一、晨跑的心情说说和美景
1、“一年之计在于春，一日之计在于晨“。早晨是一天中最重要的时间，而晨跑的我们则是抓住了一天中最宝贵的“晨”。广科财经学院的学子在每个早晨迎着朝阳跑过广科的四季，体会着广科的春夏秋冬，我们体会着春的温暖，夏的炎热，秋的干燥，冬的寒冷。而晨跑也成为广科校园中一道最靓丽的风景线。
2、能长久地坚持下去，除了因身边人的鼓励外，还因为“用看尽世界美景的心态在跑步”。美景不是随处可见，这就意味着对跑步地点必须有要求，常年在外出差，反倒有了“先天优势”。每次出差之前，我都会做好跑步攻略，查好当天最好的景致大概在当地的什么位置，也许是一个充满朝气的体育场，也许是一个小桥流水的公园……但有时也许只是一处老式景点，比如杭州西湖，比如北京地坛。
3、不一定是要发烧的节奏，还可能是要住院的节奏，总之先休息一下吧。如果您觉得正确或者采纳的话，麻烦给我好评哦，谢谢。
4、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
5、每次出差都会迟疑下要不要带跑鞋，但不一定每次都带。带了更有期待！
6、早安，晨跑结束，最后一公里是快走九分钟，锲而不舍的人总是会更好，不准松懈，继续加油呀。
7、春有木棉满地红，满园芳华荡我心。
8、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……
9、吃过午饭，我和弟弟出去玩，表妹也要跟我们去，我们就答应了。不知不觉我们玩到了下午，当我们准备回家的时候，突然发现表妹不见了。我和弟弟兵分两路去找。我在村子里找遍了，可就是没有表妹的人影。天已经很晚了，我还是没有找到表妹，我既着急又害怕，不由得哭了起来。
10、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
11、于是我就突然觉得，爱跑步的人都是浪漫的人。
12、南朝萧绎在《纂要》中写道：“一年之计在于春,一日之计在于晨.”
13、坚持亲子运动，能促进家庭每个成员健康生活习惯的养成，很多时候，喜欢运动是可以相互带动的，家庭运动氛围是可以营造的。健康的体魄才能为学习冲刺保证足够的精力，健康就好比是100前面的那个“1”，如果没有“1”，后面再多的“0”都将不具备意义；坚持亲子运动，培养孩子独立的性格，增强孩子的意志力，只有具备了这些，孩子才能在千军万马行军中，一马当先。
14、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
15、到天津旅游，用双脚丈量了一下海河两岸。
16、古语曰:一天之计在于晨，晨跑可以使我们去体会到我们生活中的点点滴滴。我们每天迈着千篇一律的步子，这些步伐之间是那样的相似，每一步我们都用心去跑，每一步都是生活的生动写照。
17、对很多人来说，自打参加工作以后，出差就成了生活中必不可少的一部分，更甚者一个月有20天都在飞来飞去，时间排的满满当当。而对于爱好跑步却时常出差的人来说，即便是天上飞酒店睡的日子也要在酒店附近跑上一跑。
18、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
19、魏玉强：经过一个周的坚持，慢慢进入正轨，感谢兄弟姐妹的鼓励，我会越跑越远，一路有你们，真好
20、还有横跨大江南北富有历史沧桑的钱塘江大桥
二、晨跑风景说说
1、回想起来，这些年真的跑过不少地方，伦敦、巴黎和纽约等几个著名的大城市都跑过一遍。我尤其喜欢沿着河跑，泰晤士河、塞纳河、莱茵河、哈德逊河……我都用我那双NB跑鞋丈量过。不过，如果让我评选最适合跑步的国家，我首推德国，这个国家公路质量高，绿地面积大，空气清新，几乎每座城市都非常适合跑步。
2、热爱美食这个爱好已经有很多年了，这可能跟小时候家里小孩多经济条件差缺吃少喝有关吧，反正就是爱吃，在去往不同的城市时，特别喜欢去寻觅当地特色老字号美食，感受当地的饮食文化。
