一、第一次献血说说文案

1、她把针头给我取出来，我看到了满满一袋的鲜血。感觉很好。什么叫感觉很好呢，具体解释一下：光荣，

2、上善本味到底有多好吃！！开业第一天现场竟然一座难求？

3、我以一个志愿者的身份参与此次无偿献血活动有着颇多的感触。首先，身为一个志愿者，能够帮助和引导大家，我感到很开心、很自豪。此外，我还以一个旁观者的身份看到了许多为此次无偿献血活动献出力量的人们。是他们让温暖与爱透过血液传递给更多需要帮助的人，也是他们让我从这次活动中感受到了世间的温情。

4、整个献血流程让我有点意外，原来以为只是简单地填个表格就可以了，没想到还需要体检和验血。和表哥一起等待验血结果的期间，互相看看对方发福隆起的小肚腩，有点担心因为平时缺少锻炼而通不过血检。当工作人员叫到我们名字的时候，心里的一块石头总算落地了。献血的过程其实很快，血站护士为我们递上温水，采血期间也不时的询问我们身体是否有不适感，还主动热心的为我们拍摄照片。整个过程充满了友爱与关心。走出血站，感觉晚夏的风中少了些许湿热，多了点清爽，凉风吹拂过我们两兄弟的手臂，更加坚定了我们为了陌生人献血、献爱心的决心。

5、半月内拔牙或其它小手术者。

6、儿时的每个春节，你都会用那破烂的自行车，载上妈妈、我、弟弟到市区玩。那时我刚开始学拼音，你指着大路边宣传画上的两个方块字，问：“那两个字怎么念？”那时我不懂，后来我知道那念“……(地名)”。高考填写志愿时，我几乎全部报了省外，义无返顾地。多少年来一直想摆脱家的束缚，想一个人自由地去感受外面精彩的世界。但是，当我第一次踏上异乡的求学路，在车离开“……大桥”的那一瞬间，我再次看见了“……”。我知道，家，将在车轮后成为我遥远的牵挂，因为那是你在我儿时就埋下的根。在外面闯荡漂泊的日子有一些迷茫，一些无奈，走过万水千山，看过人生种种，终于发现走得出家门，走得出故乡，走得过天下，却走不出父母的心。你们的爱是我心底永远不变的牵挂和依恋。

7、2013年，我来到昆山市登云科技职业学院建筑与艺术系学习，在上学期间我参加了各类志愿活动，也了解到了无偿献血无私奉献的精神。当年我就开始参加献血，至今已累计捐献血液3700ml，捐献成分血84个治疗量。2020年春节开始，一场没有硝烟的战争打破了昆山和协发展的社会氛围，而春节前后的医疗用血一直是相对紧张的，我想我不仅自己要定期参加献血，还要在献血车上做志愿服务，宣传无偿献血，让大家知道献血注意事项，献血对身体的好处和相关福利政策等等，以号召更多的爱心市民共同加入进来。

8、只要自己身体在许可范围内，

9、当天，天空下着大雨，陈芳径直走向献血点。“第一次献血还是有点担忧，不清楚身体是否能适应。”当到采血站时，陈芳还是挽起了衣袖，静静地看着缓缓流出的200毫升血液，想象着自己的血液流淌进别人的体内，挽救他人生命于危急，一股自豪感顿时油然而生。

10、●献血者知情同意：“告知义务”及“告知内容”

11、第一次学会走路，第一次上学

12、文案/何采妮史春晓焦芝源许可

13、2021年的夏末，马上就要到自己30岁生日了，曾经那个天天跟在表哥后面奔跑，嚷嚷着玩游戏的少年，如今已为人父。古语有云，三十而立，非常希望能在自己过30岁生日的时候做一件值得纪念的事，于是无偿献血进入了我的选项。生日那一天，我约上表哥，一起前往血站。

