一、中暑刮痧发朋友圈图片

1、谈起当时实施急救的事，张瑶瑶说，她也是第一次碰到这种突发情况，事后回想也有点害怕。但当时听到广播求助时，她和她的爱人都觉得救人要紧，赶紧过去帮忙。张瑶瑶说：“这一切都是医护工作的本能，我相信每一名医护人员遇到这样的情况都会挺身而出。”

2、《时代周刊》的这篇文章，还给了我们这些没有时间运动的人，一个让我们欣喜的消息。

3、原来运动这件事，每天花15分钟都有效，没有必要耗费自己过多的精力和时间。

4、尤其是每个人的心肺承载量天生就存在差异，适合别人的运动未必适合自己，如果不了解自己的身体状况而盲目地增加高强度运动量，可能还会增加猝死的风险。

5、▲关注这个亲子号的人，91％是成长女性

6、刮痧都是为了通经络吗？

7、被刮处皮肤会慢慢变红、毛孔会逐步打开，瘀堵会逆过程化，结节在散开时，很多时候伴随着凉气的往外走，由于刮板是黄铜合金，具有良好的导热性，这时候刮板会一下子变凉。

8、我们每个人都希望自己又美又瘦又健康。的确，一个好的身材，会让一个人的生命状态特别的年轻，生理年龄也会比实际年龄小。

9、后背酸痛：可以刮膀胱经(脊椎两侧5寸)或竖脊肌；

10、孕妇和处于经期的女性

11、针灸·康复科是硕士研究生培养科室、外国留学生培养基地、工伤康复定点单位和非药物治疗中心、第五批全国名老中医传承科室。

12、图六：医院一般会用专门的刮痧油来刮痧，含中药成分，可活血、缓解肌肉酸痛，自己在家用红花油也可以，但要注意的是刮痧必须有介质，不可干刮，容易损伤皮肤。

13、实际上，刮痧的根本目的是疏通经脉，出痧的速度和多少和不同人的体质相关。有的人刚开始没多久便会出痧，而有的人即使用力刮很久也只是皮肤微红。因此，刮痧时不要追求力气过大，不要以出痧为目的，一般皮肤出现微红时便已经达到了刮痧的作用了。

14、乘客晕倒，嘴唇发干，脸色苍白

15、虽然刮痧的好处有很多，但在实际的实施过程中也出现了很多问题，若是没有注意，可能反而会损害健康。

16、实际上刮痧是一种非常好的养生方式，经常去刮痧对身体确实有着很大的好处，不过在刮痧的时候也是要注意一下周边的环境，防止在刮痧的时候让凉气进入体内。另外就是在刮痧之后建议大家不要立刻就去洗澡，最好是让身体稍微的修复一下，在第2天去洗澡是最合适的，这样可以有效的避免对刮痧的地方造成损失。

17、张瑶瑶听到广播后，第一时间向乘务员表明医生身份，赶往救助。当时，患者已昏迷不醒，同行朋友采取简单按人中，患者毫无知觉。

18、去年夏天，我被上级部门抽调做一项阶段性的工作。办公室内人多，我就在一张小桌上用笔记本电脑工作，头顶是中央空调的出风口，冷风长期侵蚀着我的背，让我的背在两个月后出现酸疼，我这才不得不重视我的身体健康状况。

19、然而，当我们很放肆得享受着冰天雪地带来的各种视觉冲击，却抵不住东北大炕的热情，第三天晚上辗转反侧一夜难眠，背部臀部但凡贴着垫子的地方烧灼难受，晨起时自觉头身沉重、恶心欲吐，口干心烦、皮肤灼热。自我诊断为热邪入侵所致中暑，由于出门忘记携带刮痧板，随行的姐妹以碗替代在颈肩部和背部进行刮痧，随着出现条索状痧痕，症状很快缓解，喝了热水和藿香正气丸满血复活，没有影响后续的行程。