3、清晰地记得第一次世纪公园跑步的情景：那是一个春光明媚，风和日丽的午后，怀着忐忑不安的心情站在最美跑步道，无暇欣赏春意盎然的美景，做了一些简单的热身活动，迈开腿沿着跑道开跑了，起跑有点稀里糊涂，心里默念着五公里，一路跑一路为自己加油，终于在跑走交替的过程中，疲惫地完成人生了第一个五公里跑，挑战了我个人的跑步极限，同时让我喜欢上了一个人跑步这件事。
4、2019年4月14日有幸能参加北京国际长跑节，感谢团大智哥三顺姐江华，人生第一个有认证的国际赛事并以2小时22分顺利完赛，虽然进步小，但我很满意。从天安门起跑欣赏沿途美景和热爱跑步的参赛者们，体验到了整个赛事流程，还有家人朋友对我的支持，为我骄傲和被我影响要跑步的朋友们，这都是我希望的，我愿意做这样有趣儿正能量的小太阳。让我更坚定了跑步是我一辈子的事儿。虽然请假困难也要给自己每年两次参加马拉松的机会，和一群志同道合的人一起互相学习互相进步都变得越来越优秀。
5、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
6、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦。
7、◆从白萌妹子到酱油马甲女神，她说“比起撸铁，吃对更重要！”
8、跑步不仅能看尽世界的风光，也可以帮我完成一项行为学测试，看看一个人的目标在什么样的状态下最容易达成。
9、在西湖边上热身，晨跑。
10、健身留住青春心，运动带来全家福。
11、十岁时，爸爸妈妈有事出去了，说是几个小时后才回来。我就一个人在家写作业……刚写完作业，浩浩就找我到他家玩。于是，我留了一张纸条给妈妈：妈妈，我和小伙伴玩去了，钥匙在桌子上放着。我把门锁好后，认认真真把纸条用胶带纸贴在门上后，就和小伙伴开心地疯去了。哈哈！结果可想而知……
12、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
13、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等
14、个人体感介绍：东莞是全国城市规划最差的地方，住宅与工业融为一体(乱)。饮食文化比较综合，粤菜、湘菜为主流，没有城市特色，但也不妨碍找出还可以的就餐点。
15、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
16、刚开始跑步的时候，每次出差都成为我跑步训练的间隔期，因为总觉得在陌生的地方路跑是一件不靠谱的事，怕不安全、怕迷路。直到7月去青岛，合作公司的小伙伴带我去奥帆基地闲逛。盛夏的青岛晚上只有22度，看着绵长的海岸线，扬起被海风吹红的脸，却发现自己没有带跑步装备，悔得肠子都青了。
17、为了让我的小世界比以前还要美丽动人，我还让初出茅庐的闹钟弟弟，小鲜肉玩具家族和让衣柜姐姐羡慕嫉妒恨的水晶工艺品妹妹住进了我的世界。看着我的乐园一天比一天美丽、梦幻，我的心里别提多高兴了！
18、待到春暖花开、草长莺飞、疫情消散，我们再去尽情奔跑。跑友们早安。
19、锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服
20、骑行是苦累的，也是快乐的。这次的骑行让我深有体会、受益匪浅。途中，有时我们遇到上坡路，有时遇到下坡路，体能消耗比较大，我和爸爸相互鼓励，竭力一起克服冲过上坡。在骑行中，我遇到的最大困难就是体力不支，但我给自己加油，坚持到最后。
三、晨跑风景好的说说
1、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
2、科比有一句很火的话，“我知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。”而我也知道很多城市凌晨的样子——广州、纽约、马德里、柬埔寨、南京、柏林、昆明、深圳、成都……
3、西湖骑行已经第四次了，可以说是轻车熟路，这次不同的是前三次都是和爸爸一起，和妈妈一起这是头一回。
4、“晨跑”是财经学院为推动“五育并举”项目中的“体育”项目而开展的以推进学生全方面协调发展而展开的众多项目之该项目可以充分发挥体育多元育人功能，促进学生身心健康，还可以培养学生锻炼习惯，建设健康积极向上的校园体育文化。
