一、提升自己的说说

1、用积极的心态去面对一切，去争取一切，去拼搏一切。那些属于自己的终究会属于自己。万不可轻易的放弃理想，放弃信念，放弃自己！

2、大家可能不太了解，真正的大牛口译员，他们也不是标准的英音或者标准的美音，有的时候他们的口音也是介于美音和英音之间，只要你把音发对(right)、发清楚(clear)、让听者可以理解(understandable)听起来舒服(comfortable)，那就不需要过于纠结口音。

3、定要加倍努力变得优秀等到哪天遇到对的人才不会显得狼狈不堪毫无准备。

4、努力戒掉：一切不必要的依赖和玻璃心。早安！

5、大冬天的时候给你送吃的的是外卖小哥，逗你笑的是喜剧演员，无论天南地北都顺路来接你的是滴滴司机。所以余生，有钱就够了。

6、记得有这样一句话“人与人的差距，在下班后的两小时”

7、所以想要学好英语口语，绝对不是简单的几句“多练多说”或者“英语环境浸泡”就能解决的，那样的话咱们中国人的托福口语平均分也不至于只有十几分了，这个分数可是比咱们的邻居印度同胞还要低啊(托福口语30分满分)。

8、固定时间刷朋友圈。

9、总有一些人,原本只是生命的过客,后来却成了记忆的常客。

10、听着白噪音学习和工作。

11、任何人都改变不了，只能改变自己，我幻想的依赖。从来不存在。是我想太多。对于人生我一直都是闭眼玩家吧……以为自己看不到，以为别人很重视。突然抑郁的第一天.....

12、允许自己“丧一丧”。

13、这里推荐一本书：《赖世雄美语音标》，说这本书是(国内)最好的一本发音书也不为过。

14、生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。放宽心态，淡看人生，快快乐乐。活着是一种心情，不屈服于强势，不惧苦难荣鐪，为了经历而活着，为了理想而活着，为了实现自己的价值而活着。

15、我最近就遇到了这样一个成人学员，他在跟着我学口语的过程中就使用的这本书，学了一个月的时间，他口语上的进步显而易见。语调和连读：英语口语有一个与我们汉语不同的地方就是：英语更像是音乐一样的语言，它有升降调，听起来像“一阵风吹进高山和低谷”，而且英语有自己独特的发音规则：连读、弱读、失去爆破等。所以语调和连读等发音规则，也是需要我们刻意训练的。

16、每次让人家帮忙买东西，都会先把钱转给别人，只转多不转少。

17、长大了，成熟了，这个社会就看透了。有一种平静，叫死水微澜。一个人久了，对爱情会越挑剔；一个人久了，会变的比恋爱时候成熟；一个人久了，朋友会越重要；一个人久了，对节日大多没啥期待。一个人久了，因为怕伤害，懒得去恋爱，懒得去了解人。一个人久了，会更加爱上旅行。

18、陶行知先生曾说过：在教师手里操着幼年人的命运，便操着国家和人民的命运。我是Nono老师，一名教育工作者，一名语言使用者，让我们一起为孩子们的未来发光发热。

19、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。早安！

20、===更多精彩推荐===

二、女人一定要不断的提升自己的说说

1、不管现在走到生命的哪个时刻，只要你愿意，生活就不会辜负你。人生，永远没有太晚的开始！

2、人不可能每时每刻都是积极向上的，偶尔也会觉得很累，觉得自己坚持不下去了，这时候没有必要压抑着自己的负面情绪。

3、具体可以咨询陕西宏德教育，这家培训机构实力很强，过关率非常高，学费还便宜，老师都是专业教学的一把手，陕西宏德教育在学历提升培训方面可谓是非常牛逼了，去那儿培训过，觉得还不错。

4、一个人成熟的标志之就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情，对别人而言没有任何意义，好坏要自己扛着，自己必须做到都能够拿得起，而且还能放得下。