20、无论遇到上面困难都不要怕，微笑着面对。

二、刮痧图片

1、骨关节常见疾病：落枕、颈椎病、肩周病、网球肘、软组织损伤等。

2、杭州市一医院皮肤性病科医生钟剑波提醒，手法不恰当的刮痧很容易导致皮下浅层的血管网的破裂。要知道，皮肤有四层血管网，以保证我们皮肤健康颜色和质地的营养供应，把血管网破坏掉了，血管里的红细胞就会跑到血管外，皮肤受到损伤并发红。

3、石焱医生：常见的刮痧效果比较好的病症有三种——

4、都市快报记者章贝佳通讯员张颖颖

5、刮痧对身体的好处还是非常明显的，你比如说在夏天的时候如果刮痧的话，则是可以起到预防中暑的作用。很多人在高温天气如果特别劳累就会出现元气亏损的现象，这个时候就特别容易中暑了，如果遇到这种情况我们可以通过刮痧来调整，这样就可以有效的预防中暑。因为在刮痧的过程当中，可以起到疏通经络和活血化瘀的作用，从而能够促进体内气血的流动。

6、这也和张展晖并不建议天天锻炼，其实隔天运动，效果还会更好不谋而合。

7、刮痧期间，要避免过多食用油腻厚重的食物，还要有针对性地调理脏腑营养。刮痧后，一定要注意休息，避免过度劳累。

8、颈椎痛：可以刮肩颈经络或斜方肌；

9、对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。

10、先将刮痧的部位用热毛巾擦净，在皮肤上抹上护肤油或面霜、护手霜，起润滑作用，温盐开水也可以。刮痧要顺一个方向刮，由上而下、由内而外，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。一般每处可刮20下左右。

11、石焱医生：湿、寒、淤(气血循环不好)都有可能，所以别一出痧就急着祛湿。

12、而针灸科医生看到这条新闻更是摇头：这哪还是刮痧

13、对痧疗恐惧或过敏者，禁用本法。

14、后背酸痛：可以刮膀胱经(脊椎两侧5寸)或竖脊肌

15、这些日子，我感冒了，都病了好几天了，现在也没有好。一个人整天独处在写作的独单房子里，没有机会和别人接触，也不可能和他人聊天，孩子这几天也没来，所以也传染不到他人，就这样减少外出的机会心里还稍安定点。可难受的样子只有自己心里清楚。

16、看妮妮发的文，点赞支持一下

17、刮痧虽然有很多好处，能够有效缓解某些不适。但需要知道的是，刮痧毕竟只是一种保健手段，对一些比如头晕、肌肉酸胀等的小毛病或是某些疾病的初期症状有一定的缓解作用，但是不能依靠刮痧来治愈百病，如果身体持续出现某些不适时，还是要去医院诊断治疗，以免耽误病情。

18、丁欢、陈宇婧、李玮彤、徐桂华：《刮痧疗法作用机制的研究进展》，2019年，《广州中医药大学学报》。

19、我们人体的皮肤有四层血管网，以保证我们皮肤健康颜色和健康质地的营养供应，把血管网破坏掉了，血管里的红细胞就会跑到血管外，皮肤受到损伤且发红。

20、窥视了“一路向北”的活动已经整整有3年，今年终于有机会成行，于是，三个中年少女喜滋滋的准备了满满三大箱子的御寒用物出发。在车上牛排队长很详细的介绍了注意事项，其中提到了一点：在东北，没有听说被冻死只有被热得中暑的游客......

三、中暑刮痧刮哪里图解

1、这么刮痧不行的，刮得太狠了…...

2、一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。

3、病情分析：中暑了也可以刮痧的。中暑一般是长时间在高温下作业引起的。意见建议：需要结合输液治疗的。和对症治疗。可以喝绿豆汤解暑的。不要吃辛辣刺激性的食物。

4、乘客昏厥，脸色苍白，无生命体征

5、“中国好人”卢中秋、赵红琴、颜笑健

6、刮痧应当选择在温暖的室内进行，避免受风寒。在夏季，即使高温时也不可在电扇处或有对流风处刮痧，如此不但影响刮痧疗效，还会因感受风寒而引发新的疾病。

7、石焱医生：再酸痛，刮痧力度也要适度。刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，在此科普一下正确刮痧方法——

