一、无法控制自己的情绪的说说
1、小的时候，身边的家人和长辈大多是宠爱着你的，你可以撒娇任性，他们也许处处都会依着你。但是当我们有了爱情，有了工作，世界渐渐从自我走向外界。而外面的世界通常又是无奈的，那些不满的情绪立即发泄出来，自己是舒坦了，可是耽误了的时间和影响了别人的状态，最后的结果显然是得不偿失的。
2、不仅让妈妈明白孩子为什么情绪失控，
3、说出来，道出来，把情绪发泄一下，对身体健康会有帮助。
4、一个人不怕卑微，就怕失去希望，一棵小草，也能装扮大地，一朵小花，也能展现风景，何不用自己的努力，去创造生命中的灿烂。不要总是羡慕别人的成功，谁也不是万能的，别人如果比你强，只能是他付出的努力比你多，也许你会认为是因为起点不同，输在起跑线上没关系，只要你一直坚持走下去，总有一天，会到达成功的彼岸。如果你半途而废，望着别人，哀叹自己，最终只能一事无成，蹉跎了岁月，消磨了时光。
5、心理学家发现大多数时候我们都活在一种自己驾驶模式中(autopilot)。Autopilot这个词在航空术语里就是自动驾驶的意思，心理学家把这个词拿过来形容我们惯性思维和行为的模式。
6、学会控制自己的情绪，才会懂得应把怎样的情绪放在对的地方
7、不要总是玩得太晚，天黑之前记得让他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交给他，至少得等到他有跟你结婚的念头并把你郑重介绍给家人。把你介绍给家人，至少证明他是认真对你的。
8、昨天晚上我躺在床上，心里挥之不去的开始单曲重放一首歌。我发现我的意志想告诉我的大脑：已经不早了，请你休息吧！可我的大脑却有它自己的意愿，它固执的说：我就是不想安静！
9、不要羡慕别人的句子经典说说
10、我的眼神越过拥挤的人群，穿过长长的斑马线，望向远方，勉强控制住眼泪，不让它落下来，在心里小声告诉自己，安然，你要坚强，你要坚强，再没人疼，唯有自己坚强。
11、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。
12、“如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。”
13、你的饥饿感常伴随着某种情绪增加，特别是压力。
14、擅长情绪管理的女人不仅在教育孩子这件大事上做得很好，在其他事上也做得不错。
15、婚姻多半都是两头甜，最初的牵手和最终的相伴。除此之外，中间大都苦涩难言。任何情感都须历经时间的洗涤，最后的滋味才越来越甜。
16、即使在这个强调性别平等的时代，很多女性也面临着比男性更大的压力，她们通常要兼顾职场与家庭，甚至在此等情况下，她们必须比男性更加努力。
17、“两年学说话，一辈子学闭嘴。”
18、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。
19、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
20、你没有从食物中获得满足感，它似乎与你的胃空或饱没有关系。
二、控制不住自己的情绪的说说
1、截止时间为8月19号晚上21：00
2、不懂得情绪管理的女人有多伤
3、谁都在世俗的泥淖里扑腾着。有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的；你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活，有贴心的温暖，也有刺骨的寒冷，不过是想让你的人生，变得更加丰富，更加完整。
4、心甘情愿这四个字，真是让人觉得有卑微又勇敢。
5、综合调理身体，有利于身体各方面的平衡。有些病适合西医治疗，有些病适合中医治疗。肝火旺盛，易怒、易暴，失眠等，我建议你还是去看看中医。
6、固己初心，做自己！不能被任何人或事影响！
7、因为所有的成长和改变，都首先从对自己当下状态的觉知开始！
8、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。
9、①公众账号直接回复投稿
10、没有意外和变故的旅程，那不叫旅程，只是在空无一人的熟悉街口溜达。
11、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
