一、感觉自己很不成熟

1、还有，宿舍生活少不了的就是小矛盾，今天这个1号床和2号床闹矛盾了啊，明天3号床和4号床看对方不爽了啊，都是习以为常的事。我是一个脾气暴躁的人，常常会因为小事情跟舍友吵起来，但自从在这个宿舍生活后，每次一有火还没开始骂，就被他三言两语化解了。

2、原本愧疚得要死，给自己找了理由，心轻松得能飞到天上。

3、第提高自己的社会认知水平

4、比如说他们喜欢炫耀，虚荣心强，不够优秀等。但我却觉得，对这事儿，不能以偏概全地看。

5、你不会穿衣服没什么关系，这件事情我会帮你搞定。@奭源

6、很多人热衷于给自己找理由、找退路、找一个终生有用的万全之法。以至于经年之后年华老去，自己唯一的能力只剩下找理由了。

7、一个人最失败的地方，就是还没有开始，就已经为最后的失败找理由，这样的人生在旁人看来实在太让人绝望了。

8、其实想健身也很简单，不过是管住嘴迈开腿，你只是想给自己找一个不想流汗的理由。

9、书写的过程中，如何叙述我们的情绪也很重要。心理咨询师陈艺平强调，情感成熟的关键在于对于情绪的主动性：相信是自己主动产生了情绪，而非感觉到情绪是「降临」在自己身上的，在书写情绪的过程中强调我们对于情绪主动性，是一种帮助自己拾得力量的很好的练习。

10、Aron.(2018).EmotionalregulationandHSPs.PsychologyToday.

11、每次跟喜欢的妹子交往，时间一久，她们都会跟我说：“你不成熟，挺幼稚的。”这种情况怎么办？懂下面12条你便离成熟不远啦！

12、因为只有这样，他才能继续将找理由作为自己活下去的手段。

13、成熟这个词语，我的认为是代表一个人的心智，在社会当中，有时候会接触到年龄已经四五十岁了，说话做事情，给人感觉，还是像小朋友，萌萌哒！有的十七八岁的人，不管是说话做事情待人接物，让人感觉，他(她)很沉稳。也就是说，成熟！年龄快到三十岁了，感觉不成熟，有可能是你生长的环境以及个人的内在因数，造成的。给自己找一个目标，通过个人的努力，多和身边正能量的朋友，每天生活过的很充实的朋友，多交往，多学习。很快你就会发现自己越来越成熟了。

14、时代在变，我们也要追随这时代的脚步迎上前去。

15、毕竟，那些不晒减肥的人，可能在私底下，也没真的瘦下来。

16、人类历史上第一个哲学家叫泰勒斯，首先他是一个天文学家，他抬头仰望星空，思考宇宙奥秘。

17、心理咨询师王璐表示，不同的人情感成熟度是不同的。我们的情感表达，对应我们从小跟抚养者在互动中建立起的依恋关系。在几类依恋类型中，回避程度高的人，倾向于隐藏自己的情绪，不太想、也不太会对人表达它。焦虑程度高的人，很难与人轻松自然地建立关系，情绪更不稳定一些。

18、今日互动：在生活中，你是否遇到过“情感成熟”的人呢？或者，你有没有独特的调节情绪秘技？来评论区分享吧~

19、正确的情绪书写应该是什么样的？可以参考下方表格?