5、直到今天，再回想起那三天的军训生活，我的心情都久久不能平静。军训不仅锻炼了我的身体，还磨练了我的意志，让我学会了坚持，尝到了成功的幸福甜蜜。经历了军训的风雨，我变得更加坚强了，我相信我会更加无惧的面对生活中的一切困难。
6、辛春光：不知不觉走了好几个一万步了，我喜欢运动，无论是打球、游泳还是徒步、攀山，不择时不择地，运动己成为了习惯。我喜欢快走，地面与脚心脚掌有意的摩擦契合，有交流的欣喜,很踏实的感觉。在湖畔漫步，闻虫鸣、看云起、观远山、睹华灯倒映。一池秋水，满塘芦苇，柳丝万条。或行或走或做驻足放松，路在脚下，思绪存于呼吸，吐故而纳新，浊气出清气入，走完周身通畅，拉伸整理复归平静。漫步，对我来说，是一场说走就走的旅行，是一场随时随地可以开启的运动生活。
7、如果不跑步的话，我对一个陌生城市的印象往往都是坐在大巴车里获得的，跑步让我能够接上地气，全方位近距离地欣赏一座城市的美。比如，我曾经在德国科隆的一条小巷子里跑步的时候发现了一座隐蔽在居民楼之间的小教堂，而那条街是旅游大巴永远不会去的地方，旅游书里也没有记载，如果不跑步，我永远不会看到它。
8、山不过来我过去，相知相伴到永远
9、一日之计在于晨，早上头脑都是迷迷糊糊，一天的状态肯定不好，跑步可以使大脑清醒，让思维更加敏捷，这样就能更好的投入学习、工作和生活。经常进行晨跑运动，我们沉闷焦灼的心情就会随着有氧运动，逐渐改善，让心情更愉悦，忘记暂时的烦躁。
10、林子淇20国际经济与贸易本科1班
11、跑过重庆长江大桥，到解放碑看辣妹。
12、追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。
13、多陪伴，相互理解信任，帮助孩子“认识”那个优秀的自己！
14、李长欢：跑步如人生，有曲有直，有高峰也有低谷，有阳光也有风雨，有欢笑也有泪水，但付出总有回报，努力生活会更加美好。愿和部落兄弟姐妹们相约，一起欣赏人生风景，共同跑向美好人生！
15、但能够坚持跑步的人少之又少，相信大家都熟知一两个能坚持跑步的名人。像日本作家村上春树、台湾政坛里的马英扎克伯格，还有地产界大佬潘石屹，他们都是能坚持并热爱跑步的名人。
16、2021年10月17日，天气多云，迎着日出缓缓出发，那天的晨曦很美。就是忽然降温，体感有点凉，准备好的速干短袖衣裤无法上身了，临时穿了在家慢跑穿的运动衣(见图)现场参赛氛围还是蛮足的，来自全国各地5500多名参赛选手，有专业选手，跑步爱好者，更有像我一样的参赛“气氛族”。
17、九岁时，我可以正式帮妈妈干家务了。有一次，妈妈让我擦门，我找不到抹布，眉头一皱，计上心来——用钢丝球擦门，肯定会彻底清除污垢。妈妈听到声音不对，急忙跑过来一看，门的颜色已经浑黄一体了……
18、文艺20会计学本科5班
19、一个人跑&一小时跑，已经成为我生活的习惯，就像饿了要吃饭，困了要睡觉。在坚持跑步第四年的今天，希望自己能够在余生自由快乐地奔跑，并全身心的享受跑步，一直坚持跑下去。从心理学角度上说，人做事情需要依靠两种力量，一种是内心的驱动力，运动时外界的刺激。相较于外界刺激，内心的驱动力才能使人更长久地坚持一件事。我想自己应该是内心驱动力，才让我热爱上了跑步这件事。
20、此后，每当我在出差的旅途，特别是在国外早上跑步的时候，总是会发上一条朋友圈。因为，带着跑鞋看的世界，更加的踏实，你会很容易融入一个新的城市了，和它共呼吸，即使是那么一天半刻，也会觉得深入的了解，恍惚是那座城的老朋友了。每次奔跑只有5公里左右的范围，但是，欧洲大多的城市，比较的小，5公里，足以可以让自己体会和领略到这个城市从车上看不到的一面，也就是，用脚来丈量的土地最有感觉！
四、关于晨跑的说说唯美
1、青春的汗水不仅仅应该洒人生拼搏的道路上，我认为首先得洒在操场的跑道上，因为身体是革命的本钱，没有一个强健的身体何谈为国奉献？国家将学生的“德智体美劳”列入教学目标中，可见体育锻炼的重要性，所以我个人认为晨跑是应该的、必要的、不能放弃的，在晨跑中，我们能有很多的收获，每当在晨跑我想放弃的时候，一想到先辈们在长征时所经历的艰辛，我这点苦这点累又算什么呢？又想到保家卫国的站士们，他们日复一日的训练可比我这苦得多累得多，少年当自强！
