一、不开心的时候自己安慰自己的说说
1、第一点，我们首先要学习学习一些自己比较感兴趣的东西，在学习的过程当中，我们自然而然会忘记这些不开心的事情。第二就是调整我们不开心的这个状态，让自己淡忘这些东西，而且也要去看，但这样的事情之后也就会觉得非常的无所谓了。第三就是可以经常的去跑跑步，散散步，这样的话也能够让自己的心情变得更加的愉快。也可以在日常的生活当中去给自己树立一个小的目标，在完成一个目标之后也会觉得自己的内心得到了很大的满足。
2、每个人都有心情不好的时候，但这种负面情绪除了影响你的身体健康之外没有任何别的作用，试着让自己开心起来吧。
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4、得不到你想要的，是因为造物主为你准备了更好的。
5、昨日话题：是什么让你决定对那个人放手？
6、非(假)常(装)自(开)信(心)的同学......
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8、这些事情，可能是工作上的问题，你因为领域不同，对他行业内了解的情况知道得也不多，能给他的建议也少得可怜。
9、逆境中，守好自已，更加勤勉更加精心地做好份内工作，不怨天尤人，不自曝自欺，修炼平心静气，少言安静地度过每一天，最大限度地不再节外生枝，等待曙光的到来。
10、成长是一场和自己的比赛，无须担心别人会做得比你好，只需要每天都做得比前一天好就可以了！
11、如果男生有什么心事不想和你说，还有一种可能就是：
12、余生不喝烈酒，不等不归人。
13、你也许会自己憋着不说，
14、吴京和谢楠结婚之前，准备拍《战狼》，由于投资方不看好这一题材，吴京自己掏钱，拿出全部积蓄，还把房子抵押了。
15、小时候想要快快长大，真正长大以后才会懂得还是小时候最开心，可惜一旦错过了就永远都回不去了。
16、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
17、没娶的别慌，待嫁的别忙。经营好自己，珍惜眼前的时光，及时尽孝，一切该来的总会到。这世上只有一种成功叫：“用自己喜欢的方式过一生”。
18、这时候，你就要认真听，不要插话，引导他多说点，然后恰当时候共情就可以了。
19、你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。
20、最后你可能也不开心，反过来还需要他来哄你。
二、不开心的时候自己安慰别人的说说
1、挫折是垫脚石，是台阶，不奋力抬脚，怎能向上。
2、第即便告诉了你，你也解决不了
3、我怕我没有足够的勇气一直等你。故事那头她还在等，说书人却合扇说从头。如果忽远忽近的洒脱，是你要的自由，那我宁愿回到一个人的生活。
4、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信：无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。
5、也可能是他下周要考试了，有一些习题不会做，和你说了，他就会做了吗？还是不会做啊。
6、找到自己的问题出在哪儿，像医生做手术一样，找准目标，一刀下去，切断祸根，斩断孽缘。
7、其实很多困难，男生自己一个人是可以解决的，但在这过程中，他们有无数次会怀疑自己，这是比困难本身更折磨他们的事情。
8、在许多时候，也有同样的感觉。
9、一个人只有保持青春活力，才能激流勇进；一个人只有坚持学习，才能与时俱进；一个人只有坚持奋进，才能永远年轻。
10、不愿迈开前行的脚步，就无法到达最美的远方；不敢放下眼前的安逸，终究无法得到永久的安稳。一旦给自己设限，你我的人生可能就会黯然失色。唯有破除心灵的藩篱，一步步走出自我的小天地，去开拓人生的大舞台，我们才能活得出彩。心有多大，舞台就有多大。
11、“Iamqueen，ok？Imustbehappy.”
12、亲爱的，不要再难过了，好吗？希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧！真的好想看到你美丽灿烂的笑靥！
13、谁也救不了你，自我救赎才是人生最好的良药。
14、男生做什么，往往都是奔着「解决问题」去的。
15、到最后回首才发现，这世界滴滴点点全部都是你。
16、做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢拥有的一切。未来，不是穷人的天下，也不是富人的天下，而是一群志同道合，敢为人先，正直，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机。与智者为伍，与善良者同行。
17、世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。
18、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
19、其实男生有时候也想哭、也想倾诉，但从小受到的教育不允许。
20、谁都不说，就自己慢慢消化，然后就好了。睡一觉，吃颗糖，自己憋着，舒服。
三、不开心的时候自己安慰自己的说说图片
1、从现在开始你只管努力，其他的一切交给天意
2、其实抑郁症是很常见的心理问题，现在也有很多有效的咨询和治疗方法。正视问题，就可以解决问题；否认问题，那就是真的剥夺了患者康复的机会，让抑郁症患者长期陷在”心情不好“的泥沼中。
3、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。
4、最终我放弃的原因，不是因为我不喜欢他，也不是因为我坚持不下来，而是我终于让自己明白了一个事实，他真的不爱我
5、我建议你还是和你姐姐好好谈一谈，这样对于你姐姐的心里情绪才是有帮助的，然后他慢慢的变得乐观向上起来。或者是你带她出去旅游一下，见识一下外面的世界和风景。
6、空余时间找找兼职做，能赚一点是一点，不要让自己闲下来。
7、别为枯萎的爱情哭泣，别因虚伪的甜言沉迷，不懂珍惜你的人又何必在乎，你是公主，终有一天会找到属于你的王子。
8、自己身上总有些优点吧！生活中还是有人在意你的，有人需要你；你在某些方面曾经出彩过；你当年也曾辉煌过……
9、他本来就很烦，一边要处理自己的事情，另一边还要应付你的「安慰欲」，你真的把他往绝路上逼。
10、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。
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12、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
13、人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。
14、生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。
15、只要还有明天，我们就应该学着奋斗，学着努力，学着尝试新的事物，而不是旁观他人的成功，祝福他人的努力。与其临渊羡鱼，不如退而结网。
16、第三个方面:父母可以去了解孩子为什么情绪低落的原因，直击要点，就可以很有效的解决问题。
17、难道自已的生活真的就是一地鸡毛吗？
18、走错了路，要记得回头；爱错了人，要懂得放手。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。
19、如果他不是你的男朋友，那你不用抱着他，只需要和他说：
20、心理学家弗洛姆的《爱的艺术》
四、在自己伤心的时候 安慰自己的说说
1、小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。
2、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
3、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的！但愿你快点好起来！
4、别等不该等的人，别伤不该伤的心!