20、当你仍然，还在幻想，你的明天，她会好吗，还是更烂。

二、感觉自己不成熟,为什么

1、今年的自己和五年前的自己相比，如果没有任何变化，是一件很可怕的事。

2、今天晚上又不想写稿，晚上写稿子白天一整天都没精神上班。

3、心理咨询师陈艺平认为，每个人都有一个“情绪窗口”，也就是“承受痛苦的能力”。情绪窗口的大小，就代表着人们承受着喜怒哀乐惧恶等情绪的能力大小。

4、我们都有过去，我不过问你的过去你也不要计较我的时光。

5、这几天，封闭在家里的朋友们在群里互相诉苦，除了不能出去的无奈以外，几位有对象的朋友悄摸摸地吐槽起了自己对象的幼稚行为——

6、不断学习，增长见识。有丰富的知识，在与人交谈的时候能够旁征博引，会令人觉得你很有见地，从而增加成熟感。

7、养儿子的感觉.亲身体验的！就是天冷了会想他会不会冻着；天热了会想他会不会热着；冬天为了买回来的饭不凉用手给他捂着，零下20多度不戴手套的那种，然后很开心的把饭捧到他面前以为他多少会感动一点，结果他只是笑笑并没有看到我通红的手；朋友聚会带我一起去但不会考虑我的感受，他玩他的我就很尴尬的在一旁；就是为他想尽所有事想尽浑身解数对他好让他好他却不知丝毫，你的用心你的让步都不如石沉大海还有个波浪可以看，像一拳打在棉花上，生气也白气.男女角色对调的感觉，我一直觉得我是男的他是我媳妇.最后终于终于攒够了绝望分手了，心好累.所以说找比自己年龄大的男人因为会疼人这个不是假的！一定要慎重慎重慎重！再喜欢也要慎重！

8、每一个人都是从不成熟发展到成熟的，一个不成熟的人想要调整心态其实挺简单的，你需要让自己的心静下来，然后去好好的去思考，想一想自己想要什么，自己的路到底是在哪儿？一定要想清楚。

9、我们每周还将更新5本最热门最火爆的好书

10、比如，这里有许多成功人士，他们平时会转发，许多关于时事见闻，人生哲理，正能量的文章等，他们无意指正和教导谁，不过是觉得此种观点正合我意罢了。

11、很多人用尽一生的时间和精力去找理由：

12、做到了就是做到了，不管用什么方法；没做到就是没做到，说什么也没用。

13、一定在班级，或宿舍做好自已！不骄傲！低调做人。

14、偶尔的，可能是因为自己不擅长或没有经历过，感到担心，另外一种就是怕担责任，怕失败所以不愿意进行新事物的尝试，其实万事都有第一次，不要老想着结果，放到杂念才能有一个好结果。

15、那些不晒成绩的人，可能也有些，是因为没什么好成绩可晒。

16、贬低自己的女人来掩饰自己的无能是不可能被接受的。

17、社会发展过程中，往往超越一些人的心理承受能力，形成一定的社会压力。所以，只有提高心理成熟度，锻炼自己承受压力的能力是一个非常重要的方面。

18、成熟的思想是非常沉重的，而且也是非常简单的，因为成熟的思想不仅仅是一种思想，而且也是一种行为方式，因为很多的男生之前是非常幼稚的，但是经历了一些事情之后就感觉到非常的成熟了，对于一些事情的看法也不是那么的幼稚了，而是有自己的一些解决方法，也会自己独立思考了，所以说这就是成熟的思想改变方式。

19、我可以在外给你面子，但不代表你可以不尊重我。我不是你的附庸，而是和你有着平等地位的伴侣。任何情况，都希望你学会尊重。@Sadaharu

20、情感不成熟者，往往会极端地管理情绪

三、感觉自己太不成熟了

1、三十多岁的年纪，一幅不修边幅的模样陪衬着一副得理不饶人的嗓音着实让人没什么好印象，就在我以为这不过是别人的生活方式和自己的审美不同的时候，这位姑娘的工作态度又再次刷新了我的职场观。

2、在亲密关系中，情感成熟是一种很宝贵的特质。心理咨询师陈艺平认为，情感成熟的人能为伴侣营造充满爱、认可及安全感的关系，并帮助伴侣习得更好的情绪的方式。

3、你是晚熟就不要怕。等早熟的同龄人熟透了，你不就熟了。等他们熟过了头，你不是正好成熟。差距愈来愈大说明你成熟的速度比同龄人慢。如果没有妨碍你成熟的障碍就好，你加倍努力学习，你的成熟速度就会加快。现在你跟在他们的后面，如果你虚心学习他们的长处，持之以恒，今后你就会像站在巨人的肩上一样，超过巨人的高度。

4、大家或多或少都学过高数，我认识的大多数人都会有一种这样的感觉：

5、情感不成熟者，常期待他人为自己的情绪负责。Ta们倾向逃避不适感和失败，有时会用撒谎、否认的方式推卸责任。这是ta们自我保护的方式，但也使得ta们在人际关系中常常模糊了自我与他人的边界。

