一、冬至怎么过比较合适

1、浙江绍兴冬至忌骂人、吵架，忌说不吉利的话。云南浪穹忌屠宰，忌戴孝之人进家门。浙江杭州冬至前一晚清扫屋内外地面，称“扫隔年地”，冬至日则不能扫地。湖州的老人和小孩子要早睡，认为冬至这天晚上阴气最重，而老人小孩阳气不足，必须避开，否则不利。旧时民间在冬至这天忌讳甚多。比如不可摔坏东西，打碎盘碗；忌妇女不归宁，出嫁妇女务必回夫家，不得在娘家过夜；忌说不吉利的话；忌吵架滋事，长辈会嘱咐小孩不可啼哭，大人也不可打骂小孩，否则视为不吉利。

2、艾艾贴独特的“倒流塔香”原理，让艾烟向下经过皮肤，直接作用于穴位。将艾、火、烟的作用充分发挥。

3、湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。

4、从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；

5、按上面的算法，大雪和冬至交节的时间如果在早上10点之前，那么大寒和立春交节的时间就会提前一天；如果大雪和冬至交节的时间在10点之后，大寒和立春交节的时间就会往后推迟一天。也就是说，咱们进入冬至这天就开始数九了，数到45天就是立春，这个交接的时间在早上10点之后交接完，就是处在“六九头”，如果是在10点之前交接就是处在“五九尾”。

6、每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月冬至到，家家户户吃水饺”。

7、通常是菊花，因为我国古代把菊花当作寄托之花，有思念和怀念的含义。白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮。黄色菊花有长寿菊之称，比较适合看望病人。

8、灸疗时间：每天一次，每个穴位灸30分钟。七天休息一天。

9、北方冬至时节最主要的习惯是吃饺子，相传饺子是有张仲景发明的一种食品，由于看到了北方人因为寒冷天气冻坏了耳朵，所以用面粉和羊肉制作出的类似耳朵外观的食品，让人们吃了后可以增强对严寒的抵抗力，加速血液循环，治疗人们的冻坏的耳朵，这就是饺子的来历。

10、其实用心灵为先人和自己，子孙祈祷祝福，诚心祈福先人得到大解脱大自在，比如说佛教徒可以超度先人进入西方极乐世界，基督徒伊斯兰天主教，道教徒超度先人升入天界。如果身在远方异国他乡，其实去宗教场所为先人祈福是对先人和自己最好的祝福，也是最有效的。有经济条件的不妨请宗教人士念经超度，布施。看望孤寡老人和孤儿等社会公益性活动，做有益于社会和他人的功德回向给先人。

11、取穴：艾灸中脘、神阙、关元、命门、足三里、大椎、局部阿是穴(即哪痛灸哪，身体哪里感觉寒凉，这些部位就应该是施灸的穴位)，这些穴位可以算是一个整体的调整，提高正气，补气血。

12、按照习俗，祭扫的顺序是首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气，这就是风水。

13、湿热毒的症状还有很多，但归根结底正是一个人体虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄等诸多问题的统一表现。身体的多个重要器官受到湿邪入侵，自然百病缠身。

14、节气上分冬至和夏至，也就是每年6月21日和12月21日。每年的6月21日，太阳在正午时直射北回归线，预示着北半球夏季、南半球冬季的来临。而到了每年的12月21日，太阳在正午时分直射南回归线，昭示着北半球冬季、南半球夏季的来临

15、俗话说，“冬至大如年”，冬至吃什么？很多地方都有吃饺子的习俗，并说冬至吃了饺子，耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的，所以冬至吃什么，要看地方来的。

16、除此之外，这段时间也是急慢性胃炎、消化不良、腹胀等消化道疾病的高发期，应注意预防和保健。

17、冬至要到了，冬至和立春有什么关系您知道吗？老辈人说的，“春打六九头，穷人苦出头”，“春打五九尾，老牛累断腿。”究竟指的是啥？

18、北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。

19、”冬至”可以出去旅游的，冬至的重要活动就是去踏青，春暖花开的时候去感受一下大自然的美好，无可厚非。但是，特别需要注意的是不要去别人祭扫比较多的山！不要说不吉利的话，更不能说对亡者不敬的话，晚上活动要谨慎。因此”冬至”休假出去旅游不能说是对不起列祖列宗。