5、经历了人生谷底让我明白很多事情：
6、终于明白，有些路，只能一个人走。当你看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。
7、当你烦恼不断的时候，说明你有必要出去见见世面了。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼是你自己想多了。
8、失望都是日积月累出来的，当小小的失望累积到一定程度，就会爆发，就会放下
9、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活；当你很无助时，不要忍着，哭过必须振作。即使输了一切，也不要输掉微笑！
10、当他背着我去相亲先斩后奏还找理由的时候
11、即使是一个才智平平的人，如果有乐观、积极与合作的处世态度，将会比一个才智杰出却悲观、消极也不合作的人，赚得更多的金钱，赢得更多的尊敬，并获致更大的成功。
12、几百年后，一叶即知秋的某个瞬间，我倏地明白，我此刻的任意妄为无忧无虑，只可是是为了漫长的之后，供它典当而生的。
13、“你想想你的爸妈/孩子/女友/男友，你这样做你对的起他们嘛”
14、对于这个问题，我想是很多家长的心病了。
15、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。
16、如此这般，你才能平复自己的心情，平衡自己的内心，然后让生活回归正轨。
17、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
18、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！
19、赶快让心情好起来吧，你看就连今 天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
20、不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。
五、不开心的时候自己安慰自己的说说长
1、“你要振作起来，你一定可以的！”
2、满天繁星，有我想成为的那道光。
3、同样的，也是可以出去走一走，散散心，只有这样的话才能够让自己的心情变得更加的愉快。而我们在非常不开心的时候，总是想回去找自己的家人，向他们进行诉苦，或者是仅仅的待在他们身边，就觉得十分的开心了。每一个人不管长多大，在他们十分难受的时候，也都是想回到自己的家庭当中。看着自己父母的笑脸，也就会觉得这个世界上的一切努力都是值得的。
4、也许可以对自己说一句......
5、3)你病了，所以要治疗要休息 —— 当身体生病时，就要治疗要休息，其他的事情都先放一放；一个人心理生病了，也应该治疗和休息，先把其他事情放一放，把自己抑郁症治好再说。
6、愿你能因为某个人的出现而让世界丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝辞欢脱，愿这悠长岁月温柔安好，有回忆煮酒，愿你没有软肋，也不需要铠甲，愿我们和爱的人一起浪费人生，热泪盈眶，长生不老。
7、千万别相信任何人说的照顾你一辈子，养你一辈子的话。不是不相信他，只是世间万事风云莫测，没有人可以掌握时间。危难关头，只有你包里的人民币才能让你挺起腰杆做人。
8、他心情本来就不好了，也不太想说自己的事情，只想一个人慢慢消化。
9、你应该先了解他为什么不开心，然后再把别人是怎么摆脱不开心的例子告诉他，或者和他一齐想办法来摆脱“不开心”。
10、你的一句话，可以温暖我的全部，也可以断绝我所有希望。
11、一个人最好的生活状态是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
12、就我个人来讲，1997年我调入采油厂党办做秘书，两年后提副科，副主任，又过了4年，当时同提副科的4人，有3人提了正科，只有我没提。当时党办主任不幸患了食道癌，作为副主任我不仅不能离开党办到下边单位提正科，而且还要以副主任的身份主持党办的工作。我什么也不讲，不评论，把精力全用在工作上，双休日几于都在办公室，每晚晚饭后都到办公室看会儿书，办公室是综合协调和文字工作十分繁重的枢纽部门，我只有做到万无一失，讲话材料要高质量高水平。又过了两年后，组织上提拔我为党办主任兼机关党委书记。一年后，升任副总政工师，且是采油厂历史上第一位政工副总师。我们是万人大厂，正县级单位，当时很自豪。2014年我通过竞聘到厂领导岗位。先前先我提正科的三位还在原地踏步。
13、因为有了因为，所以有了所以。既然已成既然，何必再说何必。
14、生活的琐碎、工作的乏味、复杂的人际关系，永远也打扫不干净的家，永远做不完的三顿饭。
15、真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
16、所以，他在公司已经把自己一天的话说完了，回到家他就只想歇一歇，安静一下。
17、呃呃呃。。。如果你的男闺蜜因为你不开心，就写：对不起啦，今晚我有点失控了，我们回到以前好吗？(后面加上那个男闺蜜的一个称呼)对不起，对不起！如果不是因为你而不开心，那就写：xx，我支持你，我相信你！
18、是的，男生不开心的时候，真的不需要女生安慰。
19、“我从来没有不开心！”
20、这世界上有很多东西，细小而琐碎，却在你不经意的地方，支撑你度过很多道坎。