14、第一次献血后，陈芳并无不适，于是，无偿献血逐渐成了她生命的一部分，从最开始“试一试”到血站的“常客”，不知不觉18年过去了，18年里她献血18次，献血量达到7000余毫升。

15、下面圈妹就带大家一图读懂

16、故事在这一天全都翻篇了，新的一年一定会充满惊喜。

17、希望新的一年增长的不再是体重而是知识与见闻

18、我知道呀，我还受到了邀请呢，去观看表彰大会呢！要不我们一起去看吧？

19、捐血拯救生命，博爱乐善人生。

20、无偿献血，终生荣耀。

二、义务献血的文案

1、越为越多人参加无偿献血

2、不忘初心，砥砺前行。回想起平潭海峡大桥通车前，每次血库告急，将紧急手术台推到娘宫码头等送血的情景依旧历历在目。如今，情况有所好转，但区医院血库供应量不足的情况依旧时常发生。如果遇到紧急情况，还是需要去福州市调配。每到此时，陈芳总是陷入沉思。

3、你血输入我身，你情溶入我心。

4、伸手的理由千万种，唯有风知道

5、为了第一次去就能顺利献血，你要注意下：

6、我这么壮实的人肯定参加献血活动啦~

7、抽完血后坐了半个小时，我才恢复平静。缓过劲来我又开始思量着献血这个事儿了。以前仅仅知道科学献血对身体没有坏处，而且还可以救人。可是从来没献过，今天头一次献血竟然晕了。我笑着想，原来自己这么胆小啊，这可不行，以后要多献几次治治自己的“胆小”才行啊！从那以后，我就开始了自己漫漫献血路，一晃二十多年过去了，我还是坚持着，我早已经不晕血，可是我觉得只要自己还能献，这条路就还要继续下去！

8、有人说献血对身体好，可降低患心血管疾病风险；也有人说献血对身体百害而无一利，长胖、贫血都跟它脱不了干系。一图为你讲清楚献血那些事，原来献血有这么多门道。你愿意为他人献血吗？据医学美图

9、从小学四年级开始，再也没有被爸爸打骂过。你必定认为儿子逐渐长大了，懂事了。你唯一的要求就是让我认真读书，家务事一概不用我过问。你对自己格外节俭，做人却从不羞涩，在我的身上更是倾尽所有。长这么大，我只下过一次田。我记得那唯一的一次下田，爸爸大致表达了这样的意思“做人就像种田，要的是适时地浇水施肥和修剪枝丫，而不是让它在不适的时候开花结果。”多少年来，身边的同学前仆后继地投身于花前月下，而我朝着理想义无返顾。

10、我只是很享受这种作为一个强者去帮助人的感觉。而且这种帮助不同于低效率的转移支付。受血者是真的需要，不会输了我得血他自己就不造血了，不会像那些懒汉拿了政府补贴就不工作了。所以为什么不呢，我还恰恰是一个血量充沛的青年男子，这正是我最适合做的事情。

11、捐血献髓，拯救生命。

12、要在朋友圈求助这样的事，应该说明你需要的血型，还有遇到了怎样的事情，尽量描述的清楚些，大家才好去帮助你。

13、珍惜所有的不期而遇看淡所有的不辞而别

14、女性：妇女月经期及前后三天、妊娠期或流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年。

15、多年来，陈芳积极响应省、市血液中心号召，多次参与组织无偿献血活动，在她的带领下，区医院每年固定无偿献血的工作人员有几十人。

16、“奉献自己的血液，挽救那些濒临绝望的生命，我会一直坚持下去。当然，我也希望有更多的人能够加入到无偿献血的队伍中来。”陈芳说。

17、作为第一次献血，无论多大年纪，只要男性体重60公斤左右或以下(身高170厘米左右)，女性55公斤左右或以下(身高160左右)，最好选择小量(低规格)献血，尤其是年轻人。因为，很多年轻人在献血后容易出现血容(量)性低血压眩晕。血液采集两有两种规格：小量和大量——大量在整个中国大陆都一样：400毫升。但不同的地方，对小量有不同的规定，以前大多数地方都是定为200毫升，现在越来越多的地方定为300毫升。