20、六甲番人是潮汕人，还记得小时候在老家，冬至这一天，父母亲都会在家宅的门窗搭粘两粒冬节圆，而更有一些人家还会在桌、橱、梯、床等显眼处搭圆，而渔家的船首，农户耕牛的牛角，养猪的猪舍，果农种植的果树也不例外，这是祭告天地鬼神，以求保佑一家大小平安。

二、冬至是怎么过

1、此外，冬季气候干燥，在干燥的环境中、人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低时，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也易患上流行性感冒。

2、现在由于南北方的风俗习惯不同，冬至的活动也有了一些区别和变化，一般南方还有在冬至时节祭祖拜神的传统，但是各地风俗虽然有很多变化，但共同的拥有风俗习惯就是在冬至这一天要进补。

3、牛肉：牛肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量相对其他肉类而言少一些，所以对于肥胖或者减肥人士，在冬季进补的时候肉类可以选择牛肉，并且在中医看来，牛能够补中益气，是寒冬进补的优先选择。

4、中医称之为湿、热、毒。其实，这三种病邪正是层层递进，一步步侵害人的身体。

5、在古代冬至这一天就开始“画九”和“写九”了，在古代“画九”和“写九”可不只是娱乐项目，这里面有一个重要的事要做，就是在“画九”和“写九”的同时纪录每一天的天气情况，经过多年的纪录，人们慢慢发现了一些规律，总结出了一些农谚来指导农事。这个规律后人总结时按30天的倍数来总结的，按现在的说法叫“大气的韵律活动”。说的直白一点，就是当天的天气情况，过了30天或者60天就会出现与之相对应的天气情况，也就是预测年景。

6、冬至在文献上记载，人们早在2500多年前的春秋时代就开始过冬至了。据记载，周秦时代是以冬十一月为正月，以冬至为岁首。也就是说，人们是在这一天过新年的。

7、祭祖和扫墓还是要心诚为好，对走路中或站立时遇到的坟，要有恭敬之心，勿用脚去碰墓碑之类的，在这样的场所要多有严肃庄重的态度为好。其他邻居的墓碑前面不要随意触碰占据。

8、如果恰巧是老寿星在冬至过生日，那么禁忌会更多。比如当日不要接受鲜花，同时生日蛋糕自己不可以当天吃。坊间认为，这样老寿星一定会过一个平安吉祥的年，会更加长命百岁。

9、从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；

10、今天就为您推荐三款适合冬至时节食用的菜品与饮品：

11、这一天，很多地方都会祭祖，即便是最贫穷的人家，都会拿出平时的积蓄来添置新衣，准备祭祀用品。

12、由于苏州二千五百年前是吴国的都城，而吴国始祖是周太王后裔，曾承袭周代历法把冬至作为一年之初，所以至今古城苏州仍有“冬至大如年”的遗俗。

13、皮肤粗糙，长痘长斑、痤疮、湿疹、脚气、大便糖稀不成形、打呼噜、机能衰退，夫妻生活不和谐等等，都和湿气有密切的关系。

14、在我国的江西、浙江这些省市，冬至日有着吃擂圆的习惯，象征着全家团聚，并祈求第二年风调雨顺。擂圆就是糯米做成的汤圆，再往上面裹上一层麻薯粉，比汤圆吃起来更加美味。

15、由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间，比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。

