一、不该去挽回的爱
1、ta需要去维护ta内心的秩序，去选择ta自我意愿下保护自己不再接受失望对ta的伤害。那么我们就要很正确的判断清楚，我们在分手挽回所触发对方的防御机制表现方式是拒绝。
2、很多人一提到挽回，第一反应是：“我现在应该怎么办，应该跟ta说什么，才能让ta回心转意？”这种急于求成的想法，一开始就错了。
3、为对方的沉默变得黯然神伤
4、别人说‘男人就要管不能惯着’，或许你男友在想‘她很好，就是太强势了，把我束缚的失去自由’。
5、那么防御机制是潜意识产生于无意识的行为，无意识防御机制一旦打开，显意识自然会恶言相向和绝情无比。所以对方所撂下的狠话，其实没有那么重要。
6、如果她不和你说分手的理由，而就说了一句不能在喜欢你了大家觉得是什么意思呀，我就是不太懂，没劲死了，呵呵，如何挽回曾经的美好！？？？
7、去和女朋友解释的同时，用温和的语气和女朋友把大道理讲明白；比如；工作事业和谈情说爱比起来，工作和事业都是第一位的。谈恋爱应该按排在业余时间。
8、但青山只想说，首先要挽回的人不是这些键盘侠，如果真是他们，说不定现在比你还着急挽回，甚至比你还痛苦，还有你们感情既然没过得了这个考验，就势必要挽回，倘若你能在平时生活时给他带来持续不断的吸引，少作一点，他又怎么可能有新欢呢？分手毕竟不是多数，并不是每个情侣都要走这段路。
9、学习理论：系统地学习正确的挽回方法；
10、不知道该不该给彼此空间
11、发出这样的疑问，想必你已经尝试过几次挽回，但无一例外，都以碰壁而告终。
12、其实吧,女孩子要闹分手都是男人惹的,男人就多让着点,包容自己心爱的女人,多点关心,要有点耐心,这样女朋友可能对你还会有点回心转意。你可以通过深圳保爱公司的情感专家,他们肯定能帮到你的!
13、它是一个逐渐跟对方建立情感连接的过程，两个人情绪状态到那一步，自然而然产生复合结果。
14、同理，分手也不一定是件坏事，我们可以把分手当成一个“让双方关系变得更好”的机会，重新弄清楚ta的真实诉求。
15、你心里还是有她，看你自己还想不想和她在一起，但是如果你一起有做错的地方尽量改，这样在一起希望大些，，如果那个女生不想和你在一起了。那么你就放她走吧，有一种爱叫放手。反正看你自己。，可以给个好评哈。
16、所以，你比她的优势大太多了。
17、如果抱着一种“我离不开”的心态，相当于不战而败。没有什么离不开，不要限制自己，这种心态也不是发展一段健康感情应有的心态，勇敢地接受事实，你的人格魅力才能展现出来。
18、说到防御机制我不得不顺便吐槽一些机构的误导，很多来找到我的人会问到一些所谓的情感导师老是在讲一个叫防御机制的东西，而没有人给他们合理的做出一个解释。那么好，说简单一点，防御机制是弗洛伊德提出的，就是那个很多人误解写梦的解析以为和周公解梦一样的弗洛伊德。
19、不要随便的去理解防御机制，防御机制是一个人自身的本能心理变化过程。按照精神分析看问题的态度，你的骚扰还是有点良知的停止下来，放大了讲是会把人逼疯的。防御机制在心理健康的人那里还好说，心理脆弱或者长期受到你的语言/行为暴力对待的人，从小被原生家庭精神/肉体虐待的人，会被逼向极端甚至病态，因为你不知道对方曾经经历过什么，一旦对你的某个行为开始产生投射心理(投射也是防御的产物。自己百度了解。)，你们一个去精神科，一个去急诊抢救不是不可能。
20、其实真能放下的话，分就分啊，但是很多人不甘心曾经的真爱和期待就这样离自己而去，于是也就有了挽回。
二、不去挽回才能挽回
1、所以我觉得你除非能一夜之间变得成熟、健谈、然后能飞到她的身边，否则还是算了吧！就近找的合得来的女孩吧！
2、答案很肯定：可以。为什么不可以。
3、你大可以站在他的角度想想，现在的他满脑子都是分手，而在分手的背后，他已经否定你们的感情无数次了，怎么可能因为你的一句话，或者你的一个承诺，就瞬间回心转意呢？
4、青山从事情感咨询行业已经五年多了，常常被人问，两人相爱了好几年，也吵了好几年，甚至发下毒誓说一定要分手，但结果却都没分成，咨询者本以为这是一种巧妙的平衡，却没想到，最后他和别的女人巧妙了，悲剧！
5、冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；
6、即使像前两种情况那样对你还有感情，如果没有让对方看到你们的关系能朝着ta想要的方向发展，也会变得很难。