12、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
13、妈妈与孩子一起学会情绪管理。
14、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
15、以后每天都要开开心心的，不能被任何人任何事影响自己的心情。亲爱的自己，要好好爱自己，不让别人欺负自己！
16、宁可孤独，也不违心。豆瓣、十点读书、意林联袂推荐，随书附赠明信片2张。不将就，不凑合，不敷衍，过喜欢的日子，成为自己喜欢的人。
17、可有的妈妈在面对孩子的任何错误时，都能心平气和地讲道理，并且达到教育的目的。微博上看到一个妈妈进行的情绪管理复盘，将情绪管理得很好。
18、那位女子认为泡面的味道影响了自己孩子，可她的行为对孩子恶劣影响更大。
19、请记住，一切的改变和成长都从对自己现在状态的觉知和接受开始，如果你想要变得更好，请从活在此时此刻开始！
20、还是那句老话，你不能控制世界，但你可以控制自己的情绪。
三、控制不了自己的情绪的说说
1、在暴躁不安的时候，少一点抱怨，多一些理解；在烦闷抑郁的时候，试试大口呼吸或者外出散步。
2、举个例子，现在你想做的一件事情就是让自己变得更加的快乐。说得更学术一些，你希望积极情绪在你生活中的比例变得更高，你要怎样才能做到呢？首先你要做的就是:觉知目前在你的生活里做什么事情会让你更开心，以及做什么事情会让你产生消极情绪。然后把更多让你开心的事情变成每天你最首要的事情(priority)，同时减少那些让你消极情绪的事情。说起来很简单对不对？
3、我们更可能沦为自己情绪的奴隶
4、当女性因为一点小事发脾气的时候，绝不是她太在意这件事，而是之前有太多的琐事将她的情绪逼到临界点。然而生活中也有许多不容易的女性懂得为自己减压，不让琐事逼迫自己情绪失控。
5、那什么又叫“集中发生”呢？顾名思义，就是这些生活事件发生的频率太高了，都攒到一块儿了。比如咱中国人爱讲：
6、热闹一大家，累死一个妈。
7、你能知道自己有火控制不住，说明你是一个理智的人。
8、累了倦了，即使重感情也要放在懂你的人身上，不懂你的人永远不会理解！不想被任何人影响周末的好心情，就像朋友讲的，既然不能做个邻家乖乖女，就做真实的自己吧！
9、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
10、这就是为什么我们在不知不觉中就沦为了自己情绪的奴隶。
11、病情分析：你的情况很可能是属于肝气郁结导致的一系列症状。指导意见：建议去妇科医院做个内分泌检查或者自己口服逍遥丸和女士维生素片治疗，多喝水，忌熬夜劳累，小孩子要慢慢教育。
12、因为深爱，所以忽略了伤害;因为心疼，所以甘愿宽容;因为不想失去，所以宁愿受委屈。一个愿意为你放下骄傲的人，是最疼你的人;一颗愿意为你融入生命的心，是真爱你的心。感情，不是要找一个最好的人，而是要找一个对你最好的人。
13、爱越深，伤越深，爱到深处，最后，却是分离。爱没有对错，我想忘记所有与你有过的交集，却在这个冬季，又无法控制的思念着你。我依然深爱着你，你却不属于我了，以后无缘再相见，所有的哀愁，将我淹没。
14、宝宝的粘人程度堪比502胶水。
15、“每当我遇到极度讨厌的人时，我的脑海里便会浮现一句：上天又派傻逼来考验你了，然后一想到这我也就随之释然了。”
16、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。
17、男性从小就被教育“男儿有泪不轻弹”，这导致很多男性在面对负面情绪的时候不易表现出来，他们会认为情绪稳定是一个男性应具备的品德。
18、“因为我丑啊，所以我哪里敢性格不好呢。”
19、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢。
20、心理学上有一个词叫情绪效应，一个人的情绪状态可以影响到旁人对他的日后评价。
四、没控制住自己情绪的说说
1、“情绪，是智慧不够的产物啊。”
2、无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。只要你愿意走，踩过的都是路；只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。
3、你错过的不是一条街道，亲爱的，是你自己的整个人生......