16、鸡肉：鸡肉在中医看来是温中补血，益气补脾，补虚益精的食物，而且一直有说法夏季吃鸭肉，冬季吃鸡肉，就是因为冬季进补的时候适宜选择鸡肉。

17、另外，传统艾灸使用时存在易烫伤、施灸面积小、费时费力等问题，而温炙棒和随身灸盒由于金属或木制外表的阻碍影响了效用与灸感，艾艾贴的创新出现，从根本上解决了传统艾灸操作不便、易灼伤、调理慢等难题，使我国博大精深的艾灸调法的推广和普及更为简单给力。

18、北方吃饺子的习俗，是因纪念医圣张仲景在冬至舍药留下的。

19、冬至，老百姓叫鬼节，粉汤饺子做好后先盛一碗供起来，还要给近邻端上一碗。早上吃不下饺子，就买吊炉三尖饼子、茴香饼子泡着粉汤吃。羊肉粉汤黄萝卜馅饺子，对银川人来说是司空见惯的饭食，外地人一吃却赞不绝口。在外地很少见这样香辣可口的饺子，这也算是银川的一种特色风味小吃吧。上海：家家户户做汤圆

20、老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬食馄饨，有利于寒冷季节热能的储蓄。

三、怎么样的冬至

1、冬至是太阳南行的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线(23°26′S)向北移动，北半球(我国位于北半球)白昼将会逐日增长。

2、艾灸：具有活血化瘀、舒筋通络、温散寒邪、活血止痛、补中益气、温阳补虚、排毒邪热、消瘀散结、防病保健、延年益寿等功能。

3、提起冬至，我们其实并不陌生。在二十四节气里也算是一个非常重要的节日，俗称“冬节”、“长至节”或“亚岁”等。冬至被称为“冬节”，我们从中也可以看出这个节日的重要性，民间甚至有“冬至如大年”的说法。

4、据了解，今年冬至的交接时间是农历的十一月十八日晚上11点59分9秒，也就是太阳黄经到达270度位置的时间。每次提到冬至的时候都要说立春，那么冬至和立春有什么关系呢？刚才咱们说了，每个节气之间相差15天零5个小时，而冬至到立春中间还有小寒和大寒，也就是说一到冬至再过45天零16个小时就到立春了。

5、“出”也是补：吃得痛快的前提是出得顺畅，“出”也是补，就是要保证大便通畅。冬季干燥缺水，蜗居不动，同时又好补多食，这都是便秘的诱因。因此，多喝水，“可以用嘴唇干不干作为是否缺水的一个标志物”，抹唇膏不是关键，喝足水才是重点。“少量多次饮水，喝的时候不要一饮而尽，慢慢喝，小口喝，不着急。”

6、在我国北方有“冬至饺子夏至面”的说法，为何冬至这一天要吃饺子呢？饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景发明的，距今已有一千八百多年的历史了。

7、张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤”，其做法是用羊肉、辣椒和一些祛寒药材在锅里煮熬，煮好后再把这些东西捞出来切碎，用面皮包成耳朵状的“娇耳”，下锅煮熟后。分给乞药的病人。每人两只娇耳，一碗汤。人们吃下祛寒汤后浑身发热，血液通畅，两耳变暖。吃了一段时间，病人的烂耳朵就好了。

8、我们是在河南中南地区，这里的过冬至风俗是吃饺子，意禺吃了冬至饺，天再寒不冻坏耳朵之意。说来话长;由医圣张仲景所传。他在长沙为官告老还乡时，适是大雪纷飞，寒风刺骨的冬天。他沿途看见南阳白河两岸的乡农衣不遮体，有不少人的耳朵都冻烂了，心中难过，就叫弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉,辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放入锅里煮熟，加上一种叫驱寒矫耳汤的药物，施舍给百姓吃。服食后，百姓的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，就形成了冬至吃饺子的风俗。另外，冬至也是交九的第一天。其实，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。

9、一般说节气其实都是和农事有关的，流传下来的节气谚语也大多都是农谚，我们可以通过节气来判断啥时候种啥，也可以根据节气当天的天气情况来预判之后的年景。我们现在感觉说得很简单，但这些简短的农谚却是经过上千年的沉淀和经验总结出来的，可谓是字字珠玑，老祖宗的智慧真是让人叹为观止！