7、另外从叙述中，你对前女友并没有太多的爱，一个人纵然外表再漂亮，但内心很渣，最后还是走不到一起。有句话：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。两人相处最重要的彼此欣赏彼此包容共同成长，既然你已经知道对方和你不是一路人，还是不要挽回，趁早放下吧
8、对亲密关系的期望不一致
9、想去就不要怕被拒绝如果当面说清楚了对你们二个以后都是有好处的也不会留下啥遗憾即使拒绝了你以后生活也会少了一份牵挂强烈建议你去一趟北京当面说清楚
10、那么，对方提出分手一定到了某个时间点，真的感到不开心，认为这段关系给ta的增益小于消耗，才会突然爆发，决定对这件事做个了断。
11、就算在一起了也要时刻关心感情走向，
12、原生家庭和生活经历的差异导致双方不能相互理解
13、比如生活习惯，消费观，道德标准，性观念等。
14、“蜕变养成”计划——与不完美的自己和解
15、对于绝情于你的人，你不用好心挽留，强扭瓜不甜，他不爱你，才会离开。你也一样，他如此绝情，我何必要爱他。
16、等以后老了，再想想，原来自己也曾那么深爱过一个女孩。
17、既然很爱，又怎么舍得丢下，应该要挽回，如果连这份挽回的机会都失去的话，你会后悔的，相信我，我是过来人面对感情问题我不会骗你的，其实人生是非常短暂的，把握住机会不要给你的人生留下遗憾……相信我放心去做吧！
18、自我妨碍放到大家所想要知道的该不该去挽回里来说，那么就很好解释了。害怕别人取笑但是还要去挽回ta，害怕什么什么什么，其实说到底，就是害怕自己挽回不了。那么一旦这个失败的结果放在需要考虑的范围时，借口就出现了。ta说的那么绝情，我不要去挽回？不是我的错，是因为ta绝情。另一种情况是我不知道要不要去挽回，因为ta说的那么绝情，我害怕我失败。反正无论怎么讲，这个锅是往对方头上甩没错了。在我个人看来一旦你还爱对方，还想去争取，就不要给自己加那么多戏。人是特别会保护自己的动物，你用了自我妨碍来给自己合理化，对方也同样用了绝情来保护自己不要被你所骚扰生活。
19、当然，关于对方绝情，我还要不要去挽回。
20、前两种情况，ta对你还有感情，需求是矫正你们的关系，以满足情感需求；后两种情况是认知型分手，ta的防御机制占上风，需求是自我保护。
三、爱无法挽留
1、你的挽回同样开启了防御机制，所以你会对冷淡的回应暴跳如雷，防御机制不是一个简单的东西，不要去被说着皮毛的人误导！实在想了解，可以请教学精分动力学的专业人士给你讲解。(记得给别人付费。别嫖。)而断联和冷冻的区别就在价值缺失和感情疲惫，价值缺失是一定要断联的，我们在面对防御机制这个东西的时候，要去做出离开行为帮对方维护内心秩序平衡。
2、于是你拼命的挽留，不断的低头认错，把本不该自己负的责任，全部揽在自己的身上。
3、有个四十岁的人离婚了要挽回，她觉得孩子正在成长中，出于对孩子的负责，该让他有个完整的家，而不是整天在家里和爷爷奶奶或是外公外婆生活，为了爱情敢于牺牲的人是伟大的。
4、修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。
5、实际上绝大多数分手，都是可以和好的。但你考虑挽回的时候，应该把挽回的性价比考虑在内，挽回这件事对你究竟是有利的，还是一味地迎合讨好利他。
6、你要考虑的是想不想挽回，不是应不应该挽回。
7、我们都知道，一个不爱你的人不会为你做任何事。相反，他会要求你为他做些什么，他会责怪你。只有真正爱你的人才会主动为你做很多事情，不需要你多说，只要你看一看，他就知道你想要什么，他主动为你付出，但不要求你回报，你不会为他的所作所为感到尴尬。他会照顾你的感情并理解你的需要。
8、HALLOSUMMER
9、乱中出错，心思越乱，找到的对策往往都是错误的。这个道理谁都懂，但放在自己的身上时，却丝毫察觉不了。在挽回过程中，一旦用错方法，很可能会导致全盘皆输。
10、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
11、下面这几种男人是情感咨询师不建议去努力挽回的。
12、别说“终归会被感动”，爱情里需要的是打动，而不是感动。一个真正爱你的人，不会反复要你证明自己的爱。同理，不爱你，对方也同样无视你的种种努力。