5、说不定在你聊嗨的时候，对方已经不耐烦了，只是不好意思和你说。

6、请各位说说自己与目标岗位(点部主管)的差距在哪?你需要得到哪方面的提升?你打算怎么怎么样做

7、您好，@Nono托福 在线为您解惑。

8、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

9、推荐理由：这本书颠覆了国人对口音的定义，直接指出没有“哪种口音是正确的”这一结论，这本书也提出了“自然发音”这一概念，让读者把英语口语想象成“踩着石头无阻碍地过河”。而且整本教材浅显易懂好操作，每次翻看我都有不一样的收获！

10、只有对过去既往不咎，才能甩掉沉重的包袱；只有能够看清自己，才能做到轻装上阵。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。

11、后来我进入出国教育语言培训行业，在教授雅思托福口语这门课的时候，又有很多学生问我：老师，我怎么样才能提升自己的口语水平呢？

12、和语音学习相比，英语口语内容上的地道性需要长时间的积累，而选择地道的学习材料是最关键的一步。如果拿国内英语考试(四六级等)的材料来练口语，我们是不可能学会地道的口语的。

13、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答；别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

14、在北京，与来自福建的一销售舆情监测软件的美女聊天时，她语出惊人：“走着走着，我终于明白：我们都曾向往活成别人的样子，最后发现人生各有不同，还是要忠于自己，努力将人生经营成想要的模样”。此后，可别以貌取人了，敢北漂的，都不是普通人！

15、你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。记住，活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。

16、提升学历，现在很多自考或者是成人教育都是有的。如果是有在工作，没有时间去学习，可以选择成人学校进行提升学历，比如像电大。

17、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

18、使用材料：托福口语话题或者雅思口语话题

19、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！

20、所谓“影子跟读”指的就是：录音播放第一个单词之后，我们稍微滞后第一个单词两三秒开始跟读，这和上一步重复跟读的区别就在于：“影子跟读”不是听完完整的一句话，再去跟读，而是滞后几秒跟读。同传译员这样训练的目的是为了能够训练自己的反应速度。口语练习第三阶段：应用自如(free talk)作为职场人士，如果英语口语不错的话，这会是简历上的一个加分项，我想题主的本意也是为了让自己能够在职场上脱颖而出。那么口语练习的最后一个阶段就是为了能够自如地交流。

三、关于不断提升自己的说说

1、不然每次一用完就随便放，下次总是要找半天，也挺浪费时间的。

2、我朋友做过线雕，感觉效果不是很理想，没过几个月就没效果了，后来又去做了pst面部提升，比线雕要很多，肌肤变紧致了，人看起来也年轻了很多。

3、幸福的人懂得怎样控制自己的思想，他们不会让消极的情绪控制自己。当一个情况看起来可能对自己不利的时候，幸福的人就会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。早安。

4、生活像一个杯子。一开始，里面是空的，之后，要看你怎么对待它。如果你只往不如意的方面想，那么你最终辉得到一杯苦水。如果你往好的方面想，那么你最终会得到一杯清泉。

5、就算再不同意别人的观点，也不会在对方说话时打断。

6、过去再糟糕已经成为过去，未来再美好还没有到来，我们唯独只有珍惜现在，珍惜当下！

7、只有提高我们每个小时的收入，整体收入才会上升，才能觉得自己能攒下钱

8、女孩子就应该努力把自己活成想要的样子，才不畏惧一切。

9、我们都曾向往活成别人的样子，最后发现人生各有不同，还是要忠于自己，努力将人生经营成想要的模样。

10、每一夜都能干干净净，心安理得、筋疲力尽地入睡，每一天也能清清爽爽，心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。

11、既然无法改变这里的环境，就努力改变自己，努力学习向上，跳出不喜欢的环境，过自己想要的生活。

12、使用材料：《新概念2》或者《新概念3》/托福口语Q2音频材料第一步出声朗读：出生朗读的目的是为了掌握英文材料中的语音语调包括连读、弱读、发音、重读等等，提升自己的口语语音板块的技能，那么练习出声朗读需要读到什么程度呢？