4、微粒,想不出话题的话,发个帖叫大家说想聊的话题。我是不是比你还偷懒(对哟~~这个主意不错~噗。。。当然还是没有胆子这样做的)
5、《剪刀手爱德华》：我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
6、欢迎在文章最底下的评论区留下想说的话哦。
7、人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。
8、在我说出那句“你好烦啊”的一刹那我有些错愕了，我突然意识到自己的无意识状态是怎样时时刻刻的影响着我和那些我最爱的人的关系。我们都渴望拥有自由意志，都渴望生命由自己主宰，可是我们有多少的决定和行为是出自我们有意识的选择而不是我们之前行为的惯性？
9、人生路上步履不停，但为何总是慢半拍。无论我们多么小心翼翼，人生终会错过一些事情。——《步履不停》
10、思念是一种温暖，也是一种卑微，读懂的心，看着看着就哭了，多少微笑，只是一个人的思念，两个人的问候。
11、不受别人的影响需要：首先要努力做到定心，也就是说要知道自己做什么不做什么，要知道自己想要什么，不想要什么，自己的心自己来定，只有这样才能做好自己，不受别人影响。
12、当你准备出发时，先不要急着羡慕别人已取得的成果，也不要为自己的现状自卑。你首先需要的是静下心来，仔细分析局面，聆听自己的内心，明确自己所求，然后确定路，最后才是轻装上阵，坚定前行，直至达成所愿。如果你当前踌躇，以后还是惆怅。
13、我情愿记着过往的疼痛，努力的宽容，也不要也不能忘记你。——《我脑中的橡皮擦》
14、你不能控制世界，但你可以控制自己的情绪
15、知识就像香水，藏不住的。不要羡慕别人的才华，看看自己是不是够努力。
16、以后每天都要开开心心的，不能被任何人任何事影响自己的心情。亲爱的自己，要好好爱自己，不让别人欺负自己！
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18、走在故乡的小路上，那种自然、那种和谐、那种舒服，像风一样，慢慢地飘进了我的心。故乡的小路有的是水泥路，有的是泥土路，但这却没有影响到我对家乡的热情。车子开出家门后，我努力不让自己流下眼泪，因为，这时，妈妈已经无法言语，满脸的泪水，深深刺痛我的心，我努力控制住自己的情绪，睁大眼睛，不让眼泪流下来，如果我也哭了，那妈妈一定会痛哭失声，难以割舍。如今，故乡的青山依旧，绿水依流，故乡的炊烟已脱去锦织的轻纱，离我愈来愈远，我难以再见徐徐升腾的炊烟。但是，无论走到哪，在我的记忆深处，故乡的袅袅炊烟，让我刻骨铭心，让我永远怀恋。
19、找到让你情绪受到影响的根源。一般来说让自己不爽的事。来源有几个：自己在乎的。比如感情方面。你的亲人啊，爱人啊。会给自己带来情绪波动。爱人委屈烦恼了。你很爱她。你也会感觉不舒服。对吧？类似这些问题。我自己的做法就是搞好这些亲戚之间的关系。利益关系。钱财的损失，有时候是不可避免的。这个要看得透。该付出的还是要付出。钱是可以再挣的。没有必要为钱财伤和气。过往的情孽。过去的就过去了。想开点。有什么影响的因素。找个机会化解。不然一辈子折磨自己。何必呢很多问题双方说清楚了。自己就化解了总之就是，消除隐患，处理问题。
20、一个人，不管你漂不漂亮，一定要有别人无法拿走的东西，独立的思想，独立的经济，独立的人格，永远不要去羡慕别人，你才是自己人生的主角。
五、难以控制自己的情绪的说说
1、诚徵代祷及编辑同工欢迎文章投稿或见証分享
2、(001)关于微牧之歌
3、山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
4、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。
5、用食物抚慰情绪是人类的本能，但它同样值得警惕。如果长时间陷入严重情绪性饥饿的恶性循环，会对身心都造成难以逆转的负面影响。要学会克制自己，千万不要把事物变成对抗情绪的工具。
6、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
7、这个世界上，没有一个人能真正改变你，重要的是，你能从每个人身上找到各种机会，不断学习，从而反过来影响别人。
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9、时间好比一条无形的河流，它无声地流过每一个人的身旁；时间好比一只画笔，它能在人们脸上画上沧桑。时间好比一阵清风，它能帮助我们吹散心头的愁云；时间如同一场细雨，它能协助我们洗去心头的杂质。
10、每个人都有适合自己的路要走，都有相比之下更在意的东西，都在为自己想要的做出取舍，付出努力。鱼和熊掌不可兼得，你想要远方就不要羡慕别人的一蔬一饭，你想要自由就要拿更多禁锢去换。
11、不受别人的影响需要：多锻炼自己的毅力，让自己坚持自己的想法，不轻易动摇。要不受别人的影响，就需要锻炼自己的毅力，坚持自己想要的东西，不因为别人的言论或者批评的态度而动摇心中的想法。
12、记得以前，我有一位无论工作上遇到什么大差错都慢条斯理的女领导，她有次在会议上跟我们讲，我们遇到困扰，要做的不是做一些对人对己都无利的事情把坏情绪发泄出来，而是想想应该怎么做可以扭转局面让大家都开心。就像你在河边走，一下子踩到泥巴里了，不应该躺在泥巴上打滚，而是赶快找干净的河水把裤子洗干净。
13、但凡观察一下那些能够成就大事业的人，真正能把控自己人生走向的人，他们向来都是喜怒不形于色的，一切以目的为导向，不会被小情绪干扰到。
14、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
15、“不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情啊。”
16、心若一动，泪就千行。
17、不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好。
18、画画是一件很开心的事情，可以用自己的画给别人带来快乐，从任何角度来看都是很美好的事。所谓的幸福，大概就是在平淡生活里的那一份执着和坚守。
19、没有人喜欢和不知道是不是下一秒就会爆发的人相处，成功也不会。
20、我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。——《这个杀手不太冷》