18、编辑：丫丫监制：张金飞

19、做一阵风吧有温柔也有英勇

20、5000元奖金不是不可能

三、献完血的文案

1、无偿献血有奖知识问答

2、捐献血液，拯救生命。

3、献血量达到7000余毫升

4、第献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动，献血以后要适当注意休息，也不能进行剧烈的活动。第在献血前最好不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变性，致使血液中出现过敏物质。第献血前一天晚上不要吃得过饱。第献血前三天最好不要吃药，这些药物对受血者会造成影响，也对献血后的恢复有一定的影响。第献血前两小时饮用烈酒超过一两，检验会不过关，所以献血前不能喝酒。第献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，避免油腻食物，以免在献血过程中出现头晕，心慌，出汗等反应。

5、让我们为平潭这位白衣天使点赞！

6、常常为自己从前的固执和莽撞而后悔，多少次在不经意中伤了爸妈的心。亲情是一种与生俱来的交融与牵连，没有什么能够割断，能够消磨，能够冲淡。那是静静开过的花，那是无声飘落的雪。

7、承蒙厚爱感谢你们的喜欢

8、我们将在活动结束后对所有的故事进行梳理以及评选。

9、不开心是最可怕的催老剂要做一个爱笑的小仙女

10、许多“第一次”串联起我们人生的重要节点

11、拯救生命,传递大爱!献血日,等你点燃生命的希望。无偿献血,为了他人,更有利于自己。血液可以再生而生命不可重来,在血液不可替代的今天,自愿无偿献血更能保障血液的安全。当你的血液与枯竭的生命相遇,用生命润泽生命,让生命走进希望,让生命走进温暖,让生命在阳光里盛开。我们衷心地希望有更多的人能深入了解无偿献血,以科学的态度对待献血,以健康的身体、健康的心态加入到献血者的行列。最美的你,绽放生命那一道风采,涌动着大爱，汇成一条大川,奔流不息的血液,为生命续航。献血就是尽一份社会责任,人人为我,我为人人。

12、捐献献血——健康公民的标志。

13、●重磅丨2019年世界献血者日最硬核十大亮点

14、一滴热血，一份关爱，飘扬的红十字是你我的纽带。

15、献血前一天睡眠充足、不饮酒(如睡眠不足或饮酒可能会造成检测不合格)。

16、几年来，在陈芳的影响下，越来越多的同事加入到无偿献血的行列当中。张强、黄玲、张志民、高岚雄、陈章、许增木……如今，区医院已有近12名工作人员成为日常无偿献血志愿者，几十名工作人员参与到每年区里组织的“热血献爱心为生命接力”活动中。

17、你要先填申请表(记得要带身份证或者驾照等有效证件)，姓名性别单位等等什么的，然后还有健康状态，比如最近有没有感冒啊，最近做没做过手术啊，女孩子是不是例假前后啊等等的

18、涓涓热血，铺就生命之路。

19、是结束亦是开始愿诸事顺利岁岁欢喜

20、情融献血，爱在水城。

四、献血的说说文案

1、定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。第一次献血献200CC就可以了

2、捐血救人，水城有爱。

3、让血液把我们的心连接在一起。

4、献血光荣,向无私献血的人们致敬!冬天献血你说对身体不好,拿来各种红枣…你说葡萄清肺去崇明摘葡萄,你说早点回家,下班我还没到家你已经在单位门口等!我想我应该去减肥了,上次献血的时候,居然流出了一百毫升的猪油。不管做什么事,都要全力以赴、100%的付出!献血除外。

