一、健身说说短句

1、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

2、唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

3、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

4、世界以痛吻我，我要报之以歌

5、有人说，时间让人忘记疼，我不觉得，时间只能让人习惯疼。

6、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

7、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

8、在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米。

9、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

10、健身三天的感觉就是抬腿腿酸，抬屁股屁股酸，笑起来腹肌酸，抬手手和背都酸...

11、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的。

12、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了

13、婴儿健身架有用。婴儿健身架能刺激婴儿的感知器官，帮助培养婴儿的握力，使婴儿更好地发育成长。婴儿在长到3个月大时，已开始能自由地动起腕部来，并逐步获得握力。健身架以抓、握、转、拉等手部或指尖的游戏为中心来帮助婴儿进行锻炼。

14、你只有非常努力，才能看起来毫不费力

15、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

16、自办健身卡以来的第次报到，还是浑身疼。

17、抽脂比健身贵，你这么穷，心里没点数?

18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

19、我在坚持第十二天。已经不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。

20、土豪健身，跟你是不一样的！

二、健身说说短句搞笑

1、16在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

2、只要不放弃，你永远都是强者！

3、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

4、不断奔跑，才能更靠近梦想。

5、世界上最美好的一个字是吃，两个字是睡觉，三个字是你的名字。

6、每一次的跌倒后重新站起来都会让人变得愈发坚强，生活一半是回忆，一半是继续。

7、我最敬佩的人就是我的健身教练，是他教给了我坚持不懈的精神。

8、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

9、不删掉贱人的原因不是因为留恋，而是想看他的动态里是如何装逼的。

10、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

11、长大后才知道，尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。

12、有时候，才发现起点亦是终点

13、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

14、你跑过的路，每一步都算数

15、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

16、多读书，多旅行，多运动，勤恳工作，善待他人，热爱天地自然，珍惜一事一物，自然会有人感受和尊重你的价值。

17、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

18、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

19、第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。

20、体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？

三、健身说说句子

1、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

2、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

3、姑娘，你应该有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。有勇敢的朋友，也有牛逼的对手。对过往的一切情深意重，但从不回头。特别美丽，特别平静，特别凶狠，也特别温柔。鸡汤虽有毒，但我干了，你随意。

4、别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

5、2022年愚人节朋友圈文案搞笑精选

6、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

7、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

8、今日练腿(附上自拍)

9、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。哪有什么加班费，从来只有加班到废。曾经希望能加薪，现在只要不加班就行了。曾经希望练成健身教练，现在只要减二十斤就行了。曾经希望改变这个世界，现在不被这个世界改变都难。人世间最痛苦的莫过于上班，比上班更痛苦的莫过于天天上班，比天天上班更痛苦的莫过于加班，比加班更痛苦的莫过于天天加班，比天天加班更痛苦的莫过于天天免费加班。越加班越单身，越单身的人越会被安排加班。想要有上班以外的生活，于是有了加班。

10、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

11、我爱我的教练。让我们一起对自己的教练说一声：“谢谢您，我们爱您！”

12、2022春天到来的唯美说说春季万物复苏唯美句子

13、站着不动，你永远都只能是观众。

14、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

15、背起行囊走四方，不为天宽，不为地广，只为见见风吹草低见牛羊。很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。来一场说走就走的旅行，人模狗样的去，灰头土脸的回来。旅行不只是为了逃避生活的苟且，更是为了认识旅行本身。旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人。旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。旅行就是，即使是同一个世界，你们发现的却是不一样的世界。旅行让我爱上了那样了无牵挂、最简单、又最自由的、人与人的接触。

16、宝宝三个月了,健身架早就买了,很多妈妈都说很实用。纠结要不要买游戏毯,也是不知道能用多久,不过刚刚还是出手买了。

17、讲真，练腹肌数量并不重要，你需要的是训练技巧。

18、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

19、你需要努力，才会有超高颜值

20、为何你还做得那么欢。

四、健身说说励志短句

1、当你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

2、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

3、我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。

4、练个腹肌大腿酸的要死，我怕是需要一波深蹲。

5、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

6、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

7、新起点健身中心。在国贸，万国大都会都有分店。国贸那家就在亨美乐三楼。万国那家最好，新建的，环境，服务，设备都是一流的。就是贵了点，国贸那家1000一年，万国那家2500一年

8、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。

9、滑着滑着，肥肉就滑丢了。

10、今天不健身，明天见医生。

11、挤公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重体育和健身项目与一体的综合性运动。

12、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。

13、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。

14、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

15、感恩王教练，给我指明人生的方向，走向那五彩斑斓的人生风景线，让灯点燃快乐的火种。

16、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

17、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe

18、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

19、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你！不爱了你就说，别耽搁我。

20、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。

五、健身句子说说心情短语

1、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是:一万年!

2、大地能有多大，脚步就有多少

3、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。

4、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

5、据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。全民健身热浪袭来我们迫切的要通过健身来改变我们的健康现状，然而问题也就在这个时候出现了，不正当的锻炼反而让我们有了不同程度的损伤，俗称运动损伤，这就需要更多专业的健身教练给我们做出指导，正确健身从而达到健康的目的。

6、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

7、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

8、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

9、生活对你残忍，你就打爆它的头。

10、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去！

11、用健身相关的句子表白，你会怎么说？

12、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。

13、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

14、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

15、想要有上班以外的生活，于是有了加班。年龄越大，越喜欢喝点小酒，因为心里有些话越来越说不出口。加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。加班还是要有的，万一加薪了呢。哪有什么加班费，从来只有加班到废。曾经希望能加薪，现在只要不加班就行了。曾经希望练成健身教练，现在只要减二十斤就行了。曾经希望改变这个世界，现在不被这个世界改变都难。

16、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。

17、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。

18、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

19、大多数的人想做健身教练之前，对健身教练的的理解都是一个模糊的概念，之所以做健身教练大多都是被健身教练的外表形象所吸引，比如：健身教练时尚、阳光，工作不累、工作环境好、薪资待遇很不错等等。目前国内百分之90以上的健身房都在招聘健身教练，经过专业培训，持有国家健身教练职业资格证书的健身教练成为抢手货。作为一名健身教练我们要非常的清楚自己的职责，会员使我们的客户，在帮助会员正确锻炼的同时，健身教练是为了帮助会员在最短的时间获得最快的效果，如果作为一名健身教练你根本没有专业知识，就是只是为了销售课程赚取短暂的费用，会员交了费用根本不能从你那里获得什么改变，那么不光你自己，你这个健身房也将很快倒闭，所以做什么事情都不能只顾眼前利益。。

20、健身最好的时间是10年前，其次是现在。