一、抱抱自己的说说

1、忙碌，不是遗忘快乐的借口，欣赏，也无需冠冕堂皇的理由，停下匆匆的脚步，静静地感受，一缕风的温柔。低眉颌首间，总有一方风景，柔软了心窝。总有一抹旖旎，沉醉了归途。

2、防辐射的隔离霜可以用“白蚕润颜隔离霜”。http://detail。tmall。com/item。htm?id=13906174293蕴含白僵蚕、芦荟、银杏叶、金缕梅、当归等中草药精华成分，植物自身的保护防御机制为肌肤搭建起天然的保护隔离屏障，使电脑辐射对肌肤的危害大大降低。白僵蚕在抑制面部斑点、清除自由基、改善皮肤微循环方面发挥很好的作用。本草精华中天然的水分供给，令皮肤时刻水油平衡，金缕梅、紫草精华有效收敛粗大的毛孔，凉血排毒，舒缓过敏炎症，即使敏感肌肤也可安心使用。

3、说到小雪后的养生，就有一个千古谜题：到底冬吃萝卜夏吃姜是不是对的？

4、不论你活成什么样子，背地里都会有人说三道四。不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。

5、有时候总希望你懂我的难过、脆弱和伤心，总希望你能多陪陪我，但事实证明时间久了就都变了，有些苦只能自己扛，有些泪只能偷偷流。

6、余生很长，愿你拥抱自己，努力成长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡。

7、生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，是幸福。

8、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。——三毛

9、烟花绽放的美丽，就像你在我身边一样;樱花漫舞的美丽，就像我们快乐的时光。

10、无论我伪装得多坚强，但听到关于你的事的时候，我好不容易伪装起来的坚强瞬间崩裂．

11、外文名：LightSnow

12、不管以后怎样，都不要让父母再为我担忧，学会感恩。从今往后，好好爱自己不再为难自己不再辜负自己不再强求自己做任何自己不想做的事，往后余生！随心！道不同不相为谋，狗与人还是分道走的好。好想从头活过，不想再为难自己抱抱过去的自己。即使满路荆棘摔倒千万次也会笑着走下去路可以回头看，不可以回头走，往后余生，好好珍惜爱我的人。明明离开是为你着想却总不想为自己的行为买单你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

13、其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

14、活着的人常被遗忘。死去的人常被人思念。撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。成天只会悲伤的女人，没姿态的活着。时间就像流水，都想用自己的力量来终止它的前进，但努力的结果却是走得更远。角落的那个窗口，用尽全身力气，沉默的埋葬了过去。

15、可这世间的因与果，谁又能随心随意，谁又能自安自排？

16、是不是看不懂？不要紧，您只需知道天地异象的产生是代表了这个节气作为节点的重要性，因为：

17、趁我还在对你说晚安，趁我还爱你，请好好珍惜这份情。

18、如果我们上线时叫上网，那么下线时我们就是落网…

19、也就是说：明天起进入了一个闭塞的天地苍穹之中，有许多天地异象产生，人们当自重，熟读本文，方可平安过冬。

20、对你的成就和你所付出的努力感到自豪。把你认为没成功的事情作为学习的机会才能进一步的提升自己。现在、或任何时候你都有能力去改变，所以放下过去，与过去说再见，看向未来进入一个崭新的世界，懂得去爱自己才能看到阳光的世界。希望这篇推文能够给大家带来帮助，开开心心地享受生活。Trustwhatyourbodyistellingyou～接下来，常试着写下“在这个时刻”(inthismoment)吧！

二、累了就抱抱自己的说说

1、”我们总说，如果没有遇到对方，或许，日子会过得有些平淡，但彼此都会岁月静好。

2、相爱的两个人拥抱，是轻松踏实、是依恋、是激情……是灵与欲的结合。

3、没有人替你承受痛苦，也没有人能拿走你的坚强。

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5、挫折最能使人成长，抗过去的事就不叫事。有些时候，这个世界会让你很沮丧；有有时候你得学会和你讨厌的人相相处；该有的一切总会有的，不要乞求别人的施舍；当你经得进帐各种社会带给你的考验时，你就成功了……