5、来到大学，甚至以后一个人出去闯世界，我也不会因孤独而无助，不会在挫折中消沉，因为你们早已经教会我要倔强地活。

6、孙媛欣寇俊玥金晓蕾肖晓

7、“关乎生死，她总是冲在献血的第一线。恨不得自己就是移动的‘血站’。”对于陈芳，同事们总是这样评价她。

8、有些第一次却在脑深深海烙下烙印

9、初一时我们盖了四层新房，我知道是你和妈妈从50平方的瓦房变成了现在四层楼六百多平方的小洋房。你从当初那个被人轻视的穷人家，变成了人人赞叹。星月有情，一定见证了爸爸艰辛的奋斗和坚忍的意志。寻常巷陌，一介布衣，点点滴滴都是奋斗泪。只要有梦在，何需是英雄种，一分耕耘总有一分收获。

10、较大手术后未满半年者。

11、捐血救人，珍爱生命。

12、然后他就很自信地上了献血车，过了一会，他下来了告诉我们，献了800cc的血。他说在车上本来准备献血400cc的，但是看到护士好漂亮，就说自己可以献血800cc，为的就是献血速度慢一点，这样自己可以多看护士一会儿，并且跟护士絮絮叨叨地聊了一大堆。

13、那年，我高考，父亲还年轻

14、我们可以跨过分秒，也可以跨过余生。

15、如果我做了爸，我会在父亲节的时候，跟小屁孩说他老爸和老爸的老爸之间的故事……

16、献血前最好是多饮水，补充足够的血容量，这样一来有利于稀释血液，一来有利于补充血液。建议在献血后仍然饮用一定量的水来补充血液容量。

17、青协是我大学加入的第一个组织，而献血周是我加入青协后接触的第一个大型活动。由于身体原因今年没能成功献血有些遗憾，但在做志愿者时真的有被同学们的热情和真诚感动到。我不曾想过会有这么多同学主动参与到献血活动中，当亲眼看到一束束诚挚且坚毅的目光，当亲身感受到同学们对献血事业莫大的热情时，内心深处某一块柔软的地方有被深深触动到。我想，愿意去献血的同学们，是可爱的，他们想要发一份光，为某些人；同时他们也是有担当的，他们想要出一份力，为这个社会。正如梁公所言“红日初升，其道大光”从大外学子身上感受到的责任感和共情力无法不令人动容，你们就像萤火般，在黑暗里发一点光，最终照亮一方。

18、我这个人，做事都要做到100%的努力和付出的，唯独献血这件事...除外！我觉得我真的应该减肥了，早上去献血，居然抽出来半管子的油，丢脸丢炸了。我现在在去买红枣红糖枸杞的路上了，毕竟刚献完了血，我得好好补一补。献血就应该让我们男的去多献点，毕竟女孩子每个月都要来“大姨妈”，她们伤不起伤不起。

19、如果是女性，还要避开月经前后三天。

20、你好如果你的体质属于正常体质的话400毫升是没有问题的现在献血基本上都是400毫升左右没有超过身体总血量的10%是不会有症状的而且还可以促进骨髓的造血血液里都是新生的血细胞对身体是有益的你好没有什么影响献血短时期内要注意多休息多喝水使血液和血细胞得到充分的恢复之后就没事了

五、第一次献血多少合适文案

1、无偿献血当时就可以拿到献血证，献血前，先会做一些简单的血液检查，如果血液不合格，则不能献血，鲜血结束后，还会做进一步检测，看看有没有其他的问题，如果初检不合格，不接受献血，也不发献血证，如果是后来检测的不合格，献血证一样有用，但会有记录，以后不接受献血。

2、区医院工作人员正在献血

3、在市中山街献血屋，大学生杨杰挽起手臂，无偿献血200CC。这是他第一次参与献血活动。

4、到了献血那一天，我早早就来了。可是在排队期间，当我看着血从别的献血者胳膊里抽出来时，心里不禁毛毛的。我赶紧调整自己的情绪，但轮到我时，还是不由自主的紧张起来。医生看着我的样子，就问我，是第一次献血吧？我点点头。医生善意地笑了笑，难怪你这么紧张，放松点儿，一会儿就好了。我仍是点点头，尽力放松自己。可是怎么也放松不下来，肌肉也很僵硬，第一针怎么抽都抽不出来血，全是泡泡。第二针倒抽出来了，可是当我看着自己的血从身体里流出来时，头就晕了。