10、最好避开选择冬至时期结婚，同上理，结婚是人生大事，避开选择冬至时期结婚要好。当然，结婚的择日讲究还很多。

11、冬至日吃红豆粥之俗，一千六百多年前已有，据说是为了预防瘟疫。南北朝时梁人宗懔在《荆楚岁时记》中说：“共工氏有才子，以冬至日死，为疫鬼，畏赤小豆，故冬至作粥以禳之”。

12、苏州人冬至吃馄饨忆西施

13、冬至这一天要吃饺子汤圆，相信这是很多人都知道的习俗。北方人在这一天家家户户都会吃饺子，而南方人则会吃汤圆，意味着团团圆圆。当然还有其他的一些地区，冬至这一天并不是吃饺子汤圆，而是吃粽子，吃鸡等。

14、一是正式进入冬季，寒邪侵袭人体的机会大大增加，脾虚感寒腹泻为此时的常见病。

15、关于冬至的知识还有很多，一篇两篇文章也写不完，家人们可以到网上搜搜，了解一下，老辈人总结的东西不一般，每句都是智慧。马上进入“数九寒天”了，别亏待自己，吃点饺子，穿得暖和一点！

16、◆平补 猪肉及其肝、肾、肺等，蛋类、母鸡、鸭、豆腐等，芹菜、萝卜、桂圆、蘑菇类，蜂蜜、蜂乳等。

17、冬至前会梦到逝去的先人，一些人几乎每年冬至前一段时间总会梦到自己已经逝去的亲人或者朋友，甚至在梦中还跟他说话聊天。其实，这已经很明显地告诉你该去给他们扫墓了。

18、明天就是冬至，俗话说冬至大如年，在古代祖先过冬至节是很隆重的，因为阴极之至，日南之至。昼夜慢慢的很明显，冬至往后白天一天比一天长，直到夏至才又开始一天比一天短。所以祖先都有到了冬至之后要进补，冬天阴气太重，要进补一些壮阳热性的食物来调节人体的需求，滋补血气精神，使人在九天极寒天气中不受寒气入侵，少生病之道理。至于冬至这一天的传统风俗全国各地都有自己的传承的风俗，比如说北方吃饺子，南方吃汤圆，在我们这一带祖传，有氏堂的族人都要在冬至这天去氏堂参加百桌大宴会，族人相聚非常热闹，我已经参加了十多年了，这也是祖传的一种文化精神。

19、冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。

20、我们家乡在冬至日有个世代习俗，即修坟。

四、冬至是怎么过的

1、因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰。更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎，遇到不好的气场，那便惹到一身麻烦回家。

2、在惠安，冬节除祭祖外，还有一些清明节同样的习俗，如可于是日前后十大内上山扫墓献钱，修坟迁地也百无忌讳。

3、从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。

4、中医崇尚食疗，但单纯的红豆薏米水只能表面缓解湿热毒的一些症状，对于湿气侵袭过重的人群起不到太大的作用。

5、在古代，人们在冬至日吃糯米饭可以驱邪，防灾防病，这一习俗一直延续至今，在南方的很多地区，仍然保留着冬至日全家一起吃糯米饭的习俗。糯米饭吃起来味道也非常的好吃，冬天食用还能起到御寒、滋补的效果。

6、虽然羊肉的脂肪量很高，但脂肪熔点很高，在47℃，不易被人吸收，人吸收的主要是蛋白质和氨基酸等对人体健康有益的物质。

7、冬至已过，寒潮一个接一个，一年之中最适宜进补的时候到了，老祖宗就留下不少养生俗语，比如“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”。

8、冬至是全年日出时间最短的日子所以天气冷，阴气重所以更要特别注意保暖。

9、莆田分南北洋，南洋多是清明扫墓，北洋则是冬至扫墓的多。清明扫墓的少，清明前去世的就清明扫墓，冬至前去世的就是冬至扫墓。一些上了年纪的人说，冬至扫墓还有一个原因，就是可以避开春耕，不会耽误农活；也有传说是因为古代农民粮食少，清明前后无法办理“三牲”祭品，冬至前后则是秋收后粮食充足的时候。现在大莆就来给大家介绍一下冬至扫墓注意事项及祭拜方法！