8、张瑶瑶万米高空成功急救患者，不仅受到网友点赞，也让家人感到骄傲。当天同在飞机上的女儿目睹了这一切后，对张瑶瑶说：“妈妈，你好厉害！”

9、小儿常见疾病：小儿惊风、发热、腹泻、遗尿等。

10、任何时候都要努力面对生活，不放弃。

11、纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来！

12、永远清楚，不是只有你一个人在努力。

13、“真的没想到，在高铁上处理紧急事件时，能碰上既是同乡又是同行。一起临时组建起这样的医疗团队，并且完美地进行了处理。真是一种缘分。”陈文伟说。

14、后背酸痛，可以刮膀胱经(脊椎两侧5寸)或竖脊肌

15、刮痧应注意的五个问题：

16、但实际上，那些体重超重的人群全身是肌肉的人也大有人在。日常生活中，那些超出身体的体重如果没有肌肉的支撑，可能根本没办法移动。长此以往，肌肉也就锻炼出来了。

17、那些经常更新环境来吸引顾客的健身房，一进去就让人觉得闷，有可能还甲醛超标。而且并不是每一个私教，都能够带给你真正科学的知识和训练方式。

18、胡广芹、邓益群：《刮痧防护需注意》，2019年，《中医健康养生》。

19、石医生：常见的刮痧效果比较好的病症有三种：

20、《刮痧并非越痛越红越有效》，2019年，《江苏卫生保健》。

四、在朋友圈发刮痧照片

1、石焱医生：痧都是红色的，一旦发紫发黑，就一定是皮下发生了出血。其实，所谓的痧就是皮下毛细血管充血，正常的出痧只是活血的表征，对皮肤、血管是没有损伤的，消退也比较快。

2、刮痧虽好，但并不是所有人都能刮痧，因为刮痧会刺激血管和神经，一些疾病患者或体质虚弱的人应禁止刮痧，以防导致更严重的后果。

3、既然左右不了成果，就完美进程吧。

4、因为颈椎痛，医生为其从头部沿着肩膀平刮。

5、一路向北回来要送“铜砭刮痧板”给有缘的你

6、不可以得吧。中暑这个时候不太会中暑的啊,多喝开水。休息。不可以缓解的要去医院里看医生。其它的办法都不太好处理的怕伤到胎儿的啊。

7、因为刮痧是以中医的经络穴位理论为知道，因此在刮痧方向上不能胡乱剐蹭，否则不仅没有达到舒筋活血的作用，反而容易导致气血逆流。方向上主要按照由上至下、由内向外、先头颈后背腹，最后四肢关节的原则，顺着经络方向刮，关节穴位的位置最好采取揉按等方式，切不要力气过重。但是，有的部位的刮痧方向也会略微不同，具体还应仔细了解。

8、中暑的人通过刮痧治疗的方法：采用直接刮痧法。(1)取穴背部:脊柱两旁;手部:曲泽;足部:委中;若突然昏倒，神志不清者，可加刮人中等穴位。(2)刮痧技巧①患者取俯卧位或坐位。医者可用藿香正气水为刮痧介质，涂于刮治部位；②然后以较重手法刮背部，中等力度刮两侧曲泽与委中穴，刮至局部痧点显红为好。③若昏迷者，加指压人中穴。

9、孕妇、妇女经期禁止刮拭下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等，且在其他部位刮拭时手法宜轻，可采用补法。

10、6月25日下午4时许，杭州东站一名中年妇女突发昏厥，恰巧在候车的永嘉县中医师陈益福立即施以援手。根据他的从医经验，判断患者是中暑导致，于是采取刮痧治疗。经过治疗后，患者苏醒，意识恢复。

11、又是温州医生又是出手救人

12、那么，问题来了，什么是刮痧？怎么操作？都有哪些作用和注意事项？

13、日常美容保健：单纯性肥胖、青年痤疮、面部皱纹、雀斑等。

14、8月28日上午9时许，在印度尼西亚登巴萨飞往温州的SJ1044航班上，飞机起飞近2个小时，一名乘客突然晕倒，失去知觉。当时正处于万米高空，情势危急，急需医护人员，机组人员立即用广播向乘客求助。