13、突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。

14、学会接受不喜欢的人和事，这是你人生中巨大的功课。要不断去接纳，为你的心扩容。内心宽容、强大的人才能走得更远。

15、中午小睡20分钟。

16、努力改变自己的心态。感觉最近半年活得好累。忘了有多久没睡好觉，有多久没有发自内心的笑，就连做梦都在生气，都是不开心的事，为自己找不到出口。

17、另一个原因是，万一事情没做成也不会被打脸，因为你没说就没人知道。

18、前提，成人达己的思维，先帮人，后成己

19、我不相信努力一定成功，但我相信努力一定有用。它的用处就是：拓展你人生的上限，让你的未来有更大的上升空间，有更多更好的可能性。人生的每一天每一刻，都是在为自己的明天铺路。

20、推荐理由：讲解的内容非常浅显易懂，而且书本身很薄，两周就可以学完。另外赖世雄老师早年自学英语，他讲中文，所以更懂得中国人在学习口语的过程中遇见的问题。英语零基础的国人非常适合学习这本书。

四、女人要不断提升自己的说说

1、和别人约定时，总是提前出发，提前到达。

2、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

3、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

4、互联网快速发展的时代，可以说到处都是机会，现在人们的花销很大，大多数人的薪资只够自己的日常花销，如果想买个中意的礼物，吃顿高档的餐厅，去旅游，对很多人来说都是奢侈的，怎么样扩大自己的收入?

5、不过题主也不需要担心，语言能力本身就是刻在我们人类血液进化里的能力，我们小时候也没有专门地去学习练习过汉语，但是我们还是一样把中国话说的溜得飞起。所以只要按照正确的方法，找到合适的材料，坚持去刻意训练，英语口语的提升也是指日可待。

6、不管什么时候，学习都不晚。

7、也就是说，只要每天拿出两个小时，每天坚持，按照科学的方法训练，只需要花上一年到一年半的时间，英语口语就可以发生翻天覆地的变化。

8、我们无力改变世界，只有努力改变自己。成功的问题，用成长去解决；成长的问题，用学习去解决；学习的问题，靠自己去解决。解决问题的程度，决定你人生的高度！凡事珍惜，凡事感恩！

9、人生就像一个动物园，当你以为你在看别人耍猴的时候。却不知自己也是猴子中的一员。

10、提升灵敏度有几个方法，第提升喇叭磁体磁通量。第减小音圈阻抗与音圈重量。第减小振膜厚度。这几个方法对自己的专业性技术有一定的要求，如果动手能力或者技术不够成熟，建议不要随意改动。

11、你是怎么样的，就会吸引怎么样的人！还是要不断提升自己才行，啥也不说了，默默努力吧。

12、其实知道自己今年会不太好过，好好沉淀自己，改变自己。

13、所以与其后悔浪费的时间，不如利用好剩余的时间，让自己不要再浪费时间了。

14、可叹可悲可歌这样的例子虽然比比介是，我们应该这样考虑，我于某某比，我的优势在哪，我的劣势在哪。如果你的结果是你的优势多，这说明你不了解某某。每个人都有优点缺点，官场是看人的，有些领导喜欢做事本分、兢兢业业的，而有些就喜欢年轻、有活力，虽然有时候做事有点问题，但是一个人对骨子里本性喜欢的一种东西很难改变。尤其是在交往中。所以好多人相信运气，碰到伯乐千里马就飞黄腾达，不然，就一落千丈。不必太在意的，有所求必有所妥协，应该让你叔叔别太在意，最後受伤的还是自己，人吧，活著应该去做有意义的事。官场只是职场，你如果适应不了就说明你们不合适。运气很重要的。都是命运。