10、冬季进补最好先排毒祛湿。否则越补越虚

11、有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西在裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

12、早中晚不同的时间段，可以看出房子不同的采光条件。早晨是一天中阳光最弱的时候，此时看房，如果房间的采光没问题，那么在采光方面就可以放心了。决定房间采光状况的因素很多，最直接的便是房间的朝向和前后建筑的高度。一般坐北朝南的房子最好，但在建筑密集的城市，为了让多数房间都能采光，很多楼房建筑的朝向并不正;很多中间层的房子由于受到前面建筑的遮挡，有时候无法看出采光情况。冬季昼短夜长易看出挡光情况冬季也较适合看房，尤其冬至前后，昼短夜长，阳光角度最斜，易发生挡光情况。此时看房，能看出采光状况。另外，雨天或雨后看房，有利于观察房子防水等基础工程。

13、银川有个习俗，冬至这一天喝粉汤、吃羊肉粉汤饺子。银川老百姓冬至这一天给羊肉粉汤叫了个古怪的名字———“头脑”。

14、黑芝麻含有丰富的营养物质。中医认为，黑色入肾。因此，黑芝麻非常有利于肾脏健康。此外，黑芝麻中含有大量的铁和维生素E，是预防贫血、延缓衰老的重要物质。黑芝麻中的脂肪大多为不饱和脂肪酸，非常有利于血管的健康。

15、每年农历十一月中旬，约当公历11月22日(或前、后一天)，是冬至节，又称冬节。冬至为24个节气之特别为人们所重视，泉州人称冬至为“冬节小年兜”，其重视程度似稍为逊色，但过节时同样很隆重。

16、据相关资料显示，转这一圈大约需要365天5小时48分46秒，也就是阳历的平年为365天，闰年为366天。文章前部已经说过了，24个节气共有72候，一候有5天，而一个节气有3候，所以，个节气共有15天。准确的说，1个节气等于黄道15度，24个节气正好360度。也就是说1度大于一天，一个节气实际上是大于15天的，大约等于15天零5个多小时。这块说的有点啰嗦，因为实在是不知道用什么语言来解释了，大概就是这个意思。

17、冬至以后，早上鱼群比较集中，这个季节垂钓最好是早上天亮后的六点多至上午十一点左右。中午水温上升后鱼群不集中，反而不好钓了。

18、孕妇和正在来例假的女性最好不要去扫墓，精神病患者心理疾病比较严重的还没完全康复的患者，7岁以下的孩子阳气也虚弱建议也不要去。其他重大疾病患者，也要慎重出行。

19、冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确指出：冬至这一天的白天是在一年中最短的一天，太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后，随着太阳直射的北移，白天的时间渐渐长起来。俗话说:吃了冬至饭，一天长一线。

20、一些人恰巧是冬至过生日，因此有时难免就在冬至买双鞋。岂不知鞋与邪同音，故而通常不在此时买鞋。真有需要也要错开时间购买。你只要留意鞋店为何”冬至”生意不好就明白了。

五、冬至不好吗

1、膏方一年四季都可以服用，但以冬至到立春的45天为膏方进补的黄金期。中医有“一勺膏，十勺汤”之说，由此可见膏方补宜之力不可小觑。然而，膏方在使用时要根据合适人群，对症下“膏方”。

2、内湿：例如饮食没有节制，或者时饱时饿、吃太多生冷、油腻，酗酒等原因导致脾胃失调，脾不能运化体内津液，体内津液散发不出去，聚而为湿气。

3、冬至食馄饨的习俗大约盛行于宋元时代。宋代陈元靓在《岁时广记》中说：“京师人家，冬至多食馄饨。”南宋人周密在《武林旧事》中描绘杭州人过冬至节时说：“三日之内，店肆皆罢市，垂帘饮博，谓之‘做节’。饷先则以馄饨，有‘冬至馄饨年博t《’之谚。贵家求奇，一器凡十余色，谓之‘百味馄饨’。”