6、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赠我一场空欢喜。

7、人的一生注定会遇到两个人：一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

8、 天空澄碧，纤云不染，远山含黛，和风送暖。

9、此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

10、你知道什么叫失败？真正失败的人，就是那种特别害怕不能成功，怕死了，连试都不敢试的人。

11、(那种撕心裂肺的痛，深深打动我的心。心若一动，心则就痛，泪水不停地在眼里打转。悲哀的泪儿，不知谁来擦；破碎的心，不知谁来拼凑；心中的伤，不知谁来抚平？)

12、嫉妒可以独立存在，但是爱，必然和嫉妒并存，正如失望在幸福里存在。

13、抱:保；朴:朴素；真:纯真自然。道家主张人应保持并蕴含朴素，纯真的自然天性，不要沾染虚伪、狡诈而玷污、损伤人的天性。做人要淳厚，行事遵守公德，生活要俭朴。“朴”在这里指本真，引申为“道”的质朴状态。做到不浓艳，不奢侈，不浮夸，不虚假。

14、3/不发生点烂事你永远看不清身边人的模样。

15、淡照霜飞的是一丝银菊，书写秋空的是一片月华，温润心田的是一抹恩爱，缘系今生的是一世情缘。国庆佳节，盼望与你相聚!

16、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。

17、工作中取得了圆满的业绩与工作，终于圆满收工，这一刻悬着的心，终于放下了！

18、Tip1:在酸苦辣中找到甜

19、“我揽不住要走的风抱不住整片天空”出自一句名人签名。描写天空的诗歌句子晴朗湛蓝的高空万里无云，像碧玉一样澄澈。

20、的确，多项科学研究报告表明，对于正能量水平高的人来说，越大的压力与更有意义的生活成正比。相反，对于正能量水平低的人来说，更大的压力将有更低的生活意义(Boyraz,2012)。

三、很想抱抱自己的说说

1、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。

2、10/唉，还能怎么办，还不是希望你快乐即使你的快乐不是因为我。

3、Tip4:冥想小练习：

4、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。

5、原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。

6、时间治愈的是，愿自渡之人。

7、人生不会是一帆风顺，我们得慢慢学着长大，自己去面对各种困难与挫折。

8、比如，蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个时节不错的选择。

9、除了滑雪就是既享受又养生的——温泉！

10、人活得累，一是太认真，二是想要的太多。然而，凡是你想控制的，其实都控制了你。

11、2017年11月22日(十月初五星期三)

12、大家现在思考一下，小雪过后天地闭塞，伴随降温，最容易得什么病呢？

13、(风，仿佛在戏耍，树叶被吹得“丝丝”响。这时的风像个清洁师，把地上得灰尘树叶扫了起来。可惜她没有簸箕，树叶灰尘被扫得满天都是。忽然，天上一道闪电，接着“喀拉拉”一声雷响，无数的雨点像密集的子弹一样从天上扫射下来，路上的人们躲闪不及，都淋成了“落汤鸡”。可现在风反而小了，也许是玩累了，回家休息了。)

14、天地不通、阴阳不交、万物失去生机！怕不怕？小雪才是真正天地之间的转机，谁不重视谁吃亏！

15、光吃补肾不行的，还有大招来了：

16、“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

17、在城市里往来的人群中，总有一个人会让你记得一辈子。

18、没有人在意你失去了什么，没有人关心你的不快乐，这个世界不会为了任何人停下前进的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出气来就去大吃大喝，越是没人爱，就越是要好好爱自己。

19、(笑脸)(笑脸)(笑脸)(笑脸)不是我要抱啊,他奶奶守着他睡觉,只要一哼声立马就抱起,心怕我不给她抱似的!

20、用新的视角看待生活。很多时候你想改变自己，例如：我想改变自己自卑，内向的心理。一开始，改变会让你感到不舒服，不自在。踏出自己的舒适圈可能会对未知而感到恐惧，但是不能选择逃避，要勇敢面对自己，随着时间的积累，你将适应不舒适的感觉。

四、抱抱自己的说说发朋友圈

1、Tip3:学会认可自己

2、从马尾到卷发，从衬衫到长裙，从帆布到高跟，从素颜到淡妆，从青涩到成熟，青春也就这么长。

3、除了戴帽子还有一点要单独拿出来提醒各位，就是——

4、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

5、提升幸福感的动力就是学会认可自己，善待自己，打消自我怀疑，自责的念头。只有对自己认可，才能得到别人的认可。了解自己的优点并且接受自己的缺点与不完美的自己才是最好的心态。

