一、睡不着早醒的心情说说

1、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。

2、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

3、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。

4、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

6、我只想好好睡个觉而已，但是未曾想过写东西写到凌晨后，想睡就再也睡不着了，一直到现在，真的好像好好睡个好觉，但是一次又一次的失眠真的让我痛不欲生，安眠药！

7、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

8、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

9、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。

10、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

11、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

12、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

13、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

14、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

15、你好!你的这种状态说明了你很焦虑。焦虑是造成失眠的主要原因。仔细想想最近是不是有什么事情在困扰你，你在担心什么，或者害怕什么。如果你找到了自己忧虑、紧张的症结，你们你自然就睡着了。另外，睡觉前喝杯牛奶，对睡眠很好。同时，白天的时候，适当锻炼(散步或者打球都可以)30分钟，都可以让你放松下来。睡眠，需要放松，还有抽时间听听缓慢的音乐，如班得瑞的，心情自然好。你的症状也会得到明显的改善!。

16、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。

17、您好，这完全是一个人的生活习惯，再说中年后睡眠时间变少是正常的，只要是白天没有困倦感，不影响工作是没有问题的，何况我们经常有午睡的习惯。

18、为什么夜夜失眠?大概是想你不能眠

19、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。

20、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

二、醒太早睡不着的说说

1、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

2、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

3、我曾经破产三次,但我不曾因此失眠过一分一秒。

4、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

5、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

6、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

7、他的世界没有她，她的世界只有他，世界就是这样，从来不公平。你我至此，终年不遇。早知道就是这样，像梦一样，我不会把爱都放在同一个地方。时间总是旧的，因为我们总是活在过去。我知道我们曾经相爱过，至少我们曾经很幸福。我不哭，并不意味着我心里没有眼泪。我坚强，并不意味着什么都没发生。人生是一场倾盆大雨，命运是一把漏洞百出的雨伞，爱情是补丁。只是擦肩而过，何必记得这么清楚？如果你不是瞎子，不要用耳朵去了解我。独自经过山湖，孤独地经过我的幸福。岁月你不催，该来的我不推，走远的我不追。

8、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

9、晚睡早起死一天，犯困醉酒游人间。

10、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

11、加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。

12、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

13、我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。

14、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安！

15、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

16、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。

17、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

18、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢？

19、神经衰弱引起的早醒睡不着，平时，保持心情舒畅，注意观察。可以口服一些增加免疫力的药物治疗试试调节神经的药物治疗试试，如：谷维素片和刺五加片，还可以配合针灸按摩治疗，注意复查，祝您健康。

20、◆朋友圈个性签名伤感丨你的孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂！

三、早上睡不着醒太早的说说

1、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。

2、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

3、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

4、没人知道我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的都是你。

5、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。晚上睡不着可以在qq上加人，然后聊天，这样就不会无聊了，单纯的想怎么睡着我觉得效果一般，甚至可能越这样越睡不着，不如让聊天把自己弄累了，这样，没一会你就可以睡着了失了眠的夜，是最纯粹的安静。

6、早睡早起，晚上睡觉之前喝杯热牛奶加蜂蜜或者一根香蕉。早上设定闹钟，或者睡到自然醒赖一会儿就起来。

7、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

8、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。

9、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

10、以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。

11、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。

12、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。(白加黑)

13、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。

14、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

15、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。

16、我一直相信，爱你的人只会做爱你的事。又一次失眠了，不为别的，只是想记录一下，一个傻瓜还活着。

17、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。

18、都说要等瓜熟蒂落，我真的渴望能够早一点卸货!真的受不了这炎热的夏天!太热了!

19、虽说早睡早起身体好，可是晚睡晚起心情好啊！

20、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。心有所想所以彻夜不眠，因此辗转反侧。很想睡下，但却思绪萦绕，感觉很累很累。有人说的好，睡不醒很难受，可是睡不着更难受。学会放下谈何容易，但必须学会，这就是人生的追求。一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

四、凌晨醒来睡不着的说说

1、奋斗·励志·激励自己·真理

2、睡着后人就不会感到有什么情绪问题了，所以睡着后人就不会有心情不好等问题出现。如果说睡着后做有关心情方面的梦，甚至影响到了正常的睡眠，那也就是人们常说的“日有所思、夜有所梦”，那应该是属于睡眠质量的问题，和心情无关的。

3、张爱玲·爱情·幸福·表白

4、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？

5、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

6、根据你的描述，是有遇到不开心的事情了吗？你表现出了持续情绪低落，早醒，可能是抑郁症建议可以先调整一下自己的心态，出去走走，放松一下，同时也要到精神专科医院接受检查，看是否是抑郁症

7、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

8、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

9、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！

10、我想，一段曾经真实活过的感情，也许就像这一秋的草木一样，我们之间会怎样，会有以后吗，会形同陌路吗？我不知道，站在秋风里摇摇摆摆，我想，也许只有时间能给我答案。

11、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

12、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

13、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

14、◆一些心情低落的句子文案，心情不好的句子发朋友圈！

15、每天都能够面对自己的生活，只有这样才能让自己积极向上，我每天比闹钟醒的还早，虽然自己定下的闹钟就是防止自己睡过头，但是我觉得所谓的一切都能够让自己有一个很好的生物钟，这才能够体现自己人生当中坚强的毅力，坚持自我，锻炼自我吧！

16、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？

17、励志·奋斗·霸气·现实

18、最近总是失眠每十二小时醒一次

19、我怕背叛怕死亡怕谎言怕失去怕别离怕失眠怕复杂怕被丢下怕没人陪

20、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

五、早起睡不醒的说说

1、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

2、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

3、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。

4、我累了，却依旧睡不着。

5、◆心情烦躁的句子：我也想放过自己，可情绪不放过我，好累！

6、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了。而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。

7、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

8、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

9、人生最大的遗憾不是错过最好的人，而是，当你遇见更好的人时，自己把最好的自己已经用完了。

10、根据你目前描述的这种情况如果情绪焦虑紧张这种情况有可能会导致失眠的现象，夜间睡眠不安，容易惊醒。在这种情况我们就可以口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液。复合维生素片，也可以口服一些养血安神口服液。

11、你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片。

12、时隔这么久又一次失眠了…居然是因为吃太多，撑得睡不着。

13、夏天真热啊!下面是文艺范收集的关于天气热烦躁心情说说，热的睡不着心烦气躁的句子，欢迎阅读收藏。

14、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

15、最近总是失眠，16小时就醒一次.

16、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

17、如果我死了，请在每年这个时候给我烧一台空调。

18、一日之计在于晨，尝试早起，坚持早起，享受早起，整天会有轻松幸福的感觉，如果难以做到，尝试从晚睡早起到早睡早起，生活会因改变与众不同。

19、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

20、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。