5、每当想到我能用可以再生的血液去挽救一个无法重来的生命，我就感到无比的骄傲！

6、你献血之后，有什么感受？时间、地点、献血方式，有何感想？献血证晒一下，一般就可以了，要素齐全了隐私内容可以遮挡一下有关献血问题，请到百度贴吧(献血吧)来找我们，这里有和你我一样的成千上万的献血者、志愿者，也是目前比较有活力、具备宽度和深度的无偿献血社区。http://tieba.baidu.com/f?kw=%CF%D7%D1%AA

7、捐血捐骨髓，快乐永相随。

8、2016年9月15日，无偿献血证作为成人礼的向征第一次出现在我的世界里，距今已经有6年了。6年里，我一共参与无偿献血活动8次，累计献血2200ml，约为11人点亮了生命之光。

9、24小时内无饮酒，多吃蔬菜和水果。

10、“很多人对无偿献血存有误解，认为不仅亏了身体，还得不到任何好处。”陈芳说。然而，作为一名医护工作者，她通过自己的专业知识和身体力行来消除家人和朋友同事对她的担忧。

11、一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

12、2008年8月28日我第一次参加无偿献血。那是在老家县城中心广场边的流动献血车上。当时没有太多犹豫，也谈不上有多崇高的内心建设，看着有献血车在就自然而然的走上前了。登记，体检，采样，检验，合格之后我走进献血车捐献了300毫升热血！

13、拯救生命，传递大爱！献血日，等你点燃生命的希望。无偿献血，为了他人，更有利于自己。血液可以再生而生命不可重来，在血液不可替代的今天，自愿无偿献血更能保障血液的安全。当你的血液与枯竭的生命相遇，用生命润泽生命，让生命走进希望，让生命走进温暖，让生命在阳光里盛开。献血，我骄傲！我快乐！我幸福！我感恩！献血就是尽一份社会责任，人人为我，我为人人。

14、今天，你献血了吗？

15、一次献血一般为200毫升,最多不超过400毫升,两次采集间隔期不少于6个月。只要你到正规的血站或流动采血车去献血,因为他们采用的都是经过检验合格的一次性器材,所以不必担心会感染输血相关疾病。

16、征稿公告：“献血者说”从即日起欢迎大家投稿，说出你心里对无偿献血的看法及感受；无论对错，无关好坏！这都是你对这个世界最朴素的情感及最真挚的热爱。我们的宣传科普绝不仅仅受限于科学普及、公益情怀，它更是一部人与人之间关系进化及文明进步的真实记载。所以永远不要为了宣传而宣传，为了科普而科普，为了献血而献血，我们追求的是一种更健康、更文明、更靠谱的生活。正能量棒棒哒！

17、我自诩是一个浪漫有趣的人，我喜欢一切浪漫的事。那有什么事能比另一个人的生命取决于我的奉献这件事更浪漫、更有意义呢？

18、这是检测血比重，容器里面是硫酸铜溶液，血滴沉下去就表示血色素合格，不沉下去表示血色素偏低，不能献血。多吃点含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、牛羊肉等，加强营养，不要节食和偏食，可以提高血色素。

19、涓涓热血，铺就生命之路

20、这种情况是正常现象因为我们献血之后身体的储备血量也会减少，此时有可能会出现疲倦乏力甚至会造成比较明显的虚汗。所以这种情况的时候我们就可以通过口服一些补中益气口服液葡萄糖钙加锌口服溶液。而且你目前来说这个献血的总量。稍微有一些偏多。所以症状可能会重一些但是这种情况不会影响身体健康。