6、我没有刻意地去让自己成熟，但至少让自己看清了自己，我慢慢学会，付出之前完全想象不到的努力，也知道了，自己最需要什么。

7、注意着装，穿衣服往往能显示一个人的品味，多看看成熟人士的着装，相信会有启发

8、比如，这里有许多名校教师，他们平时会把自己的业余爱好，比如摄影，写作，画画等作品，展示出来，为的只是分享和记录，并没有丝毫炫耀的意思。

9、只有不成熟没有自知自明的人，才会为不停地为自己的失败找理由。你是在让别人理解你是如何失败的吗？

10、甚至有时，不够成熟的人，往往是那些，通过只言片语，就轻易断定别人的人。

11、我们和两位心理咨询师聊了聊，她们给出了以下建议：

12、一个成熟的人，应该少一些愤愤不平，少一些恶语中伤，多一份宽容与理解。过去不理解的，以后会理解，小时候不理解的，长大了会理解，长大了不理解的，年老了会理解。理解别人，其实也就是理解自己。

13、给(吉珠VIP)回复“变钱”二字即有教程哦

14、想不再浪费自己的假期?

15、所有的变化都是从思考开始的，只有不愿意接受变化的人才不愿意思考，而给自己找理由就是逃避变化拒绝思考的开始。

16、通常我很少发朋友圈，即便偶尔发一条说说，也是仅三天可见。在别人眼里，我仿佛很低调。

17、不知道什么时候起，我开始对时间有了种恐慌感。

18、有人说是，他们沉稳，处事不惊，能够在危险中保持镇定。

19、3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

20、“还没毕业的时候一直挺希望毕业的，憧憬着，穿着一身帅气西装，把头发梳成大人模样，穿梭在高档的写字楼里，手捧星巴克的日子。

四、感觉自己越来越不成熟了

1、首先我觉得，你应该和你的女朋友谈一下，了解你具体不成熟在哪些地方。现在女孩子通常比男孩子早熟，所以她觉得你不成熟也没什么大不了，不要太紧张，更不要给自己太多压力。成熟总是需要一个过程，别急，不要为了装成熟而刻意伪装自己，要不很有可能成熟没装成，反而让人觉得你不真实。其次，成熟是每个男孩成长过程中应该追求的，想要做到成熟也并不太难。以下是我的几点建议：

2、Allen,R.(2011).HowtoBecomeEmotionallyMature.

3、就像养了个儿子，其实都想找个“爹”

4、最后照例给大家炫个魔术

5、一个人对社会的理解与他的心理成熟有着更大的关系，生活和工作中有很多问题，比如如何与同事、领导相处，以及如何克服陌生工作环境造成的紧张感，如果心理不成熟，会感觉到有很大的压力，当心理成熟度高时，才能降低相应的压力。

6、很快你就会发现自己越来越成熟了。

7、相比之下，与情感成熟的人对话时，我们更能感觉到，自己的情绪是能够被对方看见并认可的。

8、还是你想让别人原谅你、认可你的失败吗？

9、消息一出，整个学校一片轰动，”华南金融点钞柜员培训皇家学院“的头衔里，又多了放假两个字。

10、鲁迅先生在《纪念刘和珍君》一文中写到，

11、话不要太多，言多必失，而成熟的人不会让自己祸从口出的

12、有这么高的觉悟，相信你也很快能调整自己的状态。成熟不是你到了什么年龄阶段，而是一种心态，一种面对顺境逆境的能力。当你已经开始面对你自己问题的时有这么高的觉悟，相信你也很快能调整自己的状态。成熟不是你到了什么年龄阶段，而是一种心态，一种面对顺境逆境的能力。当你已经开始面对你自己问题的时候，已经在向成熟迈进了！候，已经在向成熟迈进了！

13、第尽量摆脱不良情绪的影响

14、我们的情绪会激活身体的反应，比如变得紧张僵硬、心跳加快。在情绪“上头”时，大脑中的理智部分会为情绪让位。此时，我们应当建立自己和身体之间的连接，感受身体的反应。通过正念、冥想的方式放松身体，然后再来做认知上的归因。(如何更好地建立与身体的连接？请戳：学会和自己的身体对话，能帮你「了解真实自我」)

