一、自己变了的伤感说说

1、后来你不再逢人就掏自己的心，你开始计较起付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得，你变得很成熟也很自私。好消息是你懂得爱自己，坏消息是你很难再去爱别人。

2、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

3、我想做一百件事来留住你，但其实我做一千件也留不住你。更让我难过的是我连一件事也做不了，只能在平淡无味的生活的间隙里，想一想，你此时在做什么呢。

4、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。

5、无法让自己停下来，无法让自己不疲惫。当心有一丝的空闲，无助如决堤的海汹涌而来。

6、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

7、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

8、曾经说好的永远，曾经说好的不放手，曾经说好的要一起走下去，曾经的一切，原来都只是曾经。

9、骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。

10、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

11、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。

12、所有的错我自己承担了，自己酿的，自己喝下去了，我也害怕失去，惹你生气的时候，不是不理你，而是怕你在气头上不理人了，总之我说的，我做的希望你原谅，抱歉，抱歉，抱歉。

13、只有没本事的人才会伤害爱自己的人，欺骗相信自己的人。

14、所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活的潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。

15、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。——这大概是最好的感情观，深情而不纠缠。

16、当你强大了，你才会遇到比你更强大的;当你变好，你才配得起更好。

17、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

18、唯一想要麻烦你的是，离开我就别安慰我，走了就不要再回头。要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

19、自己不试着放弃，自己又不敢接受现实，请问你的另一半知道你这样吗？如果他知道，你觉得他是应该开心还是痛苦呢？你抑郁这么久了，对什么都提不起兴趣，如今又自卑迷茫了，请问你这个样子你曾经的另一半知道吗。

20、等闲变却故人心，却道故人心易变。

二、形容自己变了的说说伤感

1、若我有一天彻底变了，不要惊讶，请回头看看你曾泼过多少冷水，你曾践踏过多少次我的真心。

2、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

3、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你。

4、没人要的小孩，终究要撑起自己的一片天空

5、调整好自己的心态。日出日落每一天，快乐过一天，忧愁过一天，何不像向日葵一样，迎着太阳过好每一天。天天在心里暗示自己：明天会好的！这已经够好了！我是最好的！

6、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。

7、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

8、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！

9、很伤心，又觉得自己是故意伤心。想必这句话就会让人觉得发蒙或者不可思议吧，但是对于当事人来说，却是真实存在的心理活动，并且大多数人意识不到其实是自己故意伤心的，或者类似的消极情绪。

10、他并不喜欢你，只是喜欢被你喜欢，偶尔会对你示好，是怕你不喜欢他，怕突然失去被你爱慕的那种虚荣，就像狗跑远了主人会叫一下它的名字一样。

11、对别人讲“辛苦了”，是对别人的礼貌，对自己讲“辛苦了”，是对自己的温柔。

12、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。

13、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

14、为什么会有这样的心理，我举一个例子，就是你看起来很喜欢很喜欢一个人，这个人在大多数人的眼里都是一个好人，一个可以去喜欢的人，这个时候的喜欢就不一定是真的喜欢，而是受周围人的影响，并且在自我的潜意识里告诉自己就应该喜欢这样的。

15、不要选择那个更好的人，而要选择那个能把你变得更好的人。难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。尊严来自实力，实力来自拼搏。抱怨生活、放弃改变永远不可能有尊严。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，我就不该要。

16、越来越发现，越是阳光，正能量的人，才越会好运。越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，难过了就撸串喝啤酒吃烤鸡翅披萨牛排。热爱自己，才惹人怜爱。

17、伸手触摸那遥不可及跟你没有关系的幸福，我很幸福。

18、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！

19、你的眼中有繁星，也不曾分一颗予我；你的怀中有大海，我却连海声也不曾听过。

20、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

三、我变了说说伤感

1、其实很伤心又觉得自己是故意伤心，是一种类似的机制。也相当于是对自己的一个保护机制，是感觉应该伤心而不是真的伤心，做出这样的行为，是对心理潜意识的一种依赖和忠诚。

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3、女人最大的骄傲不是她的长相有多出众，而是她的男人有多疼她。

4、一切都是自己酿的果，自己犯的错自己承担。

5、尽量相信爱人对爱的忠诚，包容爱人的过错或是缺点，理解爱人的感受与体验，支持爱人享受自己的自由空间，尊重爱人的交往行为

6、有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。

7、忘了自己曾经多单纯，不会脏话不会笑里藏刀。

8、自卑来自于自己不优秀。要想自己变得越来越自信，必须从以下几点塑造自己：拼打事业努力工作；多读些好书给大脑充电；多走出去参加一些公益活动；多交几个有正能量的好朋友；多一些体育锻炼强壮自己的身体；与周围的人融洽好关系；背起行李到外边去看看……

9、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

10、人心是慢慢变冷的，树叶是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局的。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