6、没有人能给你光明，除了你自己。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富，那么创伤就是前进的动力。谁的人生也不会一帆风顺，以淡然的心态去面对暂时的失败， 成功 也只是个时间问题。

7、你不知道，我不在乎你能赚多少钱，只是希望你能多陪陪我。

8、每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。

9、代表寓意：中国华北地区将有降雪

10、两个人在一起多久并不重要，重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子；有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。

11、5/曾经说要一直在一起的人，却走着走着就不见了，因为到站了，总有人要先下车。

12、首先，小雪指的是小雪节气，而小雪一到便有天地异象产生：

13、愿你，沉定又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。

14、人生处世如行路，常有山水阻身前。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。

15、人生山一程水一程，总会有高潮和低谷，掬一捧光阴，握一份懂得，穿越一场又一场的生命迷雾。不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对。每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，只要明天的太阳还会升起，生命就会在阳光中怒放。

16、如水的夜，有清風拂過，那是我對沵的思念。我看着他们稚嫩的脸庞，看出了那是曾经的自己。有一点累，有一点灰，有一点点执著；全世界不懂都无所谓，对错也无所谓！我会用仅仅一首歌的时间忘记我们的回忆。我不要别人的拥抱，因为那里没有你的心。如果全世界都幸福，就不会有分手这个词。忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不说再见。我们每一天都站在人生的十字路口做着艰难地选择……生命不息抉择不止。我宁愿，带着你的仇恨去死，也要你，带着我对你的爱活着。

17、你永远是我最深爱的人，无论以后遇见谁，你都是那个无可替代的存在和深爱。

18、相爱的两个人，总是想常常黏在一起，最好是把对方变成“纸叠人”，随身带着，有空了就唤出来陪伴。不想有一刻的分离。

19、看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。

20、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

五、自己抱抱自己的说说

1、抱抱，遇见共鸣。抱抱是新一代的社交软件，让你迅速找到心灵共鸣的人。抱抱最大的特点是温暖，你的每一条消息，都会立即有人回复，给你鼓励和安慰。抱抱上所有的内容都会自动销毁，一切都会过去，只有友谊和爱会长久留存。

2、泡个温泉，涮个羊肉，嘬两口牛二？惬意啊惬意！

3、在某个时刻，你不得不意识到，有的人可以留在你的心里，却不会出现在你的生活中了。

4、交会修理你的朋友，这种朋友正是你人生的导师。

5、世界太大我还是遇见了你，世界太小我还是弄丢了。

6、人生本来就是糊涂的，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

7、没什么可以让你倒下，除非你自己不愿意站起来。

8、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。现在的我不配喊累，因为我一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

9、三候：虹藏不见；天气上升；闭塞成冬

10、都愿意成为你的倾听者。

11、时光对我来索并非遗忘，而是愈加清晰愈久弥新。我记得每一个流浪过的地方，记得你的睫毛下的双眸，记得你说我如浪花，外表明媚却按耐不住波涛，终要远走。

12、过年好，推荐华为3X小米3魅族MX3三星S4HTCOne(32GB/单卡/国际这几款手机都是超高性价比的而且价格比较合理，希望你喜欢

13、我国传统医学认为，常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外。故冬天常晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的功效，对调节情绪、改善人体状态有很好的作用，有益身心健康。

14、有些人的一生，是直达车。有些人却是慢车，中间总要经过许多站，经历许多人。有人总是下错站，坐过头，不是错失了窗外的风景，就是错过了身旁的人。我不在乎坐上那一辆车，只想知道，能陪我坐到终点站的人，究竟是谁。

15、世界那么大，不管是爱情还是友情，都得攒多少缘分才能在一起，所以不要轻易放弃对方。

16、含叶酸的食物菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中含有叶酸(B族维生素的一种)，可以帮助我们抵抗抑郁。此外，香蕉还是快乐食物、全麦面包是抗抑郁剂。

17、人生 的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己 青春 ，汗水的有意义，有价值的生活。而，我虽然在平凡的人群中不起眼，可是每个人却闪耀着自己独到的光辉灿烂，挥洒着自己的热血，散发着光芒的人生值得每个人去深思。

18、在我故作坚强的时候，谁能看的出我的脆弱？

19、如果乎冷乎热的温柔是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。

20、从今往后，少一点矫情，多一点踏实；余生很贵，愿你所有的深情，终不被辜负。