15、平卧继续给氧后，患者神志逐渐清醒，张瑶瑶再次检查，发现其脉搏和心跳都恢复了。这时，机上所有人才松了口气。

16、有些人出痧发黑，有些人出痧发红，什么原因？

17、“阿娇这个后背，很可能已有表皮损伤，那么皮肤屏障也已经破坏了，容易发生感染，其实在刮完后，她就应该立刻做些冷敷或冰敷的应急处理。”

18、瑞安医生在高铁上救治患者

19、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

20、当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。

五、中暑发的朋友圈图片

1、没有必要按照普通标准值强迫自己训练，因为我发现各个渠道看到的这些所谓的标准数值都是有差异的，所谓科学的背后更多的可能会是伪科学。

2、怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩！

3、刮痧是利用边缘钝滑的器具，如牛角刮板、瓷匙等物，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，逐邪外出为目的的一种操作方法。

4、还有很多人也热衷刮痧，

5、来源：都市快报、浙医在线(已获授权)

6、当时，听了觉得这个问题跟我似乎没有什么关系。因为，我们很认真地做了攻略，包括出门帽子围巾手套和羽绒衣，进屋只穿春秋季单衣；户外活动多喝热水多贴暖宝宝贴等等。

7、晕倒的是一名约50岁的女性，3位医生赶到时，这位女士已经在乘务员的帮助下，平躺在车厢地面上。嘴唇发干，脸色苍白。通过高铁上血压计、听诊器等简单的仪器辅助，再加上与患者家属的简单了解，3位医生初步判断，患者是因胃痉挛引起的暂时性休克。他们便对患者做了简单的处理，安排乘务员为患者准备了糖水补液，并联系了下一站缙云的当地医院。高铁到达缙云站后，家属立即送患者前往当地医院做进一步的检查和治疗。

8、我们在社交网络的表现，为何与生活中的自己相差甚远?

9、刮痧前要选择在通风、干净的地方进行，不要在密闭阴湿的环境中，否则反而加重不适；并且，刮痧前要在刮痧部位先涂抹一层精油、面霜等有助于润滑皮肤，避免剐蹭时摩擦过大导致皮肤破损。

10、是不是湿气太重了，要多喝薏米汤啊

11、那些每天连15分钟锻炼时间都没有的人，不管是隔天锻炼，还是一周花一个上午或下午锻炼150分钟，效果是差不多的。

12、造成皮肤损害了…...

13、6月9日晚9时，北京飞往温州的国航CA1539航班，乘客潘先生心跳骤停。同机的温医大附一院副院长卢中秋、妇产科主任赵红琴和副主任颜笑健，紧急施救，帮助潘先生转危为安。8月，卢中秋、赵红琴、颜笑健入选“中国好人”。

14、刮痧后应该饮用一杯温水(约200毫升)，刮痧过程中，汗水排泄、邪气外排，会消耗体内部分津液，所以在刮痧后需饮用温水。如此不仅可以补充消耗的津液，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

15、阿娇后背的颜色已经接近浅二度烫伤了，皮肤血管网有较严重的破坏——也就是大面积的皮下出血和血管扩张，对皮肤是有损害的，等消散愈合后可能会有色素沉淀，有时甚至还会伴有皮肤的不光滑。

16、虽然刮痧一般会伴随着“出痧”，但并不能把出痧当做刮痧的最终目的。一些人过度追求出痧，仿佛出痧越多、颜色越深，刮痧的功效才越大，于是会要求用尽蛮力地刮痧方式，最后反而是皮肤损伤而导致红肿出血。

17、其实每天15分钟的步行都能让自己的身体更健康，听起来会不会像是懒人们的福音？

18、针灸科医生：大众对刮痧的误解真的很深

19、城北门诊时间：周周二上午，周三全天

20、细细思量，感冒了，也不全是坏事呀！感冒了，你才会猛然醒觉，自己该注意身体啦！“钱是国家的，身体是自己的”呀，已经很久没有锻炼身体啦、得好好制定一个强身健体的计划啦，原来自己没有想象中的那么健康呀。