11、原来发说说是有人看而现在情形变了你以为没几个人会特别关注你它反映出了你现在孤身一人感觉很孤单

12、无论是谈恋爱还是交朋友，俩人能聊到一起太重要了，人越长大就越能明白，爱不爱是其次，相处不累才最重要。

13、我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。

14、曾经一个朋友给我讲过一个故事，一棵树爱上了马路对面的另一个棵树，我问她然后呢，她说然后就没有然后了。很久以后我才懂，不可能的事，开始就是结束。

15、他说他很爱我，可是每次出去吃饭都要让我等半个钟才到。每次去的还是同一间餐厅，终于我再也忍不住等待我提出了分手，他低着头说了句：“对不起，每次让你等那么久”一天我回到了我们吃饭的餐厅发现味道变了，我问老板为什么？老板说以前有个男的总爱来这亲自为女友下厨……

16、为爱情，我愿意付出一切，只要值得。可是，若伤了心，冷了情，我也不会再飞蛾扑火，灼烧一切。

17、何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

18、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

19、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

20、感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。

四、关于我变了的伤感句子

1、长大这两个字连偏旁部首都没有，一看就很孤独。

2、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

3、心累的感觉，是让人说不出的一中隐痛，有些煎熬、焦虑。

4、人，总是在拥有时，肆意挥霍；失去时，拼命挽留；遗憾说，后悔莫及。曾经我对你太好了，也谢谢你，让我学会更加爱自己。

5、我的心不是二十四小时营业的，不能随时欢迎你光临。

6、其实最难过的不是分手，而是分手以后，你发现他还是过得挺好，很快有了新的女朋友，有了新的生活，而你还是活在过去，梦中有他，醒来后的那种怅然若失，突然感觉特别对不起自己，不但没有往前走，还把自己弄得一团糟。

7、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。

8、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。有时候，面对着身边的人，突然觉得说不出话。有时候，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。有时候，想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。人生最大的幸福，是发现自己爱的人正好也爱着自己。

9、他是否也像你一样，还是说他已经走出来了，又或者说，人家至始至终都没痛苦过呢，人家也许都把你忘了，你自己还在这自作多情的各种困惑呢，这样有意思吗？你先去问问他是不是也像你这样吧，如果不是，请不要自己一个人玩游戏，多无聊啊。

10、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

11、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。

12、明明心事重重却一副若无其事的样子，不是不想找人说，只是怕没人懂。

13、好想回到小时候，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。

14、越来越自卑，肯定是有原因的。是失恋，还是失业？是工作挫折，还是家庭矛盾？无论何种原因，我们都应该正确的面对，人一辈子不可能一帆风顺、风风光光。不过沟沟坎坎，哪来的一马平川；不经暴风骤雨，哪来的风调雨顺！

15、我用尽一生的力气为你，可你却把你所有的温柔都给了他。

16、正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。

17、生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！

18、我只想要简简单单，憨憨厚厚的爱情。

19、突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。

20、有这样一段话：“对不起，不是我变了，是你不珍惜，曾经你是我生命最特别的存在，如今却是我不得不放弃的人。”

五、现在的我变了说说伤感

1、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的，他该让你失望的事，从来都没有辜负过你。

2、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。

3、意思就是与意中人相处，应当总像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜、温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？如今轻易地变了心，你却反而说情人间就是容易变心的。

4、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

5、也有很多次我想要放弃了，但是它在我身体的某个地方留下了疼痛的感觉，一想到它会永远在那儿隐隐作痛，一想到以后我看待一切的目光都会因为那一点疼痛而变得暗淡了，我就怕了。爱她，是我做过的最好的事。

6、现在好了，自己酿下的错只能自己承担。如今该怎么办，画面惨不忍睹。不想让家人失望，更想不负众望，但真的很难现在该怎么办。面子该往哪搁。又该怎么面对。怎么办怎么办，内心已崩溃的我。

7、夜是上帝赐予的，感觉是自己给的。不防在这样的夜里和什么人聊聊天，总之不要让自己一个人被伤感吞逝了。不知这位妹妹可有看过亦舒啊？很不错的书。

8、如果可以，我真的不想曾经遇见你，如果可以，我想我们做个从未谋面的陌生人，如果可以，我们来生永永远远再也不见。

9、不要站在现在的高度，去判定未来的事情，因为未来的你是会成长的，会有新的选择和判断。

10、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

11、前任里总有一位很懂你，知道你的习惯你的语言，你的每个动作，喜欢吃的喝的玩的，不过在错的时间遇到对的人，互相折磨最后分开，不管再怎么刻骨铭心，最后还是要各自生活，只是偶尔在同一个场景会突然想起，一笑而过。是啊，那个人我曾经深爱过。

12、曾经不食人间烟火的小仙女，如今也变成了天天家长里短的老大妈，岁月不饶人，最终我也是俗人一枚。

13、不要轻易对别人好，因为只会让别人觉得你的好很廉价。

14、自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。

15、多期望自我是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。

16、分开也好，我们都太酷了。

17、爱过，伤过，痛过后你又想复合，可是爱是没有创口贴的，那些伤口裂痕愈合不了的。

18、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强？

19、如果他不想跟你分手，或者他心里有你，他怎么可能忍心让自己心爱的伤心呢？既然都分手了，你就应该养前看，而不是折磨自己，人活着，自重很重要，不属于自己的，就不要去勉强了，自己又何苦为难自己呢。

20、我甚至想把心掏给你，让你知道它多爱你