13、28天挽回拉黑的异地恋，过程惊心动魄
14、还有重要的一点就是情侣不像夫妻，没有婚姻和物质的束缚，爱情就显得非常廉价，另外现在“备胎”盛行，每个人都喜欢躲起来玩套路，嘴上说着喜欢，但由于没找到下家，就一直把你拖着，一旦确定好，立马和你分手！各过各的。
15、有些人一转身就是一辈子，别等到爱情逝去才想要挽回。
16、重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；
17、当你挽留过对方以后，即使没有一个好的结果，那以后回想起来也不会觉得后悔。虽然你们两个还是没有在一起，但是你已经努力的尝试过了，所以到最后是一个什么样的结果，不怪你。在以后的日子里，你也应该好好的总结一下你们两个人这段感情失败的原因，在下一段感情开始的时候，你应该怎样去做，才能让两个人之间的感情更加长久，更应该让自己成为一个越来越优秀的人。因为你现在非常的渺小，你没有魅力，所以别人才会拒绝你。
18、谢邀！我以为男女之间的情感，当事人是感觉得出来的。有一方怠慢或冷落了对方，若觉得越来越远了。就不必强求。感情投入双向的。得不到相应的回报，就此打住，来得及重新选择。情感这东西勉强不来的，对方既然离你而去就没好感，没爱的成份了，再纠缠只能令你越来越跌价。在对方那越没地位了。更不要挽留了，现在就凑合那等着你的是一辈的苦海，终身不得超渡！我就这观点。
19、B：你比较理想化，给对方施加压力
20、努力经营两个人之间的关系才行
四、要不要去挽回
1、我们怎么去打破这个防御机制？注意上面有一点，防御机制是一个无意识的行为，既然无意识，回到一个老话题，人不能轻而易举的操控自己的潜意识，但是潜意识可以被外界的一切所操控。当潜意识“认为”自己要受到伤害的时候就会打开防御机制，那么我们在挽回的时候就不要去触发这个开关。所以大家都在说，分手以后不要死缠烂打，不要去老生常谈的提到感情。因为这一段感情和你，在这一刻，已经干扰到对方了。
2、你好，我感觉你爱的好卑微，我认为你还是好好的珍惜自己吧，这样才可以使自己内心慢慢的强大起来
3、另外也奉劝那些键盘侠一句，没有经历过这样的痛苦，就请闭上嘴，你是没有资格让别人轻易放手，你不想她挽回，觉得一个人单着好，但她可能一辈子都难以碰到真爱，最后沦为大龄女青年，或者相亲，选择一个不喜欢的人结婚。
4、男朋友有这些行为，就代表他想分手了
5、给这些疑惑找到方向、指引和对应的方案建议~
6、这也就意味着，如果你不善于给对方提供积极反馈，“不注意细节”，对方很难跟你维持一段稳定的关系。
7、我希望每一个纠结挽回不挽回的人，你们的挽回都是经过深思熟虑，对关系本身有过深度思考，想过自己真正想要什么，不要因为“我离不开”而挽回，也不要因为“我的自尊心不允许”而不挽回。
8、这样的担心实在是多余。你们的感情走到今天是一点一滴建立起来的，即使这段感情破裂，也不会瞬间四分五裂。
9、(1)关系中某一方对伴侣有不切实际的期待
10、我经过这阵子的调适，虽然我的他在过去那段时间颇伤我心的。可是我相信在时间的调适下，再过一段时间。我可以跟他再当朋友，回到男女朋友之前那种最初的原始友情。我跟我男友吵架吵很久了`，谁知道最后他说不然就分手。我整个痛哭，心情也很难过。毕竟我们己经在一起很久了，不可能完全没有感情。吵架时他说的话，真的我让我觉的快要不认识他了。但是我还是很爱他，想要挽回他。有网友推荐有效的网站，希望你和我一样去找他们帮忙。如果你想要失恋复合，可以到这里挽回看看，因为很有效。在我的昵称里面，有一些挽回感情的资料，你可以看看。。
11、男人是打女人是最无能的一种表现，这样的男人可能是在外面没什么能力，只好拿家里的女人出气在家作威作福的。
12、错过眼前的缘分而遗憾……
13、可以挽回，跟老公闹离婚，与橘子厅的情感老师说明情况后，让我不能急，现在跟老公关系缓和了一些，相信会成功的。
14、那么你只需要做到‘有则改之无则加勉’，然后真诚表态即可，可是由于你的过分担忧或者不自信导致迟迟不愿行动，一直没有回复他的消息。
15、欢迎友友关注我，说说你们的想法。
16、大多数情况下，你可能连“我还爱不爱ta”都没有完全想明白，怎么可能直接分手。