2、“王王你跑快点，不跑快点哪有我们年轻人的朝气澎湃！”
3、床大妈，功劳数也数不清呢！每一天，当我做完所有的“工作”时，我就会尽情的扑向她温暖的怀抱，打滚、蹦跳、翻跟头，尽情地嬉闹！床大妈的衣服都被我揉得皱巴巴的，可她还是一声不吭，静静的让我放松。她真像一个宽厚仁慈的妈妈呀！玩累了，我倒头就睡，床大妈的怀抱好温暖呀好舒服呀！不知什么时候，我已经进入了甜美的梦乡。
4、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
5、有在学校每天晨跑的锻炼基础，没有了同学们一起的氛围，不同是有妈妈的陪伴。5公里很长，我和妈妈调整一下战略，心里把它分成5个1000米或者10个500米，并且在小区里随时调整选择不同的路线，哈哈，果然它带来的心理感受完全不同了。这次活动也使我明白了“一口气吃不成胖子”这个从小就在听的道理。在学习上这个道理也发挥了很大的作用。如果要在10天背出100个单词，若1次性背出100个单词，可能效果不佳，人也会筋疲力尽。但如果将它分成10份，一次背10个单词，恐怕这并不是什么难事。不管什么事情，不管多么困难，把它分散开来，慢慢地，一步一步，脚踏实地地做，总会完成的。
6、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
7、◆深航最美空姐到145斤胖妈妈，再到成功逆袭全马434的辣妈跑者
8、即使天天都有晨跑，但骑完将近20km后，膝盖骨还是很酸。所以，我们要在闲暇之时多尝试不同的运动，而且和父母一起，还能增进亲子间的羁绊。
9、也正是因为我百里夜行的成绩，指导员(我当时认识的虫虫爸)在咕咚中发现了我，把我邀请进了健行者俱乐部群里。我应该算是较早进群的，但一直很少关注群消息。第一次团跑是指导员组织的，令我记忆犹新，是在2017年12月31日年的最后一天和2018年1月1日我的跨年跑。他叫了大家一起去集合，结果两天他都没来(号召型人才)当时一起跑步的只有扬琴姐天佑哥耿哥樱桃姐尤老板巴乔大屁股团长我们开始边跑边讨论跑步专业知识、步频、配速、装备等.真是让我觉得很好很新鲜，一起欢声笑语互相鼓励完成了我第一个10公里PB,让我重新认识跑步，不再封闭在自己的小世界里了，我喜欢一个人跑，也更喜欢有伙伴一起团跑，各有不同的乐趣..
10、跑步是克服慵懒的良药。
11、早安！坚持晨跑！昨天下了大雨，这里的水很多，今天跑步没有前几天兴致高，但要坚持啊！
12、四者若与晨跑战，精神焕发四季春。
13、从柳浪闻莺出发到雷锋塔、苏堤、中山公园、断桥、湖滨，再回到柳浪闻莺，整个行程10公里多，一路边聊边欣赏西湖美景，同时也看到在杭城辛苦工作的环卫工人等，致敬他们为建设美丽杭城的默默无闻和任劳任怨。真正让我们回味奋斗过程之艰辛快乐，懂得真正努力过后对美好成果的人生体味。
14、“栋栋你别乱跑啊，晨跑不宜过于激烈的，适度晨跑才有更好的效果。”
15、经常有人问我：你为何要选择一个人跑步？
16、刘祥杰：种下花满地，金蟾远来眠。布施无所住，只管去跑步。
17、我们上海的美景和美食太多了，上海的南京路外滩，城皇庙，迪士尼乐园等等太多了。上海美食更是集全国之大成，南翔小笼，生煎包，宁波汤圆，粢饭油条豆腐花等等数都数不清。上海的交通有地铁，高架路，四通八达极为方便。大城市的生活五彩缤纷，给人视觉感觉极大的冲击。你如果耒到大城市，再也不想回去了。不过上海的房价太高了，多少人望房叹息。
18、告诉我这次出差他带着跑鞋去的，觉得自己很NB，很浪漫。
19、目前描述的这种情况是可以晨跑的，月经期间由于女性体质相对比较虚弱，经血的来潮，气血相对的不足，所以在晨跑时不要做过于剧烈的运动，强度不要过大
20、“高高的王顺山巍峨入云天，青青的白鹿塬记录了时代变迁，绿绿的公王岭孕育了老祖先，从蓝田走到了黄河两岸，腾飞的蓝田我的家园……”每当听到这首歌时，我的心就无比自豪和激动。因为这首歌里唱的就是我美丽的家乡－－蓝田。
