一拳远；手距离笔尖一寸远(3厘米)。

20、当然，更科学一点的建议如下——

五、眼睛近视看不清楚的说说

1、大一点的孩子，可以玩玩跳绳、踢毽子，或者在小区健身架上绑一个篮框，让孩子试试投篮，这些运动范围直径都不会太大，老人能看得住，孩子自己也能玩得兴致盎然，还有助于长高。

2、现有研究表明，户外时间少、近距离用眼时间长的孩子，近视发生率是户外时间多、近距离用眼时间短孩子的3倍。

3、我婆婆好的呀就连上供的点心留给我,说是好,去超市商店都会买我喜欢吃的零食,我不吃的饭一般不做

4、如果是开窗远眺，或是在室外远眺，其原理与“户外活动”相同，不仅可以放松眼部肌肉，还可以有自然光线的作用，补钙、增长多巴胺等等。

5、4,人生就像钟摆，晃动在痛苦和无聊之间，其动力便是欲望。

6、而这些眼病，视觉损伤都极为严重且难以治愈。如果我国高度近视人群比例增加，低视力与盲的人群比例就会随之增大，这无论是对家庭还是社会都是极大的负担。

7、控糖的意义在于，要让孩子从小知道，有些东西确实很美妙，但是正因为它的美妙所以不宜过多，也不应该成为我们唯一的安慰品，生活中还有很多可以安慰我们的坏心情的美好事物：譬如说读书，譬如说运动，譬如说专注爱好，譬如社交……这些事情可能要花费的心力更多一点，但是获得的满足也非常大。

8、但是，近视的危害远不止这些。

9、所以父母在这方面不要暴力压服，而是要以理服人，我们的目的不是让孩子戒掉吃糖或者害怕吃糖，而是让孩子去学习“如何吃糖才是对自己更好的”。我们要告诉孩子为什么要控制吃糖，让孩子认同我们的健康理念，然后和他一起商定控糖的规矩，并且协助他执行，这样孩子就会慢慢学会自己控制自己。

10、13,由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。斯宾诺莎

11、近视眼大概都自带一种滤镜看镜子里虚化的自己总跟拍出来的不一样。

12、图|由腾讯儿童智能台灯提供

13、美国芝加哥有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早一点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

14、(注意，文章里单独出现的“糖”就是指狭义的，以“蔗糖”或“高果糖浆”为主的的“添加糖”，也就是那些让我们人类吃起来“甜蜜蜜”，并且感觉心情很美丽的食物。如果是广义的其他糖类，我则会特殊说明是那种糖)

15、如果眼球被无限的拉长之后，视网膜在某一些部位就可能出现过薄的区域，就容易发生视网膜裂孔。

16、户外运动每天要保证几个小时？

17、球类活动和跑步的作用是不一样的，对孩子的条件反应能力提升，带球跑步比单单跑的促进作用要大。

18、近视能够治疗吗？近视能“调理”好吗？

19、科学地说，这个和年龄的绝对值无关。如果孩子奔跑能力，手脚协调能力都能够运用球进行活动的话，就可以开始。

20、一开始，当我们还是低度近视(，常常会产生“还好还好”的想法。渐渐地，发展到了中度近视(300—600度)，我们开始慌了，可是长期不当的用眼习惯真的难改，最终还是发展成高度近视(>600度)。