17、任何感情都不是说没就没的，所以你不要太有心理负担，觉得他跟你提出了分手，就代表对你没有任何感情了。
18、②相处过程中你的一些处理方式让ta没有安全感，想要你哄哄ta
19、咱也不是不想和好，只是正常人都要脸，明知道对方不爱自己、看不上自己，不会和好，为什么强行凑上去等着被拒绝？
20、虽说爱情是不可能连根拔起的，但你可以把自己和她在一起的东西都锁起来。以后做个回忆。
五、不爱了还要挽回吗
1、既然都错过了他也有女朋友了你认为还可能吗?你做任何的挽回都很无力回头太难你应该知道的得不到的不一定就是最好的e不过如果你实在很爱他就要看了世间没有什么事是绝对的祝你幸福
2、那些喜欢酗酒的男人经常喝道酩酊大醉的回到家还乱发脾气，砸东西打女人之类发酒疯的行为。
3、这种男人要么就是花花公子，要么就是抵挡不住诱惑，将来如果结婚了很有可能还会发生这种情况。
4、「美爱」情感树洞，为你解决爱情难题
5、长达40年的回访后，他得出结论：成功型伴侣擅长释放善意，尊重和欣赏对方；灾难型的伴侣总是蔑视对方，习惯表达批评。成功型的伴侣关系满意度都非常高。
6、但真正阻碍你挽回的敌人并不是那个新欢，而是你自己和身边的环境，周围的每个人都认为他劈腿了，狠心伤害欺骗了你，不可能原谅他，身边人也在劝你放弃。
7、如果很爱很爱的人走了，我不会挽留！因为他坚决要求离开，我留也没用，倒不如让他走得潇洒，望着他绝情的离开，我心里会有一丝恨的感觉，也会慢慢把他忘得一干二净。
8、在某个孤寂的夜晚他想着‘亲爱的你想我了吗？’突然看到了你的来电，他会激动不已‘原来她心里也一直都有我’。
9、我希望看见的是哪怕放弃了，坦坦荡荡去承认一句，确实是我自己不够，我的错是因为我的性格和行为哪里做的不足，所以我失败了，而不是把一个因向外推。因不向内推就永远不会变好，哪怕你换了一个人开始新的一段亲密关系，一样会认为大部分的错误来自于对方，而不是自己需要去做出改变了。这里也可以拿来反驳那些口口声声说着对方都不怎么做，我凭什么要怎么做的索取者，你的分手真的是必然，你的挽回不了也真的是必然。挽回的路困难那么多，熬过去的都在自我突破和改变。不随便乱甩锅，放弃的因素变成等级甩了前任几条街，前任已经够不上自己的层次了，这样不是更好吗？
10、如果你希望你们的爱情最终能够开花结果，过上细水长流的婚姻生活，这种喜欢出轨的男人也不值得你去努力挽回。
11、忘记一个人并不难，你要学会改变自己，让自己活得更漂亮、更精彩，更有魅力，像丑小鸭变成白天鹅一样，让失去你的人后悔得高攀不起！
12、工作和事业相当于“面包”，如果没有面包填饱肚子，哪有力气谈情说爱啊？动之以情，晓之于理，只要解说明白了，女朋友会理解并原谅你的。祝友好运。
13、答案是日久生情，虽然时间可以孕育出爱情，但爱情需要好好维护才会长成苍天大树，而如今信息时代，人与人之间认识实在太过于方便，动动手指头就能在社交软件上认识一堆“朋友”，让“七年之痒”缩短为“七月之痒”，感觉淡化极速。
14、结合这四个原因，给你们之前的经历做个复盘，知道问题出在哪，你才能解决问题，有努力的方向。
15、怎么说呢，你真的是很爱她的，但是你不懂得怎么去表达，这是你的问题。她没有处理好和那个男的关系，这是她的问题。但是，你们经历了那么多还是没有办法走在一起，说明你们是不合适的，你不信任她，她不和你说心里话!这样的感情挽回来也是没有结果的，与其这样，你还是放过你和她，让她找一个爱她的她爱的人过下去，让你找一个你爱的爱你的过下去，这是最好解决方法，爱她就让她自由吧!
16、你要意识到，当你在关系中感觉到不够爱的时候，第一反应不会是上纲上线地直接跟对方分手，而是先拖着，因为你们之间除了爱情，还有别的东西支撑着你们的情感链接。
17、也别等到一切都已经来不及，你才开始努力。
18、但是如果你挽留了你们两个人之间的感情，对方拒绝了你的话，那你就不要再纠缠了。可能有一些人，他们把感情看的太重要，他们在分手以后会一直缠着对方，希望对方还会喜欢上自己，甚至拿一些事情来威胁对方。这些放在对方的眼里都是一些不理智的举动，甚至有可能会觉得你是一个疯子，所以在当对方拒绝了你的挽留以后，你也应该体面一点，给你们两个人之间感情留下一个美好的回忆，就不要再联系对方了。
19、所以这种总是为自己不当言行找借口的男人，一点都不值得女人去努力挽回。
20、对你以及父母长辈不尊重