五、晨跑的快乐说说心情
1、五岁时，我看见爷爷奶奶洗碗——乒乒乓乓，仿佛在弹奏乐曲，觉得非常有趣。就迫不及待地来帮忙，结果不是摔了盘子，就是摔了杯子。我好奇盘子和碗那个硬，拿起碗和盘子碰一碰，通常两个都碎了。
2、这一次骑行我发现，其实每一个人都可以突破自己的极限，很多时候困难和容易是一个对立面，你强他就弱，你弱他就强，在今后的学习生活中，我也应该迎难而上，绝不做缩头乌龟。
3、蓝关街办中心学校六三班王晨曦
4、一想起这些傻事，我梦里都会偷偷笑出声。现在，我是一名六年级的学生了，再也不会干那些“傻”事了。但我会一直珍藏这些“傻事”。我想：人的一生总会干一些这样、那样的傻事，在傻事中吸取教训，在傻事中成长，在傻事中享受乐趣。
5、蓝田的美景，美不胜收。就来说说王顺山吧！它位于蓝田县蓝桥镇。这里山高峰险，山上长满了各种松柏和耐寒的树木，有“小黄山”的美称，是国家4A级旅游景区。每年‘五一’时，这里阳光明媚，山上开遍了杜鹃花，红的似火、粉的如霞、白的像雪，山上绿树发芽，放眼望去一片新绿，这时游人穿梭其间，好惬意啊！
6、旅跑，自助跑步旅行第一站
7、军训闭营仪式在热烈持久的掌声中圆满结束了……
8、蓝关街办中心学校六二班屈秋实
9、让我们一起跑步吧，去遇见更好的自己。一起重新出发，自律瘦身读书学习，管理时间，养成好的作息习惯，开启我们开挂的人生。最后希望健行者俱乐部和跑友们都越来越好！跑出人生的PB!加油！
10、要带着，安排跑步也是出行行程计划之一。
11、亲子运动，能够让人在紧张工作、学习之余缓解压力，放飞心情，不失为一次陪伴的良机。趁此机会，和孩子进行沟通，促进家庭成员间的相互理解、增强成员间的信任，拉近成员间心的距离。良好的运动氛围，让大家更愿意讲述自己周围发生的事情、表达自己的观点、也愿意更好地倾听。
12、七岁时，奶奶说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”两个周过去了，奶奶种的苦瓜发出芽长出嫩姗姗的叶儿来了。于是，我拿起一块糖来种在花盆里……可十周过去了，却没有如愿看到我的“糖芽”、“糖叶儿”……
13、他说这些的时候没什么感觉，不过看到他在朋友圈发跑步时候的照片我真是特别羡慕。
14、运动之后呢，也要注意调整呼吸，大量出汗之后尽量避免大量饮水和沐浴，这样可以有效防止身体出现应激反应哦~
15、水陆庵在县城东南十几公里王顺山脚下的小河旁，因为近山傍水，所以叫“水陆庵”。每年春节一过，人们便慕名来到这里祭拜神仙，参观名胜。庵里有很多壁塑，形态各异，姿态万千，被誉为“中国的第二个敦煌”。而且这里环境幽美，寒冬时节梅花飘香，四季松柏苍翠，吸引着人们络绎不绝。
16、第一美——美景：蓝田山川秀丽，人杰地灵。“天下名山此独奇，望中风景画中诗”这是明朝诗人刘玑笔下的王顺山风光。蓝田王顺山，古称玉山，又有陕西“小黄山”之美誉，位于蓝田县城20公里的蓝桥乡。它南依秦岭，北临灞河，碧水环绕，景色迷人。登上玉皇顶，可东眺西岳华山，北望渭水连天，南观群山蜿蜒，西瞰古都长安。是观光、度假、休闲、避暑的理想之地。
17、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。
18、李玉清20会计学本科6班
19、有条件回家探望～自己怎么想的，实话实说，好好交流。逢年过节，要回家和父母家人团圆～树欲静而风不止，子欲孝则亲不待。时间不等人，想对父母好可别错过机会，可别到一切来不及再后悔。工作再忙，也要常电话联系，常回家看看。
20、大理梁晨美景青年旅舍提供舒适而实惠的住宿,设有免费WiFi、一间餐厅和热闹的宿舍间,提供免费内部停车位。大理梁晨美景青年旅舍距离大理火车站有50分钟车程,距离大理机场有1小时的车程。宿舍间拥有充足的自然光线,整洁美观。共用浴室设有淋浴设施。您可以使用共用厨房准备餐点,也可以在公共休息室放松身心。若要游览,您可以享受自行车和汽车租赁服务。旅舍可以为需要的客人安排机场接送服务。客人可以在旅舍内的餐厅享用当地菜肴。