4、相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。不过，这个疫鬼最怕红豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃红豆糯米饭来驱避疫鬼，防灾祛病。

5、选择扫墓的时间最好选在阳气比较旺的时候。像天未亮或刚亮或是傍晚时分或太阳将下时，都是不可以去扫墓的。因为此时抵抗力最弱，是不利扫墓人的，一般是在上午十点到下午三点间为好。

6、冬至是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“亚岁”、“长至节”等。它是二十四节气中的第22个节气，时间在每年的公历12月21日至23日之间。这一天太阳直射南回归线，北半球全年中白天最短，夜晚最长的一天。

7、承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。

8、在民间，不管是嫁娶还是乔迁，都会看日子，找一个吉日进行，毕竟这两件事情都是人生中的大喜事，非常重要，所以大家都会选择一个吉利的日子，希望以后能够顺顺利利，平安喜乐。而冬至这一天，大多数地方都需要进行祭祖，如果在这一天嫁娶和乔迁，那么就不是很合适了，所以大多数的地方都会禁止在这一天嫁娶和乔迁。除此之外，民间也流传着“冬至搬家，墙倒屋塌”；“冬至嫁娶，自取其辱”。从这两句话中也可以看出，如果在冬至这一天举办嫁娶和乔迁，会发生不好的事情，所以大家自然不希望自己的人生大事会出现任何的意外。

9、很多人会奇怪，我体内的湿气怎么来的呢？其实，湿气有两种途径进入我们的身体，一个是外感湿邪，一个是内生湿邪。

10、二是严寒干燥的冬日，口眼易干燥，而且皮肤缺水的现象严重，常见皮肤干燥、粗糙、瘙痒等现象，应注意保湿，饮食上宜多用养阴之品。

11、一个人长期被湿气困扰，久而久之转化为湿热，这就是中医上所说的“热”。

12、冬至，又称冬节，亚岁，长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。

13、这些毛病，在西医上往往无法从根源上得到解释。在中医里，这就是“湿、热、毒”的体现。

14、我祝愿我的朋友们冬至节快乐，谢谢(祈祷)(祈祷)

15、冬至是数九的第一天，进入冬至后，人体生理活动处于抑制状态，新陈代谢减慢。根据“冬主藏闭”“冬藏精”的自然规律，冬令进补使营养物质转化的能量储存于体内，滋养五脏。

16、第5样菜：爆炒花甲螺，本人最喜欢就是吃这种炒螺了，又香又甜，海螺还是觉得它最好吃，特别是爆炒的！

17、冬至要吃的食物。当然，这还用说吗，每年的冬至日不都吃饺子吗？民间有一句谚语，“十月冬至到，家家户户吃水饺。”那么吃饺子又有何渊源呢？

18、情绪郁结也容易体内产生湿气。

19、现在冬至这一天，像北方人会吃饺子，南方人吃汤圆，还有的地方吃糍粑和羊肉汤以及台湾地区的糯米糕等等。现在冬至不放假了，但是在古代是放假的。比如，在汉代时，从冬至开始要放5天假，据《太平御览》记载：“冬至始，人主与群臣左右从乐五日，天下之众，亦家家从乐五日，以迎日至之礼。”就和咱们过春节一样，有法定假期的，这几天是不办公的。再比如，到了唐宋两个朝代，内外官吏是有7天假期的，也是从冬至这天开始的和新年假期一样长。所以，你看年假这东西不是现代才有的，在古代就有了。

20、第6样菜：清蒸红鱼，菜市买的冰鲜红鱼。回来杀好洗净，整条摆盘，加入姜丝和香葱酱油，香油也放一些，蒸出来肉挺嫩滑的，不错！