15、我一直都觉得，他所形容的刘在石，有点像他自己。

16、学习把妹秘籍，分享人生经验，想做好孩子的不要关注喔~

17、不要经常掉眼泪，很没出息，不要经常撒娇，心情不好的时候学会沉默。。。。暂且这么多吧，希望对你有帮助

18、谢谢悟空问答官友！邀请！

19、对，我看过的几个男生都把初恋看很重，分手了念念不忘几年的都有。恋爱中会做的事都是开始慢慢尝试的，他们显得很腼腆很青涩，因为没有经验。他们会鼓足勇气偷偷拉女生手，在阴暗的楼道里轻轻拥抱，觉得那就是地老天荒他们以为接吻会有柠檬的味道，后来才发现原来什么味道都没有，但依旧很甜蜜他们把那些稚嫩的誓言在空间里说好几遍，把爱情当作生命仰望他们可以天天和她黏在一起，即使谈些无聊的话题，却也觉得兴致盎然他们是刚开始爱的孩子，尽管他们并不知道什么是爱每次看到他们我都觉得很羡慕又很惋惜羡慕他们的纯真惋惜时光的残酷他们终将长大，明白现实残忍，不再把爱情当做信仰。

20、高效人生，从放弃无用的关注开始

五、觉得自己很不成熟

1、那些不晒加班的人，可能也有不少，在家清闲的打游戏。

2、比如，我不善社交，因为有时，总会因为各种原因，加上许多好友，我不喜欢被不太熟悉的人了解和关注，所以我选择不发。

3、要(要)，不要(要)，随便啦(要)@曲多多

4、要孝顺，十分孝顺！对女朋友好，但不要处处关心，要有一点大男子主义，这样女孩才有安全感

5、你若喜欢，为洞见点个在看哦

6、再到后来不知道第几次的迟到，总之是找出各种诸如“搬家、晚睡、堵车、心情差”的理由为自己开脱。

7、分手就删联系方式，这确实暴露了你的不成熟，成熟的人应该是忍住伤痛，当着什么也没有发生，工作上有交流就公事公办。如今删了再加回来，真就把自己不成熟完全暴露了，会验证对方离开你的决定是多么正确。所以，还是不要加回来了，多经历点事，长大成熟吧。

8、心理咨询师陈艺平提到，有些人情绪不够成熟，是因为之前没有学习到更好的情绪处理方式。比如，ta从小习惯性地压抑情绪，遇到冲突时，选择的是不再提及此事，就当它已经翻篇了。那ta长大以后，就会更习惯以压抑的方式管理情绪。

9、为你不想做的事情找理由，只要你想找，总能找出千百个来。

10、其实，这恰恰反映出，我身上的诸多缺点。

11、心理分析：心理分析：您应该是心理压力大，产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致您悲观，自我评价低。兴趣减退，自卑。心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理要求。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解躯体症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。

12、总之，年轻人都盼望着自己可以成熟，这样才能更有利于事业上的成功。只有达到真正的心理成熟，才能使自己更加理性、坚定、勇敢和坚强地立足于社会，并保持对工作和生活的信心和热情。

13、但是，楚门在《楚门的世界》里是成熟的，冲破虚拟世界后来到真实世界后，虽然一开始可能表现得不成熟，但他应该比大多数人成熟，因为他的心智已经成熟，否则他不可能识破并逃出那个人工的虚拟世界。

14、其实在我的朋友圈，也有很多爱发消息的人。

15、我是不是，又要浪费我这两个月的假期了。

16、心理不成熟有两个非常简单的原因，一是生理不成熟，也就是年龄未到；二是缺少必要的成熟训练，也就是心理年龄未到。

17、心理成熟度高的人往往在压力条件下采取理性的应对策略。因此，在突变环境中提高应对能力有助于增强心理成熟度。

18、Step2：恰当地书写情绪

19、不错，成熟是一个相对概念，岳飞在军事世界是成熟的，在政治世界是不成熟的；大学生在校期间是成熟的，新入职变成小白是不成熟的；屠呦呦在科学世界是成熟的，在世俗世界是不成熟的；老虎在马戏团是成熟的，放回大自然是不成熟的；被呵护的小孩在父母的世界中是成熟的，相对于没有父母呵护的世界是不成熟的。

20、要懂浪漫，但不能多，切忌过多甜言蜜语