15、他们身上都有一些特质，比如坚持早起，运动，写作，演讲……

16、人的一生与其要求别人，不如提升自己，好好提升自己，自己的人生才会走向完美时光！让自己足够努力，足够拼搏，与其要求别人不如提升自己，走向自己的康庄大道吧！你的人生会因为有你而美丽，与其要求别人，不如提升自己，让自己的人生走向辉煌征程！

17、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。现实就是这样矛盾又真实，总会有很多逼不得已的选择，愿曾经被伤害过的人都已释怀。

18、当初我在学习同传的时候也纠结过这个问题，但是我的恩师(一位大牛译员)告诉我：我们本身就作为外国人，在学习英语的时候，就会带有自己语言的口音，除非你是土生土长的华裔或者在很小的年纪就到了国外读书，否则你永远都会带着自己的口音。

19、开源节流。不断去开发新市场，激励员工的工作热情。调动员工积极性，奖惩分明，业绩激励政策。

20、 内容(content)：地道表达(good expressions)正确语法 (right use of grammar)我在给学生上课的时候，有的时候会跟他们讲这样一句话：你这说的是中式英语啊(Chinglish)。这句话包含两个意思：语言的地道性和语法的规范性。如果想要说好英语口语，就得提升内容，得说“人话”，得说的“地道”。

五、外出培训提升自己的说说

1、人生难免要受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。

2、请求别人帮忙，即使别人没把事情办好，也要懂得感激别人，这样下次人家才愿意帮忙。

3、不要在别人说自己喜欢的事情时，去泼人家冷水。

4、一本书给不同的人看，有人觉得很难读懂，有人觉得很好懂，这是因为每个人的知识储备和人生阅历都不同。

5、当然，如果你能练就一口漂亮洋气的美音，或者是字正腔圆的地道伦敦音，也会给你的英语口语锦上添花。

6、还要说说互联网，真的是“站在风口上，猪也能上天”

7、提升个人的魅力，除了从外表上面提升之外，另外最重要的是内涵，一定要提升多读书，多扩大自己的视野

8、在不同的阶段，我也会把适合题主英语基础，与您基础相匹配的材料和练习方法详细列在我的答案中。英语口语提升包括两部分内容的提升：语音和内容语音(accent&sound)：音标(pronunciation)语调(intonation)连读(liaisons)题主说自己的英语水平很一般，这个“很一般”能一般到什么程度我无法知晓，所以我从最基础的训练开始，说一些可行的训练方法。音标：音标是口语语音的基础，就像我们汉语拼音一样，英语也有自己的音标，想要把音标说对，需要学习英语的辅音和元音怎么正确发音。

9、细想出智慧，细嚼出滋味。

10、淤青叫嚣还在痛 深爱之人你可懂。

11、关于您的问题，通过百度文库查找可得；详细情况参考第优化业务人员第提供高品质服务质量，建立高的起因标准第借助第三方信息服务，提供高质量的客源第推出个性化新套餐第开展网络平台业务、配套完善电话营销第通过各类媒体展现公司现象，打造公司品牌，提高企业市场认同感。以上回答供您参考！希望对您有所帮助！杭州图书馆。

12、在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤！伤！伤！

13、最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底！

14、我一向的做法是每天找个固定的时间刷下朋友圈，比如中午或下午吃饭的时候，然后给朋友或熟悉的人点点赞。

15、先来计算下当下自己的单位时间价值

16、我相信大多数人在学英语口语的时候都会有这样的想法：不要害羞，多练、多说就好了，或者是觉得在英语环境里，多模仿，口语一定会好。然而事实却是，我在教学过程中，遇见过很多成人学员，他们出国移民多年，虽然敢讲敢说，但是张嘴还是一口蹩脚的英语。

17、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

18、做自己认为对、觉得开心的事情，别人的说法对于我们来说又有什么关系呢？我们一没偷二没抢，我们自己做到问心无愧就好了。

19、生活，是用来快乐的，而不是用来计较的；感情，是用来珍惜的，而不是用来考验的；金钱，是用来服务的，而不是用来衡量的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

20、这里推荐一本书：American Accent Training《美语发音秘诀》